三八趣味活動方案大綱

一、活動時間：

20xx年x月x日

二、活動地點

xxxxxxxxxxxxx

三、參加人員

區屬各單位的婦女，社區婦女以辦事處爲單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。

四、活動項目：

1、拔河(每隊10人)

比賽開始後，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的'河界線爲贏。

規則：比賽採取3輪次、積分循環制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。

2、雙腿夾球接力

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反覆至全隊結束，時間最短者爲勝。

規則：

(1)必須從起點線後起步。

(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽。

(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

(4)每隊限報4人。

3、蹲跳接力(每隊8人)

出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規則：

(1)聽到發令後，第一組由起點向終點線蹲跳。

(2)兩人都跳過終點線後，再跳回到起點線，然後第二組進行，依次類推。

(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好後才能繼續比賽。計時與名次：以最後一組返回起點計時。用時少者勝出。

4、穿針引線。

方法：若干人一組站在起跑線後，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次，規劃方案

規則：

(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。

(3)距離爲30米。

五、評分細則：

比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一爲最高分。

比賽設個人獎：每一項活動取前三名。