主題活動策劃8篇（必備）

主題活動策劃 篇1

一、活動背景：

青靈魂飽含壯志豪情的史詩。這個用血淚壘就的時代昭告我們所必須發言的優良共青團傳統。不容置否的是年輕一代的我們將用活力與熱情去浸染新時代的魅力。

二、活動目的及意義：

通過開展這次活動，我們將以此追溯九十年前那個不平凡的“五四”，並用屬於這個時代的方法迴應和感恩歷史。歷史是厚重的鴻篇鉅製，即使我們只能用活動鳳毛麟角地表達內心涌動的熱情，但所有活動都有特殊的意義，彰顯着基層的團結一心，展現自己的朝氣蓬勃、青春活力的形象，調動班級同學積極性，提高班級凝聚力，發揮團支部優越性，更好地宣揚90後的風采。

三、活動對象：1015518班全體同學

四、活動時間

（一）宣傳篇展示時間：1、展板展示 20xx年4月27日

2、快閃舞表演 20xx年4月24日和4月27 日

（二）主體篇開展時間：20xx年4月27日下午4:00—6:00

具體時間安排 見附錄一

五、活動地點：

（一）展板展示地點：北教樓下、活動現場

（二）快閃舞表演地點：南苑專家樓前場

（三）主體篇活動地點：北苑籃球場

六、活動形式：

（一）宣傳篇：

1、閃動奇蹟——“快閃”舞炫動廣金

2、支部成員風采展

（二）主體篇：

1、傳遞團隊的力量呼啦圈大比拼

2、我運動，我快樂 ——“籃球也瘋狂”傳遞激情

3、搶佔先機——黨團知識搶答驗真知

4、校歌旋律 唱八班激情 ——暨頒獎儀式

七、活動流程

宣傳篇

活動一

閃動奇蹟

—— “快閃”，閃出活力青春

（一）活動簡介

“快閃舞”是現今流行的集體活動之一，即突然在一個地方集體跳舞，幾分鐘後集體散去。不僅可以讓更多的人瞭解我們班的青春活力，爲我們班的團日活動宣傳帶來震撼的效果。

（二）活動宗旨：閃動活力，引領時代瘋狂

（三）活動目的

不僅可以吸引其他的同學的參與和圍觀，對外還展現了我們支部成員青春與活力，爲活動的開展點燃激情，讓更多的同學爲我們班的團日加油喝彩。同時也爲活動的開場帶來更好的氣氛。

（四）活動時間：4月24日下午4：15 及4月27日下午4：00

（五）活動流程

1、前期準備：

（1）借用無線音響（本班有街舞隊成員）

（2）準備好面具眼罩

（3）歌曲及舞蹈選取，以簡單易學爲主

（4）挑選班上25同學參與“快閃”表演

（5）實戰踩點，到南苑專家樓前、北苑飯堂前（17棟前）走位

（6）舞蹈排練

a.具體安排：4月16日早上 分組練習

4月18日早上 集體練習

4月20日早上 彩排

4月23日早上 彩排

b.排練地點：宿舍樓下停車處、籃球場

2、活動期間：

（1）集體穿好班服

（2）三個同學起頭領舞

（3）其他同學逐漸參與其中

（4）3分鐘後，領舞者以拍掌結束表演，所有同學隨意散開

（5）現場請專人拍視頻

（6）拉橫幅，拍集體照

3、活動後期：

（1）通過微博的力量轉發本視頻，並達到宣傳團日效果

活動二

支部成員風采展

（一）活動簡介

展板上展示着那些記錄着我們1015518班成員美好大學生活的鏡頭，包括成員們參加比賽，出外遊玩等生活照，向外展現了屬於我們的精彩與活力。同時，同學們對建團九十週年的祝福或自己的願望也將呈現在展板上，展示於北教樓下和活動現場。

（二）活動宗旨：人人蔘與，寫真祝福現魅力。

（三）活動目的

對外直觀地展現我們支部成員生活的.精彩與活力，同時也表達 我們對建團九十週年的美好祝願，也爲活動現場增加一道亮麗的風景，吸引更多同學的圍觀。

（四）活動流程

前期準備

（1）預先通知讓同學們自行準備一兩張自己參與此活動，除外遊玩的生活照，曬出或打印

（2）發放便利貼讓同學們寫上自己對建團90週年的美好祝願和自己的願望（可用家鄉話寫）

（3）預先向繫有關負責人說明情況並借用展板

（4）工作人員收集相片與祝福在展板上進行設計

2、活動期間

工作人員將設計好的展板放在北教樓下讓路過同學觀賞，到了活動正式開展時間將其搬到活動現場。來圍觀的其他班同學也將被邀請寫上自己對建團九十週年的祝福，並貼於展板上。

3、後期工作

回收展板上的照片歸還同學，將展板清潔後歸還系負責人。

活動篇

活動一

傳遞團隊的力量

呼啦圈大比拼

（一）活動簡介：

將已經分好的四個小組，每組組員分別圍成圓圈（邀請監督員參加），一個呼啦圈從每組任意一名組員開始，依次穿越每個組員的身體，當呼啦圈回到起始組員時，遊戲結束。用時最長的組將受到懲罰。

（二）活動宗旨：展現青春活力，傳遞團隊的力量

（三）活動目的：

傳遞呼啦圈遊戲是一個比較有實際意義、易操性的遊戲。遊戲中通過隊員之間的相互配合，要求一次比一次快，過程中如果一個人沒有及時的調整好自己的位置，會影響整體的結果。通過這個遊戲去考驗我們支部成員的團隊精神，展現屬於我們90後的活力。

（四）活動流程：

1、前期準備：

（1）準備好兩個呼啦圈，計時器,哨子

（2）跟同學們介紹遊戲規則和演示遊戲過程

（3）建議同學們可去先練一下

2、活動期間：

（1）主持人強調遊戲規則並演示後，邀請監督人員參與遊戲

（2）先由第一、二組同學同時開始。各小組組員手拉手、圍成圓圈，一個呼啦圈從各小組中其中一名組員開始依次穿越每位組員的身體，呼啦圈回到起始位置時，遊戲結束

（3）當所有組完成第一輪遊戲後，主持人公佈各組用時情況

（4）第二輪遊戲按第一輪遊戲規則進行

（5）最終取每組兩輪遊戲的最好成績作爲該小組最終成績

（6）計時人員彙報各組成績，最後一名的小組接受懲罰

（7）接受懲罰小組每個人比一個不同的動作表達自己對共青團的感情（愛心，飛吻等，也可自行先準備道具）；

（8）收起道具，進入活動下一環

注：遊戲期間小組成員必須手牽手，不可分開，若有分開情況，則必須重新開始。

活動二

我運動，我快樂

——“籃球也瘋狂”傳遞激情

（一）活動簡介：

按原先的分組，每兩組同時進行，通過排好隊的小組成員上下傳球到最後一位拿到球按規則投籃（邀請監督員參加），規定時間內哪組投球最多將獲得豐厚禮品。

（二）活動宗旨：你我一起運動創造快樂

（三）活動目的：

籃球場上的運動員都是活力四射，魅力無限，通過這個活動不僅可以培養同學的團隊協作能力而且可以帶領全班同學一起運動，讓班級很多喜愛籃球的同學可以表現一下，大家一起感受運動帶來的快樂。

（四）活動流程

1、前期準備：

（1）準備好三個籃球，計時器，哨子

（2）跟同學們介紹遊戲規則和演示遊戲過程；

（3）建議同學們可去先練一下。

2、活動期間：

（1）主持人重申完遊戲規則並演示，遊戲開始

（2）由兩組同學分別按一字隊形依次站好，並在規定劃線後，以最靠進籃筐者爲組尾

（3）組頭的同學把球從頭頂傳給下一個同學，該同學則將球從胯下傳給下一位，再從頭頂傳給下一位，以此類推

（4）各組最後一位同學拿到球后投籃（男生需站在罰球線，女生可站任意位置投籃），投球之後，該同學需跑到隊伍的最前面並用相同方式傳球，如此循環

（5）規定五分鐘內，統計進球個數。進球數最多的組記5分，排名第二的記3分，排名第三的記2分，最後一組記1分。將該分數累計到下個環節。

注：當最後一位同學拿球投籃時，若投中了則必須回到隊伍最前傳球；若投不中，即可選擇繼續投直至中爲止，也可回到隊伍最前傳球，大家根據自己的實力看，力爭取得最好成績。

活動三

搶佔先機

——黨團知識搶答驗真知

（一）活動簡介：

繼續保持分組，主持人在講出問題之後算三聲，每組派出一名同學作搶答， 能先搶到規定答題區域的那組同學纔可以回答問題，最終以答對題數來累計分數。

（二）活動宗旨：搶佔先機，爭先優

（三）活動目的：

智慧與體力並存，既可以考驗每組隊員的團結合作協調程度，又可以在極短的時間展現隊員的智慧與體力並存。因爲這需要在短時間內思考出問題的答案，又要以最快的速度搶佔到規定的位置。而且我們還可以從中發掘出我們班上的運動健將。

（四）活動流程：

1、前期準備

（1）查找資料，準備“搶佔先機”的問題（主要與黨團常識有關）

（2）爲同學提供相關問題的題庫

（2）先跟同學們講解活動流程

（4）搶答現場規劃示意圖 見附錄三

（3）準備粉筆，用於畫出規定區域

2、活動期間

（1）活動開始前，工作人員畫好規定區域

（2）主持人重申活動規則

（3）活動開始，主持人先說出一個題目，兩次讀題，然後倒數三秒，每組隊員要在這三秒內討論出問題答案，並派選出一名隊員，在倒數完之後立刻衝到規定區域作答。

（4）活動進行期間，主持人要適當控制氣氛，在讀題時，要確保每個同學都能聽到。

（5）統計累加分數，答對數最多的組記5分，排名第二的記3分，排名第三的記2分，最後一組記1分。經過“籃球也瘋狂”以及“搶佔先機”兩次活動的累計，得分最高的一組可獲得一大袋豐厚的禮物。

注：若搶到了答題區但作答錯誤，則重新對該題目進行搶答，但答錯的那組不可再參與該輪搶答。一個同學搶答最多不超過兩次。

3、活動後期

（1）工作人員清掃現場

（2）工作人員引領同學回到最初活動開始前所站位置，準備下個環節活動。

活動四

校歌旋律 唱八班激情

主題活動策劃 篇2

自理章目標：自己的事情學會做，學會的事情天天做。

要求：

1、自己刷牙、洗臉、洗腳、盛飯、穿脫衣服、繫鞋帶。

2、自己整理書包、文具、玩具。

3、摺疊和放置下列小物品：襪子、手帕、綠領巾、帽子、圍巾、手套。

“一雙勤勞的手”主題班會設計方案

一、談話導入

1、謎語：十個小朋友，你有我有大家有，十個小朋友，五個在左，五個在右，十個小朋友，只會做事，不會開口。

2、導入“自理章”

師：我們都有一雙——（手），這學期我們要爭的一枚獎章也和我們的小手有關，它就是自理章。聽到這枚章的名稱，你知道自理就是——（自己整理東西），整理是要靠一雙——（勤勞的手），今天我們主題班會的內容就是如何靠我們這雙勤勞的小手爭得這枚“自理章”。

二、看圖學習

1、看圖交流雙手的作用

師：我們一起看圖片，看看這些小朋友用小手在做什麼事情？

交流：（1）這位小朋友在用小手洗衣服。

（2）這些小朋友在用小手疊被子。

（3）這些小朋友在用小手整理書包。

2、這些小朋友都在用小手做自己的事情，你還會用手做哪些自己的事情？

出示：我會用小手——

交流：洗臉、刷牙、繫鞋帶、整理文具........

3、出示自理章的要求，讀兒歌

過渡：正是因爲有了這一雙勤勞的小手，我們做事情纔不用靠爸爸媽媽，爺爺奶奶，我們要自己的事情——（自己做）

師：自理章要求我們做到——（指名3人讀）

要求：1、自己刷牙、洗臉、洗腳、盛飯、穿衣服、繫鞋帶。

2、自己整理書包、文具、玩具。

3、自己摺疊襪子、手帕、綠領巾、帽子、圍巾、手套。

師：這些要求都能自己做到的小朋友，請你們讀讀這一首兒歌。

三、比賽

過渡：俗話說得好，耳聽爲虛，眼見爲實。你們想不想比一比誰的小手最能幹？

1、整理小書包比賽

比賽規則：看誰在最短的時間內按要求整理好書包，書包內擺放整齊、合理的誰就是獲勝者。 比賽要求：把東西分好類，按書本的大小有順序地放入書包內，書放一層，作業本、試卷等放在另一層，文具盒放在一邊，最後把水壺或水杯放在書包的`一側。比賽時間：1分鐘。 比賽流程：（1）每個大組推選一位裁判，站在前面。

（2）組員將書包裏所有的東西全部放在書桌上，同一時間開始比賽。

（3）整理好書包的同學向裁判舉手示意。

（4）老師檢查每大組的第一名的書包是否按要求整理。

（5）四位同學決勝第一。

（6）採訪冠軍整理書包小祕訣。

2、繫鞋帶比賽（依據時間而定）

比賽規則：參賽者坐在指定的位置上，脫下自己的一隻鞋子，放在一 邊，兩分鐘內穿好鞋子，繫好鞋帶，最短時間內完成並且符合要求者勝出。

比賽要求：定時間內完成的，又快又結實，鞋帶呈蝴蝶結，鞋帶長短在鞋面以上， 沒有散在地上的帶子，得滿分。

比賽流程：（1）每大組選一位同學上臺比賽。

（2）兩分鐘內繫鞋帶時間最短者獲勝。

（3）老師檢查是否按要求繫鞋帶。

（5）採訪冠軍爲什麼這次比賽能獲勝(引出不會的事情學着做)

（4）任務：會繫鞋帶的小朋友教不會的小朋友。

三、別人的事情幫着做

過渡：我們一（2）班的小朋友真厲害，整理小書包和繫鞋帶都難不倒你，老師相信你們勤勞的小手都能做好自己的事情。那你們這雙靈巧的小手有沒有幫別人做過什麼事情呢？

我們一起來聽一個故事，看看故事裏的蘭蘭是怎麼做的。

1、老師講故事：蘭蘭的小手

師：聽完了故事，你知道爲什麼全家人都喜歡這幅圖畫了嗎？

師：蘭蘭都幫家裏人做了哪些事？

2、你的小手幫誰做過什麼（同桌討論）

交流：我幫媽媽________

我幫同學________

我幫老師_________

四、校園不文明現象

過渡：瞧，我們的雙手用處多大，我們不僅要自己的事情自己做，別人的事情——（幫着做） 但是在我們的校園裏，卻藏着一雙雙不文明的小手，我們一起去看一看。

1、圖片展示校園不文明現象

（1）垃圾桶滿出來了，誰也不願意倒。

（2）牆壁上亂塗亂畫，雪白的牆壁被弄髒了。

（3）展示在黑板報上的作品，卻被小朋友隨便塗抹，不顧他人感受。

師：這些行爲你有沒有做過？（沒有）沒有做過的希望你們繼續保持下去，做過的小朋友一定要改正，不能在做了。我們這雙勤勞的手一定要做一些有意義的事情。

2、哪些是有意義的事情？

ppt展示交流

過渡：我們這雙勤勞的小手能做很多事情，但是千萬不能去破壞校園的環境。因爲學校是我們小朋友的第二個家，我們要去保護它，愛惜它。這樣我們才能在這個家裏快樂地長大。

五、總結

1、回顧自理章要求

師：通過這節班會課我們知道我們要做到——

2、回顧”自己的事情自己做，別人的事情幫着做“

3師：不是做一天兩天，而是每天堅持做，每天都自己做，養成了良好的習慣。那麼你們一次次的進步，成爲老師和家長的驕傲！

主題活動策劃 篇3

一、活動時間：

20xx年xx月xx日下午xx點半。

二、活動地點：

xx教室。

三、活動人員：

電子信息系xx網絡班。

四、策劃主辦單位：

xx網絡班班委會、團支部。

五、活動目的：

爲增強同學們的感恩意識，團結意識以及同學之間的凝聚力，珍惜彼此之間的那份緣分，我們特圍繞“緣分”展開一次以“生命相逢”爲主題的主題班會課。希望全班同學積極參與思考。

六、活動內容及流程：

1、如何開始班會？

以小品劇（或情景朗誦）的形式開始班會內容，在劇演結束後，班會主持者上臺主持，並邀請同學談談從這個表演劇中思考到什麼東西（此時班會幕後工作者將利用多媒體公佈此次班會主題，並在多媒體界面中向大家呈現一首錄音詩，結束後請同學猜猜是誰爲之配的音）。

2、班會進程一：

請學生代表淺談對生命相逢這一主題的認識,在同學談自己的認識的同時，一段輕音樂隨之響起（暫擬爲班得瑞的鋼琴曲《童年》），此項目須至少五名同學參與且每人至少3分鐘演說時間。待大家談完認識後，幕後工作人員將播放我班45名同學的精彩簡歷以及同學之間互相玩鬧的掠影（此段多媒體作品也會配上一段美麗的音樂）。

3、班會進程二：

視頻選播（播放感恩的短片），在短片播出後，請大家討論下自己的內心感受，主持人（或輔導員）最後談自己的感受。

4、班會進程三（互動你我一起來）：

1)詞語接龍： 此項目儘量以“生命”一詞始，以“相逢”一詞終。此項活動可分四組（就以四輪馬車爲組）進行pk,最後遊戲結束後推選最佳組別獎！

2）傾聽、構造 在這一環節中主持人將要求全班同學一起輕閉雙眼，深深呼吸兩次，然後隨着一段配音慢慢回憶構造，使自己投身於那描述的情境之中，此時後臺可想起《你還好嗎》這首音樂，但音樂會很低很低，等描述結束後，大家可以在書面稿紙上寫上自己所珍惜的那些親人朋友。緊接着主持人會提出一些問題（問題見下）：

問題一：這些人真的是你最珍惜的朋友麼？

問題二：他們分別和你相識多久了？不在一起多久了？

問題三：你多久沒和他們聯繫了？難道是淡忘了？

問題四：如果上此時帝給你一個選擇，在這個世界上只能存活3人，一個是你自己，一個是你愛人，還有一個人你願意選擇誰？他們可以是你的父母，也可以是你最好的朋友們。

問題五：你果斷的做了這些選擇，心裏會有一絲不捨麼？

主持人：

親愛的朋友們，讓我們試想一下，在這些你所看中的朋友當中，他們是那麼的重要，在你傷心時他們會陪你一起傷心，在你快樂時他們會一同陪你快樂，甚至在你孤單時他們會奮不顧身的陪着你，然而當上帝真的把這個選擇題交給你的時候你會那樣抉擇麼？你會心存一絲不捨麼？或許我們每個人都會覺得這樣做很殘忍，但是我們必須這麼選擇，那種心裏的煎熬是無法用一切去彌補的。不如就讓我們從現在開始，開始珍惜身邊的'每一位，他們是我們畢生的精神財富，當那天真的到來時我們或許能夠心存一點坦然，因爲我們彼此珍惜過，努力過！（音樂響起《相逢是首歌》）

3）感恩相逢。

生命源於父母，相逢來自緣分。現在的種種相逢都需感謝我們的父母，感謝他們賜予我們生命，感謝他們給我們建造了與友人相逢的機會。讓我們每人給父母發一條問候短信，每人書寫一句給父母的話，珍藏在我班班級博客裏，就讓我們默默的祝福他們，願他們健康長壽。（背景起《媽媽，我愛你》情景朗誦。）

5、船行大海掌舵人：

我們網絡班猶如一艘巨輪，而這艘巨輪需要一名掌舵之人和一羣護航之人，李老師是我們的掌舵之人，網絡班每位同學是我們這艘巨輪的護航——水手。此時音樂起鄭智化的《水手》，全班可跟唱。最後由李老師做最後總結。

6、結束：

最後，請一位同學上臺發表即興演講，然後讓我們全班同學握手致謝，感謝緣分讓我們相聚，再相聚中相識相知相惜，然後請幾位同學領唱《相親相愛》，全班一起歡暢。在歡聲笑語中結束此次主題班會。

主題活動策劃 篇4

勞動教育是校風建設的重要手段，也是同學們參與校風建設的途徑之一。通過勞動，可以培養全校同學的集體榮譽感和高度的責任感，培養同學熱愛勞動，珍惜勞動成果的優良品質和良好的衛生習慣，增強同學學會生存、學會生活、學會學習的實際本領。在勞動中創造美，體會勞動的樂趣。學校決定通過勞動教育與校園環境美化相結合，開展校第十一屆勞動節系列活動，具體活動方案如下：

一.勞動衛生習慣強化

(一)勞動衛生習慣教育：加強同學勞動衛生習慣的教育和培養，貫穿於日常行爲的一舉一動中，反覆抓，抓反覆。做到果皮紙屑不落地、不隨手丟垃圾，不隨地吐痰。人人蔘與，相互監督，積極參加班級、校園勞動實踐活動，保持教室、校園清潔美麗，打造和諧校園。

(二)班級大掃除：開展一次以班級爲單位的.大掃除活動。清理班級衛生死角，做到窗明几淨，物品擺放整齊。人人動手，參與勞動，清潔班級，美化校園。大隊部組織評選達標班級。

(三)個人衛生大檢查：要求每位同學做好個人衛生，做到勤剪指甲、勤洗手、勤洗頭、勤洗澡。大隊部將組織人員突擊抽查，以班級爲單位彙總。

二.今天我當家——當家小能手評比

提倡做力所能及的家務事，開展“今天我當家”攝影作品徵集。要求同學將在家做家務(掃地、煮飯、做菜、製作小點心等)的場景或成果，以照片的形式上報展示，並附照片介紹，評選當家小能手。

三.各級段活動準備及要求：

(一)一年級自理能力比賽:

1.每位同學在家裏練習戴紅領巾、繫鞋帶、穿衣服、扣鈕釦。

2.比賽當天每位同學戴上紅領巾、穿有鞋帶的鞋子、帶上有鈕釦的衣服(5個鈕釦以上，比賽時扣5個鈕釦)

3.要求在最短的時間內完成地又快又好。評選優勝獎和達標獎。

(二)二年級捏橡皮泥比賽：

1.圍繞“暢想中國夢，童心慶六一”，創作既富有童趣又有新意的橡皮泥作品。

2.比賽當天每位同學帶上橡皮泥、放作品的盤子。作品擺放在盤子裏展示

(三)三、四年級鈕釦比賽:

1.利用鈕釦釘出“暢想中國夢，童心慶六一”爲主題的圖案，鈕釦數量顏色不限。

2.比賽當天每位同學帶上針、線、鈕釦、布塊、剪刀等工具。

(四)五、六年級剪貼畫比賽:

1.內容形式不限，畫面具有新意，材料不限，力求新穎，有一定的藝術性。

2.比賽當天每位同學帶上剪貼工具及設計作品所需的材料，拼剪成以“暢想中國夢，童心慶六一”爲主題的作品。

(五)活動時間：6.1兒童節前夕

(六)獎項設置：各項比賽設立達標獎和優秀獎。

主題活動策劃 篇5

一、設計思考：

眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長髮放宣傳材料，將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒瞭解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛生，帶領幼兒一起學習眼保健操。通過 “盲人敲鑼”“什麼東西不見了”等有趣的遊戲，引導幼兒親身體驗眼睛的重要作用，懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起，從現在做起。

二、主題目標：

1、知道6月6日是世界愛眼日，瞭解眼睛的重要性，增強愛眼、護眼的意識。

2、願意爭做小小宣傳員，會大膽地進行愛眼知識的宣傳。

3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

三、活動方案：

1、眼睛真靈(談話活動)

2、我的眼睛看到(美術活動)

3、假如我看不見(體驗活動)

4、醫生老師進課堂(家長資源活動)

5、我是小小宣傳員(社區宣傳活動)

四、護眼兒歌：

兒歌：保護眼睛

1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，講衛生，不用髒手揉眼睛。

2、兒歌二：看書太近眼不好，時間長了眼疲勞。躺在牀上不看書，不在車上看畫報。看電視、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。

3、兒歌三：眼睛眼睛用處大，讀書寫字都靠它。坐在桌旁要注意，胸口離桌一拳距。看書畫畫要牢記，眼睛離書別太近。要想視力保護好，可別忘了做眼操。

4、保護視力拍手歌

你拍一，我拍一，保護視力很重要。

你拍二，我拍二，光線不強也不弱。

你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠。

你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢。

你拍五，我拍五，走路躺着不看書。

你拍六，我拍六，讀書時間別太久。

你拍七，我拍七，眼睛衛生要牢記。

你拍八，我拍八，視力定期要檢查。

你拍九，我拍九，鍛鍊身體要持久。

你拍十，我拍十，做保健操要堅持。

五、家園共育：怎樣保護孩子的眼睛：

家長要從以下幾方面注意保護孩子的眼睛。

1、注意看書寫字的正確姿勢。

孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學的孩子，必須養成一個好的習慣。身體最好坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的最佳距離是33釐米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。

2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節目，是調劑神經、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術的一種正當的娛樂活動。如果看得時間過長，電視距離不適當，也會影響孩子的視力。特別是玩電子遊戲機比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕。看電視若想不損壞視力，人與電視機的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，並以看不清屏幕上橫向細線條爲好。同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕儘量保持在水平位置，並讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應調節適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內最好開一個3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。

3、注意照明條件。孩子看書或寫字時，要注意室內的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要太強、太弱，防止刺眼，檯燈效果比較好。

4、正確選擇近視矯正眼鏡。對患了近視眼的孩子，最好配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時首先要進行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調節力完全鬆馳，這樣才能測得準眼球軸真正的'屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調節緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗光是十分重要的環節，切不可忽視，驗光後配的眼鏡纔是最合適的。

眼睛是人們瞭解世界的窗口，爲使幼兒從小養成保護眼睛的良好習慣，請讓我們行動起來。

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