一起跑步作文（通用33篇）

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編收集整理的一起跑步作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

一起跑步作文 1

大課間，我們繞操場跑四圈後，我就知道爲什麼說“堅持到底就是勝利”了。

大課間做完操繞操場跑四圈，這是老師昨天定的新規定。我們做完操，體育班長就帶着我們開始跑操。

第一圈，我們精神抖擻，昂首挺胸地往前跑。看我們那姿態，就像一支整裝待發的軍隊。

可是，到了第二圈，我的呼吸就有些不均勻。再看看其他同學，大口喘着粗氣，張大嘴巴呼吸。我看他們張着嘴呼吸好像挺順暢。於是，我也學着他們的樣子張嘴呼吸。這時，體育健將王姿月對我說，跑步時不要用嘴呼吸，也儘量不要說話。聽了王姿月的勸告，我趕緊閉上了嘴巴，用鼻子呼吸。

到了第三圈、第四圈，隊伍變長了一些，因爲後面的都跟不上前面的步伐了。我們都低着頭，有氣無力地跑着，不像個朝氣蓬勃的'小孩子，而像個七老八十的小老頭、小老太太一樣。

終於，經過我們不懈地堅持，總算是跑完了這又短又長的四圈。回到教室，我們一個個都累得趴在桌上，有的則打着哈欠，伸着懶腰。

啊，跑步真累！不過，我堅信：堅持到底就是勝利！

一起跑步作文 2

一天中午，我與哥哥進行“跑步大比拼”，贏家可以吃到由媽媽進行贊助的一支雪糕和一包零食。我與哥哥不甘示弱，火氣都逼到眼珠子裏去了。獎品豐厚，不得不讓我這個“吃貨”垂涎三尺。

“3、2、1跑，”在爸爸的一聲令下，我如同利箭衝出了起跑線。“咦，哥哥跑到哪去了，難道是我跑得太快，把他甩後面了嗎？還是他已經跑沒影了呢。”我心裏想着“管他呢，快點跑就是了。”

跑到路程只剩一半時，我暗暗自喜道：“我一定贏了，零食和雪糕是我的了，大獎，我來了。”一想到零食，我就充滿了信心。

“3米，2米，1米，我到了，我贏了。”就在我滿心歡喜的時候，發現哥哥已經坐到了“領獎臺”上，還裝模作樣地說：“我贏了，大獎是我的。”“憑什麼，你違反比賽規則，還要做第一？連窗戶都沒有！”我被氣得上躥下跳。

突然，我靈機一動，暗暗想到：他既然耍我，我也來捉弄一下！下次我再和他跑步時，我就去買一個泡泡糖，粘在他的.腳上。然後，我以飛毛腿的速度去“領獎”，哈哈。

我贏了，看到哥哥流口水的樣子，我真是太開心了。

一起跑步作文 3

今天下午，因爲有活動，所以我們全班同學圍着操場跑了五。六圈，可把我累得夠嗆。

上完音樂課，音樂老師就讓我們下去跑步，我們下去後，就立即站好隊開始跑了，剛開始，覺得全身有使不完得勁，於是我閉上眼睛，像兔子一樣飛快得跑了起來，一下子跑到了催一川的旁邊，我就張開眼睛，看見自己偏離了自己的`位置，就趕緊退回自己的位置。跑到三四圈，我已經累得筋疲力盡了，出了滿頭的汗，別人就對陳老師說“：老師，侯一名堅持不住了，就讓他下線吧。”我聽了後，就哈哈大笑，以掩飾我的疲累。跑到第五圈的時候，樑博文在後面推了我一下，並說：“侯一鳴加油，跑快一點，勝利是屬於我們的。”我提起精神，加了一把勁，眯着眼向前衝去……今天跑步雖然累，但我還是很高興。只要我們堅持鍛鍊身體，每天跑步，注意衛生，一定會把身體鍛鍊的健健康康，抵抗所有的疾病！養我們爲明天更加努力吧！

一起跑步作文 4

”準備跑，跑！“只聽一聲哨響，同學們在紅色的跑道上就像離弦的箭向終點射去，原來，是在進行50米跑測試。

有的同學跑得飛快，有的同學顯然跑不動了。就在這時，只剩一排就輪到我了，前排的洪偉傑以驚人的速度得到了第一名。”八秒，這麼好的成績！“看着成績榜上同學們優異的`分數，我既羨慕又緊張，擔心我的分數達不到標準。”第三排，準備！“裁判的命令使我從發呆中回過神來。我站在跑道上時，心都快要跳到嗓子眼了，緊張得直冒汗。

一聲哨響，我像搖晃過的可樂跑了過去。我不敢去看別人，怕耽誤了時間，只覺得周圍涼風習習，就像從高空落下來一樣。終於，我完成了比賽，這才舒了口氣。

今天真懸！差點就”慘敗而歸“了。

一起跑步作文 5

星期日晚，我和爸爸、妹妹一起下樓去跑步。

剛開始，我們做電梯下樓，下到樓下我們先沿着小區綠色植物中的小路走，只見小路彎彎曲曲，見不到頭，路兩邊的小樹鬱鬱蔥蔥，茁狀成長。我一邊走一邊逗着妹妹，妹妹被我逗的可開心了，咯咯咯的一直笑……然後，我就開始跑步，跑步的時候我有時停下來大步走一會兒再跑步，因爲我跑一會兒就會有一點兒累，我們跑着跑着走到了小區的`馬路上，我們沿着馬路在小區轉了一圈兒，我就對爸爸說：”爸爸，一會兒到家門口的時候，我就先回家了。“爸爸說：”好。“沒一會兒就到了家門口，我逗了逗妹妹，就跟爸爸說：”爸爸，我先回去了。“啊，和妹妹一起跑步真開心啊……

一起跑步作文 6

我愛跑步，幾乎每天都要去學校操場跑幾圈。我的媽媽對我說，運動會讓人健康。

我有個好朋友也喜歡運動。有一次，我去叫他一起去公園跑步，可是他不想去。我問：“爲什麼？”“很累。”他說。我說：“跑步是一項體育運動，能讓我們的身體變得強壯。”他聽我這麼一說，就高興地答應我去跑步了。後來，每週末我都約他一起去公園或廣場跑步，有時也在體育課上跑。

有一天上午上體育課時，體育老師讓我們進行跑步比賽，兩人一組，剛好我和好朋友一組。比賽輪到我們了，體育老師把哨子一吹，我們就跑起來了。開始我跑在好朋友的前面，突然全班同學爲我加油助威。慢慢地，好朋友超過我了。於是，我緊張起來了。我在心裏告訴自己，一定要穩住，我立即加快步伐，一步步往前衝，終於超越了他。“張風月加油！張風月傑加油……”操場上再次響起了加油聲。此時的.我信心十足，又加快了速度，最後衝刺到了終點。

跑步帶給我快樂、健康和自信，我希望自己堅持跑下去。

一起跑步作文 7

“哎呀，累死我了！”別以爲我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。爲什麼學生會這樣感嘆？請慢慢聽我說！

俗話說，生命在於運動。不，今天下課後，我們要出去跑步。首先我們所有同學都排好隊，男生在前，女生在後。沒跑多遠，就聽到一個同學喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊伍也歪得不成樣子。我們終於完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學生的步伐變得輕鬆多了，隊伍明顯整齊了，幾個學生邊跑邊喊口號。就這樣，我們跑了好幾圈。

下課後，我們以“閃電般的速度”衝進教室，全班同學的反應發生了巨大的'轉折。有同學說：“我腿像鉛，走不動！”其他同學說：“我的腳被強力膠粘住了，擡不起來！”這時，我想到了一個故事：從前，有一個小男孩，他的腿被嚴重燒傷，不能走路，但他從未放棄。經過不懈的努力，他不僅走了，而且長大後成爲了最偉大的田徑運動員。似乎堅持什麼都貴。

好了，今天就到這裏。想知道下一次跑步的體驗？請聽下一個分解。

一起跑步作文 8

星期六早上，爸爸很早就起牀了，叫我一起去跑步。

開始我本來不想起來跑步，想再睡懶覺。但爸爸堅持要我起來跑步，爸爸說跑步既能鍛鍊身體又能鍛鍊自己的意志。爸爸還說你將來要想當將軍，現在就要好好跑步鍛鍊身體，我只好強迫自己起牀了。我雖然陪爸爸跑步，但覺得跑步很枯燥無味，不像玩遊戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的。爸爸看見了很生氣，說我跑步的.動作姿勢不標準。爸爸還做出標準的示範給我看，我慢慢按爸爸的示範去做，感覺跑得是比較快了。

在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進行排球比賽，有些人在旁邊練習打排球。看到這些情景，爸爸又教育我說：“你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動作規範？不按規範去做就打不好排球，這跟你的學習也是相似的；學任何東西都是要認真聽，仔細觀察，你學習不好就是因爲上課不認真聽，不會仔細觀察東西。”

聽了爸爸說的話之後，我覺得做任何事情都離不開認真。今後我要好好認真聽老師講課。

一起跑步作文 9

暑假裏，吃完晚飯，我們全家經常去附近的學校裏打籃球、打乒乓。

今天晚上，我們照常去學校打籃球。爸爸看見有人在操場上跑步，爸爸說：“天航，你最近又長胖了，得去鍛鍊一下，先去操場跑幾圈，熱熱身。”我很不情願地去了操場慢吞吞地跑了起來，沒過多久，身後的老老少少都追了上來，我心想，跑步真難受啊，真想停下來，喝些水，可眉沒有辦法沒，因爲爸爸正在後面追我呢！我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開爸爸，不一會兒，我就被爸爸追上了，爸爸開始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點，用把力，堅持一下……”我按照爸爸說的`，手臂擺動幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒有什麼效果，反而更累了。哎，想當年媽媽在田徑隊真不容易啊！爸爸又趕上來了，加速啊！我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終於，在終點和爸爸同時到達。我正要休息，可爸爸說：“不夠，至少得跑三圈，要不然你怎麼健身啊！”

我又無奈地跑了起來，最後在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累啊！看來要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。

跑步，雖然有點無奈，但是我得堅持着。

一起跑步作文 10

對於平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。

障礙跑有四個障礙，第一個是低空跳躍：它又一個相極小極小的樓梯一樣的臺階，中間連着一箇中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一隻手按住石壁，一個騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一隻手按住石壁，兩隻腳平行向右，幾乎是“飛”着跳過去的.。我也不甘示弱，跟在蘇聖澤後面，用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個跳水，我下去了，我又一個“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進入了下一個障礙。

這個障礙十分簡單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。

第三個更加簡單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。

最後一個障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網。我兩隻手關節緊緊的收住，就是用關節動來走的，兩隻腳也全部“粘”到地上，伏地前進。當我走出這關時，我的手上，臉上都有沙子，同學見了我，都說我像“大花貓”。

你瞧，跑步也有快樂的吧！你是不是也特別想試試呢？

一起跑步作文 11

天漸漸暖和起來了，我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場跑步鍛鍊。

這是跑步鍛鍊的第一天，我們一起走到體育場，因爲第一次鍛鍊，剛走到那兒就已經有點腳痠了。我們開始跑步，剛開始時，我很興奮，跑得很快，不一會兒，一圈就跑完了，這時的我和媽媽已經是累的精疲力竭了，看見旁邊的人都在跑，而且跑的一點也不累，我覺得有點羞愧了。於是，我們又開始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下來。我們跑了好久，終於跑了3圈了，剛開始我還誇大海口說要跑10圈，看來做不到了，跑5圈已經不錯了。哎，都怪平時我缺少鍛鍊，好累啊！看見一旁的媽媽也累得不行了，我心裏稍微放鬆了點。跑第4圈了，我們的'速度越來越慢，都快變成走的了。我們實在走不下去了，於是就讓爸爸接我們回家了。

第二天早上醒來，手臂痛，腳痛，總之昨天動過的地方都很痛。我想，我只要每天都認真鍛鍊，就一定會身體健康的。

我們制定了計劃，每天跑5圈，等體力增強了，我們就多加幾圈，我一定會履行自己的諾言的。

一起跑步作文 12

每天早上六點鐘，我準時起牀，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運動。

今天早上，和往常一樣，我和父親早早起牀，做熱身運動：深臂，踢腿，然後來到我們社區的魚塘，繞着魚塘跑幾次，讓我們的身體動起來。我感到充滿力量。之後。我對父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快！”

“準備好了，走！”在我父親的命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上衝了出來。起初，我遙遙領先，不敢灰心，因爲我父親在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動，我幾乎不能呼吸。這時，我父親輕易地超過了我。

當我接近終點線時，我很焦慮。我盡力奔向終點線。當我跑到終點線時，我父親已經等了我半天了。

雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因爲我看到了自己的`缺點，我相信只要我努力訓練，我一定會超過我的父親！男孩女孩們，跑步是一項鍛鍊身體和增強體質的運動項目。爲了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！

一起跑步作文 13

在上上個星期裏，我們全校只有五年級八個班在學校，你知道這是爲什麼嗎？對啦，是因爲這個星期，三、四、六年級都要舉行實踐周活動，三年級要去博物館，四年級要去學軍，六年級要去學工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個操場全都給五年級，那樣在同樣的時間裏即跑得多，又會很累，會不會跑死啊？

終於到跑步的時候了，我抱着忐忑不安的心，走進了操場。啊！操場中間的標誌桶都沒有了，不會要跑大圈吧，哎，真是怕什麼來什麼，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕鬆，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強過關，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的.手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實在不行了，我只好用“心裏法”，我讓自己想：堅持，就會勝利！堅持，就會勝利！

終於跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一擡腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊！

這件事讓我明白了一個道理：堅持就會勝利的！

一起跑步作文 14

我非常喜歡跑步，它不僅給我帶來了許多樂趣，而且使我認識了許多朋友，還給我一個強健的身體。

有一次，我早早地來到校園，看見楊明老師帶着一羣五年級學生正在操練。好奇心驅使我跑了過去，學着大哥哥們的樣子，也做起了操練。楊明老師見了，說：“你想來就參加吧！”我說：“ok！”我終於成爲校隊的一名運動員。

經過我不懈的努力，我被選入了參加縣運動會，成爲一名運動員。我多麼激動啊！我更加努力苦練，在運動中我嶄露頭角。現在，我只在九人之下，而十幾人之上呢！

自從我入隊那天起，我還認識了許多朋友：牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍。現在，我們見了，還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步，恐怕還不認識他們呢！

跑步給了我一個健壯的身體，讓我不像以前那樣弱不禁風。現在我終於徹底與感冒無緣了。有一次，我們去蘇家灣小樹林裏撿柴火，數我、武鵬宇、張澤機靈，因爲我們三個都愛跑步。因此，這次上山，數我們三個收穫大呢！

跑步，給了我無窮的`樂趣、交了朋友、給了我一個健壯的身體。我有許多夢想，比如：當一名像劉翔那樣的運動員，或者成爲世界田徑最棒選手！我要向我的夢想進發。

一起跑步作文 15

一天，哆啦A夢大電話給豬豬俠說：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰呀？”豬豬俠裝着神奇的語氣問道。“我是哆啦A夢，聽說你非常喜歡體育運動，我們就來比一比跑步吧！” 哆啦A夢不緊不慢的說。豬豬俠說：“我非常樂意接受你的挑戰。” 哆啦A夢說：“那就三天以後在體育場見！再見！”豬豬俠打完電話後急忙給迷糊老師打電話：“喂，是迷糊老師嗎？”“什麼事情啊，這麼匆忙？”迷糊老師不緊不慢的問道。豬豬俠說：“三天後我要和哆啦A夢比賽跑步，快給我多做幾個超級棒棒糖！”迷糊老師說：“哦，知道了！”

三天後，豬豬俠拿着迷糊老師給他做的.超級棒棒糖來到了體育場。哆啦A夢已經早早的在那裏等着了。它對豬豬俠說：“我已經在此等候多時了，現在就開始吧！”

比賽開始了，起點是體育場，途中要經過恐怖的森林，然後最終回到體育場。豬豬俠和哆啦A夢同時到達了恐怖森林，那裏樹木茂盛 ，樹枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的衝進了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級棒棒糖，嘴裏念着：“蛤蟆功！”於是把樹枝都折斷了，衝出了恐怖森林，哆啦A夢也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。

最後，豬豬俠和哆啦A夢同時達到終點，於是他們打成平手！

一起跑步作文 16

有人喜歡畫畫，有人喜歡唱歌，有人喜歡跳舞，有人喜歡看書……你要問我最喜歡什麼，我會不假思索地告訴你，我最喜歡的是跑步。

二年級的那次運動會上，我被同學們選爲跑步運動員。想到可以爲班級爭光了，我的心裏無比高興。於是，我把每天的課餘時間都花在練習跑步上了。早上，我到學校一交完作業，就去操場上練習跑步。中午，我三下五除二，很快吃完了中飯，就約上幾個小朋友三步並做兩步，來到操場上和他們較量較量。吃完晚飯，我又在媽媽的陪伴下，來到小區裏訓練一番。一圈又一圈，雖然我累得氣喘吁吁，但是爲了在運動會上取得好成績，我一咬牙，堅持了一個多星期。

10月20日，運動會如期舉行。我盼啊盼，跑步比賽終於開始了。在裁判員的帶領下，我被安排在最裏面的跑道。“砰！”槍聲一響，我像一支離弦的箭一樣“飛”了出去。跑啊跑，跑啊跑，快到彎道的時候，我用盡了全身的'力氣，拼命往前衝。到了，快到了，5米、4米、3米、2米、1米……我第一個到終點啦！就這樣，我奪得了男子二百米跑步比賽的第一名，我高興得跳了起來。

從此以後，我愛上了跑步。因爲跑步，我改掉了睡懶覺的壞習慣，我的身體也越來越棒。

一起跑步作文 17

這是一個寒冷的早晨，躺在被窩裏摟着“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指颳了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。

爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看着媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這麼冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不願意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。

爸爸說：“跑步有利於身體健康，身體好，真棒！”

爸爸擡起胳膊做着擴胸運動，一邊說：

“體育運動能給人一種精神！”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。

早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹着地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的'衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！

我們圍着學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕鬆，我和爸爸的腳步和着小鳥的叫聲顯得很輕盈。

小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕鬆，不信你也來試一試！

一起跑步作文 18

跑步既能增強體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。

我愛跑步，因爲小時侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進入小學，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會累得氣喘吁吁。

一次上體育課，體育老師讓我們女生測驗50米短跑，我的心裏非常緊張，惟恐自己不及格。“各就各位。”“準備，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫繮的野馬一樣，飛快得跑了起來。一開始，我還佔居上峯，遙遙領先，可是後來我有些力不從心了，眼看着同學們一個個地追上了我，我最後一個到達終點，而成績也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。

爲了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的指導下，我的跑步速度逐漸加快，於是我向媽媽挑戰起來，可是我總是失敗。然後，我總結失敗原因，自己研製了一套跑步方法，終於戰勝了媽媽，而跑步的成績也由原來的'12秒變成了現在的10秒，成績也隨之提高了不少！因此我對跑步產生了濃厚的興趣。長大後，我也要像奧運健兒劉翔一樣，爲國爭光！

我愛跑步！我的座右銘是：只要多運動，纔能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的跑步迷呢？

一起跑步作文 19

在品社課上我們學習了第一課的第五課時，{生活處處有登山}。爲了讓我們體驗到生活中處處都會遇到困難，老師讓我們也來體驗體驗“登上”，然後再談談“登山”自己克服困難的經歷。老師給我們安排的是：每天跑步20分鐘。

第二天早上，媽媽早早喊我起牀，可我怎麼的起不來，還是媽媽連拖帶拽把我拉起來，我又磨嘰了半天才收拾好自己，剛開始準備跑步，媽媽說時間到了，要上學了，明天再跑吧！哎，行動起來還真難啊！我明天一定早點起牀，我在心裏對自己說。

後來幾天我都很努力做了，不過還是沒達到老師規定的時間，我氣餒了，不想跑了，可媽媽不停的'鼓勵我，加油！好，明天我一定一定會完成老師教給我的任務，這樣老師會給我一個美國拼圖，我又一次對自己說。

今天起牀，媽呀！下雨了，我跑，還是不跑，我又一次猶豫了，可是我又看到美國拼圖在向我招手，不管了，跑吧！我下定決心。沒想到，我才跑幾分鐘，身上衣服就有點溼了，可是我還是堅持跑完了。我太開心了，因爲我做到了。

經過這次“登山”經歷我明白了做什麼事情只要堅持到底，克服困難，沒有什麼事情可以難倒我們的。

一起跑步作文 20

最近，我爸爸給我買了一臺跑步機，要兩千多元，我可喜歡了！

跑步機有一條帶子，是黑色的，這個帶子的後面有一個轉輪，我想這條帶子就是讓我們跑步的`吧。跑步機還有兩個手柄，手柄上裹着泡沫，手柄上方有一個表，上面有速度、時間、卡路里、距離、心率，跑步機的最快速度是每小時12千米，速度可以自己調整。我看完跑步機後，立即迫不及待地站在跑步機上，爸爸幫我插好電源，我調整好速度，是每小時6千米。我就跑了起來，剛踏上跑步機，我都沒做好準備，猛地一個踉蹌，差點摔倒。第二次跑了，這次可做足了準備，吸取了上次的教訓，我果然跑了起來。

對了，這臺跑步機還有兩個功能。一是有一條按摩帶，我把帶子扣在身上，按下開關，帶子就抖動起來了，我的身子也動了起來，真舒服啊！第二個功能是足底穴位磁療，這是一個圓盤，只要人站在上面，扭動身子，級可以鍛鍊腰身，也可以足底磁療，真是一舉兩得呀。

我真喜歡這臺跑步機呀，它的功能真多，它帶給了我健康！

一起跑步作文 21

我的課餘生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書，還有跑步。我最喜歡的是跑步運動。跑步不僅能強健體魄，還能磨練我的意志，也能給我帶來快樂。

每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風拂面的清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅，還讓我學會了堅持。記得剛開始跑步時，100米就已經讓我氣喘吁吁，爲了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅持陪我跑步，在我每次想放棄的時候媽媽總是對我說忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐漸給你好處，帶領你走向成功。因此，每當我要體力耗盡，想要放棄的時候，都會在心中告訴自己：再堅持一秒，就一秒，我一定會進步。就這樣，在媽媽的.指導下，我經過一段時間的不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績也隨之提高了不少！現在我跑800米都不成問題了。

我想對所有人大聲的說：生命在於運動，請你也愛上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢；愛上跑步吧，它能鍛鍊你的身體，讓你健康成長；愛上跑步吧，它可以激發你的潛能，堅強你的意志。從現在開始，讓我們一起跑起來吧！

一起跑步作文 22

六點一刻，我已經準備好去跑步去了。

就在昨天晚上，我已經準備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那裏的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。於是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。於是我又把自己的運動短褲，運動鞋等準備好。

而早上的太陽非常微弱，此時的`空氣非常得清新，溫度也十分宜人，於是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什麼膝關節，大腿都被我訓練了一下，是爲了不讓我在之後的長跑過程中受傷。

接着，我開始跑步了。一開始，我很是輕鬆，畢竟一開始就很累，那麼我的體質就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉痠痛之感就涌出來了，此時的步伐，非常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然後我還是忍着疼痛繼續跑下去，堅持到底。

也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風搖擺，都爲我加油吶喊，爲我的努力感到欣慰與自豪。於是我再次一咬牙，堅持了下去。最後當然，我還是跑到了終點。

三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標就要持之以恆的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。

一起跑步作文 23

要說起我的拿手好戲，毫無疑問，肯定是跑步。

這要歸功於我們平常的鍛鍊。

我是和小夥伴一起鍛鍊的，一般都在午飯過後開啓抓人模式。美曰抓人模式，其實就是以遊戲的方式進行鍛鍊。當然，我們也沒有把那個當做鍛鍊，只是簡單的戶外活動罷了，但也玩得不亦樂乎。

經過近半個學期的.訓練，我興致勃勃地參加了學校運動會的六年級男子400米項目。“各就各位，預備，砰！”隨着比賽的槍響聲，我抱着不要命的決心往前衝。“哈，哈，哈”我的呼吸聲越來越急促，劇烈，速度也越來越慢。不想拿第一的選手不是好選手，於是我把吃奶的力氣全給使了出來，跑完的時候感覺雙腿嚴重發軟，差點沒站起來。最後，我取得了六年級男子400米第四名的成績，同在抓人小組裏的袁鼎皓同學也取得了第七名的成績。

其實，在平常的抓人遊戲中，我跑得算快了。有一次，陳梓軒和其他小夥伴一起來抓我，戰果：“三擒三丟”。我憑着速度和機敏逃出了陳梓軒的“魔爪”。

哈哈，你看我的拿手好戲，是不是很厲害呢？

一起跑步作文 24

“哎呦，好累呀！”滿頭大汗的我在操場上大聲地一次又一次地叫道。

大家都知道，我在班裏的跑步成績真不咋樣，一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇，嗯，我就來跟你說說上節課我的'跑步經歷吧！“有人歡喜有人憂”，這句話用來形容我班的跑步真是貼切。隨着體育老師的一聲令下“今天400米跑測試！”，男生們已經高興得跳了起來，而我和幾個女生則垂頭喪氣的。

輪到我跑了，第一圈開始我便使勁兒地往前跑，雖然媽媽告訴過我第一圈要勻速地跑可以省力，但我只想讓這事兒快快地結束！那時，我屏住了呼吸，感覺操場是那麼的寧靜，風是那麼的急促！我心裏跑得飛快，可是我總嫌我的腳步沒有我的心跑得快。我快速擺動雙手，眯起眼睛奮力向前跑。第二圈開始，我就覺得兩腿發軟，我的速度漸漸在放慢，“快到了，快到了”！

我不停地鼓勵自己，可那路怎麼還那麼長……總算快接近終點了！我長長地吸了口氣，真想停下來休息一下啊，哪怕只是短短的一秒鐘！接近了，接近了！看見蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老師，他們都在望着我，終於到了！

我頓時感到天昏地暗，口乾舌燥，還有突然放鬆後的急促呼吸。我吐出一句話來：“哎—呦，好—累—呀！”

一起跑步作文 25

我是一個愛運動的小姑娘，聽媽媽說：我剛會走時就從這個沙發蹦向那個沙發，把大凳子、小椅子排成火車來拉。

長大後，我在爸爸媽媽的帶動下，喜歡上了跑步。

每天清晨，天剛矇矇亮，四周靜悄悄的'。居民樓裏絕大多數人還在夢鄉的時候，我就悄悄起牀，穿上心愛的運動鞋去跑步。我沿着林蔭小道跑向音樂廣場，我繞着廣場的小路慢慢地跑，

環繞廣場的人工湖水裏映着我矯健的身姿，一波一波向前遊動，路邊多情的枝條像在拉扯着我，輕拂着我，像是給我加油、鼓勁；正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指：哇！好棒。跑在路上，我身上溼乎乎的，但感覺好爽。通常，我跑完3圈後，太陽公公就露出了笑臉，於是我就順着小路跑回家。這時，媽媽已做好了早飯，爸爸也上班去了。

現在，我已經是四年級的學生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛鍊的結果。自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學習成績也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學再有困難都被一一攻克了。

總之，運動使人健康，我愛運動，更愛跑步。

一起跑步作文 26

今天是個特殊的日子，因爲從今天開始，爸爸說我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情願，但還是無法拒絕！反正試試看。反正跑步是爲了我好。

當我來到操場時，天空是藍色的，像一張大牀。白雲懶懶地躺在“大牀”上，很不舒服。空氣非常清新，鳥兒在樹枝上大聲歌唱。這種狀態真的很美。不多說，現在就開始跑！

跑第一圈和第二圈的時候，感覺很放鬆。前兩圈是帶着跳跑的，第三圈之後就沒那麼容易了。我在第四圈慢跑下來。這與第一圈的狀態相去甚遠。當我要跑第五圈時，我猶豫了。我到底能不能跑？就在這時，兩個小人從我心裏蹦了出來。

小黑人說：“你不跑，還不如現在……”“不！你不能放棄。”沒等小黑人說完，小白人馬上插話道：“你放棄了，最後四圈就白跑了。加油，繼續往下跑。”聽了小白男的`話，我好像有了拼命跑的動力。雖然很難受，但感覺喉嚨裏有沙子，腿上綁着5噸石頭，但又不能放棄。這時，樹似乎在爲我鼓掌，風在我耳邊低語：“加油！追我去~加油！"於是我更加努力，加速衝過終點線。

太棒了！我跑了下來。雖然我很開心，但是我想以後的每一天我都會像今天一樣累。我該怎麼辦？你做夢去吧。一步一步來。加油！

一起跑步作文 27

明明和小軍一起在操場跑步，明明跑來跑去跑不好。“對了，是我的衣服不好！”他拿來了小軍的衣服。

明明穿着小軍的衣服跑步，跑來跑去還是跑不好。“對了，是我的褲子不好，他拿來了小軍的`褲子”

他用了小軍的褲子跑步，跑來跑去還是跑不好。“對了，是我的短褲不好”他拿來了小軍的短褲。

他用了小軍的短褲跑步，跑來跑去還是跑不好。“對了，是我的鞋子不好”他拿來了小軍的鞋子。

他用了小軍的鞋子跑步，跑來跑去還是跑不好。“對了，是我的鞋墊不好”他拿來了小軍的鞋墊。

他用了小軍的鞋墊還是跑不好。“對了，一定是我的跑道不好。”他又和小軍交換了跑道。

小明換了跑道，跑來跑去還是跑不好。“我還有什麼東西不好呢？”

小軍拿起它的衣服，撿起他丟掉的褲子，短褲，還有鞋子和鞋墊。換在自己身上，還是在明明的跑道上跑，跑的很好很快。明明這時候明白了：“不是我的衣服褲子，鞋子不好，根本就是我自己的姿勢不好。”

明明像小軍一樣，認真的跑步，明明慢慢跑，就跑好了。

他還明白一個道理：“做事不能找藉口，要多從自己身上找原因

一起跑步作文 28

今年，學校組織運動會，我報名參加了800米賽跑，經過激烈的小組賽後，我進入了更爲激烈的總決賽。

在我們的期待中，決賽開始了，發令槍響後，每個人都努力向前衝，我也不例外，一直處於第一的位置。但是，跑到一半的時候，我覺得很累，就慢慢落後了，眼看着一個又一個的選手從我身邊跑過。我心裏很着急，但是就是跑不快，同學們看我落後了，就一個勁的喊“陳奎樺，加油！”聽到同學們的喊聲，我想，我不能讓同學們失望，一定要拿到第一，爲班裏爭光。我覺得渾身又充滿了力氣，一直往前衝，一個又一個的`選手被我甩在了後面，等我跑到第一的時候就快到終點了。離終點越近，同學們的加油聲就越激烈，我轉過頭向後看了一眼，見選手都向我衝來。我想，我一定不能讓他們超過我，我用盡全身的力氣向前衝刺，終於，第一個跑過了終點，我贏了！同學們歡呼了起來，爲我喝彩。

通過這次比賽，我感受到了想成功很不容易，要靠自己的努力，更要靠同學們的鼓勵與支持！

一起跑步作文 29

今天的一節體育課成功喚醒了我鍛鍊的決心，戰勝了自我。

這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都衝了出去。可我卻是一個不折不扣的小胖子，我對於跑步是極不情願的。因爲要跑400米，以前我跑過都差點兒吐了，所以我對跑步十分害怕。我跑起來也是非常的慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖着我不讓我向前。一開始我超過了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經衝刺到前面了，遠遠望去飛馳那些人是多麼的矯健，尤其是飛馳在隊伍前面的李光，加一雙大長腿一身肌肉，他跑起來相當的輕鬆。看見大部分同學早已把我甩的遠遠的。我感覺我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時我已經氣喘吁吁，腿開始發軟，速度跟走的.差不多，搖頭晃腦。當我跑到終點時就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一條缺氧的魚，不停的鼓着腮。

我想到下一次體育考試還有兩個月的時間，我這種成績真是給班級拖後腿，給年級拖後腿。若我不鍛鍊的話，以後總分我是會吃大虧，所以我下定決心給自己定製了一套魔鬼式訓練，這種嚴格的要求我是不會做“裝飾品”的。我一定要靠我堅定的毅力堅持下去，來補足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。

一起跑步作文 30

我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當中，我最喜歡跑步，因爲跑步能夠鍛鍊我意志力，可以讓我挑戰自己。

剛上小學時，我跑步並不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎麼追都追不上，看着他風馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕啊！回到家，我就在思考，後來，我終於發現，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。於是我就上網查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認真，老師說的動作要領我都記在心中，週末的時候我還讓爸爸帶我去學校操場上練習。在爸爸的`指導下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負有心人，終於在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關愛。

我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂，雖然取得了一些成績，但是我知道，只有不斷努力，才能收穫更多！

一起跑步作文 31

競賽行將開端，劉翔做着各種的預備動作，希望能平復他坐臥不安的心。

全我國人都在注視着他，嚴重的汗水不斷流了下來。

劉翔漸漸蹲下來，用雙手支撐着，趴在地上，腳不停地移動着，頭輕輕擡了起來，做出了豹子要奔馳的動作，他抿了抿嘴脣，雙眼盯着前方，一次一抔一次地深呼吸，暗自好像在說：加油！我必定能夠的！

跟着一聲嘹亮的哨聲，我們的'劉翔如一隻白，“射”了出去，雙手有規則地搖擺着，一雙細長的腿大步邁着，三部今後，他的雙腿像是裝上了繃簧，“咻——咻！”地一下彈了起來，跨過了一個又一個欄杆，逾越了一位又一位的運動員。

到了終究的衝刺環節了，劉翔要緊牙關，雙臂擺得越來越快，雙眼瞪得可大了，腿上的青筋突了起來，每次邁的頻率逐步加速，好像一陣風，吹過觀衆的臉頰，頭髮如一位位舞蹈甲，隨風搖動。

“十二秒五一！”這個驚人的數字改寫了世界紀錄，全場歡騰了，大聲吶喊着：

“劉翔！劉翔！劉翔！……”

劉翔身披我國的國旗，在賽場上奔馳着，張開大嘴爲自己喊着……

一起跑步作文 32

一年一度的文具跑步賽又到了，所有的文具都來參加比賽了。它們各個都在家裏練習得很充分。

廣播響了，裁判拿着話筒開始講話：前三名可以免費乘坐豪華遊輪環遊世界！所有的文具抓緊時間！這時裁判開始倒計時：3！2！1！go！鋼筆反應最快，立馬就開跑了，好！鋼筆領先。哇！尺子超越鋼筆！加油！裁判像巴西世界盃的解說員一樣大喊。這時，反應最慢的橡皮追上來了，修正貼也不甘示弱，拼命的.跑。

忽然，前面有一條河，橡皮彈跳力非常好，輕輕一跳就過去了，這時，橡皮太得意了，往還沒過來的文具做鬼臉，這時修正貼悄悄地過了河，跑掉了。橡皮這時纔回過頭來，繼續跑步。突然，橡皮看到所有的文具都在它前面。這時橡皮才知道自己太驕傲了。它很失望，自己不能環遊世界了。它放棄了比賽。修正貼回頭看了一眼，看不到橡皮，它想：剛纔橡皮在做鬼臉，好像它太驕傲了，是不是浪費了時間，放棄了？我可不能這樣！尺子和鋼筆也追上來了。這樣看，這三個文具就有可能是前三名。前面就是終點！三個文具一起衝向終點。其他文具到齊的時候，裁判說：我宣佈！前三名是修正貼、尺子、剛筆！嘢！它們歡呼起來了。

它們高高興興的上了豪華遊輪。

一起跑步作文 33

打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的'事件就是一次800米跑步比賽。

對於這次比賽，同學們都期待已久，終於，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。

比賽馬上就要開始，場外加油聲連續不斷，場內我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做着起跑前準備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時塵土飛揚，大家互不相讓，彷彿奔馳在戰場的千軍萬馬一樣向前猛衝。

跑到一圈半時，距離漸漸拉開了，我衝在了前面。此時，我也有一些累，想放鬆下來，可這時有一位同學想超過我，我咬緊牙關不放鬆，我想只要堅持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過。終於，我衝到了第一，獲得了勝利。

“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在爲我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在爲我慶功。我感到無比地驕傲自豪，也爲自己的努力結果而高興。