幼兒園愛眼日主題教案(彙編10篇)

作爲一無名無私奉獻的教育工作者，時常會需要準備好教案，編寫教案有利於我們科學、合理地支配課堂時間。快來參考教案是怎麼寫的吧！以下是小編爲大家收集的幼兒園愛眼日主題教案，歡迎閱讀與收藏。

幼兒園愛眼日主題教案1

活動目標：

1、瞭解眼睛進入異物後的簡單處理方法。

2、知道紅眼病會傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用髒水揉、擦眼睛。

3、在活動中幼兒傾聽音樂，大膽的遊戲表演。

4、能遵守規則玩遊戲。

活動準備：

情境表演："排除眼中的異物"。

活動過程：

1、以情境表演引入。

2、引導幼兒討論。

(1)明明的眼睛怎麼啦?(進了灰塵或是沙子)

(2)眼睛進了灰塵或沙子應該怎麼辦?

3、討論：眼睛除了進了異物後不舒服外，還有什麼時候不舒服?，(得了紅眼病的.時候)

(1)得了紅眼病有什麼感覺(很難受。眼睛會流淚、怕光，還有輕微的疼痛，眼睛衝血、腫脹、結眼屎等)

(2)得了紅眼病該怎麼辦?(因爲紅眼病會傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，或用髒手去碰眼睛，也不能牽別人的手，不能使用別人的東西等。)

(3)紅眼病的預防。(得了紅眼病要及時治療。)

4、師小結：告訴幼兒要愛清潔、講衛生，嚴格保護自己眼睛。在紅眼病流行的時候，不到公共場所去玩。

教學反思：

教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習裏獲取了經驗，又在集體練習裏感受到了快樂和喜悅，達到寓教於樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。

幼兒園愛眼日主題教案2

一、活動目標

1、認知目標：知道眼睛的結構、位置、作用和重要性，學會保護自己的眼睛。

2、技能目標：掌握保護眼睛的方法，在教師的而引導下嘗試創編並演繹眼保健操。

3、情感目標：樂於參加健康活動，養成良好的用眼習慣。

二、活動重難點：

1、重點：掌握保護眼睛的'方法。

2、難點：養成良好的用眼習慣。

三、活動準備：

無眼睛的臉譜若干、不透光眼罩一副、繪畫材料若干

四、活動過程：

(一)謎語導入

“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。”(謎底：眼睛)

(二)活動展開

1、分析謎語掌握眼睛的結構。

2、情境討論及遊戲瞭解眼睛的作用和重要性。

①出示沒有眼睛的臉譜。

②師幼互動：臉譜沒有眼睛會怎麼樣?

③遊戲：矇眼貼畫。

3、通過圖片展示辨別正確和錯誤的用眼方法。

4、通過遊戲辨別對錯對用眼方法加以鞏固。

(三)活動結束

眼保健操：“上看看，下看看，閉上眼睛轉一轉。”

五、活動延伸：

到美工區，進行遊戲“畫眼睛，貼眼睛”鞏固本堂課所學。

①師幼互動：眼睛長在哪裏?長什麼樣子?

②提出要求：請在畫紙上畫下來，貼在臉譜上。

幼兒園愛眼日主題教案3

活動設計背景

因現在許多幼兒看電視或玩電腦時間過長，對孩子的眼睛造成極大傷害，爲幫助幼兒改正這一不良習慣而設計本次活動。

活動目標

1、瞭解保護眼睛的基本常識。

2、不長時間看電視、看書、畫畫時姿勢正確。

3、初步瞭解健康的小常識。

4、初步瞭解預防疾病的方法。

5、初步養成良好的衛生習慣。

教學重點、難點

1、讓幼兒瞭解長時間看電視對眼睛的傷害

2、強化幼兒對正確行爲的認識

活動準備

1、幼兒活動前向父母瞭解保護眼睛的有關常識

2、教學掛圖

活動過程

一、開始環節

猜謎語，引起幼兒興趣。師：黑黑亮亮兩顆珠，一開一合像窗戶。白天開門夜關閉，能看電視能看書。請小朋友相互看對方，猜出謎底。

二、基本環節

講故事《保護眼睛》，瞭解長時間看電視對眼睛的傷害。

(故事)小貓咪咪是個電視迷，一天到晚坐在電視機前。遇到特別喜歡的節目，就坐在離電視很近的地方。有時，還躺在牀上看電視。有一天，咪咪。後來，咪咪再也不當小電視迷了。

師：咪咪的視力爲什麼減退啊?引導幼兒討論咪咪視力減退的原因。

幼兒：因爲，咪咪看電視時間太長;因爲，咪咪離電視太近;因爲，咪咪還躺着看電視。

師：你們每天沒在家看電視嗎?看電視的時間長嗎?知道咪咪的煩惱後，你應該注意什麼呢?(讓幼兒展開討論)

幼兒：看電視時間一定不要太長，也不能離電視太近，更不要躺着看電視。

引導幼兒瞭解造成視力減退的其他原因及保護眼睛的有關常識。

請園內一位帶眼影的教師給小朋友介紹自己近視的原因和戴眼鏡後感覺到的不方便。結合幼兒的日常生活、結合掛圖，討論其他對眼睛造成傷害的原因，告訴幼兒保護眼睛的方法。如：戶外活動時不要扔沙子;眼睛進髒東西後要找成人幫忙，看電視、玩電腦時間不超過半小時;看書、寫字、畫畫距離不能太近等。

三、結束環節

強化幼兒對正確行爲的認識，聽指令做動作。

老師說：看書、畫畫、看電視等，幼兒做出相應的.正確姿勢。

四、延伸環節

指導幼兒將保護眼睛的注意事項用繪畫形式表現出來，並粘貼在相應的活動區。

教學反思

本節是中班的健康課，根據中班幼兒的年齡特點，在活動中運用引導、演示、討論等方式，強化了幼兒對正確行爲的認識，瞭解了長時間看電視、玩電腦，對眼睛的傷害。由於眼睛保護涉及較多專業知識，對中班孩子不宜過多直接傳授。但在引導幼兒瞭解造成視力減退的其他原因及保護眼睛的有關常識方面，講得不夠細膩，如果，本次活動的重點再把與幼兒日常行爲的有關內容進一步延伸，這樣就使幼兒更加豐富了相關知識，進一步增強保護眼睛的意識。

幼兒園愛眼日主題教案4

一、設計意圖：

在日常生活中，我發現我們班幼兒對自己的身體器官很感興趣，常常會提出一些很值得思考的問題，我也發現有部分幼兒對一些器官的重要性及保護方面的知識卻知道得較少，如眼睛是我們人體重要的器官，同時，《綱要》指出：幼兒園必須把保護幼兒生命和促進幼兒的健康放在工作首位。因此我設計了此次活動，此活動來源於幼兒，又服務於幼兒，既符合幼兒的現實需要，又利其長遠發展。

二、目標定位：

來說說我的目標，考慮到大班幼兒的年齡特點及實際情況，爲滿足幼兒的認知、能力、情感需要，並結合(布魯姆)《教育目標分類學》，我將把目標定位如下：

1、認知目標：知道眼睛的各個組成部分，這也將作爲活動的難點;

2、能力目標：學會做眼睛保健操;

3、情感目標：逐步培養幼兒保護眼睛的情感和體驗到保護眼睛的快樂。

三、活動準備：

接下來說說我的活動準備，《綱要》指出“提供豐富的可操作的.材料，爲每個幼兒都能運用多種感官、多種方式進行探索提供活動的條件。”所以我做了如下準備：

1、物質準備：眼睛的掛圖、課件一份、鏡子每人一個、眼保健操音樂。

2、經驗準備：幼兒已經具備一些關於眼睛的知識，知道一些不良的用眼習慣。

四、教學方法：

這一環節我將展示我的教學方法，靈活多樣，生動有趣，且適合幼兒年齡特點的教學方法能充分調動幼兒參與活動的積極性和主動性，因此我適宜地採用了一下教學方法：1、談話法、2、講解示範法、3、遊戲法4、練習法，使幼兒在看看、想想、做做、講講等活動中，能夠感受到建構知識的成功喜悅之情。

五、活動過程：

要想使活動目標順利實現，要想使活動重難點得以突破，那就要取決於活動過程的開展，我從激發幼兒興趣開始入手，採用環環相扣的形式開展我的教學過程：

1、遊戲導入，激發幼兒的興趣：

活動一開始，我會先領着幼兒做一個指“五官”的遊戲，想讓幼兒再一次熟悉一些自己的五官，爲謎語做鋪墊，“今天呀，老師給小朋友帶來一個謎語，聰明的寶貝兒們一定可以猜到，兩隻葡萄黑又亮，只能欣賞不能吃。白天陪我看世界，晚上伴我入夢鄉。小朋友快來猜一猜啊。”通過謎語來激發幼兒興趣，集中幼兒的注意力。

2、瞭解眼睛的各個部位：

這一環節我會採用提問法，先讓幼兒說說自己的可以幹什麼，接着讓幼兒拿鏡子來觀察自己的眼睛，因爲這一環節是活動的難點，我還會讓幼兒之間互相觀察，相互瞭解，然後我再出示眼睛的掛圖，我覺得這樣幼兒應該更容易接受些。

3、懂得學會保護眼睛和做眼睛保健操：

這一環節是活動的重點，我依舊用提問法，讓幼兒自己說說在日常生活中自己都是如何保護眼睛的，在幼兒說完以後我會做出總結，然後教給幼兒眼睛保健操。

我講解示範眼睛保健操，(眼睛向上、向左、向右看，然後向上、左、下、右轉動，用手輕輕按摩眼睛周圍肌肉，按摩眼睛上面肌肉，下面肌肉，太陽穴等)接着讓幼兒練習一會兒，我會仔細看幼兒練習情況，發現做的不到位的，我會個別輔導。然後我會播放音樂與幼兒在輕鬆的音樂中一起做眼睛保健操。

4、活動的最後，爲了鞏固這節課的重難點，我會做一些恰當的延伸。讓幼兒回家後，做一回“小老師”，教父母做眼睛保健操。讓幼兒在玩與教中體驗成功與快樂。

六、活動亮點與特色：

在本次活動中，我運用了豐富多彩的教學組織形式，同時師幼互動較頻繁，在第一個環節中，我用了親切的形象與生動的語言，和孩子們交談，從而營造了一種平等、自由的氛圍，使幼兒在快樂的環境中體驗學習的樂趣。

幼兒園愛眼日主題教案5

班會目標

1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2.引導學生正確對待眼保健操。

3.培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

活動準備

眼罩一個，《愛眼健康歌》

班會過程

一、 遊戲“矇眼走直線”

採訪體驗者。你有什麼想說的?

導入：同學們，眼睛對我們這麼重要，我們是不是應該愛護呢?

出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不僅是重要的視覺。器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標誌。

主持人A：人們對容貌20xx年第22個全國愛眼日主題班會教案20xx年第22個全國愛眼日主題班會教案的審視，首先從眼睛開始。

主持人B：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美醜具有重要的.影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。

主持人A：除了“一語道破”這個成語，關於眼睛的成語可多了，你還知道哪些?

主持人B：除了成語還有很多關於眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?

三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?

(1)小組討論，選代表彙報.

(2)交流：

四、“愛眼知識”小常識

(一)消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法

閉着眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次。

3、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

(二)飲食養眼

應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

幼兒園愛眼日主題教案6

設計背景

由於中班的幼兒年齡比較小，他們只知道自由自在的玩耍和遊戲，對生活中的一些常識瞭解並不多。而眼睛的好壞卻關係到孩子的一生。讓孩子從小學會保護眼睛，養成良好的衛生習慣，會讓孩子終生受益。

活動目標

1、使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的生活離不開眼睛。

2、使幼兒初步掌握保護眼睛的方法。

3、使幼兒能夠同情、尊重盲人並幫助他們。

重點難點

教學重點：保護眼睛的方法。

教學難點：牢記並理解保護眼睛的方法。

活動準備

小鏡子、圖片若干。

活動過程

一、開始環節。

教師說謎語，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。

二、基本環節。

1、小朋友照照小鏡子，然後說說眼睛的作用。(能看到東西，能表達感情等)

2、小朋友矇眼走路，體驗沒有眼睛的.痛苦。

3、適時教育小朋友學會幫助盲人。

4、聽故事《小貓的眼睛》。

5、小朋友出主意幫幫生眼病的小貓。

6、看圖片，判斷小朋友做得對不對。

三、結束環節。

讀兒歌，理解並學會保護眼睛的方法。

四、延伸環節。

讓小朋友在爸爸媽媽的幫助下學會做“眼保健操”。

幼兒園愛眼日主題教案7

幼兒園愛眼日主題活動教案

設計背景:

中高年級的學生不再像低年級學生那麼聽話，做眼操時調皮學生常不好好做，班主任費盡口舌收不到大效果；不少學生的讀寫姿勢不正確。

班會目標

1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2.引導學生正確對待眼保健操愛眼日主題班會教案愛眼日主題班會教案。

3.培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

課前準備:

排練生活場景：《眼操時間“偷眼”》

《愛眼健康歌》（網上可搜到）

印製 調查問卷

班會過程：

一、遊戲導入“矇眼走直線”

採訪體驗者愛眼日主題班會教案文章愛眼日主題班會教案。你有什麼想說的`?

導入：同學們，眼睛對我們這麼重要，我們是不是應該愛護呢？

出示班會主題：明亮的眼睛我保護！

二、討論交流：怎樣保護我們的視力呢？

（１）小組討論，選代表彙報．

（２）交流：

（學生可能列舉到的內容:做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強或過暗的地方看書報等。教師隨機引導。）

三、“愛眼知識”調查問卷：

1）學生填。

2）交流，及時指導愛眼日主題班會教案默認。

3）補充：飲食養眼法。

四、角色扮演：眼操時間“偷眼”

幼兒園愛眼日主題教案8

活動目標：

1、讓幼兒初步瞭解自己的眼睛的結構、特點。

2、使幼兒懂得眼睛的用途、重要性，進而培養保護眼睛的意識。

3、在輕鬆地氛圍中，讓幼兒獲得知識的同時，獲得快樂。

4、通過看眼睛、說眼睛，增進互相瞭解和交流。

5、培養良好的衛生習慣。

活動準備：

每人一面小鏡子，“大大的眼睛”畫面兩幅。

活動過程：

(一)老師出謎語：“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”讓幼兒猜一猜這是小朋友身上的一樣什麼東西?

(二)讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什麼形狀的?引導幼兒在鏡子裏仔細看看，或用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。

(三)提問：眼睛什麼地方會動?幼兒邊摸邊感知眼球會動。

1、眼睛裏有什麼?是什麼顏色的.?

2、眼睛長在哪裏?

(四)讓幼兒互相觀察眼睛，並進行比較。進一步感知眼睛的結構。

教師引導幼兒說出自己的想法，感受一下自己的眼睛和別人的有什麼不同。

(五)引導幼兒討論眼睛有什麼用?(幼兒互相討論、交流)

教師小結眼睛對我們的重要性，強調在日常生活中要注意保護我們的眼睛。

(六)出示畫面並提問：

1、眼睛有什麼用?

2、我們怎樣愛護、關心自己的眼睛?

讓幼兒知道畫畫時要坐端正，不用髒手揉眼睛，要用乾淨手帕擦眼淚等。

活動結束：

教師對本次活動進行總結，表揚和鼓勵在活動中變現積極的幼兒。讓幼兒在獲得知識的同時，並獲得快樂，旨在培養和保持幼兒對健康活動的興趣。教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，讓其也能在活動結束的時候，獲得快樂，培養其教學活動的興趣。

幼兒園愛眼日主題教案9

活動目標

1、認識眼睛的基本構造，知道眼睛的用途。

2、知道要愛護眼睛以及可能會傷害眼睛的危險行爲，學習保護眼睛的方法。

3、加強幼兒的安全意識。

4、初步瞭解健康的小常識。

5、瞭解主要症狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

活動準備

1、眼睛的特寫圖片

2、情景圖片五張

3、眼保健操音樂

活動過程

一、謎語導入活動。

(1)教師：謎語：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門來就睡覺。

(2)教師：小朋友們這個謎語的謎底是什麼呢?

二、讓幼兒觀看眼睛的`特寫圖片，瞭解眼睛的大概構造以及作用。

(1)教師：這是什麼?眼睛的上面有什麼?眼睫毛有什麼用處?中間的黑葡萄是什麼?

(2)教師：眼睛是用來幹什麼的?(請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。)

(3)教師小結：眼睛對我們來說很重要，沒有眼睛我們什麼也看不到。

三、觀看情景圖片，瞭解可能會傷害眼睛的種種行爲。

(1)教育引導幼兒觀察、理解情境——看電視時離電視機很近，會傷害我們的眼睛，也不能看的太長時間。

(2)教師引導幼兒觀察、理解情境——偷偷地戴大人的眼鏡，眼睛有問題的時候才需要戴眼鏡，不要隨便戴別人的眼睛會傷害自己的眼睛。

(3)教師引導幼兒觀察、理解情境——用髒手揉眼睛。髒手上有許多細菌，用髒手揉眼睛會讓眼睛受傷。

(4)教師引導幼兒觀察、理解情境——對着太陽看，盯着強光看。看很強的光線會傷害我們的眼睛。

(5)教師引導幼兒觀察、理解情境——玩尖銳的物品，會不小心扎到眼睛。眼睛受傷了就什麼耶看不見了。

四、引導幼兒瞭解保護眼睛的方法。

(1)教師：小朋友們，你們知道有哪些保護眼睛的方法嗎?

(2)教師小結：看書看電視時間長了要向遠處眺望一下，看看遠方的東西，還可以看看綠色的樹林、草地，讓眼睛休息、放鬆。也可以多吃一些對眼睛有好處的胡蘿蔔、鴨肝、豬肝等。以後我們還學會做眼保健操，這些都是保護眼睛的好辦法。

五、師幼總結不讓眼睛受傷害的方法，懂得有危害的行爲不可以去做。

六、教師帶領幼兒做眼保健操活動結束。

幼兒園愛眼日主題教案10

活動目標：

1、萌發幼兒從小保護眼睛，學習保護眼睛的方法。

2、通過教學引導幼兒認識眼睛的構造，用途。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的眼保健操。

活動準備：

眼睛流淚圖片眼睛圖片手絹情景圖—手揉眼睛、趴在桌子上畫畫眼保健操音樂

活動過程：

1、謎語導入

上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。——(眼睛)

2、認識眼睛

出示圖片——眼睛流淚

師：看看，今天老師請來了眼睛寶寶，可是他怎麼了?——哭了

眼睛寶寶怎麼了，原來他生病了?

師：眼睛爲什麼生病了呢?今天我們就來認識一下我們的眼睛。

3、瞭解眼睛的構造，用途

(1)觀看圖片，認識眼睛結構名稱

師：眼睛上面有什麼?——眼睫毛

眼睫毛有什麼用處?——能遮住眼睛避免強光照射，也可防止塵士落入眼內

中間像黑葡萄的是什麼?——虹膜，控制瞳孔大小

眼睛的最中間的`小圓點是什麼?——瞳孔，調節進入眼睛光線，保護是網膜眼睛是用來幹什麼的?——看東西

(2)請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感受。

師：下面，我想請一個小朋友來玩一個遊戲，感受一下。——蒙上眼睛，感受做事情的不方便最後請全班幼兒感受一下

總結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什麼也看不到。下面就讓我們來聽一個有關眼睛的故事。

4、故事欣賞

眼鏡和鼻樑

夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻樑在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了!”他邊哭邊揉着紅腫的鼻樑，“誰在哭?”耳朵問，鼻樑哭泣着說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。”耳朵氣惱地說：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了!我們找他評理去!”

耳朵和鼻樑怒氣衝衝地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡!你爲什麼整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了!”

眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要爲我服務，累也是應該的!”??他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻樑氣急了，他們要報仇!

第二天，明明在放學的路上邊走邊看書，突然鼻樑一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什麼也看不見，不小心撞在了樹上，鼻樑腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護眼睛讓我們什麼也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心!”師：聽完了故事，眼鏡和鼻樑爲什麼吵架?最後發生了什麼事情?

總結：眼鏡帶在鼻樑上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什麼也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

5、保護眼睛

(1)小朋友在用髒手揉眼睛。

師：這個小朋友做得對不對?爲什麼?應該怎樣做?

總結：小朋友的髒手上有很多的細菌，如果用髒手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用乾淨的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

師：這個小朋友哪個地方做的不對?爲什麼?應該怎麼做?平時還要注意什麼事情?

總結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺着看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時擡起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿蔔、動物肝臟等食物。

6、眼保健操

師：爲了讓我們的眼睛更加健康，在課程的最後，我們一起來做眼保健操，給我們的眼睛做做操!