古人祛暑三寶：涼枕涼蓆涼牀

宋代《槐蔭消夏圖》中的涼榻(佚名作，現藏於故宮博物院)

過了夏至，一年中最炎熱的季節也隨之而來。如今各種降溫設備五花八門，沒有空調、電扇可以降溫的古人在夏夜休息時如何祛暑?涼枕、涼蓆、涼牀這三樣東西可謂必不可少……

　　涼爽“藥枕”最受古人青睞

唐代文人薛逢《石膏枕》詩云：

“表裏通明不假雕，冷於春雪白於瑤”

古代睡覺對枕頭很在意，夏天當然首先要在枕頭上想辦法。

所謂枕，“臥所薦首也。”這是東漢許慎《說文解字》上的解釋，枕頭就是墊在頭下的物件。從《詩經》所寫來看，枕頭在先秦時已是常見的寢具，如《唐風·葛生》一詩就有“角枕粲兮，錦衾爛兮”的說法。這種角枕是先秦時很流行的一種枕頭，由牛角或鹿角做成，很上檔次。但角枕並不是古人夏天常用枕，炎炎夏日古人一般都用涼枕。

僅就質地來說，能“薦首”之物均可以做枕頭。古人多用的方枕，就有金屬、玉石、陶瓷、木材、竹質、絲織品等多種質地，同樣材質的枕頭也有不同的款式，如玉石類枕頭，有文石枕、白石枕、桃花石枕、青玉枕、碧玉枕、翡翠枕、水晶枕、琥珀枕、玻璃枕、珊瑚枕、石膏枕等。

由於玉石質地的枕頭降溫效果好，所以最受古人青睞。據載，清末慈禧太后入殮，所枕的就是一隻翡翠枕頭，雕成西瓜狀，名曰“翡翠西瓜枕”，後被軍閥孫殿英盜出。

五代王仁裕《開元天寶遺事》中所記的“夜明枕”也是一種玉石枕頭：“虢國夫人有夜明枕，設於堂中，光照一室，不假燈燭。”虢國夫人是唐玄宗李隆基的寵妃楊玉環的三姐，從枕主人的身份看，夜明枕確是相當講究的稀罕物。

類似的，水晶枕也是有條件的古人夏用枕頭。《杜陽雜編》記載，李純(唐憲宗)當皇帝時的元和八年(公元813年)，大軫國曾進貢一隻“重明枕”，潔如水晶，中有樓臺人物，栩然若生。《杜陽雜編》是本筆記小說，重明枕是不是水晶枕存疑，但唐代人青睞水晶枕是毫無疑問的。1987年，陝西扶風縣法門寺佛塔地宮中曾出土過一隻水晶枕，據考爲唐僖宗李儇禮佛之物。

此外，“石膏枕”也是古人夏天休息時的消暑佳物。唐代詩人薛逢《石膏枕》詩即稱：“表裏通明不假雕，冷於春雪白於瑤。朝來送在涼牀上，只怕風吹日炙銷。”

石膏枕還是一種具有藥用價值的保健枕，而古人祛暑用枕較爲講究、也較爲流行的是使用可以降溫安神的藥枕，藥枕多用菊花、蕎皮、蠶沙、茶葉、決明子等中藥材做芯，因其性涼，可清腦明目，更具有保健功能。

除了祛暑，古人還喜歡在夏天的枕芯裏放上檀香，可以驅蚊蟲、除異味，這叫“枕檀”。唐孟棨《寄內詩》即稱：“瘦盡寬衣帶，啼多漬枕檀。”

在古人夏天用的枕頭中，最有技術含量的是一種“冷暖枕”。這種枕頭是一種瓷枕，枕頭裏面是空的，有個夾層，上有一個注水洞口。夏天睡覺前，用從井裏剛打的涼水注入其中，上墊枕巾，頭枕其上，涼爽宜人;到了冬天，則灌溫熱水於其中。