立冬活動方案5篇

爲了確保工作或事情能有條不紊地開展，就常常需要事先準備方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。方案的格式和要求是什麼樣的呢？以下是小編爲大家整理的立冬活動方案，歡迎大家分享。

立冬活動方案1

一.活動目的及意義

立冬節氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，爲來春生機勃發作準備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。人在這個進補的最佳時期，進行食補，爲抵禦冬天的嚴寒補充元氣。

我們平時都忙於工作，加上缺乏鍛鍊，對自身健康的忽視，這便給我們每個員工及客戶的健康埋下了隱患。爲了讓每個客戶及員工都有個健康的身心投入到工作及生活中，我們聯合xxx健身俱樂部，開展一場冬季健康養生的`專題講座，以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的瞭解並掌握冬季養生的科學方法。

二.活動時間

20xx年11月下旬(具體時間待定)

三.活動地點

xxx路xx廣場xxx健身俱樂部

四.參會人員

xxx內部員工及銀行VIP客戶

五.活動安排

1.參會人員以現場簽到

2.主持人致辭，活動開始

3.健身及養生知識講座

4.集體《動感單車》專場課

5.專業有氧運動、無氧運動訓練指導

6.理療排毒SPA(汗蒸)

六.活動準備

1.健身及養生知識講座備課(力美教練團隊完成)

2.《動感單車》專題課備課(力美教練團隊完成)

3.專業有氧運動、無氧運動訓練指導(力美教練團隊完成)

4.理療排毒SPA(汗蒸)(力美運營團隊完成)

5.客戶及員工接送交通工具(光大銀行完成)

6.活動現場飲料及點心(光大銀行完成)

7.運動時所需運動服運動鞋(客戶及員工自帶)

8.汗蒸時所需汗蒸服(力美提供)

9.運動出汗後換洗衣物(客戶及員工自帶)

立冬活動方案2

一、活動背景

立冬是冬天的第一個節氣，對於小朋友們來說，立冬只是二十四節氣之一，他們根本就不瞭解立冬具有什麼樣的意義，二十四節氣作爲我國的傳統文化之一，我們有義務讓幼兒們深入瞭解二十四節氣，讓幼兒們知道立冬是一個怎麼樣的節日，立冬有着怎樣的氣候，有着怎樣的風俗，要讓幼兒們真真切切的理解立冬並且真正認識立冬。

二、活動目標

1、認識瞭解立冬是二十四節氣之一。

2、鍛鍊小朋友的動手能力，培養自力更生的意識。

3、感受集體勞動的快樂。

4、和父母一起包餃子增進父母親情。

三、活動準備

1、請家長準備：擀麪杖、鍋拍、圍裙（班主任合理安排），以校訊通、黑板報形式告知家長時間、地點、家長需要準備的物品（提前兩天通知家長）。

2、幼兒園廚房準備：餃子餡、包餃子面。廚房以班級爲單位分好，廚房11月7日上午9：40之前準備好餃子餡、包餃子面，等待班級生活老師來領取。

3、班級準備：洗手、帶好圍裙。

4、幼師們提前做好不織布手工餃子

四、活動過程知識介紹階段

1、準備立冬相關圖片，讓幼兒觀察圖片

2、提問：看看圖片上有什麼

3、給幼兒講解立冬的來歷及習俗，立冬是二十四節氣中的第十九個節氣，在每年的11月7日或者11月8日，我國古時民間習慣以立冬爲冬季的開始，但是我國幅員遼闊，除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區以外，各地的冬季並不都是於立冬日同時開始的`。

4、習俗：吃餃子，立冬節氣有秋收冬藏的含義，源於過去的農耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一下一家人一年來的辛苦。

五、包餃子階段

以班級爲單位親子活動開始包餃子

分工：

1、家長孩子分別擀皮、包餃子；

2、班級生活老師：負責廚房領取包餃子麪糰、和指定家委會人員負責把包好的餃子送到廚房；

3、班主任和配班教師：負責維持班級秩序、指導家長孩子擀餃子皮、包餃子、活躍班級親子包餃子氣氛；

4、家委會指定專人：負責拍照、指導、維持秩序。

六、煮餃子階段

1、生活老師和指定家委會專人：集中包好的餃子送進廚房並負責把煮好的餃子送回班裏；

2、班主任和配班教師協同家委會：組織孩子開展兒歌、唱歌、故事等活動（班主任設計好）（等待餃子煮熟）；

3、家委會指定專人：負責維持家長秩序。

七、吃餃子階段

1、生活老師和指定家委會專人：負責把煮熟的餃子分發到小朋友的餐盤中，請小朋友們品嚐自己包的餃子。

2、邀請家長品嚐----家委會指定專人負責分發和維持秩序。

八、贈送小禮物階段

立冬的活動在品嚐餃子中接近尾聲啦，老師們爲大家準備了親手製作的小禮物—手工餃子。讓這個活動在禮物分發中畫上完美句號。

九、活動結束

1、家長品嚐完畢家委會指定專人：負責組織家長回到班級門口填寫表格、順序離開幼兒園。

2、班級整理、餐後散步、午休---活動結束。

3、活動總結、找補不足。

立冬活動方案3

11月7日，農曆年十月初五，立冬。立，建始也;冬是終了的意思，中國傳統又把立冬作爲冬季的開始。冬天是傳統的養生滋補好時節。俗話說“冬令進補，春天打虎”，意思就是說經過冬天的滋補調養，身體會更好更健康，到了來年春天也不容易得病。

一、活動概況：

活動時間：

11月7日下午13:30-16:00

活動地點：

XXXX現場售樓處

活動嘉賓：

XXX女士XX市中醫院主任醫師著名養生專家

活動對象：

已簽約老業主/別墅意向客戶等，約30人。

活動目的：

通過本次活動，爲每天都在忙碌中的`客戶朋友提供一個輕鬆愉悅的養生科普和冬季養生的指導;同時也通過這樣的小活動，爲雲瀾灣項目現場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機會。

二、活動內容：

1、活動流程：入口處2名禮儀迎賓

A、13:00-13:30簽到，各置業顧問接待自己的老客戶。併發放活動禮品卡。

B、13:30-14:15參觀品鑑雲瀾灣瀑布餐廳廚師製作的冬季養生百花宴。

C、14:15-15:00養生專家專題講座。

D、15:00-16:00廚師示範，熱心客戶一起製作簡單的養生食品並品嚐。

E、16:00活動結束，分發禮品

2、嘉賓主講議題：《冬季養生保健講座》

(1)、冬季養生保健的必要性

(2)、冬季養生保健的方法：精神養生、食物養生和起居養生

精神養生：

食物養生：養生餐、養生食物

起居養生：運動、睡眠，生活習慣等在上述傳統養生的基礎上，單獨講一下溫泉養生對人身心保健的作用!

(3)、如何進行“冬令進補”

食補：結合養生餐、百花宴

藥補：根據時間及現場需要隨意發揮

立冬活動方案4

立冬將至，在北方，都有這樣的習俗，吃餃子。同學們離開父母家人，獨立生活時，爲讓同學們在學校中也體會到家的`溫馨，和進一步提高獨立生活能力。我們特此舉辦冬至包餃子活動。

一、活動內容

活動期間組織各班同學在學校餐廳包餃子並品嚐自己包的餃子

二、活動時間及地點

11月8日17：00~20:00

學校餐廳2樓

三、主辦單位

現代手工藝術學院學生會宣傳部

四、協辦單位

學校餐廳社會實踐部記者團

五、活動對象

現代手工藝術學院20xx級—20xx級全體同學

六、活動前期宣傳

1、製作手繪海報2張，分別張貼於十字路口、餐廳門口。

2、在校園刊物上宣傳

立冬活動方案5

一、活動設計背景

冬天大雪紛飛，打雪仗，堆雪人，這些奇妙的景色，有趣的戶外活動，會引起幼兒極大的好奇和興趣，我們正是利用這神奇的自然現象作爲引球，開展以冬天爲主題的活動。用各種形式激發幼兒從動腦，動口，動手，使其在豐富自然科學的同時培養其對物的分類，及對藝術的表現能力，並鍛鍊他們的意志，陶冶他們對大自然的熱愛之情。

二、活動目標

1、通過自身感受、觀察、鍛鍊、聽故事及各種遊戲活動，讓幼兒知道冬天明顯特徵。

2、學習用簡短的語言進行描述。

3、瞭解動物，植物過冬的方式

4、教育幼兒冬天不怕冷，堅持上幼兒園，堅持鍛鍊身體，積極參與集動活動，體驗鍛鍊的樂趣，培養幼兒勇敢的精神和堅強的毅力。

三、教學重點、難點

瞭解冬天的特徵，瞭解雪的特徵，體驗冬天的特別之處。

四、活動準備

大幅冬天背景圖一張，有關動物，植物過冬的圖片若干。

五、活動過程

（一）冬天來了

1、音樂表演<<雪花姑娘>>導入主題——冬天來了。

2、請幼兒結合自己已有的經驗，說一說冬天的感受（天氣冷，手凍僵了......）。

3、出示畫面，激發幼兒尋找冬天的樂趣，引導幼兒有目的地觀察冬天的主要特徵，啓發幼兒用完整的語言較連貫描述觀察的結果，豐富幼兒已有的經驗。

（二）尋找冬天

1、把幼兒帶到戶外找冬天，並進行提問、談話。

2、你站在這裏感到怎麼樣？（很冷）

3、冬天的風吹在身上，耳朵上，吹在臉上感覺怎麼樣？（幼兒自由談論）

（三）動物過冬辦法多

聽故事<<小松鼠找朋友>>，請幼兒講述動物過冬的辦法，並將相應的動物圖片貼入背景圖中，幫小動物安家。

在幼兒觀察，講述的基礎上教師簡單歸納動物過冬的辦法（有換皮毛的有冬眠的有儲存糧食的有飛往南方的）強調動物有適應季節變化保護自己的能力。

（四）植物過冬辦法多

1.引導幼兒思考：人和動物都有辦法度過寒冷的.冬天，植物用什麼方法過冬呢？

2.通過看圖片，觀察實物知道樹木有落葉樹和常青樹幾種，瞭解他們的過冬方式。

3.出示黃瓜西紅柿，鮮花，引導幼兒運用已有經驗討論：這些都是春夏的蔬菜.鮮花，爲什麼冬天也有呢？（讓幼兒瞭解大棚養殖，玻璃暖房種植，給樹捆草繩等人們幫助植物過冬的方式。

（五）美麗的雪景

1.引導幼兒討論：我們能留住冬天嗎？（知道一年四季春夏秋冬是不停地輪迴的）。

2.討論留住冬天的辦法。

3.分組活動（折剪雪花.畫雪人，幫小動物安家）然後合作佈置一幅美麗的冬景圖，把冬天留在我們的教室裏。

六、活動延伸

暖和我們的身體，帶幼兒到戶外做走跑跳等交替動作的遊戲，使幼兒知道冬天的天氣寒冷，多活動能使身體暖和，教育幼兒不要怕冷，積極參與集動活動，體驗鍛鍊的樂趣，培養幼兒勇敢的精神和堅強的毅力。