我學會了游泳作文500字（精選68篇）

在日常的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編爲大家收集的我學會了游泳作文500字，希望能夠幫助到大家。

我學會了游泳作文500字 1

在炎炎夏日，我在家熱爆了。忽然在家裏想出了一個辦法，現在不是在夏天嗎？我彷彿像一個大水餃在鍋裏呆不住了，想要去游泳館裏游泳，媽媽竟然答應了。

我興奮地來到了游泳館，帶好了充足氣的游泳圈，我聽說游泳首先要憋氣，我想憋氣還不簡單？我憋氣一口氣，兩眼一下睜得大大的，像一顆大彈珠，又像一位久經沙場的教練帶上了密不透風的游泳鏡來了一個360度跳水，可是“撲騰”一聲巨響，我一頭栽入了水中，呀！這水先從我的腳，身體一直漫延到了我的脖子，我冒了一身冷汗，本來就不會游泳，教練一下子來到了我的後背，我想他一定是看我遊得太爛想教我，我心裏暗暗竊喜，沒想到“殘忍”的老師用力把我這個渣渣推到了“殺人犯”水裏，我在水中揮舞着細瘦的`雙臂，拼命地掙扎着，我看教練是苦水裏泡黃蓮——苦上加苦。我以前看游泳是池塘裏風波——大不了，我又一次慢慢地潛入水中，我開始憋得慌了，我想：呀，我忘吸氣了！我忽然覺得游泳非常難，好像比登天還難，可我已經報名了，潑出去的水——收不回呀！

最後我自己下了冰冰的水，心想會不會溺水呀？我不管三七二十一，用力撒開強壯的雙腿，揮舞着強勁有力的胳膊，盪開一道道美麗的水花，不知不覺我也不知道什麼時候游完一大圈了，我也感到驚訝，之後我的技術越來越熟練，終於學會了游泳。

我學會了游泳作文500字 2

“撲通”“撲通”“啊，好冷啊！”咦，這是在幹什麼呢？這是我們一羣小夥伴們在氧動力學習游泳呢！

熱身之後，教練先讓我們玩一個小遊戲——憋氣。我連忙把頭埋進水裏，在水裏默數1——2——3——“噗——”我吐出一口水，一下子從水裏鑽了出來，感覺鼻子難受極了。教練寬慰我慢慢來，我又嘗試了幾次，慢慢地找到了點感覺，有趣的是當我發現自己在水中憋着氣的時候，人也會不由自主地浮起來，真是太好玩了。

接着，教練又教我們在岸邊練習游泳動作。他告訴我們：“你們要先把雙手前伸，然後掌心由外轉向內，手向上並在胸前快速一撥，前伸的同時讓自己的頭衝出水面。頭部出水後，用嘴猛吸一口氣，然後再繼續剛纔的動作。”我聽完之後，按照老師說的在地上做了起來，教練看我做得很好，還讓我給大家做示範呢！

然後，老師讓我們到水裏，還依次給我們帶上了浮板，我按老師說的方法，一步一步非常認真地遊起來。可是，我發現自己根本沒有前進過，人還“咕嚕咕嚕”往下沉。我連忙用腳踩地，站在了泳池中，我一回頭，發現教練就站在我的身後。我剛想問這是爲什麼，教練就像看懂拉我的心思一樣，說：“你連動作都沒有做到位，怎麼會動呢？沒關係，再來一次！”聽了教練的話，我靜下心來，按照要求，一次一次努力練習，終於不會下沉了……

經過十二堂課的.學習，我終於學會了游泳。通過這次學習，我明白了：看似簡單的事情，真正操作起來卻會遇到各種困難。但是，再困難的事情，只要你靜下心來認真做，你都能成功。

我學會了游泳作文500字 3

今天，我看見了姐姐在水裏游泳，就像是一條魚兒在水裏嬉戲，於是，我下定決心，一定要學會游泳，和姐姐較量一番。

爸爸知道了我的心事，就把我帶到游泳宮學游泳。爸爸先教我憋氣。我把頭鑽進水裏，垂死掙扎都沒有出來，可還是隻憋了40秒，實在忍不住了，從水裏冒出頭時，眼睛都睜不開了。我纏着爸爸說，我要戴潛水鏡。爸爸只好出去拿了。我利用這個時間，去玩了一下氣墊船。爸爸回來發現我人不見了，就到處找我，誰知他居然在水裏發現了我，他問我是怎麼回事，我說：“我玩氣墊船的，剛從上面掉下來。”爸爸說：“你要的東西找到了，我教你游泳。”

爸爸託着我，讓我在水面上用力划着。趁我不注意的時候，爸爸把手悄悄地拿走了，我就往下沉，經過好幾次失敗，我還沒能浮在水面上。爸爸說：“再多練幾次就學會了。”我壓根就沒聽見，此時此刻，我的`眼睛只停留在水上滑梯，我後悔爲什麼剛纔沒有去玩。我在爸爸說話的時候，偷偷去玩水上滑梯，我從上面滑下來的時候，感覺就像在天上飛，我滑下來濺起許多水花，真好玩。爸爸說完以後發現我不見了，爸爸向水上滑梯狠狠地看了一眼，並說：“任何一項本領，都必須經過持之以恆地學習和反覆練習，才能獲得。”我聽了爸爸的話後，慚愧極了，趕緊下來認真練習游泳。

經過練習，我終於學會了游泳。現在，我在深水池裏，就像一條小魚在自由自在地遊着。

我學會了游泳作文500字 4

在驕陽似火的暑假，我們興致勃勃地來到游泳館。

一進我興奮不已，像閃電般似的衝到游泳池邊。聽見人聲，笑聲，浪花聲聚成一片，成了一首激情奔放的交響曲。我望着碧藍透底的池水，池裏盪漾着清澈見底的池水。五彩繽紛的泳帽，戴在人們頭上，就像滿地盛開着絢麗的荷花。我暗下決心，一定要學會游泳。有的小朋友遊技術非凡，在水裏躥來跳去，像一條小魚，又像在天際翱翔的海燕。他們縱身一躍如水鴨子一般在水裏暢遊了。我情不自禁地跳下水，“啊！好涼快哦，好像是另外一個世界。媽媽在岸上做指揮，他一邊說，一邊比畫給我看。他說：“手自然向前張開，來回畫圈圈，腳在水裏蹬，就像青蛙一樣。”我就按照媽媽說的話做了起來，可不知怎的，我的.身體總也浮不起來，在水裏喝了幾口涼水，我垂頭喪氣。只覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什麼東西給賭住了，十分難受。

我不但不灰心，還爲自己打足氣，再吸一口氣，埋頭苦幹地遊了過來，媽媽豎起了大拇指誇了我。雖然我的動作不是那麼正確，但媽媽給了我百倍的信心，我不管自己的狼狽相，吸足了氣，閉上眼睛，身子往裏一躍。雙手用力由外往內劃，腳使勁地向後蹬，不停地遊着，覺得自己的技術越來越有味道了。我心裏卻有一種自豪感，因爲我把緊張﹑恐懼都拋到九宵雲外去了，可以放鬆地練習了。我高興得在水裏手舞足蹈﹑歡呼雀躍着：“我學會游泳了。”

這次游泳，讓我受益匪淺，不僅學會游泳，而且悟出了一個道理：功夫不負有心人。

我學會了游泳作文500字 5

這是我學游泳的第一節課，我做好熱身運動，撲通一下就跳下了水池，我等了一會，教練終於來了。

第一節課，教練教我們憋氣，我覺得憋氣對於我來說還是非常簡單的。我還以爲第一節課，我以爲教練還會教我們別的什麼呢。於是我問老師：“老師您真的就不教點別的什麼了嗎？”老師回答說：“我們一節課上一個內容，要一步一步的來，而不是一步登天。”第一節課下課了。我在家裏等了一天，終於等到了第二次游泳課。我開心地向游泳館奔去，我真希望教練會給我們上一些好的'內容。這次教練教我們換氣，我想：換氣和憋氣有什麼區別呢？老師教了我才知道：原來換氣，還要到上面吸氣；而憋氣呢，就只是在水裏憋氣。我問老師：“你到底什麼時候才能教我們游泳啊？我都已經迫不及待了。”教練說：“只要你這節課學的好，下一節課我就教你學游泳。”“太棒了！”我非常開心，於是這節課我好好表現。

等待第三節課的這段時間，真是度日如年啊！我盼了好久，終於盼來了第三次游泳課。教練果然說到做到，教了我們游泳。首先，老師先示範給我們看，什麼是蛙泳，只見老師雙腿向上一翻，再往後一蹬，“嗖”的一下往前突進，反覆這樣幾次纔上來換口氣。經過教練的認真教學，我終於學會了蛙泳，於是我反覆練習，覺得自己已經很熟練了。就向前遊，沒想到剛游出一會兒，就嗆了好幾口水。教練說：“你練習的還不夠，還要多練習才行。”於是我更加認真地練習，終於我會游泳了。有一次我和朋友比賽，我雙腿快速地往前竄。把他遠遠地甩在身後。哈哈，我贏了。

游泳帶給我了許多的歡樂和無比的成就，真是太好玩了。

我學會了游泳作文500字 6

“知了，知了……”知了不停地叫着，“天啊，熱死人了！要是能呆在水裏該多好啊！”我這樣想道。“對了，可以讓爸爸帶我去游泳池涼快涼快呀，順便學習游泳。”沒想到爸爸非常爽快的答應了，我一蹦三尺高。

來到游泳池，爸爸說：“做好準備。”我說：“穿上泳衣直接遊不就好了，那麼簡單。”爸爸說：“到時候你可別哭。”我想：怎麼可能哭呢？一下水，我就後悔了。我馬上就沉了下去，嗆了幾口水，難受極了。我大喊：“爸爸，救命。”爸爸馬上把我拖上來，說：“之前是誰說很簡單的來着，認真看我怎麼做的。”

只見爸爸非常輕鬆的`遊了起來，這讓我更想學游泳了。

我躍躍欲試，只是這一次，我麻煩更大了。因爲我學着爸爸一樣遊，遊了一點距離，比劃着剪刀手喊道：“耶，我學會了！”只見我立刻又沉了下去，兩隻小手無措的撲騰着水。等爸爸把我拖上岸，我已經喝了好多口水了，嗆得我更加難受了。“哇——”不爭氣的眼淚一下子就掉了下來。“不學了，那麼難，還是在家裏吹風扇吧。”爸爸聽了很不高興，說：“堅持就是勝利，你只要努力就能學會，怎麼能因爲一點困難就放棄呢！”聽爸爸這話，我羞愧萬分，心想不管怎樣都要再試試，於是繼續學了起來。在學的過程中，我又好幾次沉了下去，被水嗆得非常難受，可我並沒有放棄。經過一次次的堅持和努力，我終於學會了游泳。我飛快的在泳池裏遊着，心裏美滋滋的，爸爸見了也笑了。

經過這次學習游泳，我明白了“世上無難事，只怕有心人”的道理。

我學會了游泳作文500字 7

記得去年暑假，爸爸說要帶我去學游泳，我開心得不得了，心想：游泳多容易，腿蹬幾下，手劃幾下就可以了，還要特意學嗎？

我們來到游泳館，呀，這裏好熱鬧啊！有大人，有小孩，大家都在水裏快活地遊着，各種各樣的游泳姿勢，有蛙泳的，有仰泳的，還有狗刨式的'……一個個在泳池裏像魚兒一樣自由自在，看得我也躍躍欲試。

一開始，因爲害怕嗆水，我不敢下水。爸爸溫和地安撫我說：“別怕，只要你按我說的一步步做，不緊張不慌亂就不會嗆水的。”他邊說邊趁我放鬆身體的時候一手把我拖下了泳池。我在水裏掙扎了幾下，突然感覺腳碰到了地面，於是“蹭”地一下站了起來，原來水纔沒過我的肩膀，我頓時鬆了一口氣，開心地在水中歡蹦亂跳起來。

開始學游泳了，爸爸先教我憋氣。首先，他要我用手捻住鼻子，吸一大口氣，然後整個身體往水底蹲，在水中默數十下再站起來。我按照爸爸教的反覆練習，一下子就找到了感覺，而且還驚喜地發現，當我憋着氣往水底蹲時，身體竟然會自己慢慢地往上浮起來，太有意思了！學會了憋氣後，爸爸開始教我蹬腿。我先趴在岸邊做動作，爸爸讓我把腳往回縮，當腳跟碰到大腿後，再把腳尖鉤起來，用力往後蹬出去。慢慢地，我就能拿着浮板在水中游了。接着，學習手划水，我在水中把手掌在胸前合攏，然後再向前伸直往外劃，腿蹬兩下，手劃一下，我很快就學會了。於是我放掉浮板，爸爸用手託着我慢慢向前遊，突然，我感覺旁邊沒有人了，停下來一看，呀！自己居然獨自遊了好長的距離，我好有成就感！

真是世上無難事，只要肯登攀！

我學會了游泳作文500字 8

暑假，媽媽帶我去海邊遊玩，一到那兒，便發現滿滿都是碧藍的海水，美麗極了。在那裏，我還學會了一項新的技能——游泳。

我一到那兒，就衝下沙灘猛地扎進水裏，卻不知爲何直直地墜了下去，幸好有泳圈將我托住。“這樣還怎麼好好地玩水了？不行，我要學會游泳！”想着，便深吸一口氣，在水中上下左右翻滾，忽然又一下子沉入水底，可能是我的重量壓制住了吧，我有點不想繼續了。但是看到不遠處哥哥遊得暢快，我有點不知所措了。我緩緩爬回沙灘，靜坐着思考到底怎麼辦纔好。“是因爲我的體重嗎？還是我的方法不對？”我思索着，不一會兒火辣的太陽便燙紅了我的臉，像要讓我知難而退似的，但我決定不放棄，繼續練習。

我再次鼓起勇氣返回游泳區，這時，哥哥卻得意地游來，還濺了我一臉水。我氣憤極了，但突然想到：我好像只是膀臂划水，要不試試加上腿的蹬動？我像泥鰍一樣鑽進水裏，揮臂蹬腿前進，不一會兒，我便向海獅撲水般衝出水面，打着響鼻，朝着不遠處的哥哥大喊：“看！我也會了！”

現在我終於可以自由地遊了起來，像一隻剛剛學會飛翔的小鳥一般，我心裏別提多高興了，想着：這游泳學起來也不是太難嘛！我悠閒地遊着，看見哥哥就在前方，便飛快地撲騰着雙手雙腳向哥哥游去，看見哥哥目瞪口呆的.樣子，我別提多高興了！

漸漸地，原本火熱的太陽也慢慢下沉，也好似被我的熱情，我的不服輸給震撼了，我看着蔚藍的大海，心想：原來只要努力，也是可以做成很多事的！

我學會了游泳作文500字 9

每當炎炎夏日，路過江邊，看見許多大人小孩在江水裏像魚兒一樣自由自在的嬉戲，我就羨慕不已。在長江裏游泳一來可以鍛鍊身體，毛主席不都多大歲數還在長江游泳嗎？再一個對我們小孩子來說玩水是最快樂的事了，在這樣的“桑拿天”裏是最好的避暑去處了！

經過我再三央求我的游泳老師——爸爸，終於答應教我學游泳了，我一蹦三尺高！在長江裏游泳不用穿泳衣，帶泳帽，只是穿一條游泳褲，上身赤裸，就萬事大吉了。耐心的爸爸託着我的腰，慢慢的把我放下水，我真是如魚得水，歡快的很那！按照爸爸說的動作要領，我是初生牛犢不怕虎，大踏步向前進。驕傲的我只喊爸爸不用託着我了，結果“噗通”一聲，我掉進水裏，接連喝了好幾口江水，嗆得我快喘不過氣來了。那滋味可真難受啊！我生氣地說：“不學啦！”爸爸卻說：“你還想像那些小朋友在水裏游泳嗎？他們也是這麼一步一步慢慢來，才學會的。心急吃不了熱豆腐，放棄了，永遠都學不會的。”我被爸爸這番話打動了！沒有說半句話又開始練習了。

就這樣，在爸爸的陪伴下。我不再發牢騷，一日又一日的'堅持練習。被江水嗆着了吐出來就是，肌肉痠痛的時候熱敷一下就好了，感謝我的好爸爸終於教會了我游泳。

我不僅僅學會了游泳，更讓我懂得了失敗是成功的必經之路！

我學會了游泳作文500字 10

我的哥哥會游泳，他遊得可厲害了，別人都很羨慕他，我也想得到哥哥那樣的稱讚。所以，爸爸決定帶我去學游泳，我高興得不知怎樣形容。

終於盼到那一天了，我乘着爸爸的車，興高采烈地來到梧桐御府學游泳。剛走進那裏，便看到已經有很多人在遊了，他們遊得是那麼好，動作是那麼優美，好像一條條鯨魚在水裏快樂地玩耍。我換了游泳裝，和教官一起做了熱身運用，便準備下水了。

但是，我剛一下水，身體傳來一陣冷，好像突然間來到了北極似的，水都冷到要結冰了。這股冷勁讓我的身子瑟瑟發抖。我慢慢地適應了水溫，來到水中，爸爸坐在一旁觀看並鼓勵我。不料，教官讓我先學憋氣，我不敢，教官便把我的頭往水裏一按。剎時，我的腳一歪，還沒呼吸過空氣，就進入水中，緊張得直喘氣，咋冒水泡。強烈想要呼吸的我把頭擡了起來，不停地換氣，還不停地在咳嗽，嗆得我連話都說不出來。在旁邊的人看我這狼狽的樣子，都哈哈大笑起來。爸爸卻在一旁鼓勵我說：“加油！你行的'！我們遇到困難要克服它，決不能放棄。”說完，還豎起了大拇指。爸爸的話給了我很大的鼓勵。經過好幾節課模擬訓練後，我終於學會了這男人的本領，教官也非常讚歎！

這份成功，多虧了爸爸的鼓勵。我要把爸爸的話牢記在心，以激勵我做任何事都要刻苦練習，才能練出一身好本領。

我學會了游泳作文500字 11

今年一放暑假，爸爸就爲我報了個游泳班，這可是我幾年的願望啊，今年總算可以實現了！

剛來到游泳館，我看到已經有人在游泳了。看他們像一條條小魚在水裏自由自在地游來游去，我心想：過不了幾天我也能像你們一樣了。可當教練讓我們下水適應一下時，我心裏像揣着一隻小兔子似的“怦怦怦”跳個不停，總感覺自己會被淹着，遲遲不敢下水。教練似乎看出了我的'心思，拍拍我的肩膀說：“沒關係，相信自己，何況還有我這個教練在呢！”

聽了教練的話，我小心翼翼地下了水。教練先教我憋氣，接着讓我和一個小朋友比賽，看誰憋氣時間長。結果那個小朋友沒有憋幾秒鐘就不行了，我一下子憋了15秒。學會了憋氣，教練就教我學漂浮了，由於我學得很認真，漂浮我也是一下子就學會了。

第二天，教練又讓我練習漂浮。我想：昨天我就學會了，這能難住我嗎？誰知我剛做好漂浮動作，身體居然一沉，嚇得我嗆了好幾口水。我真想放棄，可是再一想，如果放棄了我就學不會游泳了，我一定要堅持！慢慢地，我能輕鬆地漂浮了。教練對我說：“你漂浮很好，現在可以學蛙泳了，蛙泳很簡單，只是在漂浮的基礎上加幾個手腳動作就好了。”果然，原來學蛙泳和憋氣一樣簡單。

12天的短期培訓班結束了，我很高興，因爲我學會了游泳。游泳不僅讓我感受到了快樂，還讓我懂得了一個道理：在困難面前不要緊張，要勇敢，堅持到底就會勝利！

我學會了游泳作文500字 12

暑假裏，媽媽給我報了游泳訓練班，讓我興奮的不得了。

第一天上課時，劉教練先讓我們在岸上練習蹬腿、收腿、出臂、收臂動作。練習前，教練詳細地給我們講解了每個動作要領，並且做了示範。由於我老想着下水玩，對那些動作要領，並沒有認真聽，結果劉教練讓我們每組動作練習300個，這下可慘了，由於動作要領沒有掌握，不但岸上練習把我的腳後跟磨破了，還鑽心地疼呢！最後劉教練單獨給我開小竈，並且語重心長地對我說：“游泳練習，馬虎不得，一點都不能偷懶，否則的話，下了水會有生命危險的！”劉教練的話，把我嚇得一身冷汗，乖乖地一招一式地練習岸上動作，直到教練認爲合格了，才讓我下水。

接下來，劉教練教我們在淺水區練習換氣，由於我沒有準備好，結果連喝了好幾口水，把我嚇得哭了起來。劉教練像媽媽一樣，把我摟在懷裏，溫柔的.對我說：“換氣的時候，嘴千萬不能張開，記住要用鼻子出氣。”過了一會，我按照教練說的練習，果真沒有再喝水，隨着不斷地練習，我終於學會了換氣。

最後一週的時間，劉教練告訴我們要到深水區游泳，我聽了有點害怕，雖然我喜歡在水裏玩，但真正要到深不見底的水裏游泳，還是有點心驚膽戰的。這時候，劉教練看出了我的畏懼，就堅定說：“孩子，你是最棒的，老師相信你能戰勝自己，度過這一關！”我鼓起勇氣，跳進泳池，划水、蹬腿、擡頭、換氣，這些動作一氣呵成，哇，我竟然游出去好遠！

如今的我，像一條美人魚，能在泳池內自由地暢遊，我非常感謝劉教練對我的指導和鼓勵，是她讓我變成了一個美麗的水中仙子！

我學會了游泳作文500字 13

每個人在一天天長大，有的人學會了跳繩，有的人學會了騎車，而我學會了游泳。

那是去年暑假的.一天，媽媽對我說：“你要不要去學游泳？”本來我是不想去的，但我看到很多朋友和同學都在學游泳，這讓我有點心動了。

一天下午，媽媽把我送到龍之夢遊泳館。沒進泳池前，我問媽媽：“游泳池的水是幾度呢？”“28度。”我本以爲28度已經很熱了，但是一下水我就冷得打寒顫。過來一會兒，走過來一個又高有瘦的人，媽媽說：“他就是你的教練，他姓楊，叫他楊教練就好了。”第一節課開始了，楊教練先教我憋氣，我把頭埋到水中，可是隻維持了幾秒鐘就上來了，因爲我害怕，連着好幾次都是這樣。第一節課結束了，我哭喪着臉對媽媽說：“太難了，憋氣也憋不了幾秒鐘，我不學了！”媽媽深深地嘆了口氣，說：“孩子，學什麼都會碰到困難，沒有克服困難的勇氣，沒有一點耐心，是什麼也學不成的！”聽了媽媽的話，我在心裏暗暗下了決心：我一定要好好學游泳。

第二節課，教練教我“蹬腿”。我先把手放在教練的手上，腿就浮了起來，然後腿彎曲——伸直——用力往前蹬，這樣就可以向前進了。我蹬啊蹬啊，到池中間的時候，我突然停了下來，因爲在換氣的時候喝了一大口水，我覺得鼻子很酸。教練鼓勵我不能放棄，我就堅持游到了對岸。

從那以後，我慢慢地找到了游泳的感覺，雖然還是經常會喝水到肚子裏，但是我現在能順利地下水、換氣、蹬腿。10節課後我學會了蛙泳，後來，我還參加了游泳比賽呢，游到了小組前兩名，我高興得跳了起來。

學會游泳這件事，我深深地體會到了：不經歷風雨，怎能見彩虹！

我學會了游泳作文500字 14

暑假的一天，我去鼕鼕家找他一起玩，剛好碰上他要去游泳。鼕鼕興奮地說：要不你和我一起去吧？游泳可好玩了，這樣炎熱的夏天，泡在水裏舒服極了！我猶豫了一會兒，嘴上說着：游泳有什麼好的，我不去。心裏卻滿是羨慕和對游泳的嚮往。於是，我暗暗下定決心，一定要學會游泳。

在我的央求之下，媽媽答應給我報一個游泳班。第一次課上，我興高采烈地來到泳池邊，有些迫不及待。教練先讓我下水練習憋氣，我深吸一口氣，猛地將頭沒入水中，再用嘴巴吐氣。一秒，兩秒，三秒我竟然堅持了十秒！

接下來，教練讓我們趴在岸上練蛙泳的基本動作：一，雙手併攏，二，分開往後劃的同時蹬後腿。按照教練講解的`動作要領，我們練習了好幾十次，漸漸找到了感覺，越來越熟練。雖然累得腰痠背痛，但只要一想到能夠下水游泳，頓時覺得這一切的付出都是值得的。

最後，我們終於迎來了激動的時刻下水啦！我緊張地抓着杆子緩緩入水，卻怎麼也浮不起來，急得像是熱鍋上的螞蟻。這時，教練游到我的身邊，扶住我的身體，說：不要着急，控制好平衡，慢慢地舒展身子果然，在教練的指導下，我成功地學會了游泳！

這次學習游泳的經歷，讓我懂得了，只要有耐心、肯堅持，無論有多大的困難都可以克服。

我學會了游泳作文500字 15

這個暑假，我有個小小的願望，那就是一定要學會游泳。

暑假一開始，我就給自己定了一個游泳計劃，下定決心要用一個月的時間把游泳學會。

大伯伯成了我的游泳教練，他每天帶着我去游泳館，一個姿勢一個姿勢地教我，耐心地向我講解游泳的技巧，讓我學到了游泳的`基礎知識。記得第一次下水，我只敢在嬉水池裏，套着救生圈慢慢地遊着，大伯伯一把我的救生圈扯下來，我就急得哇哇大叫。這個時候，大伯伯總是耐心地告訴我，學游泳一定要勇敢，要掌握技巧，學會換氣和各種泳姿。於是，我一邊跟着大伯伯學動作，一邊認真地記住他講的點點滴滴。時間一天一天過去了，我慢慢地學會了游泳，從最初的一點都不會，到現在能夠遊幾百米甚至上千米，我的努力終於沒有白費，我終於學會游泳了！

一天，游泳池裏來了好多和我差不多大的孩子，有幾個還是我認識的，於是大伯伯提出了一個建議，讓大家來一場游泳比賽。幾個小朋友興奮地找好位置，尤其是我，第一次和小朋友比賽，感到非常緊張，但也充滿着興奮。比賽一開始，我就拼命地向前遊，用盡全力向終點游去，只見游泳池裏幾個孩子你追我趕，誰也不甘落後。快到終點了，我看見旁邊有位小朋友和我靠得很近，於是我咬咬牙作了最後的衝刺，第一個游到終點。當大伯伯告訴我的了第一名後，我興奮地跳了起來，兩隻小手使勁拍打水面，這麼多天的辛勤付出終於得到了回報，我真的開心極了。

我終於學會游泳了，游泳帶給我整個假期的好心情！

我學會了游泳作文500字 16

暑假到了，天氣很炎熱，我很羨慕魚兒能在水裏快活地游來游去，可我就是一隻不會游泳的“旱鴨子”，只能靜靜地看着小夥伴們開心地在水裏游來游去。所以這個暑假我要求媽媽帶我去學習游泳。媽媽鬥嘴不如我，只好讓我如願以償的到游泳館報名學習游泳。到了游泳館報名以後，我很期望第二天的到來。

第二天，媽媽送我到游泳館學習游泳。我趕緊跑到換衣館換游泳衣。經過挑選，我終於找到了一件適合我的游泳衣。我第一次學游泳，覺得又緊張又激動。可是我進到游泳池的時候，看到這裏的水池很深，就慢慢的由高興變成了害怕。開始游泳了，由於我很緊張，自己游泳的時候連基本動作都沒發揮好，還嗆了幾口水，鼻子難受極了。我對媽媽說：“媽媽，游泳太難了，我們還是回家吧！”媽媽聽了，對我說：“失敗乃是成功之母，做事情不能半途而廢，你要繼續加油！”我聽了媽媽的話，便鼓起信心，經過上次的失敗和經驗，我更努力學習了。我先觀察了一下其他小朋友的動作，第二次便按照着他們的方法，遊得又快又好，媽媽還表揚了我呢！我心裏甜滋滋的`。教練員給我發了一張游泳證，表示我已經學會游泳了。我終於不是一隻“旱鴨子”了，我再也不討厭夏天了，因爲我學會游泳了。

游泳不是那麼好學的，我感慨良多。媽媽的“失敗乃是成功之母”成爲了我永遠的座右銘。

我學會了游泳作文500字 17

我個子小，膽子也小。都快四年級了，還不會游泳呢！今年暑假，我終於鼓足勇氣，讓爸爸教我游泳。

第一天晚上，我和爸爸一起來到曙光游泳館包了月卡，換上泳裝，便下水了。

水，涼絲絲的，這種感覺一直從我的腳底傳至全身的各個部位。首先，爸爸讓我憋氣，人放鬆，慢慢把人浮起來。因爲水不是很深，我輕鬆地做到了。接下來，爸爸開始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示範，接着，爸爸爲我找了一塊扶板，讓我趴在上面，浮在水中，而他呢，則爲我糾正蹬腿的動作。一天下來，我能用扶板一口氣遊四五米了，我興奮得一蹦三尺高。

第二天晚上，我脫開扶板，輕輕地把手放在爸爸的手心上，開始遊了！在爸爸的鼓勵下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭浸入水中，開始快速地蹬腿。遊的'過程中，我的身體就像一座拱橋，屁股拱起，兩頭浸在水中，使得我怎麼也遊不快。好幾次，爸爸的手都消失在我的視線中，我急了，手忙腳亂，在一個範圍內前進了又後退，怎麼也找不到爸爸，連忙從水裏站起來，退一軟，便嗆了好幾口水。

每一天，我都在進步中，俗話說得好：有付出就有回報！我也做到了：第九天，我學會游泳了！

通過這次學游泳，我懂得了個道理：凡事只要堅持，大膽嘗試，一切皆有可能成功！

我學會了游泳作文500字 18

小時候我一直害怕游泳，覺得游泳很危險。去年暑假，媽媽在育英學校游泳館給我報了一個蛙泳初級班，我在這個班用了短短的十天，竟然學會了游泳！連我自己都不敢相信。

第一天，老師先教我們換氣。一開始我很害怕，但是在老師的指點和鼓勵下，我很快地學會了換氣，原來沒有我以前想象中的那麼難！

第二天到第六天，老師教我們蹬腿。蹬腿時首先要收腿，然後再用力向後方使勁蹬腿。看似一個簡單的動作，我們每天反覆練着，我們背上揹着漂，兩隻手在身子前方抓着浮板，排着隊伍在游泳池裏一圈一圈地練習蹬腿。

第七天和第八天，終於要開始學我盼望已久的劃手了！首先，老師讓我們趴在岸上練習劃手，劃手的`動作是首先把兩手往兩邊扒，扒完後收回來合併放在胸前，然後再繼續。在岸上熟練這個動作後，老師就讓我們到手裏繼續練習，經過兩天的反覆練習，我們基本掌握了劃手的要領了。

第九天我們不用漂和浮板，練習換氣、蹬腿和劃手三個動作的協調，並開始加強速度的練習，爲第十天的比賽做準備。

第十天，我們進行了一場規模較大的游泳比賽，我在這場比賽中取得了小組第二名的好成績！

我學會了蛙泳後，又陸續學會了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，還被選拔進入了育英學校游泳隊。現在的我已經能夠像小魚一樣在水裏自由自在地游來游去了！

我學會了游泳作文500字 19

在這個暑假裏，我學會了游泳。

開始的時候，我一見水就發抖，害怕水把我淹着了。爲了克服我對水的恐懼，爸爸給我報了一個游泳班。第一天，嚴肅的`教練問我們：“你們想不想學會游泳？”我們都說想。教練說：“你們既然想學會游泳，就必須不害怕，專心學習游泳。”第一天至第三天我們主要學習了水下換氣。教練說：“水下換氣的要領就是把頭埋到水裏面，在水裏吐氣，要吹開小泡泡，然後把頭露出水面，吸一口氣，再把頭埋到水裏，這樣反覆做。”怎麼樣，你也學會了吧！

第四天到第七天，我們學了蛙泳的腿怎麼蹬，教練教了我們一句口訣：“收、蹬、並。”收的意思是把腳勾起來，往回收。蹬的意思是把腿伸直，張開，一蹬，這一蹬要使勁。並的意思是兩腿伸直，並在一起。這樣連續做，就是蛙泳的腿上的動作了。

第八天到第十一天，教練教了蛙泳的手怎樣弄。教練說：“手先伸直併攏住，然後前後轉圈，這就是蛙泳的手上姿勢。

我終於學會了游泳，不過，教練對我們的要求更高，還讓我們跳水呢。有好多同學都不敢跳，教練就把他們推下水，到我了，我也有點緊張，可我看到前面的同學跳下水都沒有事，我就閉上眼睛跳了下去，我遊了起來。我游到了終點，心裏想：原來跳水也不是那麼難啊！

這個暑假，我不僅學會了游泳，而且學會了跳水，真開心！

我學會了游泳作文500字 20

小時候，我很怕水見到大哥哥大姐姐們在水裏自由自在地游來游去，讓我羨慕不已。爲了讓我擺脫旱鴨子這個稱號，在去年暑假，媽媽給我報名了一個游泳培訓班，讓我學會了游泳。

剛開始的時候，教練讓我們沉到水下憋氣，因爲我很怕水，所以不敢沉到水中。有一次，教練讓我們一個個來做這個動作讓他檢查，輪到我了，我就只把嘴沉進水裏，教練見了，什麼也沒說。休息時間到了，我也和其他人爬到了游泳池的`邊上，準備休息。突然，我不知道被什麼東西舉了起來，當我準備叫救命時，拿個東西就把我舉到空中，重重地砸到了水裏，我就成了落湯雞，喝了好幾口水。原來是教練在懲罰我。在隨後的幾天裏，我很快就學會了蛙泳的動作，已經可以遊五十米了。但還老是溺水。到了最後一次上課，我不想學游泳了，躲在房間，不讓爸媽看見我。但媽媽早料到我會躲在這裏了，對我說：毛毛，這是最後一節課了，去上課吧！乖，你是最棒的！聽了媽媽的話，乖乖地和媽媽一起去上課，最後一節課，我出色地完成了任務。我終於學會游泳了！

果真靈驗了那句話，世上無難事，只要肯登攀。現在，我已經充分地掌握了蛙泳的動作，可以像小魚一樣在水裏游來游去了，我一定會認真鍛鍊，增強體質，不辜負爸爸媽媽對我的期望！

我學會了游泳作文500字 21

暑假期間，我學會了游泳。到現在還記憶猶新。

去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因爲膽小不敢下水。張珂遊了一會兒，叫我：“密琪，快下來呀！水裏可涼快了！”我望了望炎炎烈日，心動了，想：水這麼淺，下去又不會淹着。我提了提膽，走了下去。“哎呀，水好涼呀！”我叫着，心裏卻無比欣喜，因爲這是我第一次進游泳池。

張珂不知哪來的力氣，要扶着我游泳。遊了一會兒，張珂說：“戴上眼鏡和鼻夾，遊遊試試！”我充滿了信心，準備遊一遊。誰知，剛潛下去就到了水底，雖然帶着鼻夾，但是鼻子還是進水了。“哎呦！嗆死我了！”我叫道，心裏想：老天都不給面子遊！

張珂有給我做了一次又一次的示範，我一次又一次的失敗，對自己都沒信心了。張珂毫不泄氣，說“不要緊，慢慢來！”我不好辜負張珂的好意，只好接着遊。慢慢的，我掌握了一些要領，可以遊了，我十分高興。

後來，我成了游泳池裏的“白條”，不但可以蛙泳，我還會狗刨和仰泳，我仰泳的本領最高，一氣兒能遊50多米呢！不僅是這樣，我還會了許多水裏動作，比如打滾，倒立……我游到哪裏，人們都會投來再讚賞的目光。

對於自己的成績，是和我的'努力還有張珂的幫助是分不開的。以後，不管做什麼事，我都會像學游泳一樣努力的！

我學會了游泳作文500字 22

每當有人說游泳的時候，我就會想起上幼兒園的時候學游泳。那時候，我還沒有學游泳的經驗，所以最後我放棄了，放棄之後，我就連最基本的憋氣都不會。後來，我就再也沒游泳過了。

一直到我即將步入四年級的一個暑假，爸爸和媽媽說要讓我去學游泳，我一開始否決，後來，爸爸對我說：“要學會了游泳纔不怕水，再說了，學會了游泳，既可以鍛鍊身體，還可以增強免疫力，不會駝背等等，總之，它有很多好處。”聽了爸爸的.話，我想了想，覺得有道理，就答應了。

到了學游泳的那天，我穿上泳衣，戴上眼睛，就下水游泳了。一開始學憋氣，因爲我以前憋氣總會嗆到水，所以我害怕憋氣，教練知道我不會憋氣，就說：“只要你憋只氣就不會嗆到水。”，於是我努力練習，試着在水裏憋氣，終於，我學會了憋氣。

可是我又怕換氣，因爲，我換氣老嗆到水。我有點想放棄，於是我跟媽媽說：“這次游泳學好了，下學期我就不學了。”媽媽沒有說話，只是淡淡地微笑。後來，教練看透了我的心思，說：“相信自己，你一定能行。”教練的這句話讓我揚起了自信的風帆，一次次駛向成功的彼岸。於是，我努力學習，終於學會了游泳，而且在比賽中獲得了第一名。教練的話使我乘風破浪，勇往直前！

後來，我對媽媽說：“下學期，我還要學游泳！”這時，我心想：我要收回上次說的那句話。

我學會了游泳作文500字 23

夏日炎炎，同學們應該都喜歡游泳吧！

這個暑假媽媽給我報了游泳培訓班。第一天，爸爸開着車把我送到了藍鯊游泳池。進入游泳池，我看見許多小朋友在游泳池玩得歡天喜地。我迫不及待地換上游泳褲，戴上游泳帽和游泳鏡，就到池中去找我的邵教練了。我剛一下水，就感覺水冰涼就涼的，頓時冷得我直打哆嗦。教練好像看出了我的心思，他不停地鼓勵我，讓我堅持一下就好了。

開始上課了，邵教練先教我們怎樣憋氣，我按照他教的方法，大膽地將頭沒入水中，可是沒憋幾秒我就浮上來了，而且還嗆了一口水。那滋味，真不好受，鼻子和喉嚨裏感覺辣絲絲的。休息了一會兒，看着其他同學都在認真地練習，我也堅持練習。就這樣，我們所有的'人反覆地練習着。在教練耐心地指導下，我終於學會了憋氣。

學會了憋氣，教練又教我們學習蹬腿。首先，他讓我們在淺水區的中間趴好，使勁地往後蹬腿。有的同學腿分開得太大，有的同學分開得太小，認真的邵教練給我們每個人都做了糾正。就這樣練了兩天蹬腿，教練就讓我們去深水區游泳。我剛下深水區還有點緊張，都忘記怎麼憋氣、換氣了。邵教練說：“不要怕，你揹着浮板，不會沉下去的。”我按照教練教的動作，開始在水裏瘋狂地遊着。不一會兒，我的身體就在水面上浮起來了。我可以像一條小魚一樣自由自在地在水裏游泳了，那感覺簡直帥呆了！

就這樣反覆地練習了一週，我終於學會了游泳。通過這次學游泳，我明白了世上無難事，只怕有心人。

我學會了游泳作文500字 24

啊，我成功了！我學會了游泳！我浮在水面，手腳不停地划動，看着水底不斷向後移動的圖案興奮地大叫。

今年暑假，我參加了濟寧市教育局組織的中小學游泳培訓進校園活動。

第一天，我們學的是憋氣和漂浮。我只能憋幾十秒，鑽出水面，大口大口地喘着氣，臉憋得通紅。而我旁邊的.同學卻能憋一分多鐘，還非常自如，原來她們早就會游泳了。看着他們在水中像小魚一樣穿梭，我心裏真是羨慕，也很着急，好想馬上就會游泳啊！

可是一口吃不成大胖子，我必須認真聽教練講解，全心練習。練習憋氣時，我把頭埋進水裏，感覺憋不住了想擡頭喘口氣，可教練一直按着我的頭，憋得我都要窒息了。在水中喘口氣吧，結果嗆了好多水，連續品嚐了幾口水後，我憋的時間長了些。

第二天我們學習的是蛙泳腿，這個對我來說難度大了些。蛙泳腿的分解動作有四步：收腿、翻腳、向外蹬腳、腳夾緊伸直，做動作時關鍵是快蹬慢收。練習時，我總是翻不好腳，教練用力壓着我的腳，我彷彿聽見骨頭被壓得咔咔響。在水中練習時，我一次次被教練拎上岸來糾正動作無數次失敗後，我開始懷疑自己是不是永遠也學不會游泳了？可是我不想放棄，回家後繼續做了很多遍蛙泳動作。

第三天，教練剛一揮手下水，我怎麼感覺可以浮起來了？而且腿也能自如地划動？還能劃出好幾步才用換氣？太棒了，我終於可以自由自在地在水中游起來了！我在水中游着，笑着，這種感覺太爽了！我成功了！

我學會了游泳作文500字 25

說到學游泳，那可是一個痛苦的回憶。那時在我七八歲的時候，學的時候感覺沒什麼難的，但在實際過程中感觸卻截然相反。

那是在一個暑假，我和我的幾位姐姐一起回到家鄉避暑。她們每天都回到家鄉的那條几乎能清澈見底的小溪坑裏游泳，而我只能蹲在邊上看着她們美人魚般的身影在水裏游來游去。在那裏站着的我心想能像她們那樣多爽快啊！看着周圍的小夥伴都“撲通、撲通”跳入水裏，真讓人羨慕！我自己心裏暗自發誓一定要學會游泳。遲學不如早學，早學不如現在就學，正好現在就有現成的“教練”。於是我便脫掉衣服，慢慢地走進淺水區像烏龜一樣“爬”來“爬”去。過了一會，感覺這很簡單嘛！看着周圍這些比自己大的小男孩都在石頭上玩“跳水”，我也壯了壯膽，爬上了那塊大石頭。“撲通”一聲，我也跳下了水。這是我自己才意識到，這裏的水深不見底，一陣恐懼油然而生。人的本能使得我拼命的掙扎。邊上的.三姐看到我掙扎，便奮不顧身地游過來救我，而我的掙扎卻使三姐嗆了幾口水。最終，大姐她們還是合力將我從死神手裏搶回。在姐姐們的保護和指導下，經過幾天的磨鍊，我終於學會了游泳。在上學期游泳考試中還得到了滿分。

經歷過這件事，我自己也受到了深刻得教育：學會了游泳，可以使我終生受益，但學游泳一定要注意安全。否則，將使家人痛苦終生。

我學會了游泳作文500字 26

暑假中能幹的事情可多了！能讀書，能預習，能做題我想，這麼難得的暑假，除了在家學習，肯定還有更有趣的事情。於是，我央求爸媽帶我去了游泳館。

剛來時，我信心滿滿地換好泳裝，下了水池。哇！我覺得像進入了冰窖中，不是涼爽，而是冰冷。接下來是游泳最重要的兩步：憋氣和換氣。一開始，我根本不是憋氣，而是喝水！嗆了水沒有15分鐘是喘不過來的.，中途還要咳好幾聲，那感受，別提了。

我正準備放棄，可是奶奶在一旁不停的鼓勵我，於是我又學起來。

一次次嗆水使我掌握了訣竅，慢慢的，我學會憋氣和換氣，開始正式學習蛙泳。

首先，蛙泳時腿部動作有四步：第一步，兩腿繃直，小腿擡起；第二步，兩腿膝關節合攏，腳掌外翻；第三步，腳面繃直，雙腿併攏，左右小腿以80度以內的角度用力蹬出去；第四步，蹬出去以後迅速雙腿併攏成最初的動作。手的動作呢？換氣時手要往外劃一圈到胸口處併攏，然後用大臂向內夾，雙手合十向前伸，依次循環。我嘗試着按照教練說的步驟做，可是我不是腿沒有伸直就是浮起來的時間太短，怎麼也學不會。我漸漸灰心了，就在我準備上岸的時候，我突然發現身體可以上浮大概半分鐘了，那一瞬間我又來勁了，我的心情由陰轉晴，反覆嘗試了很多遍失敗，我終於學會了游泳。

通過學習游泳這件事，我明白了，做事不能半途而廢，堅持不懈就可以戰勝困難。

我學會了游泳作文500字 27

作爲男孩子，我覺得必須要學會幾項技能，游泳就是其中之一。

每次看到別人在游泳池裏自由自在的像小魚一樣游來游去，我就羨慕的不得了。

今年暑假我就報了個游泳班兒，剛入泳池第一天，我只敢在淺水區撲騰兩下，教練告訴我說，想學會游泳，瞎撲騰是沒用的，只要經過他的系統訓練，一週之內肯定都能學會。一聽教練這麼說，我練習就特別認真，蹬腿、划水、悶水，每一樣都堅持了下來，教練還誇我用功呢！

開始游泳啦，不過我們都有浮板和臂圈，不用擔心沉在水裏被淹到。可真正遊起來，我發現如果配合不好，浮板也不聽使喚，不是浮板爲我所用，而是我被浮板所用。教練跟我說，保持身體平衡很重要，腿部的動作要和身體協調一致，我仔細體會，練習了幾下還真是如此。訓練週期最後兩天的時候，我們不能借助任何工具，要“真刀真槍”地遊了，我在岸邊反反覆覆練習，確保動作協調到位，教練說的.注意事項和動作要領也在心裏一遍遍的唸叨，可一下水就手忙腳亂，全忘了。經過反覆練習，我再下水時，已經可以遊一米遠了，可是有的時候老是鼻子會進水，又練了兩三天，我已經掌握了呼吸的方法，鼻子不會進水了，遊得也越來越快，最後我終於可以從淺水區一直游到深水區了。

後來我還學會了自由泳、仰泳，接下來我還想學蝶泳。

通過游泳訓練，我也明白了，做任何事情都要勤奮努力，纔會有收穫，有成功。

我學會了游泳作文500字 28

八月，天真熱，雞熱得耷拉着翅膀,狗熱得吐出舌頭,我熱得不知如何是好,在家裏不停地叫着:“熱得不知如何是好，在家裏不停地叫着：“熱死了，熱死了.......”

媽媽見狀說：“我們去游泳館學游泳好嗎?”我迫不及待的說“好!好!”學游泳不僅可以解暑降溫，還能強身健體呢!

說幹就幹，媽媽很快帶我和姐姐來到了游泳館，我們迅速換好了泳衣，泳帽，來到泳池旁，看到哥哥姐姐們像一條條小魚在水裏歡快的游來游去，要是我也能像他們一樣該有多好啊!

這時教練走過來，他有一雙炯炯有神的大眼睛，一個高高的鼻樑，身材魁梧。教練先教我們熱身運動，做完以後就教我們練憋氣，我才憋了五六秒就感覺快要窒息了。教練又教我們換氣，當我們憋的受不住的'時候，我們就擡起頭吸了一口氣，再扎入水裏。我們反覆的做着，頭一會兒擡起一會兒扎入水中活像一隻覓食的小鴨子。

過了一段時間，教練又教我們蛙泳的基本功。首先要保持身體平衡不能慌張，手要從前面劃到後面，手的弧度像桃心一樣把水壓下去。同時要做好換氣，腳要往後鉤起蹬，合攏時立馬繃直了使勁一夾，就這樣做收、翻、蹬、夾的動作往返重複。我一次次的嗆水，我屢戰屢敗，真想放棄了，這時媽媽對我說“做什麼事都要堅持不懈，不能輕言放棄，只要功夫深，鐵杵磨成針。”我聽了媽媽的話，立刻鼓起勇氣，我就這樣刻苦練習終於學會了游泳。

讓我知道了，世上無難事，只要肯登攀。

我學會了游泳作文500字 29

哎喲！我大聲叫道，我一不小心嗆到一點點游泳池的水，差一點要把游泳池的水喝下去，這水有消毒粉的味道。我把水吐了出來，教練跟我說：不要急，慢慢來，你看我怎麼做！教練深吸了一口氣，捏着鼻子，慢慢地把頭埋進水裏，又慢慢地把頭擡起來，我學着教練的動作，深吸了一口氣，捏着鼻子，慢慢地把頭埋進水裏，我感覺游泳池裏的水像猛獸向我撲來，把我包裹着。過一會兒，我慢慢地把頭擡起來，水從我臉上流了下去。我心想：原來這麼簡單，我終於學會了。

第二個動作，教練教我怎麼在水裏憋氣，在水裏吐泡泡，教練深吸了一口氣，把頭埋進水裏，在水裏吐泡泡，我也學着教練，深吸了一口氣，把頭埋進水裏，在水裏吐泡泡，我感覺很多泡泡緊緊貼在我臉上，我慢慢把頭擡了起來，那些泡泡就不見了。

第三個動作，是蛙泳。教練先是教我手的動作，教練兩隻手臂伸得直直的，慢慢地用手劃了一個圈，又把手伸得直直的`，我學着教練的動作，做了一遍，我也學會了，我做了很多次，教練要教我腳的動作了，教練轉過身子，把腳先收了起來，再把腳翻開，然後把腳蹬了出去，教練教了我一個口訣，我也學着教練的動作，做了一遍，我邊做邊在心裏念着口訣，不久我就學會了。

教練還教我一個動作，是怎麼把兩個動作合起來，教練示範了一遍，我也照做了起來，第一次我沒做好，我嘗試練習了很多遍，就學會了，我終於學會了蛙泳。

原來游泳這麼簡單。

我學會了游泳作文500字 30

暑假媽媽給我報了游泳班，我高興得不得了，想着終於能學游泳了。

第一天上課，我早早地來到了游泳館，迫不及待地想要跳下水，但是教練說不能急於下水，要先做熱身運動。前兩天都是練習蹬腿和憋氣，我學得很簡單，心想游泳遠沒有想像中的難。

第三天，開始練習用雙手划水並配合蹬腿，我剛一劃水就嗆住了，並喝了一大口水，很難受。再練又被嗆了，並感覺自己要沉下去了，我很害怕，不想再練了。教練喊我練我藉口肚子不舒服去了廁所。接下來的兩天我幾乎沒怎麼下水練習。媽媽知道了我的.學習情況後，和我聊了很多，並告訴我如果遇到困難就放棄，那任何東西也學不好。鼓勵我要戰勝困難，學會堅持。

第五天，去游泳的路上，我一直在心裏對自己說：一定要堅持下去，我能行！熱身運動後，我深吸了一口氣，下到水裏按照教練教的動作，先讓自己漂浮在水面上，然後雙手划水後，迅速蹬腿，一下、二下、三下，居然沒有嗆水，我很開心，也頓時有了信心。雖然在學習換氣時仍然喝了不少水，但我不再害怕，更沒有再逃避。游泳課程結束時，我已經可以在水裏像魚兒一樣自由自在地游來游去。

游泳不但可以鍛鍊身體，更能給生活帶來很多樂趣。通過這次學游泳，我懂得了在成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會堅持和努力，這樣才能取得成功。

我學會了游泳作文500字 31

我奮力地向前游去，雙手合攏向前伸，然後，手心向外，朝外撥水。腳掌向上，一直在踢水。特別是在水底，呼吸十分困難，那是我最難忘的記憶，就像鳥兒學習飛翔，摔倒在地那一刻感受到的疼痛。

我剛開始學游泳時，由於肺活量不好，每幾秒就要上水面呼吸一次，記得有一次，我在游泳時，因爲我在水底時間太長，嗆水了，我覺得自己快窒息了，臉憋得通紅那感覺十分難受，呼吸很困難，眼睛又睜不開，鼻子裏有很多水，覺得酸酸的.。

但是，在學游泳的過程中，我的肺活量在一點兒一點兒地增加，有可能是因爲我常常練習屏住呼吸，也可能是因爲我身體在長大，肺活量也在變大吧？

幾天後，我們家一年一度的家庭游泳賽開始了，參賽者有我、媽媽和爸爸，爺爺是裁判，奶奶是計時員。

爺爺一聲令下，奶奶也同時按下計時器，計時器飛快地運轉了起來。我們飛快地遊了出去，爸爸現在是第一名，我排第二，我的手也加快速度向前劃，一直向前伸，我覺得水流劃過我的手，那麼輕柔。一會兒就把手心朝外，往外撥開，我聽見水嘩嘩地流過我的身體，那麼動聽。我的腳向上翹，腳像青蛙那樣撥水，我似乎感到腳有些痠疼。時而身體下降，有點失重的感覺，時而頭浮上水面，大口大口地呼吸新鮮的空氣，我從眼角看見爸爸正吃力地遊着。於是，我更加努力地向前遊，終於遊過了衝在前鋒的爸爸，比他先到終點。

這可真應了一句名言：只有努力挺過瓶頸期，事情纔會簡單。

我學會了游泳作文500字 32

每年夏天，你一定每天都渴望游泳，我也不例外。現在我已經學會了許多水上運動，如蛙泳、蝶泳和自由泳。但是學游泳的喜怒哀樂還是難以忘懷。

那是一個暑假。我和爸爸、表哥去19公里外的一條河裏游泳。我看到爸爸和表弟在水裏游泳多開心！但是我心裏有十五桶。因爲今天是我第一次游泳。我鼓足勇氣請表哥教我。表哥見我表情嚴肅堅決就點頭答應了。表姐先帶我去最淺的地方，然後讓我游泳讓她看。我說。“不要看不起我，我可以學得很好，也可以稍微交流一下。”但是當我從水裏出來的時候，我聽到“撲通”一聲，沉到了水底。姐姐諷刺地笑了笑，說：“真的好學！”我馬上反駁：人滑馬滑很正常！”姐姐說，“別逞強。我給你一個救生圈。我沒時間在這裏教你。“然後我離開了救生圈，離開了。我帶着救生圈在水裏遊啊遊。不知不覺中，我已經可以不用救生圈游泳了。我覺得淺的地方游泳難，深的`地方游泳難。這次比上次更糟。掉進水裏餓不着，喝了幾口水就嗆死了。我死裏逃生。姐姐說：“你要先給自己定個目標，下次游泳的時候要看着那個東西一直遊。“我照姐姐說的做了，我看着一根蘆葦，我想我必須在那裏游泳。我真的沒有力氣游泳。我又看了看蘆葦，它似乎在嘲笑我。氣得一口氣遊了五六米。我終於學會游泳了，太好了！

經過這件事，我不僅學會了游泳，也學會了做人的道理——不要向困難低頭，給自己定一個目標，爲這個目標不懈努力。

我學會了游泳作文500字 33

一年級的暑假，天氣非常炎熱，爺爺和爸爸經常帶我去游泳館游泳。我說的游泳可不是真的遊，而是拿游泳圈套在身上，在游泳池裏泡着。爺爺各種游泳姿勢都會，遊得又快又好，我可羨慕了，我想：“如果，我也能在游泳池裏自由自在地游泳，那該多好呀！”

爲了儘快學會游泳，我讓爸爸幫我在游泳館裏報一個游泳初級班。

第一天，我戰戰兢兢地自己走到教練旁邊，心裏可害怕了。但是，我看到還有一個比我還矮一頭的'小朋友，也來學游泳，我想我一定要加油，絕不能輸給這個小朋友。這時游泳老師給了我們一個浮板，並教我們怎麼蹬蛙泳後腿，教完就叫我們下水。我望見波光粼粼的池水，心中不由得又害怕起來，看到旁邊的同學一個個撲通撲通跳下水，我也鼓足勇氣跳下了水，我竟然在水裏浮了起來，我不害怕水了。

在學習游泳的這幾天裏，上完課後，同學們都回家了，我還和爺爺在游泳池裏繼續練習半個小時，鞏固自己的動作。甚至練習，沒有浮板去遊的方法。功夫不負有心人，經過幾天刻苦練習後，我終於學會了游泳。

爲了比別人遊得更好，我還和爺爺學會了自由泳。通過學習游泳，我體會到了“功夫不負有心人”的含義，在其他方面，我也要向學游泳一樣，有膽量、肯吃苦、一定能成功。

我學會了游泳作文500字 34

童年有許多的趣事，這些趣事就像數不清的星星，而令我最難忘的就是學游泳這件事了。

放暑假的時候，我和媽媽一起去游泳池玩，看見別的小朋友在自由自在地游泳。回到家後我就和媽媽說：“媽媽，我要學游泳。”媽媽很爽快的答應了。

第二天，我來到了游泳館。我先換上泳衣，換好泳衣了，就來到游泳池旁，游泳教練一邊耐心地跟我講解要領，一邊做示範動作，還告訴我說：“學游泳時要先學會憋氣。”聽了教練的話，我先把頭伸進水裏，然後開始練習憋氣。啊！“咕咚咕咚”，我不小心被水嗆到了，實在太難受了。在教練的指點下，經過多次的練習，我終於能在水裏憋氣了，而且還能憋很久呢！然後教練又教我蛙泳。教練說：“先把手併攏伸直，再把腳張開，然後吸一口氣，頭伸進水裏憋着氣，緊接着手腳同時往前劃，往兩邊劃，接下來擡頭再吸一口氣，手腳再一起劃。”教練說完，我就開始練習。第一次我沉下去了，第二次我也沉下去了。這時候我想放棄了。教練對我說：“世上無難事，只要肯登攀。”在這句話的'鼓勵下，我又鼓起勇氣重新練習，在很多次的努力之下，我已經不害怕了，最後我學會了游泳！

我和媽媽又一次來到游泳館，這次我像一條小魚一樣，自由的游來游去，媽媽在旁邊看着我說：“我真爲你驕傲。”聽了媽媽的讚美，我感到很高興。

通過游泳這件事，我明白了我們做什麼事情都不能放棄，只要堅持就能取得勝利。

我學會了游泳作文500字 35

在二年級暑假的時候，我學會了游泳。

每次我看見別人在水裏像魚一樣的游來游去，就很羨慕。所以，我非常想學游泳。於是，暑假裏，我報了游泳班學習游泳。

學游泳的第一天，教練先教我憋氣。剛開始的'時候，我的頭一伸進水裏就忍不住出來了，而且，還一直在擦臉上的水。練了幾次之後，我能憋20秒了，太高興了！第二天，教練教我學習在水裏“漂”，我先看教練示範了一遍：“哇——教練漂的好遠啊”！然後，教練拉着我的手，把頭悶在水裏，他往後退，慢慢地我的身體就漂了起來；或者，讓我扶着水裏的臺階，頭悶在水裏，身體往後漂起來。經過不斷練習，最後，我就學會了在水裏漂。第三天，教練教我腿怎樣往後蹬。一開始，教練先讓我在岸上學動作，掌握了動作以後再在水裏練習。學會往後蹬腿之後，我一口氣就能游到游泳池的四分之一處了。第四天，教練教我用手往前劃，我很快就學會了。然後，我就手腳並用，可以在水裏自由地游來游去了！第五天，我又在教練的指導下學會了擡頭呼吸，進到水裏後，先用手劃一下，再用腿蹬一下，再擡頭呼吸……練習了一節課之後，我就從游泳池的這端游到了那端。感覺真是太好了！

我經過自己的刻苦練習終於學會了游泳，真高興呀！學游泳不但可以鍛鍊人的協調性，強身健體，還有，在發生水災的時候也是一種逃生技能。

我學會了游泳作文500字 36

我和同伴青文一起去游泳館上游泳課。

換好衣服，走到泳池邊，泳池裏的水清得可愛，可看見水底的格紋地板，許多人在水中游，有的小朋友在水中打鬧，正當我想下水玩會時，我們的教練來了，這就是我們大家口中的“老宋”。

“同志們，拿好你們各自的毯子，再排成一隊，開始上課。”老宋的話音剛落，這節課就正式開始了。我們先趴在毯子上，練習游泳動作，省得一會兒真正在水中游時成了隊伍中的“大落（la）”，老宋喊着：“收、翻、蹬、夾！”同學們跟着一起做，腿先收着不動，再把腳背翻開，然後用力地蹬出去，最後腿腳再回來。隨着老師語速的提升，我們的一系列動作也逐漸提速，從慢到中速，再從中速到快，最後從快到了很快，有許多同學都跟不上了。我和青文還是堅持到了最後的幾秒鐘，老宋說：“同志們呀！是不是很累？不過現在好了，你們可以下水了。”

“真的啊？謝謝老師！”

“先別高興得太早，我說的'下水倒可以下水，但是，你們下水是要游泳的，哈哈。”

我們異口同聲地“哼”了一聲，不情願地站在岸邊，腳趾把住池邊，縱身一躍，跳進了水中，遊了一個來回，就氣喘吁吁。教練逼我又練了一個來回。從那以後，每節課都重複着這樣的形式。

就這樣，我學會了游泳。那句“收、翻、蹬、夾”一直迴響在我的耳邊。

我學會了游泳作文500字 37

“別灰心，再來一次。”每當聽到這句話，我就想起了那天下午的場景。

那天，媽媽帶着我和哥哥一起去游泳館游泳。我看見哥哥在水裏像小魚一樣自由自在地游泳，一會兒仰泳、一會兒蛙泳……這時，媽媽看見我還愣在泳池邊上，就說：“你怎麼還不下來？快下來吧！”我心裏在猶豫：下去吧！可是我又不會游泳。不下吧！又太丟臉了。最終，我還是鼓起了勇氣，決定下水。我剛跳下去，就嗆了幾口水。哥哥看見我這副狼狽的樣子，笑了笑，說：“我來教你蛙泳吧！”

哥哥讓我仔細看好他腿部的動作。只見他先把腿彎曲，然後再把腿分開，接着把腿蹬了出去，手臂也跟着划動。他一直重複着這個動作。我也試了試，可是我還沒遊多遠就嗆了幾口水，我急忙浮出水面，抹了抹臉上的'水珠，準備上岸。

當我決定放棄的時候，媽媽對我說：“別放棄，再來一次。”聽了媽媽的話，我只好硬着頭皮繼續學，可還是沒什麼成果。這時我看見我的好朋友黃宇健正站在不遠處朝着我大喊：“你這個笨蛋，這麼簡單都不會！”我聽了，一股怒氣油然而生，於是我沉下水，一鼓作氣地朝黃宇健游去。抓到黃宇健之後，我解氣地說：“哼，叫你笑話我，吃我一掌！”黃宇健驚訝地說：“誒，你這不是會游泳了嘛！”我一拍腦袋：“對啊！原來我學會游泳了！”

從今天這件事中我明白了一個道理：功夫不負有心人。

我學會了游泳作文500字 38

記得去年暑假，爸爸每天到小河裏游泳，我十分羨慕，就讓爸爸教我學游泳。

到了河邊，爸爸先叫我學會憋氣，等我學會了憋氣之後，就開始真正的游泳訓練了。爸爸說：“學游泳要手腳並用，手要不停地往兩邊划水，腳要使勁拍打水面，就像這樣。”爸爸邊說邊示範着動作。我在岸邊學着爸爸的樣子比劃了好久，最後我信心十足地拍拍胸口說：“我記住了！”

可是，當我正式下水游泳時，卻發現根本沒有記住。爸爸託着我，我在水中撲騰了好久，完全忘了岸邊所學的動作。好久之後，我纔敢睜開眼睛。原來，我一點沒有前進，還撲了爸爸一臉的.水。

我不好意思起來。爸爸耐心地對我說：“別怕，爸爸在，你先划水。來，試試。”我一下一下划着水。“加上腳的動作，拍水，拍起來。”爸爸又對我發出了指令。我按照爸爸教的方式，進行有條不紊地訓練。爸爸的手慢慢地鬆開了，我一緊張，一頓亂撲騰，身子像一顆石頭沉了下去，爸爸一把把我撈起來，我還嗆了幾口水。

爸爸鼓勵我：“孩子，你別慌，再練練就好了，爸爸那時還沒你學得好呢！”我聽完爸爸的話，鼓起勇氣繼續練習。一次不行，就兩次；兩次不行，就三次……就這樣，我學了整整一個暑假，終於學會了游泳。

通過這次學習，我明白了，世上無難事，只怕有心人。

我學會了游泳作文500字 39

毛澤東說過，“在游泳中學會游泳。”說的是實踐的重要性。可我們小朋友認爲，還是要先請個教練，教教我游泳的技巧再下水實踐比較安全，磨刀不誤砍柴工嗎！

果真，教練也先安排我們在岸上分別練習手和腿的'動作。我們站在水池邊，跟着教練的口令，伸出雙手的同時低頭吐氣，然後雙手向兩邊分開划水，同時擡頭換氣。我心想：太簡單了，這還用練嗎，還不趕緊下水？教練卻毫無下水的意思，又讓我們趴在手板上練習腿的動作，然後手、腿結合起來做一百次。

“啊？”“一、二、三……”“還沒完呢，累死了！”“我剛五十！”我們池邊的這羣幹着身子的小青蛙們嘰哩呱啦地發着牢騷，看着水池中水花四濺，波浪環繞的人們，真是眼饞死了！

終於，教練讓我們下水了，但也只能扒在池邊練習蹬腿、換氣等動作。快下課時，教練才讓我們試着遊一下，找找感覺。沒想，我按照教練教的方法在水裏掙扎了半天，扶着水線停下來一看，幾乎原地沒動！“潘雨澄，動作到位，腿收緊做大蛙！”教練站在岸上朝我大喊。我又遊了起來……

說實話，什麼叫真正的學會，什麼時候我纔算真正學會，我也記不清了。我現在已學會碟、仰、蛙、自四種泳姿了，並且已考下了深水合格證，是體校游泳隊的一名出色運動員，我想接下來我會“在游泳中學會游泳”，多實踐，多感悟，儘早達到人水合一的境界。

我學會了游泳作文500字 40

我是一個小小遊泳愛好者，已經學會了蛙泳、仰泳和自由泳，學游泳的經歷至今還難以忘記。前年暑假，我和幾個小夥伴相約一起學游泳。初次學游泳的我心裏真是又高興又害怕，來到游泳館，換好了泳褲，來到泳池邊，哇！好多人在水中暢遊、嬉戲，便心生羨慕，恨不得自己馬上學會游泳。教練來了，簡單的熱身運動後，我們下到淺水區，教練說：“這一節課學憋氣，憋的時間越長越好，看着我做的示範。”說完，教練便吸了一大口氣，止住呼吸，把頭放進水裏。

輪到我了，我戴好泳鏡，猛吸一口氣，把臉放進了水裏。可沒過幾秒鐘，我覺得自己快要窒息了一般，心中悶得難受，臉漲得通紅，但我還是堅持着，心想：加油，再堅持幾秒鐘。可我怎麼也憋不住了，當我張開嘴巴，涌入嘴巴的不是新鮮的'空氣，而是苦澀的游泳池池水，我兩腳用力往下蹬，掙扎着把頭露出了水面，“咳咳咳”我禁不住咳嗽起來，貪婪地吸着氧氣，臉色也好轉了起來。經過幾次練習，我終於能憋氣長達1分鐘左右了。

在接下來的課程裏，我又相繼學會了打腿、劃手、換氣等內容，雖然遇到了很多因難，但我都在教練的幫助下一一克服了。十幾節課以後，我也終於可以像其他人一樣在水裏自由自在地游來游去了。像一條無拘無束的小魚。

學習游泳讓我鍛鍊了身體，也讓我明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的深意。

我學會了游泳作文500字 41

我看着別人在水裏自由自在地游泳，我羨慕極了，心裏涌出了一個強烈的慾望：我要學游泳。

經過我的懇求，媽媽終於答應了。我換好游泳褲，戴上泳鏡，下了水。哇！好涼快。

首先，教練先教我們“憋氣”，把頭扎近水裏吐氣泡，數“123”就馬上擡起來。這個很簡單，我很快就學會了。

接下來，就難了。教練教我們學“漂浮”，要雙手伸直，頭低下，腳彎曲，對着牆一蹬，而且還要浮在水面上。我學着教練的樣子笨手笨腳地做起來一蹬，結果害得我四腳朝天，鼻子裏流進了很多水。終於，功夫不負有心人，經過教練的指點，練了幾次，教練還誇我做得很好。

接下來的可就更難了，教練要我們學會同時做蛙泳腿和蛙泳手。蛙泳腿要做到“收—翻—蹬—夾”蛙泳手要做到“放—伸”老師告訴我們：“放的時候腿不動，腿動的時候手要前伸。”

我做的時候，手放，頭擡起來。結果這身體就不爭氣，偏偏沉下去。

教練看見了，就一點點爲我指點迷津，還又做了一次示範。我把教練說的“做前要想起要做什麼記在心中”教練叫我重新做一次，我慢慢吞吞做好準備，生怕做錯會被教練罵，又慢吞吞地用腳一蹬，“收翻蹬夾”“放伸”這樣一直做着3次。教練說：“做得不錯嘛！經過15天的`練習，我終於學會了蛙泳。而且還能在深水區裏反覆遊好幾趟呢！

比起我之前的辛苦，我的收穫更大，我明白了一個道理：所謂“看花容易，繡花難”。讓我們一起奮鬥吧，只要我們堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山。

我學會了游泳作文500字 42

每當看到游泳運動員在水裏進行激烈的游泳比賽時，看到小朋友在水裏高興地戲水、打鬧時，看到他們從岸上往水裏縱身一跳時，我的心裏就非常羨慕，幻想着自己哪天也能有一身的游泳本領在水裏盡情地遊着。

今年暑假，我爸爸的一個朋友（他可還是我省的業餘游泳隊的冠軍呢）答應教我學習游泳了，聽到這個消息，真讓我高興壞了。一天早我們就來到游泳池，叔叔讓我先穿上救生衣在水裏適應下環境，我下了水，穿着救生衣在水裏自由地玩着，感覺爽極了，哦，原來游泳就這麼簡單啊！玩了一會叔叔就讓我把救生衣服掉，說要先教我學會飄浮。他先給我做了個示範，然後讓我學他的.樣子去做，身體儘量不要傾斜。我心想：這有什麼難的？於是就充滿信心地下了水，誰知一下了水我就慌了神，沒有了救生衣，想站穩都是件很困難的事，還別說漂浮了！一緊張叔叔教的動作全忘了，腳下一歪就倒了下去，一大口水也灌進了嘴裏，頓時覺得鼻子發酸，難受極了。叔叔見了，連忙把我扶了起來，說：“要想學會游泳，哪有不喝水的道理？”這一次，他托住我的腰讓我找感覺，慢慢地，我覺得身體變輕了，不知不覺中叔叔鬆開了手，哈，我競然沒有沉下去！學會了漂浮，我不知疲倦地練習着：沉下、漂起、再沉下、再漂起。

通過一個暑假的刻苦訓練，我不但學會了漂浮，還學會了蛙泳、自由泳、潛水等等，現在的我在水裏真能說是一條魚兒了！

我學會了游泳作文500字 43

今年一放暑假，爸爸就爲我報了個游泳班，這可是我幾年的願望啊，今年總算可以實現了！

剛來到游泳館，我看到已經有人在游泳了。看他們像一條條小魚在水裏自由自在地游來游去，我心想：過不了幾天我也能像你們一樣了。可當教練讓我們下水適應一下時，我心裏像揣着一隻小兔子似的.“怦怦怦”跳個不停，總感覺自己會被淹着，遲遲不敢下水。教練似乎看出了我的心思，拍拍我的肩膀說：“沒關係，相信自己，何況還有我這個教練在呢！”

聽了教練的話，我小心翼翼地下了水。教練先教我憋氣，接着讓我和一個小朋友比賽，看誰憋氣時間長。結果那個小朋友沒有憋幾秒鐘就不行了，我一下子憋了15秒。學會了憋氣，教練就教我學漂浮了，由於我學得很認真，漂浮我也是一下子就學會了。

第二天，教練又讓我練習漂浮。我想：昨天我就學會了，這能難住我嗎？誰知我剛做好漂浮動作，身體居然一沉，嚇得我嗆了好幾口水。我真想放棄，可是再一想，如果放棄了我就學不會游泳了，我一定要堅持！慢慢地，我能輕鬆地漂浮了。教練對我說：“你漂浮很好，現在可以學蛙泳了，蛙泳很簡單，只是在漂浮的基礎上加幾個手腳動作就好了。”果然，原來學蛙泳和憋氣一樣簡單。

12天的短期培訓班結束了，我很高興，因爲我學會了游泳。游泳不僅讓我感受到了快樂，還讓我懂得了一個道理：在困難面前不要緊張，要勇敢，堅持到底就會勝利！

我學會了游泳作文500字 44

你知道夏日裏最好的運動是什麼嗎？是游泳。每當我看到孩子們在泳池裏自由自在的玩耍，我的'興趣就到了極點。有一次，我去看游泳比賽。看到“飛魚”像箭一樣的在水裏衝向目標。我就有了興趣，讓媽媽給我報了游泳班。

我剛上游泳課時，老師叫我們該怎麼憋氣。老師讓我們抓着游泳池的邊沿，在游泳池裏一呼一吸。我像青蛙一樣在水裏呼吸，可是一不小心喝到了一口水，肚子脹的難受極了。爲什麼在水中呼吸那麼困難呢？我想了想辦法，在水外面長長的吸了一口氣，然後把頭埋到水裏，慢慢地吐泡泡，漸漸的我在水下面的時間變長了，呼吸也比較自如了。

第二天，我學漂浮的時候，剛進水，就像一塊石頭一樣沉下去了。我頓時慌了，看不見游泳池的上面了。我手忙腳亂，沉到了游泳池底下。老師把我扶了起來，還嚴厲地批評了我。我的臉像太陽一樣紅，非常難過。我心裏很糾結。哎，游泳好枯燥啊！但是我又不甘心，試着把身體伸展，多練習幾次，居然奇蹟般的可以漂浮了。我上了岸，我一蹦三尺高。

第三天，我從外面跳到了游泳池裏，別提多興奮，像小魚一樣自由自在地呼吸。接着練蹬腿和換氣。一會坐在椅子上休息，思考教練教的方法。同學們大聲叫：“袁婉真，你游泳遊得真棒！”我興高采烈地跳了起來，比別人跳的更快，更高，更興奮。

我體會到了，只要堅持，就能成功。袁婉真加油吧！只要你努力，就可以把游泳學好。

我學會了游泳作文500字 45

因爲我怕水，身體又差，爲了健身強體，去年媽媽在太平洋酒店報了個游泳訓練班，一去就看見有很多人都在游泳，我也迫不及待想早一點學會，於是我換好游泳衣，走向我學習的地點。教我們的教練姓苟，苟教練。他的助手姓賈，賈姐姐，我們先初步學習渃水，我死死的抓住圍護欄把，頭伸進水裏，然後憋氣，賈姐姐叫我們只要腳和身體都浮起來時，就慢慢地鬆開，於是，我照賈姐姐教我們的動作做，不一會兒，我就飄到了另一頭。賈姐姐說：“沈鈺欣，你做得非常好！”我聽了這句話，心裏美滋滋的，我一定要做的.更好。當然，我學得很快，都學到了換氣，先潛水，再在水裏吐泡泡，吐氣，再擡頭換氣，賈姐姐誇獎道：“你已經掌握到了方法，真棒！”，我聽了心裏比吃了蜜還甜。

學換氣的過程中，我也遇到了一些困難：當我撲通一聲跳下水時，心裏很害怕，就想喊救命，可是剛一張嘴，就喝了一嘴的水，有一次我還被嗆着了呢，鼻子進了水，很難受。這時我想放棄了。後來是賈姐姐幫助了我，說：“沈鈺欣，只要堅持就一定可以成功，加油”於是我又鼓起勇氣，繼續練習，果然沒過幾天，我都可以只拿浮板遊了，而且我還學會了蛙泳腿的動作，後來學會了蛙泳，學蛙泳的動作的時候吃了不少苦呢！

通過學習游泳，我知道了做什麼事情都不要放棄努力就可以成功！

我學會了游泳作文500字 46

大家會游泳嗎？如果不會我有一點小小的經驗，大家可以借鑑一下哦！

姥爺從我四歲開始就教我游泳，當時姥爺先教我憋氣，後來跟姐姐一起學會了在水中漂、抓着牆學換氣，去年開始學習游泳姿勢，今年我已經能在深水區南北遊一趟了。大家如果想學游泳，一定要先從小池子學會這幾個要點，第一學會在水中憋氣，第二學會在水中漂浮，第三漂浮過程中練習腿部動作、手部動作，第四壓水換氣。如果你把以上的'要點都掌握了，你就可以去大游泳池練習了。

回憶我的游泳過程，一下水可能每個人都會有以下狀況：耳朵濛濛的、鼻子會嗆水、不敢睜眼、身體會不由自主地亂歪……耳朵和鼻子異常的原因是因爲下水前沒深吸一口氣，水壓大將水壓近耳朵、鼻子。不敢睜眼是因爲不熟悉水性，如果戴上泳鏡下水便可以睜開眼睛，你能看見水下清澈見底。身體亂飄是因爲水有浮力、身體沒有繃直。這些現象純屬正常，過一段時間後你熟悉了水性就不會出現這幾種狀況了。

到深水區還有幾個注意事項：第一要有人陪護、不要緊張，第二動作要標準、避免嗆水，第三一定要有毅力，堅持練習。

游泳時不要害怕喝水，游泳喝水很正常哦！游泳是夏天很好的一個娛樂項目，今年我還發明瞭”深水炸彈“、”雙子脫離“……希望你們早點學會游泳和我一起玩呀！

我學會了游泳作文500字 47

我學過許許多多的事情，但最令我難忘的是我學游泳。

從小我就怕水，可是，媽媽卻給我報了個游泳班，沒辦法，我只好乖乖地去學游泳了。來到了東匯城的游泳池l，我換上了泳裝，戴上潛水鏡，一切準備就緒。老師讓我們排好隊站到游泳池邊。我一眼看見那碧綠碧綠的`水，心裏特高興，真想一下子跳下去，可又害怕畢竟沒有下過那麼深的水。我心裏卻在暗暗地想：”我一定要學會游泳。”練習開始了，老師先讓我們做熱身運動，幾分鐘後，終於可以下水了，我們一個個歡呼着，臉上都笑開了花，我們像青蛙一樣一個接着一個跳進了水，游泳池裏的水冰涼冰涼的，發現水不像我想象的那麼深，那麼涼。老師首先教我們學憋氣和換氣，憋氣就是先吸一口氣，然後把整個頭埋進水裏憋住氣。我怕在水裏面喝水，就不敢把頭埋進水裏，看見老師一次又一次的給我們做示範，我自己也試着做了一下，起來的時候一口水都沒有喝，就這樣我反覆地練了幾遍後，居然一點也不害怕了，而且一次比一次憋的時間長。接下來老師又教了我們浮漂，打腿和劃手，老師讓我們在水中反覆地練習，每當老師吹口哨讓我們一個一個地練的時候，我心裏特別緊張，我總在心裏對自己說：”我一定能行。”就這樣經過二十天的反覆練習，我終於可以行動自如地進行二十多米來回的蛙泳了。

我終於學會游泳了，我真高興！不過我以後還會加倍努力練習的！

我學會了游泳作文500字 48

在暑假裏的一天，爸爸和媽媽準備帶我去學游泳。這件事情我已經等了很久了，因此，我特別高興。

那一天，我們全家早早地就來到了游泳館。來到了裏面，我看到那裏面有很多的人在學習游泳。看着他們那滑稽的樣子，我覺得很好玩，就忍不住走了上去。沒有想到，我剛剛邁出去一步，就滑倒了，害得我摔了一個屁墩。其他人看見了，就哈哈大笑，其中有一個人對我說：“你看看你呀，就不是一個學游泳的料，你還是放棄吧！”別的人也跟着說：“對呀，對呀！”在那時，我真的有點覺得自己的.確不是一個游泳的料。正當我要放棄的時候，爸爸和媽媽對我說：“兒子，不要灰心呀，你要記住：做事一定要堅持，不能放棄呀！”我聽了爸爸和媽媽對我說的話，我又重新樹立了信心，在他們不在我身邊的時候，就開始努力鍛鍊。

就這樣，我就每天都在這裏刻苦練習。有很多次我都沉了下去，嗆到了我自己的，那滋味，真夠難受的。但是，我依然沒有放棄。因爲在我心中，我一直都記着爸爸和媽媽對我說的話，無論什麼事，都要堅持，只有堅持了，纔可能取得成功。所以，我才能從不會游泳一直到學會了游泳。我就這樣刻苦練習，功夫不負有心人，終於我學會了游泳了。之前，笑話我的人都大吃一驚。這樣的結果，令我很高興。

我通過學習游泳，讓我明白了許多許多的道理：只要我們認準目標，一直堅持，總有一天，你就會取得成功的。

我學會了游泳作文500字 49

這個星期天是一個非常特殊的日子，因爲那天我學會了游泳。

我懷着緊張的心情來到游泳池邊，教練笑着拍拍我的肩安慰我說：“別怕！有我在你會很安全的。”聽了教練的話我定了定神。帶好泳鏡、泳帽、耳塞、穿好泳衣，這是游泳必須要穿上身的裝備。

我學的是蛙泳。首先老師教我們憋氣，我猛的的往水裏一躥，由於太猛了，水進了我的鼻子，我難受的不得了。老師教我在水面上浮平，我拼盡全力地浮在水面上，我浮了很久才成功。這幾步學完之後，老師纔開始教我在水面上游泳。

第一步先將雙手在水面上劃，接着在水面上用雙腳蹬，然後雙手和雙腳組合，就成爲蛙形了。老師示範給我們看，遊一下，看氣夠不夠，如果夠，就不需要換氣，遊第二次再換氣。如果不夠，遊一次就要換一口氣，一定不可以在水裏憋氣太長時間，如果憋太長時間，會把人憋死的'。我把教練說的每一句話，都記在腦子裏了。下到水裏，我認真動按照教練說的做，不一會，我慢慢地能在水裏遊幾下了。教練誇我做得不錯，我聽了可高興了。

這就是游泳的基本步驟了，老師教我們每天都要練習。我每天都會練一到兩個小時，按照步驟去練，雙手雙腳同時往前蹬，不能停，堅持練習。經過十天的學習，我終於學會了蛙泳。當我終於可以像小魚兒一樣在水裏遊動的時候，我的心裏真是樂開了花。

我終於學會了游泳，我真爲自己感到驕傲！

我學會了游泳作文500字 50

游泳是我的本領，我喜歡它，它可以在我溺水的時候救我，保護我。我還可以在夏天的.時候游泳消暑。

我是怎樣學會游泳的呢？那天我正在聚精會神地看電視，只見一名運動員正在跳水，他一躍而起，來了一個三百六十度翻轉，跳入水中游得特別快，像一條劍魚一樣很快就到了對面，我真羨慕他，心想：要是我能游泳就好了，以後長大了要拿金獎當第一名，於是我就打算學游泳了。

夏日早晨蟬鳴吵醒了我，我伸了個懶腰，拉着爸爸，拿着紫粉相間的游泳圈，穿好游泳衣來到了游泳的地方，我套好游泳圈慢慢地進入水中。一開始我還得意洋洋，可後來“砰”的一聲，我一頭栽倒在那冰涼的水裏。事情是這樣的：正在我的意洋洋的時候打了三個噴嚏，身體不小心重心向前踩到水裏，游泳圈滑了出來，“咕咚咕咚”地灌了很多水。爸爸馬上游了過來，把我扶到地上，對我說：“你要注意安全，不要溺水身亡。”我哭哭啼啼地說：“我不想學游泳了，游泳太難了。”“女漢子有什麼好哭的。學游泳不難，不怕吃苦，堅持不懈才難呢。”我聽了爸爸的話站了起來鏗鏘有力地說：“我一定要學好游泳。”“好，爸爸陪你一起練。”我又走進水裏，爸爸教我要手腳並用，手一扒，腳一蹬才能學好游泳。聽了爸爸的話我開始實踐操作，雖然期間還是喝了好幾口水但最終我學會了游泳。

不怕吃苦，堅持不懈才能學好一個本領。在這一個假日裏爸爸告訴我了這個道理。

我學會了游泳作文500字 51

一天上午，媽媽帶我來到了游泳館的大廳裏，介紹了一個教練給我，讓他教我游泳。美好的暑假特訓開始咯！

我和媽媽走進游泳池，一開始，我非常害怕，在媽媽的`鼓勵下，我勇敢地走到教練旁，跟教練一起下水了。

教練試着讓我在水下弊氣，我跟着教練一步一步做，我人站直，然後慢慢蹲下，直到水沒過我的頭頂。我在水裏想萬一我嗆到水了怎麼辦！我害怕極了，怎麼也不願意再蹲一次了。教練對我說：“基礎紮實了，就能學習更多的技能了，你要堅持下去啊！”我一次又一次地試了許多次，終於成功了。

過了幾天，教練高興地拉住我說：“你的基本功練得不錯了，我們現在可以開始學怎樣讓自己在水裏浮起來了！”教練拿來了一塊板讓我雙手搭在板上，兩腳再慢慢離開池底，然後讓我下巴往下貼近脖子。我試了又試，浮是浮起來了，可總是晃來晃去，教練說：“腳要併攏，手要伸直。頭要往下壓。”我停下試了試，果然不像之前晃來晃去。

經過了一次次的考驗，教練開始教我泳姿了，只見教練拿了一塊板讓我伏在上面，然後把我的腿和腳往外扒，這種疼痛真無法用語言來形容，就象骨頭斷了一樣。幾次痛苦之後，我緩緩地站了起來，走下水，和教練一起遊，我在水下做那幾個動作十分順利，不一會兒就好了。教練豎起大拇指說：“不錯，你遊得非常好！只要再多練練就更好了！”

又經過一個月的努力，我終於成功了，我明白了一份耕耘，一份收穫，只要努力就會成功！

我學會了游泳作文500字 52

不怕你們見笑，我以前是很怕水的，一看見那清澈見底的河水或池塘就連忙躲開。但有一次，我看見小魚們在魚缸裏自由自在地遊着，我就想：如果我學會了游泳，那以後就不會怕水了！

於是，我決定去參加游泳班的學習。但在第一次站在跳水臺旁，看見那冷冰冰的池水時，我還是不禁打了個哆嗦。教練象是看穿了我的心思，語重心長地對我說：“嘉慧，只要你掌握了游泳的基本知識，你就可以很容易學會游泳的。其實游泳很簡單，只你認認真真地學，專心地聽我的指導，我相信你一定會遊得很好的。”聽了教練這番話，我每次游泳都非常認真，很快就學會了游泳的基本動作了。

但很快，冰冷的冬天來了，我看見那冰冷的池水，就再也不敢下水了。我站在跳水臺想：如果我下了水會怎麼樣呢？但我萬萬沒想到，正在我猶豫時，教練竟然來了個“飛毛腿”，把我整個人踢了下水……

游完了，我對媽媽說：“媽媽，我再也不來這學游泳了！”媽媽卻對我說：“你不學游泳可以，但是你們游泳班的同學都學會了游泳，就剩你了，你對得起自己嗎？孩子，世上無難事，只怕有心人。”我聽了媽媽的話語，冷靜地想了想，覺得媽媽說的話很有道理。

經過一個月的努力，我終於學會了游泳，心裏有說不出的.喜悅。在這之後，我還參加了學校的游泳隊，並且在幾次比賽中取得了不錯的成績。正是因爲取得優異的成績，我還因此當過學校的升旗手呢！這是很光榮的。

我學會了游泳作文500字 53

每當我看到其他小朋友在水裏像魚兒一樣游來游去的時候，我就羨慕不已，我就讓爸爸教我游泳。

在一個陽光明媚的下午，我和爸爸來到了體育館游泳池，泳池裏人真多，可我的心裏卻直髮怵，爸爸瞟了我一眼說：“害怕了？”“我纔不怕呢！你不是說游泳不難學嗎？”我邊說着，心裏還是在想着：水這麼深，萬一我沒着底，沉下去淹死怎麼辦？趁我沒注意，我的老爸差點把我給推下去，差不多把我嚇了個半死。我硬着頭皮下了游泳池，自己擺好樣子打算開始遊，結果一下子就吞了三口水，我難受死了，真想幹脆放棄不學了。這時，爸爸似乎看出了我的.心思說：“做任何事情都要有耐心、恆心，堅持不懈，纔有可能成功。”聽了爸爸的話，我又開始學了。爸爸叫我抓住池邊的欄杆學“悶水”，我在水裏悶了一會，睜眼一看，只見一片碧瑩瑩的水，這才擡起頭來，爸爸讓我再練一會，我練呀練終於可以悶好長一段時間了。然後爸爸又叫我抓住欄杆學“打水”，用腿使勁拍打水面，我打了幾下，就沒力氣了，爸爸讓我休息一下，我說：“不休息，再練！”爸爸拍了拍了我的肩膀與我邊說邊練了下去……

半個月過去了，我游泳有了很大的進步，不僅學會了“蛙泳”，還學會了“仰泳”。這次學習游泳讓我明白只有堅持不懈，有恆心和毅力就一定可以取得成功！

我學會了游泳作文500字 54

“嘩啦啦！”是什麼聲音啊？那是我在學習游泳呢！今年暑假媽媽給我報了游泳班，一開始我的心裏是很排斥的，我認爲自己學不會，但媽媽一直鼓勵我，告訴我學習游泳的重要性，於是我抱着試試看的心態去學習游泳了。

第一天，我到了游泳館，沒想到教我們的是一位女教練，都說女生很溫柔，但事實不是如此，而是兇巴巴的大聲說：“同學們！第一節課先學會在水中憋氣。”教練走過來一個一個教，我心裏忐忑不安，擔心自己學不會，但沒有想到我一次就成功了。完全出乎意料的我，瞬間自信心加倍。

後來學換氣，後半節課中讓我嗆了至少五口水，我打起了退堂鼓，我心想自己肯定是學不會了，回家跟媽媽說不想去學了，可是在媽媽的鼓勵下，我還是堅持去上了第二節課。今天嗆的水比昨天還多，因爲教練讓我們每個人都浮在水面上，這是讓我們每個人都害怕的一關，過這一關可是很艱難的。

輪到我時，我是浮在水中而不是在水面，教練就對我說：“如果你再不好好配合，就打電話給你父母。”可能是在教練的刺激下，突然讓我掌握了技巧。第三節課我不僅會浮了，而且完全掌握了這節課的要領。我開心的.一蹦三尺高，趕緊上完課，回家告訴了媽媽，媽媽也爲我高興。接下去的幾節課我已能夠自如的在水中游來游去。

我終於學會了游泳，考試時也輕鬆過關，還拿了獎狀和證書，我太高興了。

我學會了游泳，這就是我學會的新技能。

我學會了游泳作文500字 55

你若是問我擅長什麼，那我可以不假思索地告訴你：“我擅長游泳。”不要以爲我在逗你玩，我真的會游泳。這要從以前的事情說起，原來我很怕水，但那件事過後，我克服了心中的恐懼，學會了游泳。

我小時候在澡堂洗澡的時候，我哥哥不小心把我碰倒了，我就倒在水池裏，水面比我略高，我站都站不穩，踉踉蹌蹌地掙扎着。還好爸爸及時把我從水裏拽了上來，當時我都嚇怕了，雖然沒有危險了，但是內心從此就對水產生了畏懼，之後就不敢再去澡堂洗澡了。可是媽媽告訴我：“你應該克服恐懼，去學學游泳吧。”她還說：“遇到困難只要敢於面對就能戰勝它。”雖然我內心忐忑，但我還是下決心去面對它。

暑假的.時候哥哥和爸爸讓我和他們一起去游泳，在游泳館裏，穿上泳衣時我內心依舊有些害怕，但想到哥哥爸爸都在一旁看着，內心也安定下來。我慢慢地走向泳池邊，伸出腳探了探，好像也不是那麼可怕，就學着哥哥和爸爸的樣子下水遊了起來，動作緩慢卻有模有樣。等我熟悉了動作和規律，遊起來更是開心，內心的那點兒害怕早被跑到九霄雲外去了。隨着慢慢的熟練，我都能不再帶游泳圈去遊了。回到家媽媽聽說了我的表現，別提有多開心了。

之後我每個暑假一有空就去游泳，游泳儼然成了我的愛好，通過它我懂得了遇到困難就要迎難而上，一味退縮只能越來越差。

我學會了游泳作文500字 56

暑假，媽媽給我報了一個游泳課。

起初，我很害怕水。我的游泳老師長得很高，但卻很嚴格，這便使我更加害怕“水”這個東西。

先開始老師教我和哥哥學習蛙泳，老師在岸上教我動作，我學了一遍又一遍，只覺得時間變得很慢，好不容易我才學會了蛙泳腿的動作。

第二天老師便讓我們下水了，沒想到這個游泳館裏竟有兩個池子，一個是2米深的泳池，一個是1.4米的泳池。算我倒黴，第一次我就碰到自己的黴星——大泳池，當我游到泳道的一半時，不小心嗆了口水，我感到沒力氣了，我想都沒想張開大嘴喝了口水，我頓時感到非常害怕，用盡全力向老師游去，沒想到他竟逃走了一段距離，我感到很無助，像溺水的人一樣，抓住任何一個對我來說是救命稻草的東西，最後終於抓住了我的“救星”——用來分水域的圍欄。老師看到我這狼狽的樣子，顯示出一副“幸災樂禍”的樣子，似乎是很高興！

下課後我從媽媽那裏得知，老師故意不給我幫助，是想讓我快速的學會水下換氣的'本領，在水中一味指望老師，是無法學會游泳的。

果然在接下來的課程中，我儘量遊，不再向老師求助，沒想到很快的就學會了蛙泳。老師看我們學得又快又好，就接着教我們學習自由泳。

雖然在學習游泳的過程中有挫折，但我一直堅信自己能學會游泳，並且堅持下去就一定會有收穫，果不其然，現在的我既學會了蛙泳又學會了自由泳。

我學會了游泳作文500字 57

今年暑假，媽媽給我聯繫了游泳老師，準備讓我學游泳，我太開心了。盼啊盼，終於到了與老師約定好的時間，我早早就準備好泳衣、泳鏡等物品，到指定的游泳館等待老師到來。

還沒有進入泳池，就聽見了人們的嬉笑聲和嘩嘩的水流聲，組成了一首歡樂的水中交響曲。換好衣服後，我跟隨老師來到了泳池邊，泳池中有好多人，有的`在練習仰泳，有的在練習自由泳，還有的在練習蛙泳……

我學的是蛙泳，蛙泳就是像青蛙一樣在水中游。第一天老師讓我們在水中行走了一會兒，熟悉一下水；再讓我們在岸邊練習腿部動作：第一步收腿，第二步把腳掌向外翻，第三步用腳使勁住外蹬，蹬出去以後要迅速併攏。我們不斷重複地在岸邊練習腿步動作……

第二天，複習了腿部動作後，老師又給我們加入了手的動作：先把手伸直平舉於胸前，再向兩邊畫出一個圈圈後收至胸前，最後用力向前衝出。練習了幾遍手部動作以後，就手腳並用一起練習。老師看我們動作成型以後，就讓我們下水練習了。我早已迫不及待想去水中試試了，“撲通”一聲，我直接跳了下去，誰知身體卻像秤砣似的往下沉，當時我心裏害怕極了，但是我馬上冷靜下來，在腦子裏回想老師教我的動作，先憋住氣，手腳一起划動，我感覺身體不再往下沉，而是慢慢地浮上來，居然可以前進了。我終於學會了游泳！我開心得在水裏轉起了圈。

通過這次學習游泳，我明白了：任何事都不是天生就會的，而是要靠自己不懈的努力才能成功。

我學會了游泳作文500字 58

在偌大的游泳池中，我像一條小魚在自由自在地遊動着，雙臂激起朵朵白色的水花，腳蹬的老快。而誰又能想到，在幾天前，我還是個看到水就發“心臟病”、根本不敢下水的“旱鴨子”呢！

還記得第一次來游泳館時，只聽見人聲，笑聲，浪花生聚成一片，成了一首非同尋常的交響曲。那裏的小朋友一個個技術非凡，在水裏竄來竄去，像小魚，又像在天空中翱翔的海燕。我看到此場面，不由得喜歡上了游泳，燃起了我學習游泳的熱情。

換好游泳衣的.我，在媽媽的帶領下來到了游泳池邊。這時，我不由得打起了“退堂鼓”，媽媽看出了我的心思，於是說：“如果做任何事，遇到一點困難就放棄，那還怎麼當個男子漢呢？”聽了媽媽的話，我終於鼓起勇氣，下了水。

媽媽在岸上給我做指揮。她一邊說，一邊比劃：“先把身子挺直，把腳收起來，再蹬出去，再收攏。”我一邊遊，一邊照媽媽筆畫的去做，才遊了不到1米，我的身體就沉下去了。我喝了好幾口水，灰心了。說：“我不學游泳了，太難了！搞得我喝了好幾口水！”媽媽說：“貝貝，不能半途而廢，你已經遊了半米了，加油！”於是我擦擦眼角，繼續遊。

終於，我掌握了游泳的技巧了！一米，兩米，三米，五米，六米……終於，我學會游泳了！我歡呼雀躍，手舞足蹈，媽媽也爲我鼓掌。

我學會了游泳，也懂得了一個道理：只要你想，你願意，沒有什麼河流過不去，也沒有什麼山川爬不上來！

我學會了游泳作文500字 59

盼望已久的星期天最後到了，這天中午，驕陽似火，長在路旁的野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家裏拉出來，帶我去游泳池，教我游泳。

游泳池裏的.人不計其數，有大人、小孩，還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學憋氣。我鼓着腮幫子，“嚯”的一聲跳進了水裏。才一兩秒中，我受不了了，想從水裏出去。但是我不會游泳呀，水又那麼深，瞧，我還在水中拼命掙扎呢！教練猛撲過來，才把我拉上來。

我再次下水，就手腳比劃着遊起來。突然，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，還咕咚咕咚的喝了幾口水。我並不灰心，又重新站起來擺好姿勢，但結果還是一樣。之後外公讓我像他一樣蛙泳。“兩隻胳膊向前使勁劃，雙腿向後蹬。”外公說，“像青蛙一樣，簡單簡單。”我的緊張指數迅速下降，想象着平常看青蛙簡單游泳的樣貌，外公叫我試一試。我把腳向牆一蹬，用力在水面上。我感覺身子在下降，嘴巴已經被水淹到了，我一呼吸，沒想到吸進了水，嗆住了，一股噁心鑽入了我的心裏，肺都要炸了。我用全身力氣，仍學着外公的動作，向外拽。過了一會，我的技術越來越好了。之後還能夠取掉游泳圈，在池子裏漂亮地遊一圈呢。

透過這次學習游泳，我也明白了一個道理，什麼事情不是天生就會的，需要經過不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。

我學會了游泳作文500字 60

我已經七歲了，還在用游泳圈游泳。所以我決定了，我要學會游泳。

暑假的時候，我叫媽媽給我報了一個學習蛙泳的課程。我來到游泳館之後，教練讓我學他做熱身運動。隨後，他教我吸了一口氣，然後迅速把頭埋進水裏，用鼻子把氣耗光之後，把頭浮出水面。教練問學會了嗎？我立刻說學會了。看着教練沒嗆水，我也躍躍欲試。我攀着梯子把全身泡在水裏之後打了一個冷顫，然後我照着教練說的做。可是呼完氣之後我竟沒把頭倒起來，在水中吸了一口氣，把水吸進去了，我咳嗽了幾聲，然後趕緊把頭倒起來。“嗆死我了！”我內心又氣又怕。我開始泄氣了，我怕再嗆水，因爲嗆水實在是太難受了！但是教練勸我說，我如果現在沒學會的話，以後還要嗆更多的水，如果現在學好的話，以後就會少嗆上幾口水了。我想了想，好像是哦，於是我決定再試一次。

這次我還是嗆水，不過和上次的`原因不一樣，這次是因爲我沒有抓穩掉下去了，而且因爲我當時還沒有學會游泳，所以只能在池子裏亂劃，幸好教練及時把我救上來了。通過不斷的幾次練習之後，我終於學會了憋氣。

下面開始正式學習游泳。教練說這裏這樣，那裏那樣就這樣，經過無數次反覆的練習，沒過幾天我就完全會遊了。

我終於能不用游泳圈游泳了，我終於能自由在池子裏遨遊了。

我告訴了媽媽，媽媽說：“你真能幹，我都不會游泳！”我聽了之後心裏美滋滋的。

我學會了游泳作文500字 61

本來去年就自學了蛙泳，也遊得起來一會兒。今年不知道是咋滴，竟然頭擡不起來了，試了幾次都這樣，我應該是被打回了原形。

老媽說游泳是必須學會的一項基本技能，結果我就被送到了飛飛學游泳。我已經有一點基礎了，已經知道潛泳，加上老師指導，進步神速，第3節課感覺自己會換氣了。下課了，我趕緊在泳池裏練一練，頭埋在水下，腳進行兩次蛙泳就停下來，手往水下面打，頭往上伸。我竟然這樣子游了半個游泳池遠，我扶着邊緣，正準備喘口氣兒，發現自己竟然游到了高1米7左右的地方，嚇得我叫媽媽，還是老媽在遠處喊，叫我扶着邊緣游回來，我才得以保住小命。

下午在泳池裏多練習幾遍，感覺自己已經玩得很溜了。蹬兩下腿，手往旁邊滑，看見別的小朋友用我以前的狗刨式游泳法，感覺很想笑，但是又覺得不應該笑，因爲那時候我也是這麼遊的。

以前，覺得頭浮出水面，最重要的就是頭要仰着，不仰着頭，頭就浮不出水面。其實並不是這樣的.，是要靠水的浮力讓身子起來，而不是單單靠使勁仰頭。以前會游泳的朋友告訴我，換氣只要一兩秒就好了，我還覺得不可思議，上來要緩一秒，呼氣一秒，吸氣兩秒，至少要4秒才完得成。我每次最多頭浮起來兩秒鐘就沉下去了，所以以前換氣不是鼻子嗆了水，就是喝了不少游泳池的水。

現在我終於能夠在游泳池裏暢所欲遊了，真爽。

我學會了游泳作文500字 62

暑假，媽媽帶我去海邊遊玩，一到那兒，便發現滿滿都是碧藍的海水，美麗極了。在那裏，我還學會了一項新的技能——游泳。

我一到那兒，就衝下沙灘猛地扎進水裏，卻不知爲何直直地墜了下去，幸好有泳圈將我托住。“這樣還怎麼好好地玩水了？不行，我要學會游泳！”想着，便深吸一口氣，在水中上下左右翻滾，忽然又一下子沉入水底，可能是我的重量壓制住了吧，我有點不想繼續了。但是看到不遠處哥哥遊得暢快，我有點不知所措了。我緩緩爬回沙灘，靜坐着思考到底怎麼辦纔好。“是因爲我的體重嗎？還是我的'方法不對？”我思索着，不一會兒火辣的太陽便燙紅了我的臉，像要讓我知難而退似的，但我決定不放棄，繼續練習。

我再次鼓起勇氣返回游泳區，這時，哥哥卻得意地游來，還濺了我一臉水。我氣憤極了，但突然想到：我好像只是膀臂划水，要不試試加上腿的蹬動？我像泥鰍一樣鑽進水裏，揮臂蹬腿前進，不一會兒，我便向海獅撲水般衝出水面，打着響鼻，朝着不遠處的哥哥大喊：“看！我也會了！”

現在我終於可以自由地遊了起來，像一隻剛剛學會飛翔的小鳥一般，我心裏別提多高興了，想着：這游泳學起來也不是太難嘛！我悠閒地遊着，看見哥哥就在前方，便飛快地撲騰着雙手雙腳向哥哥游去，看見哥哥目瞪口呆的樣子，我別提多高興了！

漸漸地，原本火熱的太陽也慢慢下沉，也好似被我的熱情，我的不服輸給震撼了，我看着蔚藍的大海，心想：原來只要努力，也是可以做成很多事的！

我學會了游泳作文500字 63

暑假裏，我參加了游泳中級班的學習。因爲報名表上寫明瞭是深水教學，對於我從來沒有去過深水池的初學者來說，十分忐忑。

更讓人意想不到的是，我們所在的泳道是深水池第二道，水深兩米且無“岸”可扶，我頓時緊張起來，身體僵硬，剛開始下水時就嗆水了。

教練見狀，只能拋給我一對浮袖，讓我在內泳道練習。我深呼一口氣，壯壯膽試了一下，整個人可以一動不動地站在水裏，鼻子也能露出水面。我的心理障礙立刻就解除了，順利地完成了蛙泳和自由泳打腿這兩項任務。

下課時，教練語重心長地對我說：“你必須克服心理障礙，做到不怕水，才能學好游泳。”我也在心裏對自己說：“我明天必須努力才行！”

第二天上課之前，我還是很緊張。教練似乎感覺到了我的害怕，就又塞給了我一對已經被他擠得只剩原來一半氣的浮袖。我一試，還是挺有浮力的.，我立刻鬆了一口氣，順利開始蛙泳了。每遊一個來回，教練就把浮袖的氣放掉一些，似乎在給我加油打氣似的。最後，教練給我一個肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇氣，蹬腿開遊，沒想到少了浮袖的幫忙，我遊得更加輕鬆自如，就如擱淺的魚兒重回到水裏的歡悅，使我盡情享受。

下課時，教練連連誇獎我說：“今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障礙，又在動作上有了很大的進步，蛙泳姿勢標準多了，就像一隻像可愛的小青蛙！”我聽了表揚後，心裏比吃了蜜還甜呢！

我終於學會了游泳，我還要再接再厲，多學幾種泳姿呢！

我學會了游泳作文500字 64

去年暑假，媽媽給我報了一個游泳培訓班。上課的時間是下午一點到三點。雖然耽誤了午休時間，但是我非常高興，因爲我真是太喜歡游泳了。

第一天，媽媽帶着我來到龍湖莊園游泳館。我在那裏買了泳衣、泳鏡、泳帽等。我換上衣服來到游泳池，教練已經在等着我了。我看清清的`水，心裏有一點點害怕，不敢下水，教練過來把我抱到水裏，託着我從淺水區游到深水區，又從深水區游到淺水區，我感覺不害怕了。在水裏真舒服，我要快點學會游泳。接着教練教我一套蛙泳的動作要領——收、翻、蹬、夾，一二三是手部動作，這些是基本功。

我趴在游泳池邊練基本動作一百次，我趴在池邊的防滑墊上練了一會兒，腿和肚子都墊疼了，但是我仍然堅持練習我相信勝利一定屬於我。

第二天做完基本動作練完了，教練帶着我下水了，我在水裏很緊張，我想起來手部動作卻忘記了腳部動作，動作很不靈活，多虧教練耐心的提醒，我才慢慢地熟練了在水裏的動作。

第三天做完基本練習，老師叫我獨自下水，我在水裏只遊一次就站起來了，我不會在水中換氣。教練開始教我做手部動作的時候吸氣，在水裏呼氣。我跟着練習了幾遍，我在水裏能繼續遊兩次、三次……一節課下來，我能遊五六米了，我學會了游泳。

在接着的四天裏，我越遊越熟練，我在水裏能從淺水區游到深水區，能遊二十多米了，我真是太開心了，我終於學會了游泳。這也讓我明白不管做什麼事都要堅持，不放棄才能取得成功。

我學會了游泳作文500字 65

每當看着在水裏游泳的人們，我的腦海裏倏地閃過一些畫面。

記得那一年，我才七歲，正在泳池裏憋氣。教練先吸了一口氣，然後把頭沉進水裏，竟憋了個1分多鐘，讓我看得目瞪口呆。於是我便學着教練的樣子深深地吸了一口氣，就把頭沉到了水裏，可是，不到三秒鐘我就把頭擡了起來，而且還喝了口酸酸的池水。我嗆得眼淚都出來了，恨恨地想：“哎，游泳真的.好難啊，我不學了！”教練好像看出了我的心思，游過來說到：“不要灰心，教練相信你一定可以的！”坐在一旁的爸爸也走了過來說：“恩沛，做事情不能半途而廢，要勇敢的面對哦！”聽完教練和爸爸的鼓勵，我又鼓起了信心，吸了一口氣把頭沉到了水裏，我這次成功了。在水裏憋了四十多秒呢！

接下來學換氣，可我感覺換氣變得非常簡單，我便問教練：“爲什麼我覺得學換氣這麼簡單呢？”“因爲你憋氣的基礎打得非常好啊！”教練回答道。“哦，原來如此。”我仰起滿是水珠的笑臉說道。

“好了，咱們現在來學蛙泳的姿勢。”說完，教練先把頭沉到水裏，兩腳一蹬，雙手往前一劃，就遊了五六米，我在一旁羨慕的看着，輪到我了，可是我剛一蹬腳，但是我的腳卻不給力，蹬來蹬去都蹬不出去。我沒有氣餒，一遍一遍地練習着，終於，經過三四節課的苦練，我學會了蛙泳。

你瞧，泳池那隻快樂的小青蛙不就是我嗎？

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在偌大的游泳池裏，我像一條小魚一樣自由自在的遊動着，雙手激起朵朵白色的水花。而誰又會想到我幾天前還不敢下水呢。

我第一次來游泳時聽見水花聲、笑聲、換氣聲。我還看見一個小朋友在水裏自然的`游來游去。此情此景燃起了我學游泳的熱情。

換好泳褲的我在爸爸的帶領下來到了游泳池裏，當我看到這麼偌大的游泳池時，我心裏突然打起了“退堂鼓”，因爲我不敢下水。爸爸好像看出了我的心思，他說：““做什麼事都要勇敢地去嘗試，如果不去嘗試的花，怎麼知道你行不行呢？做事不是一日就成的。”聽了爸爸的話，我勇敢的下水了。

爸爸在岸上指揮，他說手要畫圈，腿要像青蛙一樣用力往後蹬腿。我聽爸爸的話去做了，可是遊了不到一米我就失去平衡沉了下去，還喝了好幾口水，我對爸爸說：“爸爸，我在水裏嗆了好幾口水，我不學了！”爸爸對我說：“不要有一點點困難就放棄，世上無難事，只怕有心人。”聽了爸爸的話，我只好繼續游去了。

爸爸說我不會蹬腿，叫我手抓着欄杆練習蹬腿。我練了好一會，爸爸終於讓我去試遊一下。

我雙手畫了圈，雙腳一蹬，一朵朵白浪花在我身後。我回頭一看發現我已經遊了十米多來了，我心花怒放。

這次游泳告訴我一個道理：不管做任何事都要勇往直前，只要堅持，就沒有攀登不了的“高山。”

我學會了游泳作文500字 67

我學會了游泳，還多虧了媽媽和老師的幫助。

去年暑假，媽媽給我報了個游泳班，希望我能學會這項本領。

轉天，我們來到了和平游泳館。我的心激動的怦怦直跳，真是有高興又緊張。我換上了游泳褲衩，帶上腹帶，拿着漂浮板，在教練的指導下嘣的一下跳入水中。老師先教我們用手抓住漂浮板把身體飄起來，兩腿不停的來回登動。這個動作比較簡單，我很快就學會了。我在水面反覆的`練習着，像一條小魚，老師連聲誇我。接下來，老師教我們憋氣，我也過關了，一口氣憋了10秒鐘。這堂課我受到了許多次表揚，心裏高興極了。

第二天，老師把我的腹帶鬆了，我只覺得身子慢慢往下沉，喝了幾口水，手腳的動作也亂了，緊張的不得了。我真後悔，自己當初不該學游泳。下課後我告訴媽媽我再也不游泳了。媽媽和顏悅色的問：“爲什麼？”“我害怕”，一鬆腹帶就往下沉。“媽媽笑着說：”別怕，每個人剛開始學都這樣的。一定是你的動作還不夠熟練所以會緊張，一緊張動作就會亂。“我聽了媽媽的話，覺得有道理。回到家裏我練習憋氣。一次就是15秒，媽媽笑着對我說：”幹什麼都不能半途而廢，只要你堅持，克服膽小的毛病，就一定能成功的。“接下來的幾天裏，我鼓起勇氣，認真練習，終於學會了，在水上漂浮，還能游出幾米呢！

這個暑假我不只學會了游泳，還懂得了要有勇氣面對困難，做事不能半途而廢，要持之以恆的道理。

我學會了游泳作文500字 68

我以前不會游泳，現在我卻是個游泳健將。我會自由式游泳，蛙泳、蝶泳、狗爬式游泳。我最熟悉蛙泳，我來說一說我是怎麼學會蛙泳的吧！

在一個風和日麗的早上，我突然有一個想法，以後我出海旅遊，沉船了，我不會游泳淹死了怎麼辦？我纏着阿婆說：“我想學游泳，如果我溺水了就能自救了。”同意了，帶我去度假村報了個蛙泳訓練班。

度假村的游泳池很高級，寬闊的游泳池中還有滑梯旁邊有自助飲料站，完全免費真是個學游泳的.好地方。

訓練課程開始了，我很緊張，教練先教我閉氣。我不敢，教練硬把我按到水裏，我在這個過程中喝了很多水，不過，我學會了閉氣。

學完閉氣，又該學腳的動作了。按教練的指導我是先往左右兩邊蹬腿。再縮回來，接着在蹬，再縮回來……，我試了一下，感覺真的有一股往前有的動力。我拿着游泳圈，兩腳使勁蹬，真的能往前遊。

該學手的動作了。我先手臂向前伸，再向左右兩邊繞滑。我向前遊了一下，也可以向前遊，不過比較吃力。

最後，教練教我們手腳並用，還有吸氣呼氣。我就是手先向後劃，在用腳蹬，再用手劃，在用腳蹬。吸氣呼氣，我先吸一口氣，然後，把頭潛到水裏，感覺憋不住了，就把頭伸出水面，深深的再吸一口氣，再潛水。憋不住時，頭再伸出水面，吸氣。就這樣反覆練習中，課程就學完了。

這就是我學游泳的過程，你想問我學會了嗎？看看第一段吧！