心理健康教育主題活動方案9篇大綱

爲了確保事情或工作有序有效開展，時常需要預先制定方案，一份好的方案一定會注重受衆的參與性及互動性。方案應該怎麼制定纔好呢？以下是小編整理的心理健康教育主題活動方案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

心理健康教育主題活動方案1

一、活動主題：

心語心願

二、活動背景：

當我們離開家鄉，踏入河南師範大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：

1、一些同學還處於被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不願意表現自己。

3、很多同學在高中時是班裏的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。

4、現階段，班裏的同學很難融到一起，大家在宿舍裏都玩得很開心，但是與班裏其他同學交流較少。

三、活動目的：

1、希望通過舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

2、希望藉此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的瞭解。

3、豐富同學業餘生活，使同學們在學習之餘能有所放鬆。

四、活動時間及地點：

20xx年12月2日，田家炳609教室

五、活動準備：

1、將教室的桌椅擺成方形，便於大家交流。

2、將需要的內容提前寫到黑板上，便於活動二的開展。

3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上並放入一瓶子中，便於活動三的開展。

4、提前準備精緻的便利貼，在活動五結束後發到同學們手中，便於活動六收集理想的開展。

六、經費預算：

獎品五個本九元，一本摺紙一元，合計十元。

七、活動內容：

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、我測我運：同學們根據黑板上的內容，開始遊戲測試，測試完之後，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

3、相識相知：有指定人抽取事先準備好的紙籤兩張，再隨機抽取兩位同學，後兩位同學要說出對前兩位同學的瞭解，如果說不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。

4、我說我心：請同學們發言，如可以談談高考時自己的感想，可以談談大學第一次考試即將來臨時的感受

5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰根據成語的意思作出相應的表情或動作。

6、收集理想：請同學們寫上自己的理想，放入願望瓶，有特定人保管，大四之後打開看看自己的願望是否實現。

7、由心理委員做總結髮言。

八、後續工作：

活動結束之後，把桌子恢復成原來的樣子，並打掃教室衛生，把黑板擦乾淨。

心理健康教育主題活動方案2

一、活動主題

繪人生藍圖 圓青春夢想

二、活動時間

20xx年x月x日

三、活動地點

j-3411

四、參於人員

20xx級1153班全體同學，班主任，歐陽老師

五、前期策劃準備

1、心裏聯絡員瞭解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是儘可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備

設計並篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險遊戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕鬆而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，並對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致瞭解，做好心理準備。

4、視頻觀賞

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

5、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互瞭解。與此同時，心理聯絡員爲大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的瞭解，幫助做好人生規劃。

6、遊戲階段

（1）心理測試。在娛樂中瞭解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步瞭解自己，探索自己。

（2）文字接龍。以宿舍爲單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放鬆同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。

7、班會總結

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級裏存在的問題做一些分析，並提出個人的見解，對今後同學們共建和諧班級提出合適的建議。

8、班會結束

班委做後期工作。如，衛生方面，會後保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，爲以後開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

七、後期工作

心裏委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學瞭解自我，做好人生規劃。

心理健康教育主題活動方案3

一、活動原因：

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%—30%。而長期以來，心理健康教育主要以諮詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。因此，在心理健康活動月裏特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。

二、活動的目的：

1、提高同學們的心理素質，加強同學們的心理承受能力，通過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

三、活動主題：

心健康，心飛揚，傳遞親與愛。

四、活動時間：

20xx年5月25日

五、活動內容：

1、遊戲天地

①、幸運大抽籤：開始時間：9：00—9：30；地點：籃球場；所需物品：卡片（字條）、普通糖果和餅乾。

遊戲規則：首先用卡片（字條）寫一些激勵的語言（例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦乾淚水後微笑地面對生活等），其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成爲本次遊戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之後去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然後讓他們參加遊戲（抽的同學也應自覺參與，而不是爲了糖果而抽）。

②、算錢遊戲：時間9：30—10：30；地點：籃球場；所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。

遊戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。遊戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣？不賣！一塊五、賣不賣？不賣！兩塊五…四塊錢、賣不賣？賣！”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰（底價至少爲1元）。直到最後大概剩20個同學左右就進入下一個遊戲，能進入的同學都會有獎勵。

③、足球場走迷宮：時間10：30—11：00；地點：足球場；所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。

遊戲規則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口（十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等），讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，並進入最後一個環節。

注意：ⅰ、遊戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局；ⅱ、未開始遊戲時，任何人禁止踏入足球場。

④、起蹲遊戲：時間11：00—11：30；地點：足球場；所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

遊戲規則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最後的兩個同學就是最後的勝利者，會得到相應的獎勵。

2、心理沙龍

①、心理諮詢：時間9：30—12：00；地點：籃球場。

②設一處心理諮詢處，可以讓老師或學生坐鎮，以便同學們諮詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的諮詢點。（也可以供大家隨便聊聊、交交朋友）。

心理健康教育主題活動方案4

活動目標：

1、通過學習，讓學生理解友誼的真諦。

2、通過活動，使學生體會友誼帶來的歡樂，學會如何建立和維護友誼。

3、懂得與同學相處要寬以待人，嚴於律己，培養同學之間的情感。

活動重點：

理解友誼的真諦，正確處理同學間的人際關係，學會如何建立和維護友誼。

活動形式：遊戲、小品表演、問題討論。

活動準備：課件，歌曲《友誼天長地久》。

活動過程：

一、感受開心

1、圖片欣賞：課間活動遊戲圖片。你喜歡玩這些遊戲嗎？都喜歡和誰一起玩？

2、談感受：你能體會到圖片中這些同學現在的心情嗎？和好朋友一起玩遊戲，感受如何？

3、引出課題：和好朋友一起玩遊戲那麼開心，是因爲彼此間存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎麼能讓這朵花開得更漂亮，更美麗呢？今天我們就一起來研究《讓友誼之花常開》，共同培育友誼之花吧！

二、交友標準

1、我的朋友：老師知道每個同學都有不少的好朋友，誰來向大家介紹一下你的朋友？

生自由彙報。

2、交往中：你爲什麼喜歡和他（她）交朋友？

3、交友標準：在和朋友交往的過程中你是怎樣做的？應該怎樣做呢？

先在小組說說，然後請部分學生說

（待人和善、大方爽朗、誠實守信、樂於助人、熱情有禮、做錯事勇於改正等）

三、聯繫實際，談做法

1、《爭吵》

和好朋友在一起的時光是充滿快樂，但是有時候也會鬧矛盾。請看這兩個好朋友。學生表演小品《爭吵》，大概內容；韓少嶽經過好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人爭吵起來，還打起來。

（1）看小品《爭吵》後討論：他們爲什麼會吵起來？如果這件事不解決會有什麼結果？

（2）讓我們一起想辦法幫他們恢復友誼好嗎？以對話的形式直接告訴故事中的人物。

（3）如果你和好朋友發生了矛盾內心感到內疚的，藉助今天這個機會，現在就對朋友真誠地說一句……

朋友之間難免也會有矛盾，鬧彆扭。如果解決的方法不得當，友誼會冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了彆扭時，應當開誠佈公，不失禮貌地談開，使友誼得到維持和鞏固。

2、真正的朋友

是不是朋友說的、要求做的任何事都應言聽計從，百依百順，從不說一個“不”呢？請看下面的好朋友。

學生表演小品《抄作業》，大概內容：老師馬上就要收作業，但董照瑞還沒做完，就向好友李淑婕借作業來抄，李淑婕答應了。

（1）看了小品後，同學們有什麼看法？

（2）我們在什麼情況下說“不”呢？（先討論，再回答）

四、玩遊戲，維護友誼：

生活中沒有了朋友，我們的感受是怎樣的呢？現在我們玩一個“找朋友”的遊戲

（1）、“找朋友”遊戲規則：以小組爲單位，老師叫人數（2個人、3個人等）音樂停下來，同學們就按規定的人數擁抱在一起，看哪組最快、最準確。

談感受：找到朋友時，你的感受怎樣？找不到朋友時，你的感受又是怎樣？

（2）、有朋友的感覺真好！那你認爲怎樣做才能維護朋友間的友誼，讓友誼之花常開呢？讓我們通過下面的遊戲來體驗一下。

小組合作完成，連詞成句，使其組成一個短句：“用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則淨化友誼，用諒解保護友誼。忠厚是友誼的橋樑。”

你能說說對這句話的理解嗎？（先討論，再回答）

小結：同學們，請敞開你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧。你將會無比的幸福和快樂！

五、贈友誼卡，共享溫馨

通過今天的學習，我想已經有不少的同學很想和自己的好朋友，說幾句心理話了。老師提個建議，把你最想說的話寫下來，設計一張友誼卡，親手交給你的好朋友怎麼樣？

先讓幾位同學讀讀卡上寫的內容，然後送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然後同學們互贈友誼卡。（放《友誼天長地久》一歌。）

3、談收穫：通過學習，同學們學到了什麼？懂得了什麼？

小結：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼。

著名科學家培根說“友誼能使快樂倍增，能使痛苦減半”。同學們學會了怎樣維護我們的友誼。那就祝願我們的友誼之花常開吧！

心理健康教育主題活動方案5

形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等

時間：XX年X月X日

地點：五年三班教室

　　一、 活動目的：

人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作爲小學五年級的學生，他們正處於一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今後的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

二、 活動內容：

本次班會分爲以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”

第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活；

第三部分：短劇《勇氣》，敢於向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

爲了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

三、 活動準備：

1、提前一週召開全班會議，確定主持人（男：張天浩 女生：秦璐瑩）；

2、提前一週排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一週各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一週學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；

5、會場佈置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、 舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄製鈴聲、音樂；準備外放機一臺。

心理健康教育主題活動方案6

　　活動目的：

1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。

2、瞭解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及瞭解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。

3、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

4、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

　　活動準備：

1、《心理健康教育手冊》

2、心理健康諮詢臺。

3、心理健康教育諮詢網站

4、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

5、大屏幕展示心理健康教育。

6、辦心理健康手抄小報。

　　活動過程：

1、班主任介紹班會內容。並宣佈大會開始。

2、中隊長講這次班會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬鬆、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行爲，不僅注意到行爲本身，更注重去發現併合理滿足這些行爲背後的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關係的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

3、教師講解健康教育的重要性

近年來，由於社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了衝擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在着不同程度的心理行爲問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑鬱等等種種外顯的和內隱的心理行爲問題。這些心理行爲問題不但嚴重地影響着兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

4、小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？

5、讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

6、教師總結講話

7、主題班隊會結束。

心理健康教育主題活動方案7

一、活動內容：保持積極的心態，才能獲得成功

二、活動目的：

1．二年級是學習的基礎時期，學生對學習也有了一定濃厚的興趣，那麼有健康的心理素質纔可以更好的爲以後的學習道路打下堅實的基礎。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，快樂的學習。

2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生控制自己的行爲，使其擁有積極穩定的情緒。

3．讓家長更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學校教育很好相結合。

三．過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生，敢於表達自己的想法，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：“努力拼搏，成就自我 ”。

六：活動過程：

（一）：播放音樂。

播放六一節合唱歌曲《 兔年頂呱呱》

（二）、打開心窗 ，說說心裏話。

同學們，想起我們六一節一起努力得獎合唱的歌曲有什麼感想呢？是不是覺得有努力後的勝利感。

那學習上呢？同學們太窩中心小學學習知識，已經是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上，學習上，人際關係上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

（同學交流一下心裏話）

好，剛纔一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的'講述我也理解，求學路上新奇和疑問，有些同學會天天都擔憂着，想啊想，也會產生厭學的不良心裏。那我們一起來解決分析下你們會遇到的煩惱和問題吧。

（三）、講小講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什麼道理？

故事1：《釣竿》

有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟， 所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，

要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道你爲何不要？

小孩回答我想要你手中的釣竿。

老人問你要釣竿做什麼？

小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，

我就可以自己釣，一輩子也吃不完。

我想你一定會說好聰明的小孩。

錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。

因爲，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，

因爲釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術。

聽了故事，你有什麼想說的嗎？

（同學交流一下自己的想法）

有太多人認爲自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以爲只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老闆，以爲只要坐在辦公室，就有滾進的財源。

大家說一下，同學們應該注意什麼呢？

學習要注意方法，不是隻要坐在教室裏，就是在學知識。在教室裏還要認真聽講，要主動積極的學習，其中還要注意一些細節，不是隻聽就可以了，比如數學，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”， 才能學以致用。

故事2：《路上的石頭》

王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要麼把它推開，要麼爬過去，要麼繞過去。然後，國王吩咐王子先後通過那條大路，分別把一封密信儘快

送到一位大臣手裏。王子們很快完成了任務。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎麼把信送到的？”

一個說：“我是爬過那塊巨石的。”

一個說：“我是划船過去的。”

也有的說：“我是從水裏游過去的。”

只有小王子說：“我是從大路上跑過去的。”

“難道巨石沒有攔你的路？”費迪南問。

“我用手使勁一推，它就滾到河裏去了。”

“這麼大的石頭，你怎麼想用手去推呢？”

“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了。” 原來，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善於嘗試的王子繼承了王位。

聽了這個故事，同學們知道了什麼？發現了什麼嗎？在學習中，你能從故事中得到什麼啓發呢？

（同學交流一下自己的想法）

通過同學們討論後，老師想和你們一起說一說在學習中我們能夠有什麼啓發呢？一起歸納總結下吧！這個故事講的是一個把自己的命運交給別人，甚至交給某一個人，自己一點兒也不動腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學會掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。

故事3、《好學不倦——只有一個洞穴的老鼠很快被捉.》

在一個漆黑的晚上,老鼠首領帶領着小老鼠出外覓食,在一家人的廚房內,垃圾桶之中有很多剩餘的飯菜,對於老鼠來說,就好像人類發現

了寶藏.

正當一大羣老鼠在垃圾桶及附近範圍大挖一頓之際,突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之餘,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不捨,終於有兩隻小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無措,狼狽逃命.

大花貓走後,老鼠首領施施然從垃圾桶後面走出來說:我早就對你們說,多學一種語言有利無害,這次我就因而救了你們一命.

這個故事很有趣，講的是老鼠學習了狗的語言，把大花貓嚇走了，然後救了兩隻小老鼠。那麼我想請同學們說說這個故事告訴我們一個什麼道理呢？

（同學交流一下自己的想法）

通過學生的激烈討論，發現老鼠首領很善於學習，多一點知識總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說：多一門技藝,多一條路.不斷學習實在是成功人士的終身承諾.

三個故事講完了，同學們也找到了解決學習中的疑難和新奇，健康的心理和積極的心態是把握成功的最佳重要因素。那麼我們看看

積極的心態有哪些？：讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有那些呢？

積極的心態有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進取．自信．必勝．勇敢、堅強，有意志力，有強烈成就感等。

消極的心態有：沒有目標、缺乏恆心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗

心理健康教育主題活動方案8

　　一、活動目的

爲了積極響應我院朋輩工作輔導室的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節的到來，並針對我班實際情況開展以“好心態，好生活”爲主題的心理班會，旨在引導同學們能有積極、樂觀的心態面對生活中的學習、愛情，能夠自我管理調節情緒，擁抱美好生活。

　二、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學生比例高達25%，普遍都存在一些心理困惑，大學生因學習壓力大或戀愛受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現，最近中南大學出現了一起慘烈的謀殺案，爲了端正同學們的心態，是同學們積極快樂的對待生活，特地召開此次班會。

　　三、班會主題

好心態好生活

　　四、活動時間

20xx年5月19日星期四2:00—4：00（待定）

五、活動地點

年輪廣場（待定）

　六、參加人員

金融2班全體成員

　　七、活動過程

1、像同學們介紹一下“5.25”大學生心理健康節的由來

由北京師範大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，並經北京市團委、學聯批准，確定每年的5月25日爲北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作爲新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑑於現在的大學生缺乏對心理健康知識的瞭解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，爲自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會

2、輔導員譚老師講話

3、同學們討論主題話題

*該怎樣處理解決學習中的壓力

*該怎樣處理好人際關係

*該怎樣樹立正確的戀愛觀

4、對一些典型案例進行思考

*馬家爵殺人案

*“5.8”中南大學慘案

5、做心理測試題

6、小遊戲

口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到後來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最後一個人，再請同學們談感受。此練習目的是瞭解真相是如何變成假象的；瞭解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點

8、輔導員總結

心理健康教育主題活動方案9

　　活動目的：

1、瞭解自信對我們成長的重要作用。使學生懂得要自信、自強，熱愛生活。

2、認識自己的優點和長處，爲建立自信尋找支點;通過他人的積極評價，體會自信的感覺。

3、通過活動，學會掌握自信的方法。

　　活動過程：

　　一、激趣導入

師：各位同學，大家好!今天我們大家召開一次心理健康主題班會，這節班會課的題目是――自信伴我成長!首先，讓我們欣賞一段視頻。

1、看錄像畫面，講故事《醜小鴨》。

2、討論觀後感。

　　二、測試引入主題

師：現在請同學們做個心理小測試，看看同學們是否都有“我自信，我能行!”的潛力喲!

師：前幾天，一位同學的媽媽打電話給我，說她的孩子面對事情膽子特小，不敢主動和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長跟我訴說着同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學們爲什麼遇事那麼膽小，下面我們先來個心理小測試，www.看看能否找到點原因：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢?還是喜歡坐在後面?(學生舉起手中愛心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐後排)

心理健康教育工作計劃心理健康手抄報內容大全

師：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因爲前排較顯眼、醒目，只有自信的人，纔不怕別人的注視;喜歡坐後面的人，則自信心不夠強，因爲他怕被人注意。這次班會的主題是《自信伴我成長》。

　　三、從故事中找到自信

師：我發現好多自信的同學，選的就是坐在前排。於浩敏，你的選擇呢?

師：我也發現，咱班好多同學都選了坐後面呢?那怎麼辦呢?

師：別急，聽聽下面的故事，看看對大家有些什麼幫助。

講故事：《珍妮的蝴蝶結》

師：讀完這個故事，你知道了什麼?(生自由發言。)

師總結：珍妮認爲她戴了蝴蝶結，別人才稱她美麗，可她根本頭上就沒有蝴蝶結啊!從總愛低着頭的小姑娘到全美國最成功、最著名的女人，她的轉變真大。咦，這是爲什麼呀?哪位聰明的同學能告訴我們?現在給大家一點時間，我們一起討論討論。

(通過班主任的引導、大家的討論和反饋，讓學生意識到自信對人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的祕訣。

　　四、在快樂遊戲中樹立自信

師：接下來的“閃光點大曝光”活動。同學們給自己找優點，打打氣!看誰表現得更自信!首先聲明活動要求：哪一組同學說得最響亮、最流暢，這“閃光點爆炸星”纔會屬於你們。

(學生對自己進行積極評價，尋找自信支點。)

師：我想看看同學們現在自信增強了沒有，如果沒有，我們都來幫他們!給他們加加油、鼓鼓氣!現在同學們從那些缺乏自信的人身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家說，給他來個“閃光點爆炸”如何?(邊說邊做出爆炸的動作)

(同學們自由說。)

　　五、擁抱自信

師：我自信!所以……(學生自由說)

師：現在我們進行“擁抱自信”的活動。

師：自信是一種美麗、一種動力、一種希望，更是一個人的脊樑，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會找到自身的價值。人只要有了自信，就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每一個人都有着這樣的渴望吧!

(播放音樂，感受輕鬆氣氛，擁抱自信。)