幼兒體育活動方案

爲確保事情或工作高質量高水平開展，時常需要預先制定方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。優秀的方案都具備一些什麼特點呢？以下是小編整理的幼兒體育活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

幼兒體育活動方案1

【設計意圖】

幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經歷，但對於兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎麼樣？幼兒很想親身體會一下，因此我設計了走大鞋這一活動。

【活動目標】

1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發展幼兒平衡能力及互相協作的精神。

2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環的“大鞋”遊戲，充分體驗合作運動的愉悅。

【活動準備】

用木版和寬牛筋自制的`“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1、2。

【活動過程】

1、熱身運動，活動活動筋骨。

2、兩人合作“走大鞋”。

第一次嘗試

（1）幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進行合作“走大鞋”的嘗試。

（2）教師巡視觀察，注意發現幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不一致等，並引導幼兒積極探索。

（3）請幼兒說說自己走得怎樣？如何才能走得更好？可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。

（4）師幼共同總結“走大鞋”的好方法，即動作要領：後一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀；走的時候先出有數字1的鞋，再出有數字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協調一致地向前走。

第二次玩“走大鞋“的遊戲

（1）在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的遊戲。

（2）教師進行個別指導與幫助。

（3）請合作走大鞋成功的幼兒展示，並鼓勵幼兒進行創新。

3、三人合作走大鞋

品嚐到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調一致才能走好。

4、放鬆運動

幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放鬆。

【活動延伸】

1、將幼兒按人數分爲兩組進行pk賽。

2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作爲親子游戲（母子、父子或三口之家）進行。

【活動反思】

孩子們在活動中，走得很認真，玩的很開心。遊戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進了他們之間的感情。

幼兒體育活動方案2

活動目標：

1．初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。

2．能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。

3．愉快地參加活動，體驗合作活動的樂趣。

活動準備：

1．球人手1個，球筐8個。

2．小豬胸飾人手1個。

3．音樂磁帶、錄音機。

活動過程：

一、準備活動。

1．幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧！

2．教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運動操”（教師自編）。結合操節動作進行拋接球、滾球、拍球等活動。

3．幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。

二、遊戲“你拋我接”。

1．教師：我剛纔發現有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。

2．請兩名幼兒示範互相拋接球。

3．教師：他們的手是怎麼拿球的？在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地？

4．教師邊示範講解動作要領：五指分開，雙手持球，拋向對方（接住球）。

5．幼兒自由結伴練習，教師巡迴指導。

6．圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名並向他拋球，然後回原位，第二名幼兒接住球后再循環遊戲，依次傳球。

三、遊戲“豬小弟運西瓜”。

1．向幼兒介紹遊戲玩法和規則：幼兒分成人數相等的四隊。聽信號、每隊排頭從球筐裏取出一個球，轉身拋給第二個幼兒，依次拋到最後的.幼兒，該幼兒接球並將球放到排尾的球筐裏。最快將“西瓜”運完的隊伍爲優勝。若球沒接住，則必須重新拋接，再向後傳。

2．幼兒遊戲2～3次。

四、結束遊戲。

1．幼兒進行放鬆整理。

2．師幼共同收拾器材，回活動室。

幼兒體育活動方案3

目標：

1、利用皮筋鞏固跑、跳、鑽爬等動作，學習助跑跨跳，發展動作的協調性和靈敏性。

2、想出皮筋的不同玩法，讓幼兒的合作交往能力和創造能力在活動中得到發展。

準備：

皮筋人手一根、音樂、遊戲材料(筐4個、雪花片積木若干、圈6個木樁10個)、椅子6把。

過程：

一、聽音樂做熱身運動。

二、嘗試皮筋的'不同玩法。

1、幼兒自由探索，師鼓勵辦法好的幼兒。

2、交流玩法：說說你是怎樣玩的?

3、幼兒嘗試合作玩，想出皮筋的不同組合花樣和玩法。

4、及時鼓勵合作好、花樣多的幼兒，引導幼兒模仿好的做法進行集體練習。

三、利用皮筋學習助跑跨跳

1、出示一條用皮筋搭成的“水溝”，讓幼兒嘗試怎麼樣能輕鬆的過去。

2、師示範助跑跨跳，“跑、跑、跑，一條腿跨過去”。

3、幼兒集體練習。

4、師創設高低不同的三種難度，通過闖關的形式集體練習。

四、遊戲：採蘑菇

五、放鬆動作，結束。

幼兒園大班體育活動方案3

活動目標：

1、練習邊抖動繩子邊走(跑)

2、練習用腳前後左右踏住晃動的繩子。

活動準備：

繩子

活動過程：

一、海邊的波浪1、幼兒分散在場地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。

2、幼兒排成一隊，一起抖動繩子，好象還浪拍打在沙灘上。

二、嬉水浪1、兩名幼兒各持一根繩子，相對站立，一名幼兒邊抖動繩子邊後退，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走，兩人來來回回，前前後後的邊走邊抖動繩子，好象水浪互追。

2、四組幼兒排成四隊，四隊分別向前走，向後走，形成交替的形狀，看上去就像海浪在涌動。

三、踏浪、追浪1、一組幼兒排成一橫隊，做海浪的水波，用繩子邊抖動邊後退，另一組幼兒爲踏浪，雙腳交替踏浪，踩踏到後兩個人交換角色。在遊戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高，以免摔倒。

2、兩人一隊，一人抖動繩子變向跑，一人追。

幼兒體育活動方案4

本班幼兒玩過體育活動“我們的身體本領大”後,我立即抽取了19名幼兒對他們的“脈搏跳動”、“呼吸”、“出汗”情況進行了測試並進行了綜合分析。通過對9 名幼兒的測試情況的分析,可以看出大部分幼兒的“脈搏跳動”和“呼吸”情況屬於正常範圍。但有14名幼兒的出汗量偏大了些。

針對以上測試情況,我將“我們的.身體本領大”這個遊戲的過程作了以下調整:

名稱:

我們的身體本領大。

目標:

1、練習由高向下跳的技能。

2、培養勇敢、大膽的意志品質。

3、教會幼兒在遊戲過程中根據自身的需求調節運動量。

準備:

與幼兒人數相等的小椅子若干、沙地

過程:

一、活動身體

幼兒隨着音樂做游泳熱身操:上肢運動、踢腿運動、體側運動、跳躍運動、全身運動等。

二、學習遊戲

1、師:“運動員跳水時的動作是怎樣的?我們在練習跳水時應該注意些什麼?”幼兒交流從高處跳下的方法並互相學習。

2、師生共同探討由高向下跳的動作技能:“在游泳池裏我們可以怎樣進行跳水?”“我們的身體還可以做哪些動作?”

3、幼兒遊戲教師巡迴觀察,對膽小有困難的孩子進行個別指導。(提醒感覺熱的小朋友適當地脫掉一些衣服,累的小朋友休息一下)

三、結束遊戲

1、放鬆運動:幼兒跟着音樂做自由放鬆動作。

2、幼兒唱着“我是小小運動員”的歌曲進教室。

幼兒體育活動方案5

　一、設計意圖

塑料圈是幼兒所喜歡的活動器具。那麼在體育活動中怎樣根據幼兒身體動作的發展水平，在玩圈的技能和方法上給予幼兒更多的運動經驗的體驗，激起他們繼續玩圈的興趣，併發揮“塑圈”這一運動器械一物多玩的功能，所以特設計本次體育活動的重點考慮所在。

　二、活動目標：

1、發展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。

2、繼續培養幼兒玩圈的樂趣。

三、重點與難點：

重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。

難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。

　四、活動準備：

1、佈置場地：紅起跑線、四小橋、四椅子。

2、塑料圈與幼兒人數相等、榮譽帽若干。

3、音樂（快樂寶貝）。

五、活動過程：

一）開始部分：情景導入 3分

“小朋友走，我們聽着音樂一起去運動吧！”

（律動“快樂寶貝”）

二）基本部分：學習階段

A、自由玩圈 5分

“你們的圈操做得真神氣，圈可以做操還可以怎麼玩呢？”（5幼兒自由說）

“找個空點的`地方和你的朋友一起去玩玩。”

（幼兒自由探索各種玩圈方法：跳圈、滾圈、轉圈、套圈等）

（吹哨）“圍成一個大圓圈，1——2——3，表揚* *、* * *。”

“把圈放在地上，坐下來。”“誰來說說剛纔你是怎麼玩的？”（一幼兒）

“有誰玩的更有趣的？”（三幼兒）

“你們來玩一玩。”（五幼兒）

“你覺得誰玩的最好？”

“我們一起來學學。”

“我看見小朋友是這麼玩的，我們來學學。”

B、教師示範新玩法 5+2+5分

1、師示範幼兒練習 5分

“我這也有一個新玩法，瞧！看清楚了！”（師示範）

“誰來說說我是怎麼玩的？”（一幼兒說：把圈套到膝蓋邊，然後兩腿分開，不讓圈掉下來）

“誰願意來學這個本領？”

“誰來和老師一起學一學。”

（幼兒和老師一起學）“走、走、走，跳、跳、跳。”

“誰學會了？”

“圈要放在哪的？”

“再來，走走走，跳跳跳，走走走，跳跳跳。”

“他的圈爲什麼會掉下來？”

“哦，對了，我們要用膝蓋把圈繃緊。看我的腿有一點彎哦。”

“好，再來試試。走——走——走，跳——跳——跳，走—走—走，跳—跳—跳，走走走，跳跳跳。”（師幼練習）

2、幼兒自由練習 2分

“好玩嗎？”

“找個朋友一起去把這本領練一練，可以互相幫忙，也可以比一比哦。”（幼兒自由練習）

“學會了可以玩給倪老師看看。”

3、集體練習 3分

“好，聽我口令，一起往前走，排成四組。”

“走走走，跳跳跳。”（慢快）

C、幼兒分組比賽 10分

“把圈取下來拿在手裏。”

“這本領有沒有都學會了？”

“剛纔你和朋友比賽了沒有，誰贏了？”

“那我們就分組來個圈圈樂比賽吧！看前面有什麼？”

“聽清楚遊戲是怎麼玩的？”

“聽到我的口令第一個小朋友就快速出發，跳過小河，繞過椅子，返回來，回來的時候也要跳過小河哦。”

“有沒有聽明白？”

“比賽時圈一定要套在哪裏（膝蓋邊），小手可以做個的有趣的動作（叉腰、伸直等），要和別人不一樣。不能扶着圈哦，如果圈掉下來可以怎麼辦？”

“誰願意來試一下。”（一幼兒示範）

“你發現了什麼問題？”（圈掉下來、雙腳一起跳）

“返回後可別忘拍第二個小朋友的手哦，然後把圈掛起，排在後面爲朋友助威。”

“記住了嗎？請你們先把圈套在膝蓋邊準備好。”

（幼兒分組比賽）

“表揚第*組小朋友，還有個別小朋友要犯規，下次遊戲我們要注意哦。”

3、結束部分：舒展身心 2分

“剛纔哪組小朋友得冠軍了，我們請客人老師爲冠軍組頒獎。”

“給你前面的小朋友套上圈，做條毛毛蟲，走回教室吧。”

幼兒體育活動方案6

設計意圖：

《綱要》指出培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的終極目標，同時倡導用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高對體育活動的興趣。因此設計了本次活動，嘗試用多種方法玩球，通過幼兒自由探索球，嘗試用拍、滾、拋、踢合作等進行探索。進一步提高幼兒身體的靈活性、協調性能力，激發幼兒對玩球的興趣。

活動目標：

1、培養運球·拍球·傳球·接球的能力。

2、懂得利用各種工具，探索皮球的.玩法。

3、產生玩球的願望和興趣。

　活動準備：

跳繩、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。

　活動過程：

一、開始部分

1、組織幼兒在操場上集中，進行隊列隊形的變換。

要求：幼兒聽口令，有節奏的進行，挺胸擡頭擺起臂，眼看前方隊列整齊，左右轉彎爲直角。

二、基本部分

1、準備活動：

簡單的熱身運動，有針對性的對玩球時會受傷的地方進行訓練。

如：膝關節、腕關節、裸關節。

2、身體活動：球操

要求：做操時動作到位、用力。

3、花樣玩球

寶貝們，今天老師帶來了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳繩·瓶子·布等等，請寶貝們和你們的好朋友一起來試試，看看除了我們以前的玩法以外，還有沒有其他的玩法。老師觀察幼兒的活動，肯定幼兒的想法，鼓勵幼兒想出更多不同的玩法。老師在旁訓練指導，仔細觀察，示範其他的玩法，引導幼兒重點練習控球·行進拍球· 傳接球的能力。

三、傳球遊戲

把幼兒分成六縱路，第一排的小朋友手拿着皮球在頭頂上，老師喊預備開始後，就從頭頂上傳給下一位小朋友，直到最後一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一個小朋友的前面把手舉高，速度最快的小朋友將會得到一朵大紅花。

四、結束

鼓勵幼兒大膽發表自己今天的感想，學會了什麼，心情怎麼樣，互相交流。

活動延伸：

課餘時間適當的增加這個遊戲，鍛鍊幼兒的手眼協調能力。

活動反思：

體育《皮球，我會玩》這節活動目標基本完成，環節層層遞進，利用幼兒玩球的已有經驗，嘗試用多種方法玩皮球，在開放的氛圍中孩子們用拍球、拋球、踢球、兩人滾接球和合作抱球走等多種方法進行玩球，激發了幼兒玩球的興趣。

不足之處：

1、 熱身活動導入，幼兒興趣高，但是活動時間太長。

2、 教師的提問要更具體和有針對性一些。

幼兒體育活動方案7

一、活動名稱：

跳竹竿

二、活動目標：

1.通過參與跳竹竿運動，激發對體育活動的興趣。

2.能聽鼓點手腳協調的跳竹竿，提高下肢力量和跳躍的能力。

3.能主動積極的參加活動，在活動中能遵守規則。

三、活動準備：

1、鼓、竹竿、音樂磁帶

2、幼兒已初步知道傣族人喜歡跳竹竿。

四、活動過程:：

1.開始部分：

(1)隊列練習：

一個大圓走—六路縱隊走—開花走—小圓走—六路縱隊。

(2)幼兒自由玩竹竿。

“這裏有許多的竹竿，你們去玩一玩吧。”鼓勵幼兒大膽嘗試跳竹竿。

2.基本部分。

(1)幼兒表演各種玩竹竿的方法

“剛纔有的小朋友玩竹竿的方法很特別，我們看看他們是怎樣玩的'。”幼兒相互學習同伴跳竹竿的各種方法。”

(2)幼兒聽鼓點，感受鼓點節奏跳竹竿。

“今天大鼓也想和我們玩遊戲，我們來聽一聽這個鼓點的節奏試着聽着鼓聲去跳竹竿。”幼兒練習(_ _ __ _)的節奏，連續跳過兩根竹竿。

(3)幼兒嘗試聽鼓點跳竹竿的方法。

“下面我們就玩個聽鼓點跳竹竿的遊戲，注意聽清楚鼓點。”

交代遊戲規則：聽鼓聲跳竹竿，鼓聲響開始跳，注意手腳協調的跳竹竿。

(4)分組練習2~3次

鼓勵幼兒大膽嘗試聽鼓聲跳竹竿，個別指導能力弱的幼兒。

3.結束部分

聽音樂做身體放鬆運動。

幼兒體育活動方案8

　　一、 指導思想：

根據《幼兒園教育指導綱要》中：“幼兒園應爲幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益於身心發展的經驗。”的精神和本學期園務計劃，以幼兒發展爲本的理念，突出幼兒發展的自主性和能動性，於10月15日——11月15日爲體育月，在尊重幼兒個體差異的.基礎上，培養幼兒對運動的興趣，體驗樂趣，提高幼兒動作的協調性、靈活性；並在運動中培養幼兒大膽、自信、勇敢合羣的個性心理品質，爲孩子們提供更廣闊的活動空間、更充分的活動機會，切實提高幼兒身體素質。

二、活動主題：

“ 我運動 我健康 我快樂”

三、活動要求：

人人蔘與 ，天天運動，教師、幼兒、家長達成共識，積極參與鍛鍊，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的教育理念，以達到增強幼兒體質的目的。

四、活動準備

1. 增設豐富的戶外體育器械：皮球 、高蹺、平衡木、呼啦圈、腳踏車、軟墊、繩子、沙包等。

2．倡議教師與家長共同爲孩子自制豐富的戶外體育器械。

五、內容安排．

（一）、技能鍛鍊

1、項目：

大班組（跳繩，拍球，騎車）；中班（拍球，踩高蹺，騎車）；小班（踩高蹺，滾球，走平衡木）：小小班（走平衡木，爬行）。

2、規則：。

①、大班《跳繩》

ａ、單人跳：幼兒能連續跳10——15

ｂ、雙人跳：一人搖繩，兩人同時跳5——8個。

②、大班《拍球》

ａ、原地拍球：幼兒能連續拍15下。

ｂ、行走拍球：幼兒能邊走邊拍球5米。

③、中班《拍球》

ａ、幼兒原地拍球能連續拍5——8下。

ｂ、2---3人互相拋接球。

④、中班《踩高蹺》

幼兒能穩定的在操場上來回走。

⑤、小班、《平衡木》《滾球》

ａ、幼兒能大膽、勇敢走過平衡木，繞過障礙物。

ｂ、幼兒能控制好球在跑道上滾而不出線。

⑥、小小班《走平衡木，爬行》

幼兒在老師的指導下大膽的走平衡木，能在老師指定的區域內協調快速爬行。

3、考覈時間:11月14——20日

（二）、親子運動會

1、各班選3個體育技能遊戲和父母一起活動。

2、前期工作準備：通知家長，並組織家長、幼兒進行練習；後勤準備好活動器

械、佈置好場地。

3、活動時間: 大班11月2日下午；中小班：11月3日下午；小小班11月4

日下午；（雨天延期）。

4、評委：

大班：陳彩霞、李娜、潘達靜、餘彬

中小班：吳張榮、蔡傳限、曾裏慧、餘彬

小小班：葉海哨、李敏、李娟、林麗君、餘彬

統計：童愛霞、拍照：施海雁

六、考覈、獎勵

1、親子運動會取小組第一名爲優勝獎。

2、技能鍛鍊每個項目的前兩爲基本項，各班通過率應爲95%。

幼兒體育活動方案9

設計思路

大多數嬰幼兒八個月就會爬了，隨着動作的發展，幼兒四肢的力量和協調能力逐步提高，但是在小班階段，我們還常常會看到幼兒習慣於手膝着地爬，這是幼兒最常用的爬法，其實還有很多種爬的方法，本活動旨在發揮幼兒的創造性，讓他們“變”出各自獨特的爬法，並引導幼兒嘗試幾種不同的爬法。

小烏龜因容易飼養，常常成爲幼兒園自然角飼養的首選小動物，而且小烏龜又善於爬行，於是我們將幼兒熟悉的小烏龜與爬行動作自然結合，提高幼兒身體的協調能力。

由此，我們設計了集體活動“機靈的小烏龜”。

活動目標

1．願意嘗試幾種不同的爬法，提高四肢的協調性。

2．增進對小烏龜生活習性的瞭解，體驗爬行帶來的樂趣。

活動準備

1．用靠墊做成的“龜殼”。

2．創設山坡、山洞、石頭、泥地等場景。

3．輕鬆歡快的音樂和緊張危險的音樂。

1．魚、蝦玩具或圖片，大筐、盆子，狐狸頭飾。

活動過程

一、熱身活動(共約1分鐘)

把靠墊背在身上有點像誰?(小烏龜)現在烏龜媽媽要帶小烏龜出去鍛鍊身體了。

兒歌：點點頭、伸伸手、甩一甩、手打開、轉一圈、手叉腰、扭一扭、踢一踢、跳一跳。

【在靠墊上縫兩根橡皮筋做揹帶，讓幼兒背上“龜殼”，增強幼兒的角色意識，調動他們參與活動的興趣。在熱身活動中邊念兒歌邊做動作，符合小班幼兒的年齡特點，運動順序從上到下，讓幼兒全身都運動起來。】

二、嘗試不同爬法(共約11分鐘)

1．平地自主爬(約2分鐘)

(1)小烏龜有什麼本領?(會爬)請寶寶在空地方爬一爬。

(2)老師發現這個寶寶的爬法跟其他人不一樣，誰願意學一學?

(3)鼓勵幼兒繼續用不同的方法爬。

(4)小結並演示幼兒想出的不同爬法。

【充分尊重幼兒的自主性，發現幼兒不同的爬法，鼓勵幼兒按意願進行嘗試。當幼兒爬法單一時，教師可適時引導，啓發幼兒嘗試不同的爬法。】

2．過障礙，探索不同的爬法(約4分鐘)

(1)前面有山坡、山洞、石頭、泥地等，我們去爬一爬、玩一玩好嗎?(播放音樂：小烏龜過障礙，直到音樂結束。)

(2)分享交流：誰爬過了山坡?誰從泥地上爬過去了?碰到大石頭你是怎樣爬過去的?山洞這麼小你是怎樣爬過去的?

【手膝着地爬是小年齡幼兒最常用的爬法，爲了激發幼兒探索不同爬法，教師創設情境，讓幼兒在與材料的互動中，自主探索不同爬法。如從捲成桶狀的海綿石頭上爬過，需要手腳着地，腳伸得直直的，小屁股擡得高高的才能爬過去；山洞略小，小烏龜手膝着地爬常常會出現身體已進入山洞，龜殼卡在山洞外面，要想從山洞中通過，就必須肚子貼着地面爬過去；上小山坡需要控制身體的重心，增加了爬行的難度，同時下山坡也是嘗試後退爬的好場景；在多層軟海綿鋪成的小路上爬，幼兒會有種欲快卻不能的感覺，增加了爬行的難度。】

3．鞏固遊戲：小烏龜找食(約5分鐘)

(配班教師撒“魚”和“蝦”，並將。大筐和盆子放到指定處。)

(1)遊戲玩法：小烏龜爬過山坡或者山洞、石頭等，抓一條魚或一隻蝦再跑回來。大魚、大蝦放在大筐裏，小魚、小蝦放在盆子裏。直到將河中的魚、蝦抓完。

(2)教師示範小烏龜找食(抓魚、蝦)，並強調：要爬過去，跑回來。

(3)如果路上遇到了狐狸怎麼辦?(躲起來，頭和四肢都縮到龜殼裏。)(先播放輕鬆歡快的音樂；再播放緊張危險的音樂，狐狸出現10秒；最後播放輕鬆歡快的音樂，直至河中魚、蝦抓完。)

(4)教師小結：剛纔小烏龜遇到危險會快快爬回來，還會將頭和四肢縮進龜殼自我保護，可真機靈。今天小烏龜還抓到了這麼多魚和蝦，可以吃個飽嘍。

【如今，體育活動不再是單純的體能訓練，必須是體能和智能相結合，促進幼兒的多元發展。在體育活動中自然地滲透烏龜的生活習性，一方面增進幼兒對烏龜生活習性的瞭解，爲幼兒交流、分享經驗提供機會；另一方面激發幼兒參與遊戲“小烏龜找食”的興趣，同時，在講解遊戲規則時讓幼兒動靜交替，適當休息。高密度、低強度是幼兒體育活動開展的基本要求，“小烏龜找食”的環節，幼兒爬過去找到食物後跑回來，增加了跑動的機會，避免始終在地面爬行的單一，同時可以增加運動密度，提高運動量。“狐狸”的出現，增加了遊戲的趣味性和刺激性，將活動推向高潮。】

三、放鬆活動(共約3分鐘)

小烏龜們吃飽了嗎?(吃飽了)我們去游泳吧，先讓我們放鬆放鬆，甩甩手臂、彎彎腰、敲敲腿，躺在地上蹬蹬腿，躺一躺，回家了。

【從運動高峯到放鬆環節需要有緩衝，所以放鬆環節增加“游泳”，速度由慢逐漸停止。整個活動以爬爲主線，幼兒的四肢和腰部最爲吃力，所以“游泳”後，重點放鬆幼兒的四肢和腰部。最後躺一躺，龜殼靠墊好似靠背，幼兒朝天躺在地上休息，一幅烏龜舒適曬太陽的景象，富有童趣。】

反思

活動中，小班幼兒參與體育活動的持久性和熱情始終感染着我。我想一方面是與形象有趣的靠墊——“龜殼”有關，“龜殼”增強了幼兒扮演小烏龜的`角色意識，使幼兒有興趣地學習小烏龜爬行。另一方面，幼兒參與活動的熱情也與創設的遊戲情境有關。爲了激發小班幼兒探索不同爬法，我有目的地創設了山坡、山洞、石頭、泥地等場景。

小班幼兒具有從衆心理，如有些幼兒看到別的同伴去鑽山洞，他們都去鑽山洞，造成等待現象，所以在自主練習環節，我不斷用語言鼓勵、用行動引領幼兒，如“每條路都可以去爬一爬”“誰願意帶着我一起從這條路上爬過去”等，鼓勵幼兒嘗試通過不同的道路，獲取多種爬行經驗。

遊戲“小烏龜找食”是本次活動的高潮。爲了讓小班幼兒快速瞭解遊戲玩法和規則，我親自示範遊戲的玩法，並在示範後與幼兒一起講講遊戲規則，先示範後講解的方法更易於小班幼兒觀察和理解遊戲的玩法。遊戲中，我還發現個別幼兒爲了追求速度，會一直選擇容易通過的道路，所以需要教師多觀察、多關注，不斷鼓勵和引導幼兒嘗試不同的爬法。

整個活動以“爬”爲主線，內容安排遵循由易到難的原則，層層遞進，遵循了高密度、低強度的活動原則，有效促進了目標的達成。

幼兒園小班健康領域：體育活動——快樂的小烏龜

設計意圖

爬行是幼兒喜愛的運動。爬的形式有多種，如手膝着地爬、手腳着地爬、正爬、退爬、曲線爬等，無論何種形式的爬都能增強幼兒四肢肌肉、背部肌肉和腹部肌肉的力量，提高幼兒動作的靈敏度和協調性，從而較好地發展幼兒的耐力素質。結合我班幼兒的實際年齡特點，我設計了這節小班爬行活動。

活動目標

1．學習手膝着地爬，鍛鍊四肢力量。

2．發展全身協調能力和動作的靈敏性。

3．培養遵守規則、相互謙讓的良好行爲品質，以及樂於助人的精神。

活動準備

兩長、一短的塑料通道3個，海綿做的圓形糧食，數量是幼兒人數的3倍多。

活動過程

1．做小動物模仿操，引出主題——快樂的小烏龜。

2．幼兒在創設的情景中練習直線爬、曲線爬。

師：小烏龜游泳時咕嚕嚕吐泡泡，那它是怎樣走路的呢?我們一起來學一學。

教師帶幼兒在創設的情景中練習爬行：

(1)過小橋(直線爬)。

(2)過彎彎曲曲的小路(曲線爬)。

(3)過草地(自由爬)。

(4)大灰狼來了，幼兒全體趴下不動。

3．幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。

師：爬的動作有很多，想一想你還會怎麼爬，自己去試一試，看誰的方法多。

幼兒在場地中練習各種方式的爬，如往前爬、退爬、側爬、轉圈爬、匍匐爬、手腳着地爬。

4．聽信號用各種方式爬。

師：你們真是快樂、聰明的小烏龜，想出了這麼多爬的方法。老師要和你們做個遊戲，我拍鈴鼓你們來爬，老師拍得快，你們就快快爬；老師拍得慢，你們就慢慢爬。

5．遊戲“幫雞媽媽運糧”。

講解玩法：天要下雨了，雞媽媽的糧食在地道那面曬着呢，要是被雨淋溼了就不能吃了，請小烏龜幫着運糧。要從通道爬到曬場，將糧食馱在自己背上，再從山洞旁邊的草地上爬回來。反覆運，直到把糧食運完爲止。

遊戲時提醒幼兒遵守遊戲規則，並根據自己的能力自主選擇通道去運糧。

6．放鬆活動：做小烏龜韻律操。

幼兒體育活動方案10

設計思路

我們是所農村幼兒園，由於條件的限制，沒有一套完整的統合的訓練的運動器械，那麼如何提高農村幼兒的運動能力，激發他們對運動的興趣呢、“指南”強調，可以充分利用自然環境中的各種因素，進行鍛鍊，開展各種富有野趣的活動，在這種理念的支配下，我們經常就地取材，挖掘孩子們生活中感興趣的材料開展了許多富有野趣的、富有挑戰性的體育活動。如玩椅子、玩桌子、玩輪胎等，使孩子們的運動有了很大的提高，積累了運動經驗，個性品質得到了培養。在一年來的混齡體育活動中，中大班幼兒都表現出了對運動的極大興趣及較強的運動能力，大班幼兒敢於探索、願意接受具有挑戰性的活動，自信心得到了培養，中班幼兒也在榜樣的作用下，膽子變大了，各種運動能力如動作的協調性、靈活性、平衡能力提高了。針對他們的發展特點，本次活動，我們從孩子們生活的環境中選擇了幼兒十分熟悉的長凳來作爲活動器械，讓孩子們通過合作、探索、嘗試，從而在自主活動的基礎上，體驗到運動的興趣，增強體質，培養幼兒大膽、自信、勇敢、互相幫助的品質。

本次活動的開展，我充分體現了“指南”的精神，充分發揮了幼兒的主體作用，並在活動中對不同年齡的幼兒都有不同的指導和要求。

活動開始，我提供了許多長凳，讓兩個好朋友在互相商量後自主地去探索長凳的多種玩法，並互相交流學習，從而使孩子們在學會多種玩法的基礎上，體驗到互相合作和成功的樂趣。

接着，我有目的選擇需要兩人合作完成的玩法，鑽“雙層地道”和走“軌道”，並組織大家一起嘗試，在這兩個遊戲過程中，我對大中班孩子都提出了要求，通過兩次體驗，幼兒的合作能力提高了，大膽、互相幫助的`個性心理品質得到了培養。

最後一個遊戲“過橋”是整個活動的重難點部分，在這個活動中，我分別三次設置了高度不同的橋，低橋（一張凳）、高橋（兩張凳）、更高的橋（三張凳疊起來），過低橋時，我設置了難易不同的三座低橋（獨林橋、雙木橋、分開的雙木橋），讓不同能力的孩子都去嘗試、支體驗，並在此過程中輕鬆地學會了從高處往下跳的技能，而且通過大中班幼兒互相合作過橋，使大班幼兒的責任感得到了培養，同時，在榜樣的影響作用下，中班孩子大膽、勇敢的個性品質也得到了培養，各種能力在他們的最近發展區內有了最大的提高。

目標：

⒈通過玩長凳，發展幼兒的運動技能及靈敏性、平衡性。

⒉幼兒能積極主動地參與鍛鍊，大、小幼兒之間相互合作、幫助。

⒊培養幼兒勇敢大膽的良好品質及對運動的興趣。

準備：木製長凳若干，海綿墊二塊，小方凳若干，錄音機、磁帶

重點：學習從高處往下跳的技能

難點：大膽、平穩地走過雙層獨木橋，然後往下跳

流程：熱身運動——自由探索——交流玩法——過橋遊戲——放鬆運動

過程：

一、熱身運動

師：小朋友，讓我們跟着音樂，一起運動運運動吧！

二、自由探索

⒈師：你們看，老師帶來了什麼？（長凳）平時長凳是用來坐的，今天，我們要用長凳玩各種有趣的活動，你們想不想玩？

⒉請大幼兒帶領小幼兒一起玩長凳。先商量一下，你們準備怎麼玩？（倆倆結伴，商量討論）

（幼兒第一探索）

⒊交流玩法：剛纔，我看到小朋友們都很動腦筋，想出了很多玩法，請你把你的玩法介紹給大家。（學習各種玩法：鑽地道、鑽雙層地道、過軌道）

過渡：老師剛纔看到小朋友的本領都很大，所以還想大家學一個過橋的本領。

三、過橋遊戲

（師生共同搭起三座橋：獨木橋、雙木橋、分開的雙木橋

⒈老師介紹三座橋並請小朋友說出哪座橋最難走，然後進行示範。

⒉請一名

幼兒示範。

⒊師：請小朋友想一想，你能走哪一座橋？你願意走哪座橋？

⒋大班幼兒先嚐試走過高橋，給中班的弟弟妹妹做個榜樣。

⒌中班的小朋友嘗試走過高橋，請哥哥姐姐照顧好他們。

⒍請能力強的幼兒嘗試過更高的橋，激起幼兒下次活動的願望。

四、放鬆運動

跟着音樂做放鬆動作。

幼兒體育活動方案11

1．頂沙包：

目的：鍛鍊幼兒的平衡能力

玩法1：將沙包放在頭頂上，雙手伸平，在直線上行走。

玩法2：彎腰，將沙包放在背上，雙手後伸，在直線上行走

2．拋接沙包

(1)自拋自接

目的：練習臂力，發展靈敏性。

玩法1：兩手託着沙包，頭仰起使勁向上拋，沙包落下時儘量用手接住。

玩法2：幼兒單手持沙包，向上拋出後，自己拍手一二次，然後用原來的手接住。依次方法反覆進行。熟練後可以增加拍手的次數。

(2)互相拋接

玩法：兩人一隻沙包，你拋我接，我拋你接。幼兒拋接動作熟練後，可以兩人兩隻包，同時拋接，也就是雙人對拋對接。

(3)左右手拋接沙包：

玩法：教師示範，用一隻手把沙包拋起另一隻手接住，自己左右手交替拋接沙包。

3.抓沙包

目的：鍛鍊手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。

玩法：幼兒把沙包放在一手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反覆進行。看誰的抓包的次數多。

4．踢沙包

目的：練習單腳站立、提高協調能力和練習雙腳踢接沙包的能力。

玩法1：讓幼兒把沙包放在腳上使勁往外踢。比比看，看誰踢的遠。

玩法2：幼兒右臂屈肘，一手拉住沙包線，可單腳踢也可雙腳交替踢。

5.投沙包：

玩法1：讓孩子站在圓圈上，手拿沙包投擲到圓圈中，左手和右手交換着練習。

玩法2：在一定的距離內，讓幼兒向另一頭的圈內投包。玩時可以不斷將另一頭的圈縮小或換成墊子。

6．丟沙包

玩法：讓幼兒圍成一個大圓圈坐在地上，讓其中的一名幼兒將沙包輕輕放到另一個幼兒的背後，放下沙包的.幼兒圍着圈快跑，收到沙包的幼兒拿起沙包快去追，前面快跑的幼兒要跑到收到沙包的幼兒的位置坐下，如果被追上這個幼兒要到圈內表演節目，依此進行。

7．傳沙包：

幼兒站立成縱隊，前面的幼兒拿着一個沙包傳給第二個，第二個傳給第三個依次傳遞，老師放上音樂，音樂一響開始傳，音樂一停沙包停止傳遞，這時沙包在誰的手裏誰就表演一個節目。

8．膝蓋夾沙包跳

老師先示範玩法：遊戲的人分成兩隊，用膝蓋夾住沙包，然後向前跳，跳約3米的距離，然後跑回傳給第二個幼兒。

9.繞沙包走或跑

玩法：將沙包等距離排在地面上，繞沙包向前走或跑。

10.背馱沙包：

玩法：幼兒背上馱1-2只沙包，彎腰走到指定地點。

11.螞蟻運糧

玩法：讓幼兒扮螞蟻分成若干運糧隊。每隊螞蟻躺在墊子上，用雙腿夾住糧袋（小沙包），將糧食從頭的上方傳遞給第二個螞蟻，第二個螞蟻夾註第一個螞蟻傳過的糧袋，依次傳下去，以先運到目的地的爲勝。

12.扔猴子

玩法：畫兩條線（線與線之間相距3－4米），在兩條線外各站一個小朋友，手拿沙包，扔中間的4－5個小朋友，中間小朋友邊跳邊躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的小朋友。

13.送禮物

目的：發展幼兒的奔跑的速度。

玩法：把幼兒分成兩對，沙包放在一旁，由每隊的第一名幼兒開始，背沙包跑到指定位置放下，跑着回來拍同隊第二人的手。反覆進行看哪對先進行完，哪隊送的“禮物”多爲勝者。

14.螃蟹走

目的：發展幼兒動作的協調性和合作性。

玩法：兩人一組，背靠背夾住大沙包，手臂挽住手臂，橫着身體像螃蟹一樣側着走，先到者爲勝者。

15.誰呀？

目的：提高幼兒的快速反應能力。

玩法：在大沙包的六個面貼1—6的數字。幼兒每6人分爲一組，每人確定自己的數字，石頭、剪子、布決定由誰開始，先拿到包的幼兒雙手向上拋包，沙包落地後向上的一面是數字幾，與之對應的幼兒則上前來拋包，反應慢的、錯的停玩一次。

16.螞蟻搬豆

目的：鍛鍊幼兒的身體協調性。

玩法：將全體幼兒分成若干組，每組面前放海棉墊幼兒手、腿着地背上放沙包，爬着走到指定位置，把沙包放下，在爬回來。依次進行，先進行完的爲勝者。

17.巧運地雷

目的：訓練幼兒的身體的靈活性。

玩法：地上畫兩個圈，兩圈相距1－2米，第一圈裏放三個沙包（地雷）第一幼兒將近端的三個“地雷”搬運至第二個圈內，然後跑回擊第二個幼兒的手，第二個幼兒把遠端圈內的“地雷”搬到近處的圈裏。 活動目標：

1、通過扮演小兔的遊戲活動培養幼兒戶外體育遊戲的興趣，樂意參加體育遊戲。

2、通過遊戲鍛鍊幼兒雙腳併攏跳的能力，並在活動中探索紙球的多種玩法。

3、通過遊戲培養幼兒不怕困難與威脅，勇於戰勝邪惡的勇氣。

幼兒體育活動方案12

活動準備:

小白兔頭飾每人一個狼頭飾一個紙球每人一個獨木橋障礙物

活動過程：

一、熱身運動：兔兔樂（聽音樂跳兔子舞）

二、遊戲：大灰狼與小白兔

玩法：兔媽媽帶小兔到草地上去玩，念兒歌：小白兔白又白，兩隻耳朵豎起來，愛吃蘿蔔愛吃菜，蹦蹦跳跳真可愛。這時狼（配班教師扮演）來了，小兔馬上和兔媽媽一起跑回家躲起來。

三、遊戲：遇到困難我不怕

兔媽媽（教師扮演）說:這裏太危險了，我們到別處去玩吧。

玩法：兔媽媽帶領寶寶來到小河前，與寶寶討論我們怎樣才能到對岸去呢？鼓勵寶寶嘗試探索跨過障礙和過獨木橋的方法，然後再帶領寶寶雙腳併攏跳過障礙再走過獨木橋來到目的.地。最後發現紙球。

四、兔媽媽帶領兔寶寶自由玩紙球，探索紙球的不同玩法。

如：踢球投球甩球等

五、兔媽媽帶領寶寶學習雙腳夾球跳

遊戲：寶寶追媽媽玩法：將紙球夾在大腿內側，雙腳併攏向前跳。

六、遊戲：狼來了

玩法：兔媽媽帶寶寶在草地上玩球，發現大灰狼來了，兔子們都落荒而逃。

兔媽媽便告訴寶寶不要害怕，我們可以想辦法打敗大灰狼，當大灰狼再來的時候，我們可以將球砸向大灰狼，打敗大灰狼。

（此遊戲可多玩幾次，幼兒興趣會很高）

七、放鬆運動：兔兔樂（聽音樂跳着兔子舞）

幼兒體育活動方案13

活動目標：

1通過各種形式爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。

2發展幼兒四肢和軀幹肌肉力量，增強動作的靈便性。

3激勵幼兒大膽勇敢地參加運動，培養他們不畏艱難堅毅的心理品質。

活動打算：

軟墊地板膠梯子輪胎錄音帶拱形圈繩子水果圖片

活動過程：

一開始部分

1進入場地，四散站開。

2打算活動，幼兒隨着兒歌內容，摹仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。

二基本部分

1 提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導幼兒進行手膝着地手腳着地爬。

2 提供離地高度不等的繩子障礙。

A老師引導幼兒必須身體貼在墊上，才幹在繩子底下爬過，並讓幼兒試爬。

B老師依據幼兒試爬情況，講解示範匍匐爬的要領，指導手腳的用力方法。

3 提供梯子輪胎，引導幼兒在立體面上玩爬的遊戲。

A引導幼兒利用梯子輪胎練習爬的動作(包括梯上梯下)。

B啓發幼兒創新性地玩梯。

4將軟墊梯子輪胎組合起來玩遊戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"遊戲。

三結束部分。

1放輕音樂，老師和幼兒一起做放鬆動作。

2聽音樂並分享所學本領和遊戲中的快樂，注重加強心理品質方面的教育。

3結束活動，幼兒離場。

設計意圖：

本活動從快樂體育教育的角度出發，通過提供不同難度的活動器材，引導幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習，以增強幼兒背肌腹肌和四肢肌的`力量以及動作的靈便性。在設計中考慮有三個方面：

1 提供軟墊地板膠離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發展水平的幼兒都能通過練習得到提高;

2以小烏龜形象貫穿整個活動，使幼兒能在愉快輕鬆的氛圍中得到鍛鍊，做到玩中學學中玩;

3啓發幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創新不同爬的玩法，發展幼兒創新性思維和與他人互助合作的交往意識。

幼兒體育活動方案14

預定目標：

1、體驗單雙腳跳的動作要領，發展跳躍能力。

2、提高下肢的耐肌力。

3、培養主動參與活動的態度，激發體育活動的`興趣。

教育資源：

1、錄音機，輕快的音樂。

2、呼啦圈。

預定程序：

一、教師詢問幼兒，有沒有看過水塘裏或田間的小青蛙，小青蛙的動作是怎樣的。

二、播放音樂，與幼兒一起佈置場地，指定一個區域爲水塘，於水塘中放置呼啦圈。

三、教師請幼兒當小青蛙，鼓勵幼兒踊躍嘗試跳躍的創意練習。

四、觀察幼兒的跳躍動作，找出幼兒示範的有創意的跳躍動作，轉身跳、直線跳、變換方向跳、連續跳等，併爲其動作取名字。

五、教師說，每隻小青蛙都很棒，努力學了很多的本領，現在，要看看大家的本領怎麼樣，請依指令做出跳躍的動作。

例如：

1、小青蛙跳上岸：原地雙腳向上跳。

2、小青蛙跳荷葉：雙腳連續向前跳。

3、小青蛙比跳遠：幼兒分組，數名幼兒聽哨聲，於教師指定的起點處立定跳遠。

4、小青蛙跳房子：雙腳連續向前側跳。

5、小青蛙跳下水：雙腳向下跳。

六、兩人一組，一人負責變換動作，另一人則跟隨着變換動作。培養合作、專注力，以及動作變換之間身體的靈活性和協調性。

七、收拾場地、器材，整理儀容，完成課程。

幼兒體育活動方案15

活動要求：

1、引導幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵他們一物多玩。

2、帶領幼兒動作有力，有節奏地做好寶寶操。

3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調整活動量。

活動準備：

1、自選運動小器械若干（流星球、小轉盤、海綿棍等）

2、小皮球人手一份

3、小毛巾數量與人數相同

活動過程：

一、 調動身心

1、 檢查幼兒衣服、鞋子等情況，爲活動做準備。

2、 引導活動，放鬆關節

轉轉轉，我們小手轉起來；扭扭扭，我們身體扭起來；

跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！

二、分散活動

1、自選活動

（1）觀察幼兒選擇什麼器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。

（2）提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。

（3）鼓勵幼兒介紹並演示自己玩了什麼新花樣。

2、一球多玩

師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、趕小*、小飛機，開小車，放焰火等。（隨機增加幼兒新想出的玩法）

三、 升旗：

提醒幼兒擡頭，眼看國旗

四、 集中活動

1、 教師領操，引導幼兒有精神動作有力，合拍做操。

2、 隨機練習個別做得不到位的.操節。

活動結束：

1、 組織幼兒排隊有節奏地開火車。

2、 提醒幼兒活動後擦汗，喝小半杯水。