【精華】戶外活動方案模板合集五篇
爲確保事情或工作高質量高水平開展,通常需要預先制定一份完整的方案,方案是書面計劃,具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那麼優秀的方案是什麼樣的呢?下面是小編整理的戶外活動方案5篇,歡迎大家分享。
戶外活動方案 篇1
一、指導思想:
圍繞“大手牽小手,一起來運動”爲主題,爲孩子和家長創造一個良好的合作氛圍,營造一種積極向上、團結進取的體育精神,讓孩子們在遊戲中鍛鍊,在鍛鍊中成長!
二、活動目標:
1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂,培養幼兒活潑開朗的個性,增進親子之情。
2、在活動中,培養幼兒自信、大膽、勇於競爭的品質。
3、通過形式多樣的親子游戲,增強家長與孩子之間的情感交流,更好地促進家園雙溝通。
三、活動時間:待定
四、活動主題:“大手牽小手,一起來運動”
五、活動場地:幼兒園籃球場。
六、活動準備:
(一)活動準備
1、提前召開家長委員會進行動員和確定分工,提前發放通知,請家長選擇參與項目,做好運動會的報名、統計等工作。
2、確定遊戲中所需物品和裁判員的安排,後勤人員準備好幼兒的獎牌和獎品。
3、提前指導家長和孩子熟悉遊戲方法,提醒家長與孩子要遵守遊戲規則。
4、遊戲場地、音響、話筒負責人的安排。
5、組織進行進退場的演練,確保活動的有序開展,保證
幼兒的安全。
6、製作海報,張貼在幼兒園的大門口或者告示欄。在幼兒園籃球場懸掛橫幅。
7、邀請園領導、幼兒園家委會成員等嘉賓參加活動。
(二)物品準備
1、主席臺佈置。
2、衝氣拱形門、條幅。
3、音響(國歌、運動員進行曲、小蘋果音樂、頒獎音樂等)。
4、照相機、攝像機。
5、飲水處、醫療處、頒獎處。
6、活躍氣氛的小喇叭,哨子。
7、各個方隊的方隊名稱牌和手持物(購買塑料花若干、製作三角小彩旗若干)。
8、國旗、園旗、班旗
9、遊戲道具(0000000000)、號碼牌等。
10、獎品(每個小朋友一個獎牌、一份小獎品)
(三)入場式準備
(1)國旗隊、園旗隊、班旗隊:從班級中選出孩子或者家長做旗手,一名領隊,四名國旗護衛,四名園旗護衛,四名班旗護衛,提前練習護旗和升旗儀式。
(2)00方隊:幼兒和家長創編動作一起揮舞00或00,一起高聲喊出方隊口號:0000000000!隊形要求:整齊、有序。
七、活動流程:
1、主持人宣佈活動開始。
2、放禮花、祝賀活動開始。
3、護旗隊、園旗隊、班旗隊入場。
4、各方隊入場。
5、升旗儀式。
6、園長致辭、家長致辭、小朋友致辭。
7、特色早操展示。
8、拍球比賽、親子游戲比賽。
9、爸爸籃球比賽。
9、集合隊伍、爲每組獲勝者頒發獎牌、獎品。
10、活動結束,全體家長、孩子、嘉賓、老師合影。
11、各負責人整理物品,打掃場地衛生。
附親子游戲比賽內容和規則:
1、全體小朋友拍球比賽(一分鐘時間,看那個小朋友拍的個數最多。)
2、遊戲名稱:“聽話的小球”
目標:發展幼兒的腿部力量和控制能力。
準備:四條跑道、每個家庭一隻皮球
玩法:爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊,遊戲開始,爸爸用腳運球至小朋友處,小朋友接球后,爸爸或媽媽和小朋友背靠背,夾住皮球運至出發點,先到者爲勝。
規則:爸爸必須用腳帶球走,不能用力踢球。
3、遊戲名稱:快樂向前衝
準備:呼啦圈12個、綁繩6根
玩法:兩個圈綁在一起,幼兒在前家長在後,分別站在兩個圈中,從起點跑向終點,先到者爲勝。
4、活動名稱:大小烏龜齊上陣
準備:墊子
玩法:由孩子在墊上爬行至家長處,然後孩子趴在家長的背上,由家長爬至終點,速度最快的家庭獲勝。
戶外活動方案 篇2
活動時間:20xx年12月5日(具體時間暫定爲:15:00——晚上)
活動地點:龍鳳生態園
活動人員:志願者、青年、團員、熱心人士
活動目的:在第25個國際志願者日到來之際,團縣委及青年志願者協會決定12.5當天開展戶外燒烤活動,同時加強青年朋友們之間的交流與學習,增進理解與溝通,努力培育協作向上的團隊精神,戶外燒烤活動方案。
活動內容:野外自助燒烤,分團隊的互動小遊戲,自由活動(內容的具體形式文中將詳細說明)
活動組織者:團縣委
活動要求:1、每個人交50元報名費(用於燒烤及購買食物),晚飯及晚上唱K的費用由團縣委負責。
2、參加活動的人員請留下手機號碼及單位名稱
3、活動參加者請遵守相關紀律,嚴禁個別人脫離組織。
活動內容安排:
1、 下午3點到五點半燒烤和開展互動遊戲
2、 下午六點吃晚飯
3、 晚上唱K
戶外活動方案 篇3
爲了加強公司員工的凝聚力和向心力,調動員工的工作熱情和鬥志,增強組織活力,改善組織文化,走進自然,放鬆情緒,提升組織整體溝通與協調的精神和潛質,同時歡迎新員工的加入,讓新員工儘快融入公司,培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定於本週六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動,具體流程如下:
08:00集合,從公司出發,前方廣州笑翻天樂園。
09:00--09:30集中進入笑翻天拓展基地:由教練說拓展活動的科目,講解安全等注意事項。
09:30--09:45組建團隊:進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。
09:45--10:00破冰訓練(團隊熱身)
視團隊隊員的男女比例、年齡狀況組織進行2-3個團隊熱身遊戲,目的讓隊員之間增進了解,消除隔閡,逐步增進隊員的團隊意識。爲拓展活動作前期準備。
10:00--11:45(山谷遊樂區)競技項目:
突出重圍---攀壁:參與人員站立於懸空的鋼絲上,持續良好的身體平衡狀態,障礙物重重的包圍圈後須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能,堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)
木樁橋---天羅地網:隊員在透過搖晃不定的木樁橋後,務必經過設置結構錯綜複雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、後有追兵,時刻緊迫、困難重重,如何過關?
(要步調一致、靈活應變、果敢的行動,才能完成任務!)
空中鋼絲—極速圓木:參訓隊員從出發點透過位於高空的鋼絲,然後再經過連綿起伏的圓木橋回到原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙,應對困難,勇於挑戰自我!)
豎網橋---懸空搖擺:參訓隊員分別站立於豎網的兩側,雙手抓緊網繩透過跨度長達40米之寬的終點站,然後從晃盪不定的伸展橋回到。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關鍵)
11:45--12:00活動點評:根據上午各參訓競技團隊的具體表現,各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!
12:00--14:00午餐時刻(參觀楊四將軍廟)
14:00—16:00團隊大比拼競技項目:
踏籠飛渡:此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗參訓隊員的體能和意志,參訓隊員務必一步一個腳印,腳踏實地,堅定不移,才能順利透過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪嶼—平安橋:此項目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有餘。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)
搭橋過河:此項目難度較大。已經將人正常的.步伐已經打亂,要求隊員有果敢的行動潛質、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員應對困難重重的項目,務必有果敢的行動潛質和相互協作的精神才能完成此項目!)
蕩悠臺:參訓隊員務必從岸邊的起點,利用空中的長繩盪到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人後再轉移到另一平臺上,隊員落水扣分或出局。
(相互明白、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、幹部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)
16:10--16:40自由體驗“闖關酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一,共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。
自費項目:水戰船:(水上爭霸賽),精彩刺激、留戀忘返!
16:40--17:00活動總結,返程!
戶外活動方案 篇4
一.教學目標
1.練習雙腿夾物跳的動作,發展腿部力量。
2.激發對體育活動的興趣,充分體驗遊戲的快樂。
重點:練習雙腿夾物跳的動作
難點:雙腿夾物跳
二.教學準備
塑料圈19個兔子頭飾19個球21個帳篷、籃子、過山洞帳篷、花、帽子(小山)
音樂:《兔子舞》《小小兔子》
三.活動過程
1.熱身活動:兔子舞(師戴頭飾與幼兒一起跳舞)
2.師:這兒真美呀!我們在這安家吧!(拿圈放在地上當家)我們還有很多糧食沒搬呢,兔媽媽教給你們一項新本領(夾物跳)。待會你們一起來幫我搬。(倉庫道具使用帳篷)。
3.教師示範:走到場地一側(籃子),取球,用雙腿夾住,豎起耳朵,雙腿一起跳,跳到倉庫(帳篷)處放下。請個別幼兒示範,強調動作要領(在搬時要用夾物跳的方法),請兔寶寶幫媽媽一起搬吧!
4.遊戲活動:小兔搬家
前奏:帶幼兒一起唱歌、舞蹈做遊戲。《小小兔子》大灰狼發出叫聲,使幼兒躲在家中(圈)
師:這裏已經不安全了,我們搬家吧!
討論:怎樣才能把這些東西搬走呢?引出夾物跳
一環節:師指方向,經過小山丘(帽子)來到倉庫(過山洞帳篷)
注意:先安家再搬糧食(再一次練習夾物跳)
二環節:出去採蘑菇時聽到有大灰狼的叫聲,再次搬家。
師:這裏也不安全了,我們還是找個新家吧!手指方向,經過花園(紅花)到達安全地點。從帳篷搬到大籃子。(再次練習夾物跳)
5.整理活動
哈哈!終於搬完了,這裏很安全,大灰狼再也不會欺負我們了!耶!表現出高興!真累呀!我們放鬆一下吧!(敲敲腿、揉揉肩……)天快黑了,孩子們先休息,兔媽媽給你們做飯吃!(幼兒邊做動作邊休息)
戶外活動方案 篇5
活動目的:穿越困難,征服障礙,的個人勝利並不是我們終極的目標,我們重視團隊合作,個人英雄主義在這裏無用武之地,激發每一位隊員的潛能,集合團隊的力量才能征服逆境,纔是我們整個團隊最終的勝利。
活動時間:20xx-7-22――20xx-7-23
活動地點:肇慶九峯山風景區
參加活動人數:20人
活動內容
1、8:00 員工天河城北門口集合出發,一路歡歌笑語前往九峯山
2、10:00 到達九峯山景區,下車後稍做調整後,大家集體泡溫泉。
3、12:00 返回賓館用中餐。
4、13:00整裝出發前往景區拓展訓練營
5、14:00 “雙人跳”
賽道設置:
此賽道設置爲兩塊泡沫板,長2m,寬1.5m,厚度約爲80cm,中間相隔約1.5m。(此環節賽道約爲6m)
規則:
兩人三足一起跳,同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。
趣味性:
兩人綁在一起同時起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。
中間距離約爲1.5m,看似簡單,但實際操作困難。
6、15:00 “過障礙”
賽道設置:
此賽道設置爲一根橫杆,離地面高度約爲1m。(此環節賽道約爲4m)
規則:
兩人三足繼續前進,但必須從橫杆底下穿過。
選手可以採取不同姿勢通過,但手不能觸地戶外活動策劃方案20xx戶外活動策劃方案20xx。
橫杆只是輕輕被架着,只要碰到即會脫落,橫杆落地則選手淘汰。
趣味性:
橫杆設置較低,不僅考驗着選手的技巧,同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。
此環節同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。
7、16:00 “獨木橋”
賽道設置:
此賽道設置爲兩個橋墩,大小爲1m3,中間相隔5m,上架一根半徑爲10cm的獨木橋,下面爲水池。(此環節賽道約爲7m)
規則:
兩人必須從獨木橋上通過,依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。
趣味性:
兩人綁在一起通過獨木橋,速度必將減慢,隨之導致橋身晃動厲害,很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。
8、17:00 “小心陷阱”
賽道設置:
此賽道設置爲15個廢棄輪胎。
每個輪胎內圈直徑約爲50cm,以三列形式擺放。(此環節賽道約爲5m)
規則:
此環節比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性:
輪胎設置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當,則很容易踏入陷阱或摔倒,那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。
9、17:30 自己動手紮起營帳,佈置自己的臨時家園。(露營)
10、19:00 篝火晚會:熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22:30 晚會結束,洗漱就寢戶外活動策劃方案20xx活動方案第二天
1、07:30 起牀,洗漱,晨練。
2、08:00 收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)
3、08:30 早餐(到景區酒店用早餐)
4、09:00 乘車前往九峯山熱帶雨林森林公園
5、10:00 到達森林公園
6、10:30 挑戰團隊的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。
10人一組,分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長,由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。
7、12:00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名:公司產品500元/…………)
8、12:30 合影留戀
9、13:00 中餐
10、14:00 帶着疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回
活動費用預算:
1. 包車費用:來回1600元
2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
3. 人均費用290元/人
安全注意事項:
1、野外探險存在一定的危險性,活動須加強自我保護;
2、揹包及攜帶物品需做好防水準備;
3、個人着裝要求:寬鬆休閒長衣長褲,(絕對不允許穿高跟鞋);
4、個人自備:旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。
5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區,不要破壞區內的自然生態環境,做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”;
6、注意安全,遵守團隊紀律,集體行動,不擅自離開設定行進路線和活動範圍
戶外活動策劃方案二:
一、活動背景:隨着時間的緩緩流逝,大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣,我們都選擇了適合自己發展的方向,選擇了奮鬥的不標,然後坦然地一步踏進,堅定地一步步前行。
據小道消息報導,類似的活動,校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,還有06級歷史班的前輩,屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流,實現互幫互助和資源共享,還可以在院裏爭取到強有力的支持。
二、活動目的:增強體質,促進友誼,提高團結意識。
三、活動時間:每週四下午2:00-3:40(即第五、六節課)
四、活點動地:(主要在)三期籃球場;
五、活動形式:
1.由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。
2.活動遵行自願原則,班上同學可根據具體情況選擇性參加;
3.根據每位同學的體育課專項,自帶“裝備”,分塊練習;
4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如,聊天小組,籃球小組,乒乓球小組…)
六、可行性分析:班上絕大多數人支持,可謂是羣衆基礎較爲牢固;活動所需經費較少,活動對學習暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。
七、具體流程:填寫體育專業調查表→ 體育部據表做簡單的安排→ 徵集活動所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq羣;校內網;班級博客…)每週通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責徵集寫稿,跟蹤報導每次活動信息,並做好對內對外宣傳工作→ 祕書部整理材料存檔。
八、注意事項:
1.活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消,絕不耽誤大學的主旋律。
2.活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動,難免會由磕磕碰碰,受傷也是不可避免的戶外活動策劃方案20xx戶外活動策劃方案20xx。一些貴重物品則要留心照管。