跑男活動策劃方案3篇

爲了確保我們的努力取得實效，預先制定方案是必不可少的，方案的內容和形式都要圍繞着主題來展開，最終達到預期的效果和意義。優秀的方案都具備一些什麼特點呢？下面是小編收集整理的跑男活動策劃方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跑男活動策劃方案1

一、活動背景

由於本班最近發生的事情較多，所以舉行這個遊戲增進友情。

二、活動目的

1.改善班上同學之間關係。

2.以團隊的形式與同伴一起解決問題，可以使受訓學員學習到解決問題的技能，樹立團隊意識，增強自信心，提高適應社會生活的能力。

3.通過互動遊戲，使受訓學員在訓練中產生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解。

三、活動主題

青春汗水團結合作擔當敢玩

四、主辦方

xx班

五、承辦方

xx班

六、活動時間

20xx年12月19日

七、活動地點

學校足球場

八、活動人員

民族民間班全班

玩法：

1、大象鼻子轉五圈，跑50米，第一名和第二名爲隊長，石頭剪刀布來選擇自己的隊員。每個隊長選12個人。

2、吸紙，嘴對嘴傳遞紙片，掉落從頭開始，計時最短的獲勝，獎勵是最後撕名牌時，可以抵一個人的懲罰。

3、撕名牌，二個人爲裁判，人數都是13人，同時撕兩隊的1號。

當一個隊的1號被撕就可以該隊的2號，撕完2號就可以撕3號，以此類推……40分鐘後，看哪隊撕的`人數多，撕得人數多的獲勝。輸的人每人抽籤決定自己的最後懲罰。裁判初爲兩隊的13號，當一個隊的1號被撕時，1號爲裁判，當2號被撕時，2號則爲裁判。

跑男活動策劃方案2

一、活動前言：

如今時下《奔跑吧，兄弟》綜藝節目異常火爆，其中撕名牌環節更是無比受人歡迎，此環節不但鍛鍊參與者的心理、智慧、體能與應變能力，更是考驗了合作能力，鍛鍊了團隊精神。故此被各個高校所爭先效仺。

二、活動目的：

爲了幫助同學們在繁忙的學習之餘放鬆心情，舒緩壓力，補充心理學健康知識，同時營造充滿活力和健康向上的校園氣氛，充分展現同學們積極、樂觀的精得風貌，豐富同學們的課餘生活，促進同學們之間的團結和友誼，加強同學們的團隊合作意識。

三、活動內容：

1、活動主辦：心理健康協會。

2、活動口號：奔跑吧，青春！

3、活動時間、地點：暫定20xx

年x月底x月初；操場、第二教學樓。

4、活動對象:全院學生。

5、活動類型：心理休閒競技團隊遊戲。

6、活動形式：

（1）闖關環節：學生可以明星身份參加（提高參與度），闖關環節爲心理知識問答、心理小測試等。

（2）比賽環節：一般分爲兩組或者三組（也可以是個人賽），這裏以兩組爲例，每個人後背上都會貼上自己的名字，叫做名牌。然後對戰開始，雙方可以採用運動戰或者正面對戰，就是在不傷害對方的情況下把對方後背上的名牌撕下來即爲勝利者，比如A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下，即A隊獲勝！如果途中一人名牌被撕，則被撕名牌者被淘汰（out）。

四、具體活動流程及人員安排：

1、x月份進行活動宣傳。（朱xx負責）。

2、在活動開始的前三天，由宣傳部繪製海報並在學校宣傳欄中進行張貼通知。（王xx負責）

3、提前向學校申請第二教學樓。（朱xx負責）

4、通知各部部長有關撕名牌活動過程的具體事項，並請他們通知部員，相互轉告。（朱xx負責）

5、活動當天提前半小時安排人員佈置現場。（劉xx負責）

6、人員簽到，收取公益時間表。（何xx負責）

7、活動前熱身，發放道具，分配小組。（束xx負責）

8、推選出人員致開場詞，說明本次活動的.目的、內容及活動的意義和比賽的要求。（孫xx負責）

9、維持活動現場秩序，進行活動拍攝。（杜xx負責）

10、活動結束後，各部門人員做好以下工作：

（1）策劃部：負責清理現場，回收工作用具。

（2）宣傳部：負責教室電燈門窗的關閉。

（3）外聯部：負責鑰匙及道具的歸還。

（4）組織部：維持好現場秩序，確保每個人員安全離開。

跑男活動策劃方案3

一、活動的目的和意義：

提高學生綜合素質，發揚團隊協作互幫互助的精神，從活動參與中收到潛移默化的影響思想感情得到薰陶，精神生活，道德境界得到昇華，活躍學校文化體育活動，營造良好的文化氛圍，加強學生之間的交流。 二、活動主題：Running Suxin

三、主辦單位：

蘇信院學生會、蘇信新媒體中心

四、活動時間：

待定

五、活動地點：

待定

六、活動對象：

蘇州信息職業技術學院全體師生（需要選人）

七、活動形式與內容：

以比賽的形式，分爲活動一、活動二

八、活動流程：

分組：

自由組合，兩人一組，分爲n組

主持人致開場次，宣佈開始

活動一：

1、遊戲主題:一杯茶的時間：

遊戲規則:人們通過抽籤或石頭剪刀布選擇出不同的器皿然後用大小不同的四個勺向器皿中裝一勺的東西，比如咖啡粉，奶茶粉，果汁粉，然後泡開，看誰先喝完。

（道具準備：1、4個器皿。2、咖啡粉，奶茶粉，果汁粉。3、開水。4、1個勺子）

2、遊戲主題：照相機擠一擠

遊戲規則：準備一個臺，各隊所有人想盡辦法在規定時間內讓自己的臉露齒笑呆在不知道何時會拍照的`照相機下，當照相機拍下照

片後，在照片裏哪隊人數多獲勝。

（道具準備：……）

3、一起奔跑

遊戲規則：由一名隊員A在趾壓板上跳繩滿20個後背着另一名隊員B跑向下一個任務點，到達地點後隊員B需做大象鼻子繞圈順時針逆時針各五圈後順利念出事先準備好的繞口令成功後跑向終點，用時短者勝利。

（道具準備：趾壓板）

4、甩起來

遊戲規則：由對手互相貼便籤，聽到音樂後，利用身體各個部位震動甩下便籤。不能用手或藉助工具直接撕下便籤。音樂結束後，兩人標籤數相加量少者勝。

（道具準備：便籤、準備播放的音樂）

5、倒水接力

遊戲規則：40秒內一名隊員叼着一次性水杯舀水，然後把水倒給下一個人叼着的水杯中，最後一人把水倒入容器中，達指定容量即可過關；

（道具準備：一次性水杯若干、較大容器）

6、親密無間

遊戲規則：每組推選四人蔘加，四人再分成兩對，每對選手面對面站立，用面部將氣球從起點運到終點的凳子上，然後坐爆。每次只能有一對選手運作，選手將氣球坐爆後或者中途掉在地上，另一對

選手纔可以從起點出發。每組遊戲時間爲2分鐘，坐爆氣球最多的組獲勝。

（道具準備：氣球若干、凳子）

活動二：

道具準備：

1、名牌若干（確保名牌的結實性）

2、工作人員的安排。

（1、確保讓被OUT的人安全走出遊戲區域。 2、限制遊戲的區域。 （3、……）

1、遊戲主題：公主保衛戰

遊戲規則：八個人分爲四組，兩人一組，採取撕名牌的方式，一組人男生名牌被撕了女生仍然可以繼續比賽，女生名牌被對手撕了整組人out，即不能繼續參加比賽，戰勝到最後一組的人勝利。

2、遊戲主題：誰是臥底（道具準備：1、事先安排的臥底；2、臥底的線索準備。）

遊戲規則：八個人分爲兩組，每組安排一個臥底，其他人負責根據提示找出臥底，撕掉臥底名牌，並且撕掉對手名牌，才能獲勝，否則，臥底撕掉其他人名牌，臥底獲勝。

（拍攝注意：注意把學校的風光拍攝出來，體現出學校的景色。）

九、活動前期工作安排：

組織工作人員在食堂門口進行微信掃一掃蘇信官方微信“蘇信生活圈”進行填表報名，（填表要求：在網上進行填表報名）

具體要求：陽光健康，活潑開朗，不拘小節，如實填寫報名信息

報名方式：以個人或小組的名義進行報名

十、活動現場：

活動現場由工作人員根據策劃提前做好安排

十一、活動後期安排：

拍攝完成，安排專業人員進行剪輯，剪輯完成在蘇信生活圈進行播放

十二、要求與注意事項：

所有音響設備必須事先調試，確保萬無一失，所有活動將始終如一地把所有參賽人員的安全保障放在各項工作的首位。

十三、經費預算：

十四、贊助商：

十五、預期效果及展望：

通過這次活動能夠提高蘇信生活圈的微信關注度，開拓出更加廣闊的校園微信市場，把蘇信生活圈打造成爲信息服務的新平臺、新聞宣傳的新渠道、感情維繫的新紐帶。

十六、撕名牌小貼士：

1、快狠準：出手快，角度準，不要給到手的名牌任何可逃走之機！

2、聲東擊西：比起面對面靠力量硬拼，在有機會的前提下先轉移對手注意力，哪怕只有幾秒就已經足夠了！

3、時刻自保：能把別人名牌撕下的前提是，自己還有“生命”在沒有把握的情況下，保命爲上。

4、戰術準備:可以根據每個人的特點提前做一個思量，誰最弱，誰最強，由誰下手，提前做好準備一定好過臨時亂撞。

5、尋求合作：單挑無望的前提下，記得聯合幾個人一起先“幹掉”最強的那個人，如果等到只剩自己一個人單挑就沒救了。

6、撕得過就撕，撕不過就躺。