爲什麼睡覺的時候會做夢範例

爲什麼睡覺的時候會做夢?

大腦在做夢的時候都發生了哪些變化?在1952年之前，人們對此一無所知。

大多數科學家都認爲，跟它睡着的主人一樣，大腦在睡眠過程中沒有任何活動。

後來一位美國芝加哥大學的畢業生——尤金·阿瑟林斯基，用腦電圖儀來檢測他8歲兒子熟睡中的大腦腦電圖。

腦電圖儀是用來檢測大腦活動時發出的微弱電信號的儀器，它可以將檢測到的腦電波描繪在記錄紙上。

他發現了令人意想不到的結果。

在孩子熟睡過程中，每隔幾個小時，腦電圖儀的描記筆就會突然劇烈地抖動起來，這表明大腦活動比較頻繁。

與此同時，孩子的眼球會在緊閉的眼皮下快速轉動。

終於，當描記筆再次劇烈抖動起來時，阿瑟林斯基叫醒了兒子，兒子告訴他，他正在做夢。

就這樣，阿瑟林斯基發現了“快速眼動”睡眠，也叫做rem睡眠,夢都出現在快速眼動睡眠期。

你的小貓小狗睡覺時，也會出現眼睛在閉着的`眼皮下一動一動的情況，這時你的小夥伴很可能也正在做夢呢。

通常小貓的爪子也會動一動，而小狗則會從喉嚨裏發出輕微的隆隆聲。

在rem睡眠的間隔期，腦電波緩慢而又平滑，這也與人們起先的猜測一致。

但在rem睡眠期，也就是做夢的時候，腦電波的形狀與清醒狀態下的腦電波驚人地相似。

怛是，做夢的狀態與清醒的狀態明顯不同。

噩夢裏總是充滿了妖魔鬼怪;即使在美夢裏，故事情節也足混亂又缺乏邏輯的。

在夢裏，你可能不小心把零錢掉在了地，但當你伸手去檢時，卻發現零錢突然變成了分文不值的石子。

夢裏的故事結構通常荒誕離奇，醒來後，我們通常會感到奇怪，夢裏出現的幾樣東西無論如何也聯繫不到一起的?可是在做夢的過程中，這些事物卻會組合成了完整的故事情節。

美國明尼蘇達大學的實驗心理學專家馬丁·塞利格曼，通過長期的實驗和研究，建立了一套可以解釋這種現象的理論。

依照塞利格曼的理論，在做夢過程中每出現一陣劇烈變化的腦電波，眼前就會出現一幅圖像。

通常，做夢的階段會持續10—30分鐘,在這段時間裏，一陣又一陣的腦電波使夢裏出現了一幅又一幅圖像。

第一幅可能是一棵大樹;第二幅是-座老房子。

大腦試圖將這些本無關聯的圖像聯繫在一起，於是這些圖像中的事物便被編進了一個荒誕離奇的“故事”情節中。

這個故事可能是喜劇、悲劇，或者驚恐片，這主要取決於做夢的人當時的心情。

人體接受了外界的信號刺激時，也會做出同樣的反應，將這些刺激信號編進故事情節中。

淸晨，牀頭櫃的鬧鐘叫起來。

這時，你夢裏可能也有一個鬧鐘叫起來，提醒你下課了，要開始收拾書本準備回家了。

總之，你的大腦會迅速地將周圍環境中的聲音和你此時的感受聯繫到一起，然後統統編進故事情節中。

夢是怎麼來的?如今，研究睡眠的科學家們掌握的知識已經足以問答這個問題。

可是，“我們爲什麼做夢”仍然是個謎。

然而，塞利格曼卻堅信，他的“夢結構”理論必將給研究“我們爲什麼做夢”的科學家們帶來啓迪。

或許夢帶給我們(以及其他所有會做夢的動物)的，是一種認識世界的實踐方式。

我們每天都要將看到的、聽到的和感覺到的整理在一起，並加以理解和回味。

夢爲我們提供了一個機會，讓我們把生活中的故事片段拼湊在一起。

其實，每個晚上，我們都在認識自己，認識世界。

塞利格曼說，這同時也解釋了嬰兒之所以要花這麼多時間睡覺做夢的原因，因爲他要迅速學會一些必備的技能，來真正瞭解這個大千世界中的事物、思想和人情。