活動策劃方案10篇

爲了確保活動順利進行，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案是整場活動的戰略，可以爲活動指明方向。那麼問題來了，活動方案應該怎麼寫？以下是小編爲大家整理的活動策劃方案10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

活動策劃方案 篇1

一、內容與要求：

⒈知道三月八日是婦女節，是媽媽的節目。

⒉瞭解媽媽的工作和媽媽的喜好，喜歡媽媽。

⒊通過表演節目和媽媽一起遊戲，表達對媽媽的祝賀。

二、重點和難點：

知道三八節，並用各種方式向媽媽表示祝賀。

三、材料準備：

⒈一些歌曲音帶，如《我的好媽媽》、《世上只有媽媽好》等。

⒉幼兒事先準備好送給媽媽的禮物。

⒊通知媽媽參加活動。

⒋媽媽準備發言。

四、活動過程：

（一）主持人引出活動

（二）慶祝活動

⒈在歌頌媽媽的樂曲中，邀請媽媽們入座。

說明：座位安排，可讓媽媽坐在舞臺前，幼兒坐在周圍。

⒉活動進行。

（1）主持人引導幼兒說說慶祝會的意義。

（2）按節目單表演節目。

說明：幼兒在表現自己時，感受到快樂的情緒，同時也使媽媽爲自己孩子的表現而高興。主持人的語言應根據節目內容有所設計。

（3）幼兒說說媽媽在家的辛苦及對自己的關愛。

（4）個別媽媽表演本領

老師小結：我們的媽媽真能幹、真辛苦呀，我們一起來謝謝媽媽：“媽媽您辛苦了。”

（5）媽媽說心聲。

（6）幼兒與媽媽一起遊戲。

（7）夾球比賽：幼兒和媽媽面對面夾球。

（8）媽媽遊戲——搶椅子

（9）集體表演《我的好媽媽》

說明：幼兒在體會愛媽媽的情感中，表達愛媽媽的情緒。這時應該是感情的高潮。也是慶祝會的高潮，教師的引導和激發尤爲重要。教師可作爲主持人充滿激情地組織表演。如，當幼兒說完悄悄話，教師可以說：“我們的悄悄話，是我們的心聲，媽媽，謝謝您們，媽媽，祝您們節日好”幼兒齊：“祝媽媽節日好”掌聲響起。

（三）關心媽媽：讓孩子剝糖和橘子給媽媽吃，體現孩子對媽媽的愛

（四）送禮物

說明“幼兒在強烈的愛媽媽的情感驅使下，主動性，積極性都會增強，所以，這時製作禮物，送禮物都是情緒的延續。當然，製作禮物也可以放在慶祝活動前進行。

（1）祝賀，送禮物

說明：幼兒在送禮物中，體會和表達愛媽媽的情感。

（2）給媽媽說一句悄悄話。教師可教幼兒說些祝賀的話，如：我送媽媽連衣裙，祝媽媽永遠漂亮。

（五）建議

以後，可準備幼兒的“我幫媽媽”記事本，主要記錄幼兒在家幫助媽媽做力所能及的事情，進一步關心媽媽。

活動策劃方案 篇2

一、活動背景

進入三年級以來，班級內有四、五位同學先後戴上了眼鏡，還有三位同學被確定爲假性近視，每天需要回家滴眼藥水，兩週前的視力檢查中，將近三分之一的同學發現自己有視力下降的現象。一時間，視力問題贏得了同學們前所未有的關注，結合6月6日全國愛眼日的來臨，我們確定了“愛眼護眼，讓我們行動起來”這一綜合實踐活動主題。

二、 活動目標

1、通過認識、調查、訪問等一系列的活動，認識到眼睛這一心靈窗戶的重要性和作用，知道如何愛眼護眼，科學用眼。

2、初步學會查找各種資料，蒐集、閱讀並能進行整理，能通過不同的形式展示與交流自己的研究成果。

3、能利用6月6日全國愛眼日這一大環境，主動向周圍的人宣傳用眼衛生，獲得參與時間的積極體驗和豐富經驗。

三、 活動設計

第一階段：眼睛很重要

1、 瞭解自己和同伴的視力狀況，認識到近視給人們的生活、工作帶來的不便。

2、 分析近視形成的原因，瞭解眼睛的構造，認識到眼睛很重要。

第二階段：怎樣愛護眼睛

1、 通過各種渠道瞭解愛眼護眼的常識，並能對這些資料進行整理。

2、 經常進行階段交流，互相增進了解。

3、 走近6月6日全國愛眼日，瞭解這一節日的相關信息。

4、 認識到眼保健操的作用，學習做好眼保健操。

第三階段：學會科學用眼並能主動宣傳

1、 整理研究成果，能通過不同的形式展示與交流自己的研究成果。

2、 向全校宣傳用眼衛生，幫助別人認識到愛眼護眼的重要性。

3、 將愛眼護眼進行到底。

活動策劃方案 篇3

11月11日，如果沒人搭理，那就是一個不着四六兒的日子;但如果說是光棍節，所有人都會會心地一笑：呵呵，可不是嘛，沒有哪天比這一天更形象、更貼切了。光棍節這個不土不洋的節日，也被餐飲行業盯上了，餐廳紛紛推出活動慶祝這個時下年輕人中流行的節日。

光棍節11套餐

活動要點：顧名思義，這個套餐完全是由11組成的，對於那些炫耀型的光有們是個不錯的創意。11個光棍一起吃飯，必須在餐廳的11號包廂、進門拿的是11號的報紙、用11套餐具、吃11道菜、喝11杯飲料。每道菜都必須是符合11這個數字，例如：11個烤肉串、11個四喜丸子。吃飯要吃1小時零1分。用的餐巾紙上都要有與光棍節相關的宣言。餐廳還要爲光棍節精選11首光棍情歌，作爲背景音樂。

光棍節燒烤派對

活動要點：11個單身男青年，11個單身女青年，五官端正，四肢健全，有穩定工作與收入，沒有法定或非法定伴侶。活動內容燒烤，解手繩，跳圈舞，大合唱，兩人三足，呼喚盲人，情侶繪畫，散步聊天(分組比拼，最終落後的隊伍要受神祕大懲罰)。每人1只雞翅，1根香腸，1條番薯，1棒玉米，1支茄子，1根香蕉，一條麪包，一瓶水。大食者自備豐盛午餐或燒烤材料。 獻祝福,祝福網

“*光失明”快閃+主題交友派對

活動要點：餐廳爲參加活動的每位光棍發一個號牌，每一個號牌分爲光光和明明兩種。活動開始號牌一樣的光光和明明組成一隊做模仿快閃遊戲。配合號的發給剩鬥士標籤，配合不好的重新組合，在進行決鬥大家都找到光光和明明爲止。最後大家一起享受*光套餐。

活動策劃方案 篇4

一、活動理念

“讀書，就是一種儀式，我們要幫助孩子養成儀式感”——曹文軒

二、活動主旨

1.4月23日，是“世界讀書日”。藉助“世界讀書日”的東風，我區再次開展小學生讀書活動，進一步推動我區小學生讀書新高潮。

2.促閱讀成爲我區小學生的一種習慣，促關注閱讀成爲我區小學教育的一種常態。

三、活動時間

20xx年4月18日——6月18日

四、活動對象

三、四、五、六年級的學生

五、活動形式

1.啓動（4月18日—4月22日）

教師印發《給家長的一封信》，繼續向家長宣傳兒童閱讀，宣傳我區的小學生讀書活動。

教師利用班會時間，向學生髮出“第四屆龍崗區小學生讀書活動”的倡議。

閱讀書籍推薦（書目附後）

2.閱讀（4月23日—6月14日）

學生自主閱讀活動與“班級讀書會”活動的開展有機結合

3.讀寫知識競賽

競賽時間：（6月15日下午2：30-4：30）

組織形式：

①街道教辦組織所屬公辦小學的比賽。擬每所公辦小學各個年級派1-2名學生參加。（說明：如一個年級2-4個班的，派1名學生參加；如一個年級的班級數超過4個班的，派2名學生參加，但這2名學生不能是同一班級的學生。）競賽時間一結束，教辦將試卷收取、分年級裝袋密封並送往區教研室歐陽萍老師處。

②區教研室組織直屬學校的比賽。擬每所直屬小學各個年級派1-2名學生參加。（說明：如一個年級2-4個班的，派1名學生參加；如一個年級的班級數超過4個班的，派2名學生參加，但這2名學生不能是同一班級的學生。）

競賽形式：閉卷筆試。（讀寫知識競賽試題由區教研室統一命制）

競賽地點：街道教辦確定街道比賽的地點，直屬學校比賽的地點由區教研室確定。地點提前一週通知。

閱卷時間（6月16、17日）

4.評獎辦法

根據各年級成績高低的排列情況，按10%、20%、30%的比例評選出一、二、三等獎。獲一等獎的學生將被推薦參加省、市的“閱讀之星”的評選。

六、注意事項

1.“自願”是本次讀書活動開展的前提條件，學校不得出現任何形式的組織學生統一購書的行爲（學校出資購書除外）。

2.學校要充分利用宣傳活動號召學生積極參加本次活動，但在宣傳時，要注意方式方法。同時，教師在《給家長的一封信》、向學生髮出的倡議、回答家長或學生提出的問題等這些方面的言語措辭上，要認真斟酌，切不可含有硬性規定或強制推行的意思，容易令人誤解的話語也應儘量避免。

3.除了對積極參加讀書活動的學生進行評優外，本次活動還將在龍崗教研網上通報表揚積極參與讀書活動的單位。

活動策劃方案 篇5

一、活動時間

1、11月11日 18：30集體出發 (包車或公交)

2、尋友時間 19：15 — 19：30(花5分鐘時間大家相互熟悉)

3、擠爆氣球活動 19：35 — 20：00(花5分鐘時間整理現場)

4、現場齊歡暢 20：05—20：30(休息15分鐘交流心得)

5、煙花盛火 20：45 — 21：05(花5分鐘時間整理現場)

6、放飛孔明燈 21：10 —

7、互贈紀念品

二、活動地點：觀音山人造沙灘

三、活動內容

★尋找自己的合作伙伴(虛擬情侶)

★小組(2人或4人，男女各半)pk獲大獎(擠爆氣球)

★互贈紀念品

★環保活動(每人一個垃圾袋帶走活動遺留物品)

★現場齊歡暢(跳兔子舞)

★煙花盛火

★許願放飛孔明燈(2-3組合作)

四、參與形式

1、於各班級通知，並在建明樓前設報名點

填寫個人資料：班級、姓名、性別、xx號、電話、年齡(活動號碼)

2、加入活動xx羣

3、活動前收費、活動後列出各項消費金額，多退少補

五、消費項目

1、擠爆氣球pk獎勵

2、氣球費用

3、購買菸花(注意煙花品種，島內可放型)

4、自行購買飲料、小吃等

5、複印材料費

6、垃圾袋費用

六其他

經費預算(實際費用活動後公佈)

活動主辦單位：xxx

策劃人：ccc

活動策劃方案 篇6

一．活動主題： 大學生形象設計大賽活動

二．活動背景：

大學是個進入社會的跳板，我們即將成爲社會的新鮮人，成爲一個真正實現個人價值的生產者。可是，許多大學生對於“形象”的認識還很欠缺，許多的大學畢業生應聘面試時衣着不得體的現象時有發生。同時隨着新學期的到來我校也迎來了校第八屆文化藝術節。

三. 活動目的：

豐富校園文化生活，活躍校園氣氛，給當代大學生提供展示自我魅力的平臺，通過比賽選拔出代表新世紀學生的形象大使，展現當代大學生奮發向上、知書達禮的精神風貌。其意義在於讓所有參與的人感受和理解美，引導大家樹立正確的生活追求和良好的形象。

四、策劃承辦單位：計算機工程學院學生會女生部 五、活動對象：計算機工程學院全體學生 六、參賽要求：

1.男女不限。要求選手五官端正，形象大方，舉止得體，個性突出，有親和力。

2.男生身高1.78m以上，女生1.65m以上，人數不限。

七、報名時間：即日起—報名方式：由女生部通知各班文藝委員，向班級同學宣傳。留下同學的聯繫方式，次日到指定教室進行選拔。

八、活動前期準備：（4月16日—4月10日） 前期宣傳：4月 日部門到計算機工程學院各班級宣傳活動。

相關人員安排：沒課的幹事及班級成員（具體安排待定）

學院初賽相關事宜準備：

1.聯繫好場地，清掃場地，準備好會場佈置所需的物品以及活動所需的物品。

2.邀請嘉賓和評委。

3.活動前做好音樂試放工作，確保音樂播放流暢；調試好話筒音響；準備好各環節相關道具。並安排好人員負責音樂播放，道具準備，燈光控制。

4.活動開始前一天確定各項工作是否到位。

九、活動流程：

（一）學院初賽：時間：4月 日

地點：

比賽流程：

1.正裝展示（40分）：選手自備正裝，要能展示現代大學生青春、時尚，富有內涵的高雅氣質和禮儀風範（如:校園裝、晚裝、運動裝、休閒裝和職業裝）。

2.選手適當進行才藝表演（20分）。

3個性形象展示（40分）：選手自主選擇最能表現自我形象的服裝道具進行表演，展示個人風採。

4.根據評委打分，確定前2-3名參加校級比賽。

5.對選拔出的.選手進行培訓並針對儀態，服飾，化妝，走臺等方面對選手進行指導，加強選手的舞臺表現力活動收場安排：

1.清理會場和打掃衛生

2.收放及歸還所借物品

評分細則：

a 服飾搭配（10分）

b 舉止形態（10分）

c 整體效果（20分）

才藝表演酌情打分整體效果：

1.化妝、髮型、服飾、整體效果

2.個性突出、留給人深刻的印象

3.突顯活力、健康向上的風采

服飾搭配 ：

1.能準確地展示服裝、服飾的風格

2.服裝與飾品搭配合理、相得益彰

3.自選服飾個性強，具有流行意識

動、靜態結合目測評定 ：

1.步態優美大方、展示自身魅力

2.手、足、體、眼配合完美

3.充分發揮自身條件、展示個人風採

才藝表演 ：

1.自選演出突出個人才藝特長

2.表演內容健康，具藝術感染力

3.才藝表現與個人風格和諧、貼切

——計算機工程學院女生部

xx/4/2

活動策劃方案 篇7

一、目的：回顧總結20xx年工作，研究20xx年工作思路，促進新老會員交流、聯歡。

二、經費安排

1、預算：36000.00元。其中：場地租用費5000.00元；物品採購費3000.00元，授課費：20xx.00；宴會餐費及酒水：24000.00元，按20xx.00元/桌，12桌，每桌12人測算。其他費用：20xx.00。

2、來源：36000.00元，其中：鳴鶴攝影比賽結餘：9000.00元；九藝節瞬間攝影比賽10000.00元；20xx年會費50*140=7000.00元（預計）；協會專項支出：10000.00元。

三、具體安排及組織分工

1、後勤保障

（1）物品採購：黃餘迪、任雲發、黃珂、李浙東 a水果（1000.00）

b小禮品（20xx.00）

（2）酒店聯繫：黃餘迪、童碧燕

a場地安排（年會：主席臺、圓桌會議）；

b點菜（菜金控制1800元/桌）；

c酒水安排（黃酒、啤酒、酷兒、椰子汁）；

d費用結算

2、信息協調：任雲發、顧帆遠、蔣亞軍、李浙東

A年度活動花絮製作；

b年會背景圖片製作

c設備調試

d音控指導

e抽獎器配置

3、節目籌劃： 童碧燕、黃珂、徐海東、李浙東、徐湔湔 主持：童碧燕、徐海東

節目籌備策劃：童碧燕、黃珂、徐海東、李浙東 遊戲籌備策劃：童碧燕、黃珂、徐海東、李浙東

4、現場服務

（1）簽到收費：蔣亞軍、屠友聖、徐湔湔

（2）現場攝影：岑雲飛、馬申波

（3）微博直播：胡利江

（4）其他協助工作：蔣亞軍、徐湔湔

（5）小禮品發放

5、設備提供：黃餘迪等

（1）筆記本電腦 3臺

活動策劃方案 篇8

　　一.活動目標

1.提高賣場人氣，達到活動期間銷售額的大幅提高;

2.提高××珠寶品牌在當地知名度,達到搶佔市場份額的目的;

3.塑造××珠寶的品牌形象和提高美譽度，達到長期銷售的目的。

　　二.活動主題

以“喜從天降”、“拍檔射箭”、“婚禮進行時”、“數字櫃檯”等活動豐富國慶的文化生活，活躍市民文化氛圍。

三.活動時間：

9月28日-10月7日(以國慶期間爲重點)

　　四.活動內容

　　活動一:“喜從天降”活動

1.準備心形可爆氣球，內置心形彩色花瓣或彩紙和中獎卡，在店內空地或店門口或人流聚集區放飛氣球，最好和模特秀在同一位置進行;

2.當氣球升到一定高度爆炸或從高空(二樓)撒下後在空中爆炸(或是讓非可爆氣球從高空下落由觀衆撿到後自行拍破)，每天撒下100個氣球;

3.氣球中在空中爆出彩色花瓣和彩紙，裝點活動氣氛，觀衆從氣球中取出中獎卡(每個氣球都有獎)，之後到嵊州店的××專櫃兌換獎品;

　　獎品設置：

每日3枚價值200元的女式手提包,法國香水,翡翠吊墜或手鐲。

　　活動二:“拍擋射箭”活動

凡購買××珠寶專櫃任一款首飾者即可參加“拍擋射箭”活動，活動現場佈置如下圖所示，操作方式爲一男一女爲一組拍檔射箭，女握弓，男射箭，每日可分數組先後遊戲(如顧客只有一個人購買則可以一個人獨自射箭)，每組共射10箭。

　附:

“排擋射箭”場地佈置圖(略)：

　　返利說明：

射中紅心幾次者即返還百分之幾的現金，

例如：某顧客購買××首飾3000元，參加射箭返還結果如下：

　　射中紅心

10次者即返還3000×10%=300元;

射中紅心4次者即返還3000×4%=120元;

依次類推……

(注：本次活動首飾爲親情一口價，真情返利回饋消費者)

　　活動三:“婚禮進行時”抽獎

凡在××珠寶專櫃購買首飾2800元以上的新人憑購物發票即可參加“婚禮進行時”抽獎活動，本次抽獎活動的獎品是現場展示的流行婚紗和新娘中式禮服各一套，10月7日由參與活動新人現場抽取,後由中獎的幸運新人現場展示婚紗,擴大活動的宣傳效果。

　　活動四:“數字櫃檯”促銷

把鑽石分數的不同將櫃檯分爲二十五分到三十分櫃檯，並賦予特殊的情感含義，從情感上吸引顧客，主要是推廣25分至30分的婚慶鑽石：

二十五分到三十分鑽石櫃 櫃檯名稱：十分愛你+十分愛我+十月新婚

　　五.活動宣傳推廣策略

1.活動舉辦和宣傳可聯合商場一起舉辦和進行，但不能聯合本商場的其他珠寶專櫃一起進行(如本商場無其他珠寶專櫃則更佳)。

2.在報紙、電視、廣播等媒體詳細介紹本次活動參與細則和獎勵、獎品，提起消費者的參與熱情;推薦的廣告宣傳媒介爲當地日報或發行量最大的報紙上做廣告及電視廣告，電視廣告以多個頻道每晚黃金時段8：00-10：00在屏幕下方同時播發移動字幕的廣告形式進行，詳述活動細則，因爲移動字幕的廣告費比其他廣告便宜且效果較好;

3.在店前做好活動宣傳海報，在櫃檯安排諮詢活動諮詢員(如有條件可設立諮詢電話);

4.在活動前印製活動宣傳單頁在店前派發(有條件還可在人流彙集區及社區派發)，擴大活動影響力和宣傳力度。

5.後期印製50元或100元的現金優惠券，通過與其他強勢非珠寶類品牌經銷商(比如同商場的家電銷售商)、酒樓、歌廳等合作，顧客在以上

店面消費時即可贈送我們的現金券，以多方擴大顧客源。

6.宣傳器材及內容：

(1)X展架：

主題：××珠寶國慶“××珠寶國慶有禮”

內容：本次促銷活動獎品設置、報名參與辦法及××珠寶logo、諮詢電話等內容。

(2)宣傳頁DM：

主題：××珠寶國慶“三大活動三重驚喜”

內容：本次促銷活動細則及獎品設置、報名參與辦法(配“拍擋射箭”場地圖片)、××珠寶logo、××珠寶專櫃位置圖、地址、電話等。

　　六.活動控制與評估

1.在活動中做好顧客諮詢到達人數、活動參加人數、購買人數、銷售額等做好詳細記錄;

2.活動後期做好活動將以上數據及媒體投放頻次、代理商反饋意見等收集至××珠寶推廣總部品牌規劃部做好活動評估、總結，以便提供更好的營銷服務給加盟商。

活動策劃方案 篇9

活動目的及意義

本次特色活動定於4月1日愚人節舉行，一方面通過慶祝節日來豐富同學們的課餘生活，減輕學習的負擔;另一方面增進全院同學之間的感情，此外爲本學期開創一個良好的開端，營造一種輕鬆，歡愉的氛圍。

活動主題 : 歡樂愚人節

活動時間: 20xx年4月1日

活動地點：學校廣場

活動對象：所有學生

活動流程：

1、怪味可樂

遊戲規則：每組5人，分四組，每組每人隨機自行選取已加入各種調味料的可樂(糖，鹽，醋，芥末，辣椒水)，比賽者須迅速喝完手中的可樂，最慢的人將受到懲罰喝下終極怪味可樂(加入所有調味料的可樂)一杯。

2、爆破行動

擊鼓傳花，被選中者回答主持人的問題，要求2分鐘內答對8道題，失敗者要戳破自己身邊的氣球。此遊戲進行5輪。

3、情侶猜猜猜

遊戲規則:有4對情侶，其中有1對是真情侶，所有同學通過觀察他們的默契判別他們是否爲真的情侶。(擊鼓傳花，接到花的人猜，可向情侶提問題)，猜錯的人受到懲罰，根據準備好的音樂進行模仿與表演。

4、中場節目

(1)女生獨唱

(2)爵士舞秀

(3)小提琴獨奏

(4)小合唱(全體學生會成員)

(5)男聲獨唱

5、非誠勿擾

第一關，支持人選定的男女選手上場(4男20女)，女生根據第一印象進行選擇，若全部滅燈，則晉級下一關，否則進入下一關。

第二關，進入此關後，女方對男選手提出問題進一步瞭解，進行第二次投票，規則同一

第三關，此關爲男選手反選，男聲對女生提出問題，進行最終抉擇，成功的可以獲得精美禮品。

活動策劃方案 篇10

　一、 活動目的

網友之家一直致力爲合作伙伴創造價值！通過本次活動展示“御龍灣”項目高品質配套設施，加大社會公衆對“御龍灣”樓盤認知度及美譽度，體驗“御龍灣”五星級會所風采，如皋第一品質樓盤配套設施及服務等，加大“御龍灣”社會影響力，積累意向購房客戶。

因本次活動具備針對性，網友之家儘可能組織社會高端人羣參與活動。對活動的策劃組織，互動內容，所需物料，獎項設置等，主辦方，承辦方認可後予以實施。

網友之家全程策劃推廣，專題持續報道。

二、 活動時間：待定

三、 活動地點：御龍灣五星級會所戶外大型游泳池

四、 參與人羣：網友之家車友會網友，皇家健身會員，御龍灣業主。

　五、 準備物品

（一）現場佈置物品：

活動展架X10 沙灘桌椅 撲克牌 水果 飲料等（預計120人）

（二）競技比賽物品：

西瓜15只 兵乓球50個 泳圈6個 拔河繩子1個 游泳池獎勵門票200張 (暫定)

　六、 主題活動流程

（一）競技活動

（1）水上運西瓜

比賽規則：男女各五人爲一組，所有選手站在起跑水中，將西瓜運到對岸，誰先運到3只西瓜，誰獲勝！評出男女組一、二、三名，分別獲得5張、3張、1張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。

報名辦法：每組爲五人，採取現場自願報名的方式參與。

（2）水上兵乓球

比賽規則：工作人員將50個兵乓球倒入泳池中，男女各10人爲一批次，男女組同時跳入水中，進行競技。奪取兵乓球最多者獲勝。評出男女組一、二、三名，分別獲得5張、3張、1張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。

報名辦法：男女各10人爲一組，採取現場自願報名的方式參與。

（3）豬八戒拖媳婦

比賽規則：很容易理解啦，男的拖女的，女的坐在救生圈上。掉下來就坐上去原地再來，先到爲勝。評出一、二、三名，分別獲得5張、3張、1張御龍灣游泳館門票。所有配合完成遊戲的女生獲得2張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。

報名辦法： 現場自願報名，選出5名男生，5名女生參與。

（4）水中拔河

比賽規則：所有在現場報名參加拔河的網友分成兩組，男女搭配，在游泳池深水區池邊，將繩索系在救生圈兩頭，救生圈所在位置在池邊做標記，兩組分別向兩個方向拉，以踩水或遊動的方式進行，在單位時間內，以救生圈偏靠的一方爲勝。獲勝一方，每人獲得1張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。

報名辦法：首先採取現場報名的方式，選出至少12名網友（男女均爲偶數）

（5）、臥墊刨泳

比賽規則：男女各五人爲一組5人爲一組，發令後，參賽者橫臥在泳圈上（腹部不得離袋）用手腳划水前進，先到達終點者爲勝。評出男女組一、二、三名，分別獲得5張、3張、1張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。

報名辦法：每組爲五人，採取現場報名的方式參與。

（所有水上活動如自願參與人員不足，將採取抓壯丁的方式加大活動氣氛，請到現場的網友積極配合，被抓壯丁的網友在無特殊情況的情況下不得推脫，謝謝配合。）

（二）陸地競技活動

（1）跳繩

規則：一分鐘內，跳的最多者爲勝，每5人一組。評出一、二、三名，分別獲得3張、2張、1張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。

（2）仰臥起坐

規則：同上

（3）顛乒乓球

規則：用乒乓球拍顛球 同上5人一組。評出一、二、三名，分別獲得3張、2張、1張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。

（4）有福同享

規則：用繩子綁住兩人的左右腿,時間最短者爲勝。3對一組。獲勝者分別獲得3張張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。

（5）背靠背

規則：兩人背靠背，頂住氣球，氣球不能掉下來或者擠爆，時間最短者爲勝，3對一組。獲勝者分別獲得3張張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。

（三）休閒娛樂活動及健身表演 現場準備了摜蛋撲克牌，清涼飲料，水果等，如皋皇家健身會所給大家帶來豐富的健身節目。

（1）動感單車

（2）瑜伽

（3）肚皮舞

（4）踏板操

爲保持良好環境，所有參與活動人員應服從工作人員合理安排，謝謝配合！