《極簡主義》高中讀後感

細讀《極簡主義》這本書，其實重點在講“活出生命真意”——如何讓人生過得更有意義，“極簡主義”是達到這個目的的一個工具。

什麼需要“極簡”？“極簡”到什麼程度？大概對於每個人的標準都不一樣。因爲什麼是生命中重要的事，對每個人而言，都有自己的標準。

作者強調的是通過“極簡”，輕裝上陣，擺脫生活中多餘的事物。“極簡”只是形式，“極簡”背後更爲重要的是沉下心來進行深度思考，重新發現生命的意義，什麼是重要的，什麼是多餘的。讓我們在有限的生命裏，去做更多的更有意義的事。

本書的核心目的是：引導讀者發現更有意義的人生，不斷實現個人成長，有意義地爲他人奉獻。“極簡主義”的好處包括：取回浪費的時間、擺脫多餘的物質、找到自己的使命、享受快樂和自由、多創造而少消耗。

本書主要是講如何從五個維度去發現和構建生命的意義，也被作者稱爲“五大價值”，分別爲“健康”、“熱情”、“人際關係”、“成長”和“奉獻”。

“健康”、“熱情”、“人際關係”這三者是基礎，而“成長”和“奉獻”就是我們生命的意義所在——實現個人成長，爲他人做出貢獻。“成長”是我們生命內在的意義，而“奉獻”是在“成長”基礎上更爲高級的生命外在的意義。

先說說“成長”，如果生命每天都只是在重複，日復一日，那生命又有何意義呢？那不就是在混吃等死嗎？這不就是在浪費生命嗎？

我們多數的改變，都是通過每天在小的方面逐漸改善積累而成的。每天哪怕有一點點有意義的改變，只要我們持續行動，我們就沒有停下“成長”的腳步，正是“成長”讓我們感到充滿了生機和活力，體會到自我滿足與成就感。

我們的“成長”來自三個基礎方面：改善“健康”狀況、發展“人際關係”、追求自己的“熱情”興趣。

“奉獻”是指爲他人做出的貢獻，增添的價值。“奉獻”能給人帶來深層次的、持久的滿足感，與之相比，我們自己吃頓美食、看場電影的滿足感顯得很微不足道。

是“成長”引向了“奉獻”，而且可以構成良性循環：我們越是成長，就越能幫助其他人成長；而越是幫助他人成長，自己就越能獲得更多成長。“奉獻”還與三個基礎層面相互影響：提升精神“健康”、享受“熱情”、促進“人際關係”。

書中第一頁“你真的快樂嗎？”，作者試圖通過這一問來引發大家思考生命的意義。

作者直接提出“我們所積累的物質財富不會讓我們快樂”，這一觀點看似和我們的常識“有錢才快樂”、“貧窮不快樂”相違背。但從現實來看，讀後感有錢未必快樂，沒錢也可以很快樂，錢和快樂不能直接劃上等號。長期以來，人們忙着賺錢、積累財富，已經習慣了把賺錢當作了人生意義，“幸福”指數卻沒提高。當賺了很多之後，往往還想着賺更多，揹負上很多壓力和負擔。卻沒停下來想想爲什麼賺錢？賺錢是爲了什麼？除了賺錢還有什麼是生命中更重要的事？

我們物質慾望的滿足會帶來快樂，但這種快感會快速消退，並且邊際效應會遞減。真正的快樂源自我們的內心，我們的成長，我們爲他人、爲社會做出的貢獻。

作者認爲“快樂”不是重點，有意義的生活纔是重點。我們要在短期行爲中找到長期價值，有長期價值的短期行爲纔是有意義的。

“幸福”肯定是快樂的，但“快樂”不見得幸福。不要等到最後去享受成果帶來的快樂，你在追求幸福的奮鬥過程本身才是最快樂的。所以說：“幸福都是奮鬥出來的！奮鬥過程本身最幸福”。

極簡主義，就是將注意力集中在生活的五個基本領域。在生活中許多方面徹底接受極簡主義，就能專注於最爲重要的事物。因此，過有意義的生活和極簡主義是齊頭並進的，作爲工具，極簡主義能夠幫我們將精力集中在重要的事物上，它清理生活中的雜亂，便更能專注於目標明確的生活。作者：王冉