讀《遇見未知的自己》有感900字

這本書已看了較長一段時間，此篇文章整理於以前的筆記，再加上了我自己的一些觀點。

事件-想法-結果

對一件事擁有不同的看法，會產生不同的行動，自然會出現截然不同的結果。潛意識自信，將會活得精彩。

三個民工在砌牆，別人問他們在幹嘛，甲不耐煩的說在砌牆，乙說在建高樓，丙說在創造一座城市。若干年後，甲還是民工，乙變成了工程師，而丙成爲了兩者的`老闆。

把一切不幸當成是上天對自己的考驗，事實上確實也是鍛鍊機會，畢竟老是待在舒適區是很難有進步的。

年輕人要主動多做事，要把它看成是成功的跳板，哪怕是別人叫你多打幾個電話都能鍛鍊你的溝通能力。

　不要逃避，學會接納

自己的事要努力做，至於結果怎樣，要看淡一點。努力了也還是不行，那就老天的問題，不要太介懷。

對於一些已發生的事情，再抱怨也沒用，不如學會接納，理性的面對想解決辦法，說不定會有轉機。

勇敢的面對自己最不想看見的部分〈如情感、失敗〉，明白“存在即合理”，積極的接納他們，它自會慢慢消失，這樣才能真正的平衡。

別爲一點小事要死要活，退一步，換個方式你會發現，其實也就那麼回事。

關於飲食

40%的穀類

40%水果蔬菜

20%含蛋白質食物

每頓七八分飽即可

晚餐要早點吃、吃少一點

要細嚼慢嚥慢點吃

與人相處

不要太在意別人的看法，很有可能那想法只是你自己瞎想的，是你自己太敏感，並不是事實。

我們只在乎別人怎麼對自己，卻很少反思自己怎麼對別人，仔細想想，自己真的有發自內心地對他們友好嗎?

學會感恩，能幫助別人儘量幫助別人。

其它

培養興趣愛好非常重要，有可能它就是你以後的精神寄託。

對於某些事，某些經驗應該是分享，而不是傳教，不然會鬧矛盾也沒效果。

受潛意識影響，我們更喜歡認識相似的人，過同樣的生活，但或許還有比這更棒更好的，只不過我們沒有發現罷了。所以我們應該多多嘗試點新的，學會接觸不同的人。

【劃重點】：

很多人可能會說

「懂得很多道理，但我仍然過不好這一生」

那我問你

「道理你懂，那麼你有身體力行的去做嗎?」

答案估計都是否定的，這就是明白很多道理卻過不好一生的根本原因!

所以，

以後沒事多回頭看看這些道理，把他們落實到實處，只有這樣道理才屬於你。

定期覆盤(建議每週/每月都要)，或者遇到困難想不開的時候，回來看一下「再抱怨也沒用，不如學會接納積極想辦法」。