減肥記作文(15篇)

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在日常生活或是工作學習中，大家一定都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編幫大家整理的減肥記作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

減肥記作文1

春天，豬八戒去體檢。只聽見：“請豬八戒去2號門診體檢。”豬八戒進去一稱體重，又聽見“砰”的一聲，體重秤壞了，豬八戒出了2號門診說：“我一定要減肥。”

後來，豬八戒通過跑步的方法減肥，第1天豬八戒圍着紫金山跑。豬八戒跑步的時候，臉上的肥肉一晃一晃的，脖子上的肉一顛一顛的，肚子上的肉到處晃，像海浪一樣，腿上的.肉像大象的腿一樣，每走一步都好像要地震一樣。豬八戒腦子裏浮現出了蛋撻，巧克力，雞腿，漢堡……豬八戒才跑了兩圈就跑不動了，接着又跑了兩圈，一下子就沒影了。原來豬八戒跑到肯德基門口了，八戒一把推開門，大喊：“老闆，把所有的來一份。”然後八戒一隻手拿着雞腿，一隻手拿着漢堡，嘴裏還塞着雞肉，都恨不得自己有8隻手。

一天一天過去了，一年一年過去了，豬八戒又去體檢，結果體重秤不但爆了，連診所都塌了。

減肥記作文2

有一隻小鴨非常好吃懶做，不愛運動。

別的小鴨游泳時，它躺在草坪上曬太陽，心裏想：“我不用學游泳都比它們厲害”；別的小鴨捕魚時，它就想：“反正鴨媽媽會把捕到的魚帶回來給我吃，我纔不要那麼辛苦呢。”就這樣，小鴨變得越來越胖，就像吹了氣的.大皮球。小鴨走也走不動，遊也遊不動，更別說捕魚了。

有一天，一隻獵狗發現了小鴨們，朝它們猛撲過來，嚇得小鴨們驚慌失措，亂成一團，但它們飛快地跑到小溪邊，一個接一個撲通撲通地跳到水裏遊走了。而那隻胖乎乎的小鴨子卻跑也不跑動，好不容易跳進小溪裏，卻遊得太慢，差點被追上來的獵狗從岸邊叼走了。

有了上次可怕的經歷，小鴨決定要減肥。於是小鴨天天在田野裏飛快地奔跑，在小溪裏不停地游來游去，還經常練習捕魚。就這樣，小鴨漸漸的變瘦了，身體也越來越強壯，還成爲了捕魚高手！

減肥記作文3

從前，有一隻貪吃的.小貓，她很胖。她每天上學，都有很多人說她少吃一點吧！

她很貪吃，每一次吃飯，她的飯量非常多，最多吃五碗，最少吃三碗。她的眼睛又圓又大，她的嘴巴非常大，肚子也很大。

有一次，她吃了六碗，她的肚子痛極了，貓媽媽說：“孩子，你是不是感冒了？”“哎呦，哎呦”小貓痛苦地說。貓媽媽趕緊送她到醫院，山羊醫生說：“她吃得太多了，肚子裂開了，需要做手術。”貓媽媽交了錢，讓小貓做手術……手術做完了，小貓痛苦地說：“我以後再也不吃多了！”山羊醫生給小貓幾副藥，山羊醫生說：“你以後要多吃青菜少吃肉，天天運動半小時，每餐只能七分飽，這幾天絕對不能喝飲料。”小貓說：“知道了！”

從此，小貓慢慢地，慢慢地，小貓終於減肥了！

減肥記作文4

自從豬八戒得道之後天天好吃懶做。一天，佛界體檢，豬八戒不合格。太白金星告誡他說：“這都是肥胖若的禍。”不得已豬八戒決定減肥。

於是豬八戒來到人間減肥。他想：我得先變化一下。於是豬八戒變成了一個又矮又胖的人。

他聽說醫院抽脂不錯便到醫院去抽脂。醫生把他帶到一間手術室說：“先生，請躺到牀上去吧。”這時豬八戒看桌子上閃閃發亮的刀子和恐怖的醫生他心想這不是要俺老豬的`命嗎？豬八戒連忙撒腿就跑他不抽脂了。

過了幾天他又聽說有減肥茶。豬八戒來到賣茶店買了一杯減肥茶。他看見說明書上寫着一天兩次一次二包，上了300公斤者30天準變瘦。豬八戒心想要吃麼多天還不把俺才豬累死纔怪呢。乾脆我一天吃20包，兩天就能變瘦了。豬八戒拿起20包減肥茶“咕咚咕咚”喝了下去。過一會兒他忽然覺得肚子很疼，他趕緊跑進衛生間，連跑了十幾次把豬八戒累得上氣不接下氣。

他又想去跑步了。豬八戒來到一個操場跑步，可是他太肥了跑得很慢，用了一個小時才跑完。他累得像魚一樣張着嘴巴哈氣。他又去吃東西結果白跑了。

豬八戒的減肥計劃不但沒成功反而變得更加肥胖了。

減肥記作文5

每天早上，嘩啦啦的溪水旁邊，都會傳來丁零丁零的聲音，動物們都很好奇，於是跑去看個究竟。隨着聲音來到小溪邊，噢，原來是丁當兔爲了不寂寞，在拿着鈴鐺做操呢！哼哼大嬸看得最仔細，心想：做健美操不就能減肥了嗎。

於是，哼哼大嬸急忙趕到到商場買了鈴鐺，每天早上也做起操來。調皮猴看見哼哼大嬸在做操，心想：這死豬在做操真是頭等大事，上報紙肯定是個新聞。這事就上了報紙。

哼哼大嬸看了這期報紙上寫的有自己減肥的`事情，怒氣沖天，一想就知道是調皮猴乾的，就找到調皮猴跟它理論說：“豬減肥有什麼好笑的，都不是爲了健康嗎。”調皮猴無話可說，難爲情地道了歉，還說：“以後我也跟你一起做操。”

從此，哼哼大嬸成了新聞人物，森林裏的動物們也很少生病了。

減肥記作文6

有一天，小紅的文具包越來越胖，越來越沉。

又一次，文具包伸手摸着挺起來的大肚子，“唉”,他長嘆一聲說，脹死我了，鋼筆、鉛筆、橡皮、墨筆，你們都快出來吧。

“啊？出去？那怎麼能行？”三支筆同聲的說，“我們可是小紅上課的工具，沒有我們，小紅上課抄筆記或寫字怎麼辦？”文具包只好說：“橡皮、鉛筆那你們出去吧！快！快！我要脹死了！”

鉛筆、橡皮憤怒地說：“我們在上數學課畫圖要用的筆呀！你憑什麼讓我們出去？”

“哪個不是必須品的請出去吧！”文具包充滿信的`說。

魔筆和水筆、紅筆、黑筆七嘴八舌不耐煩的說：“讓我們出去，不行不行，我們肯定是必需品，如果小紅寫字寫錯了，必須要魔掉，不魔是很髒的，所以我們不能出去”，“老師讓用紅筆改作業怎麼辦？你們竟敢小看我”。

“啊！……”，文具包長嘆一聲，“我什麼時候才能減肥呢？”

日子一天天過去，文具包還沒減下來，慢慢肚子破了，鋼筆、鉛筆…都沒有住的了。

從這篇作文中，我明白了，互相不想讓，沒有好下場。

減肥記作文7

這天晚上，夜，靜悄悄的，小狗樂樂吃了很多肉。第二天，樂樂成了一個大胖子，行動也不方便！

樂樂到了學校，小兔可可，大象飛飛，他們都大吃一驚，問：“樂樂，你怎麼了？”我吃了太多的肉了，所以變成了這樣。”我們幫你減肥吧！

說幹就幹，放學了，他們來到了動物廣場飛快地跑步。“一二一，一二一……”汗水一滴一滴的從樂樂的頭上滴下。但樂樂沒有放棄，堅持下來了。到了晚上他們來到了小猴的小吃店。小猴奇怪地問：“樂樂，你怎麼了？怎麼都不吃呢？”我正在減肥呢！“哈，我這裏有減肥茶，送你喝吧！”

第三天，他們又來到了動物廣場。今天可可也帶了自己的跳繩給樂樂跳。開始跳了，只見樂樂雙手用力地甩着繩子。“1、2、3……321、322！”哇！累了，跳了322個，大家都爲樂樂鼓起掌來。

通過樂樂這段時間的.努力，終於減肥完成。樂樂，流着淚激動地說：“謝謝你們！”

從此以後，樂樂無憂無慮的生活在這裏。

減肥記作文8

一天，豬八戒去街上買衣服，他到“七匹狼”去買男裝。

他到了“七匹狼”之後，看中了一件五彩繽紛的衣服，迫不及待的上去試。不料，衣服一下子被撐破了。服務員小姐的臉上瞬間“多雲轉陣雨”。但是她看見豬八戒的“沖天鼻”、“招風耳”和“將軍肚”還是不由得笑了。這滑稽的樣子逗笑了在場的所有人，豬八戒感覺很丟臉，於是他決定減肥。

第一次，他喝了50盒“碧生源”牌減肥茶，結果，不但沒瘦，還住了幾個月的院。

第二次，他天天晨練，晚上散步。但因爲吃得太多了走不動，也失敗了！

第三次，他找到了規律，制定了一個計劃。他爬樓梯爬回30樓的`家。天天晨練，晚上散步，吃的東西很少，吃後還喝一杯減肥茶。終於，他從800斤減到了100斤。“耶，終於成功了”。豬八戒歡天喜地，驚喜若狂。

從此，他認真地工作，買了一輛“法拉利”，過上了幸福的生活。

減肥記作文9

這段時間我長高了。

今天，我們一家三口去外婆家。

午飯後，媽媽叫我稱體重。我小心翼翼地站到稱臺上去。媽媽說：“哎呀，不夠哇，要再加多一個。”媽媽又加多一個秤砣。“82斤。”“我倒，我怎麼可能是82斤呢？一定是你弄錯了。”我叫媽媽再稱了一次。“還是82斤。”“啊！一定是弄錯了。”“不可能。”媽媽說。“我這件外套是美國製造，有很多鐵，而且我剛剛吃飽飯，還喝了一瓶冰紅茶。”我噘着嘴巴。

媽媽想了一會，說：“雖然你長高了，但長高也會胖，應該是你跳繩跳的不夠，你一定要多運動。”

“知道了。”說完後我就去寫作業了。

我寫了一會兒作業，就去外面運動了。我先在空地跑10圈，然後騎自行車，接着就跳幾下，休息一會，再去騎自行車，最後才做作業。

我們回家，還要跳繩和打羽毛球。

哎！沒力氣再運動了，累死了，明天再繼續吧。

我摸摸肚子和屁股，哎，好像瘦了一丁點，我相信只要加強鍛鍊，以後我會長得更瘦、更高的。

減肥記作文10

我的外公患糖尿病已經好多年了，每天要吃很多藥，而且病情越來越嚴重，醫生建議外公通過減肥來治療糖尿病，體重減輕了就可以減少藥量，有利於身體健康。

外公的'減肥從兩方面下功夫。一是控制飲食。外公每天很少吃大魚大肉，以蔬菜爲主，嚴格控制飯量，每餐只吃一碗。外公飯前飲酒的習慣以有二十多年了，可是爲了成功減肥，外公痛下決心把酒戒掉了。當然外公有時也有嘴饞飢餓難耐的時候，於是外公就讓外婆買了玉米當飯充飢，買了青瓜當水果解渴，堅持不吃西瓜之美帶甜味的水果。二是每天堅持鍛鍊身體。外公每天早晚都要出去鍛鍊一個多小時，晚上沿環城河步行。不論颳風下雨，嚴寒酷暑，外公每天都堅持鍛鍊身體，一天都不拉下。今年夏天特別熱，外公每次回來汗流頰背，全身上下都溼透了，外公的背心每天至少要換洗兩次。有一次下起了雷陣雨，外公沒帶傘，只好坐出租車回來了，儘管如此，外公還是被淋成落湯雞。經過外公堅持不懈的努力，外公減肥終於成功了，完全符合醫生提出的體重標準。

我的外公真是太厲害了，太有毅力了，與外公相比，我真感到慚愧，每天說要去鍛鍊身體，可沒有一天去過。

真應該學一學外公持之以恆，堅持不懈的精神。

減肥記作文11

小豬參加了跑步比賽，卻跑了個最後一名，他很受刺激，認爲是自己太胖的原因，於是下定決心要減肥。

小豬就去向小兔請教。小兔說：“如果想要瘦下來，就要經常做一些體育運動，比如跑步、跳繩、游泳等。”“謝謝!”小豬趕緊跑回家，做體育運動去了。可他只堅持了三天就放棄了。

他又去請教小狗。小狗說：“你要注意飲食，每頓都要吃得少一點，而且要清淡，儘量不吃肉。”“謝謝!”小豬又照着小狗的.話做了三天，相本就沒效果。小豬泄氣了，他嘆了一口氣，自言自語地說：“唉，爲什麼老是沒效果呢?”上了年紀的鹿爺爺正在散步，聽到了小豬的話，走過來語重心長地說：“小豬，做事一定要堅持，只有堅持到底的人才會有回報呀。”“”謝謝您，鹿爺爺，我知道該怎麼做了!”小獵堅定地說。

從這以後，小豬每天都經常鍛鍊、注意飲食。過了一段時間，他成了森林裏最帥氣的小豬。在一次跑步比賽中，小豬沒再像以前一樣跑倒數第一，而是得了第一名!

減肥記作文12

唉，昨天早上梳頭髮的時候，我發現我的臉圓了起來，臉上的肉又多了，我清楚的記得我之前的臉是尖的，可現在嘖，我決定了，我要減肥。

雖說是減肥，但我還是控制不住的想吃零食，所以我便先將我的零用錢讓弟弟保管，就這，我還心疼了好一會兒。

早上，我沒敢吃太多，就喝了半碗粥，半晌的時候吃了兩個橘子，中午，我就吃的'有點那啥了，不過就稍微的多吃了那麼一點，然後從一點半到七點半之間我就再也沒碰過零食了。

在上輔導班的時候，趙宜嫺竟拉我下樓買吃的，我跟着她下去了，她買了東西竟還誘惑我，還專門買了一塊巧克力，還放到我的桌子上，問我吃不吃，眼不見，心不煩說時急那時快，我迅速扭過頭去，將口罩戴上，不聽她說話，嘖，我可真難。

到了晚上，爸爸下班回家，他問我吃什麼，我回答，今天晚上不吃了，要減肥，可誰知道爸爸竟也誘惑我，做了一桌子的菜，終於我飢餓難耐，就吃那麼一點。

唉，減肥！減肥！減肥！重要的事情說三遍，今天晚上我一定不能再被誘惑，一定要減肥成功。

減肥記作文13

一天，大肥羊學校的小羊正在食堂吃午飯，沸羊羊見懶羊羊這麼肥這麼胖，就對懶羊羊說：“你不能少吃點兒嗎？”美羊羊也在一旁嫌棄地說：“你也該減肥了，這麼胖，誰喜歡你呀！”別的小羊也連連說對。

在大家的'刺激下，懶羊羊決定自己要開始減肥了，它計劃一天只吃兩頓飯，每餐只吃八分飽，還要天天做運動。

懶羊羊的減肥計劃隆重開幕了，一開始，懶羊羊還堅持得了，可才過五天，每餐只吃八分飽讓它見到什麼吃的口水都直流，而每天的運動又讓它腰痠背痛，渾身癱軟，實在沒有辦法再堅持下去了。

這時，喜羊羊自告奮勇地要求來監督它，不讓它偷懶。喜羊羊把自己脖子上的鈴鐺掛在懶羊羊的脖子上，只要有響聲，就過來看看懶羊羊有沒有偷吃。可喜羊羊還是不放心，於是按照懶羊羊的嘴巴特徵製作出了一個警報器，只要偷吃，警報就響了，它就會趕過來，現在懶羊羊再也不敢偷吃了。吃問題解決了，運動可沒這麼好辦了，可什麼都難不倒聰明的喜羊羊，喜羊羊從健身達人沸羊羊那兒借了一臺跑步機，每天看着懶羊羊跑步兩小時，騎車一小時。喜羊羊相信懶羊羊會瘦下來的！

告訴你們吧，懶羊羊已經練出了一身結實的肌肉，準備和泰哥一起同臺競技呢！到時候你們一定要看喲！

減肥記作文14

“請1號豬八戒到1號門診就診。”豬八戒剛剛要進去，就聽見“砰”的一聲，豬八戒身子撞在了牆上，還把牆撞壞了。牆裂出了一個大縫，磚塊歷歷可數，還凹進去了一大塊。豬八戒因爲肉多，還彈了好遠，差點兒在撞到後面的牆。沒辦法，豬八戒讓醫生出來了，他驚訝的張大了嘴。

豬八戒說：“醫生，快讓我減肥吧！”醫生這才反應過來說：“好，可以”。說幹就幹，醫生說：“你去跑步吧！”豬八戒說：“好的，沒問題。”就這樣豬八戒走上了減肥之路。

豬八戒請來了孫悟空，豬八戒問孫悟空：“猴哥，你說怎麼才能讓我跑得快而且還不累呢？”孫悟空買了一輛賽車，上面放着冰激凌，漢堡……豬八戒看了吃的'，立刻撲了上去。豬八戒跑起來就開始了地震。粗壯的大腿肉一晃一晃的，比大象還粗，胳膊上的肉也一晃一晃的，比大象還粗，肚子上的肉一抖一抖的像浪花一樣。但你知道孫悟空肯定不讓他得逞的，經過10年的努力，終於減了成了正常人的體重。

瘦了的豬八戒靈活極了，他非常感謝孫悟空，豬八戒請孫悟空吃了麻辣小龍蝦，豬八戒非常開心。