跆拳道作文15篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能爲他人所理解的外部語言形式的轉化。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編爲大家收集的跆拳道作文，希望對大家有所幫助。

跆拳道作文1

那年，我剛滿8歲，上三年級。由於我那時是個淘氣包，在學校經常和同學爭吵、多手多腳，上課老是跟同學聊天，小動作 very 的多，精力充沛。但是我的身體 thin ，所以爸爸要我磨練意志，鍛鍊身體，消耗一些體力，讓我去學習跆拳道。

記得當初，我和爸爸去報名參加時，我帶着一種興奮不已的心情報名參加跆拳道練習。我和爸爸參觀了練習跆拳道的場地。我看見牆上粘貼着醒目的幾個大字：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。教練告訴我們這是跆拳道的武道精神。我感到very 振奮！

我去上課的第一 天。教練首先教我們禮儀精神：訓練、比賽的開始和結束，都有嚴格的禮節儀式：練習者進入道場時，首先向國旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對祖國的`熱愛和對師長的尊敬。配合練習或比賽開始前，雙方應互相敬禮，練習後或比賽結束後，再次互相敬禮，表示尊重和謙讓。在比賽中受到裁判處罰，也要行道禮表示服從。比賽結束要向對方教練敬禮表示尊重。然後再教我們練習基本腿法動作，因爲跆拳道主要講究的是腿的運用，表現踢的藝術。

我熱情的進入了跆拳道練習階段，即使踢破了腳，我也只是擦乾了眼淚，一瘸一拐的繼續練習。經過半年的刻苦訓練，終於有一次機會，去廣州市跆拳道錦標賽了，而且在這個比賽中我榮獲了兒童女子組套路冠軍。獲得這次冠軍我very happy ! 通過這次比賽，我覺得自己已經很 good 的了，就開始驕傲起來，放鬆了練習，總是三天打魚，兩天曬網，結果在一次內部比賽中，我一個藍帶輸給了一個小個子綠帶。又在東莞市兒童女子組套路和對打比賽中，只取得了亞軍。我得知這個消息，傷心地哭了，垂頭喪氣的把這件事情告訴爸爸。爸爸說：“這就是你驕傲、放鬆練習所造成的後果。沒關係，這次不行，還有下次。只要你努力，沒有你做不到的事！”我聽了爸爸的話，覺得有道理。我就改正了驕傲的念頭，重新積極參加練習，不再三天打魚，兩天曬網了！

轉眼間，兩年過去了。過去那個懶散的小女孩，已經是一個懂事好學、聰明伶俐的好學生。通過這件事情，我得到了啓示：無論做任何事情要認真的去對待，不能半途而廢，要一鼓作氣。要知道“驕傲使人落後，謙虛使人進步”。明白“學從苦中求，藝在勤中練，不怕學問淺，就怕志氣短”。我已經長大了！

跆拳道作文2

三年級的暑假，由於我體育成績不好的緣故，媽媽決定讓我報名去學習跆拳道。當我步入道館大門時，只見一羣身着道服，繫着各種顏色腰帶的學生們排着整齊的隊伍。他們的正前方，站着一位雖然道服款式一樣，但是腰間繫着一條黑帶，且一臉嚴肅的年輕人。他個頭不高，一張英俊的臉上有着一對炯炯有神的大眼睛，他應該是我們的吳教練吧。我悄悄地站到隊伍最後。

我們的吳教練在課堂上非常嚴厲。有一次，教練檢查新生對太極一章的掌握情況。大部分的同學都很順利地通過檢測。而有三位大女生由於緊張，不是做錯了動作，就是忘記了步驟。教練大發雷霆，拿起泡沫鞭子就是一頓狠抽，怒氣衝衝地要求：“你們趕緊那些老生們學習，明天如果再不過關，可沒有好果子吃了。”說完，那三位便表情痛苦地離開了。

不過一到休息時間，就和頑皮的學生們打成一片，不亦樂乎，簡直是一個快樂的大男孩！一次，我們的休息時間改成了幾位同學的演唱會。無論是好是壞，只要被教練選中了，都必須獻歌一首。“來，就是你了。把那位‘瞎子’的歌再唱給我們聽聽。”他手指着一位大哥哥，讓他到“臺上”大聲高唱。“咳咳……”教練故意清了清嗓子，全體同學都興奮地鼓起掌來，“好……”等大哥哥上“臺”後，吳教練將鞭子伸進腳靶的`“嘴巴”裏，便成了一把“吉他”。大哥哥手握“樂器”，唱起林宥嘉的新歌《你是我的眼》。唱到高潮時，他竟然閉上眼睛，投入忘我境界中，將“吉他”隨手一扔。完畢後，吳教練又清了清嗓子，同學們再次鼓起掌來，再次大喊起“好……”

其實更多的時候，是教練幽默的動作和話語活躍了道館的氣氛，而這些也經常把我們逗得哈哈大笑。剛來學習的時候，我什麼東西都不會，是一位初出茅廬的新手。一次，我們又學了一個新動作，由於這個動作有些難度，教練示範了幾遍，我們這些新生依然不能領會。過了一會兒，實在無可奈何了，只能實施“流水式作業”。檢查到我的時候，他糾正了我的動作，告訴我：“要保持這個姿勢。”再次檢查的時候，我的動作依舊不正確，教練實在沒有辦法了，搖了搖頭，說：“哎，i服了you！”這句話一出，所有同學哈哈大笑，我慚愧地低下了頭。

看了這些，你是不是覺得我們的教練很百變呢？如果你熱愛這門運動或想鍛鍊自己的體質，“風華跆拳道”是你獨一無二的選擇！

跆拳道作文3

今天是冬令營結束的前一天，我們去參觀了跆拳道。

這次和上次體驗的地方一樣，但是氣氛不同，就顯得哥哥姐姐們都格外的累，我們先看了一會兒哥哥姐姐們訓練，在訓練過程中，我發現中間的教練的腳好像受傷了，走路也有的慢，如果走快了就會摔倒，他的大腳趾和旁邊的腳趾摞在一塊，不問不知道，一問嚇一跳，原來教練的腳是在一次訓練中受傷的，當教練也是很不容易的`。看完哥哥姐姐訓練，就輪到我們親自體驗了。

孫老師教我們訓練，，他先帶着我們活動開，就先教了個簡單的動作，就是前踢，老師先看着我們做，再兩個人一組，拿着腳靶互相踢，有一次，蘇曼丹卓踢的太使勁了，差點踢着我的手，還把腳靶踢飛了 ，嚇死我了，因爲上次小記者活動的時候，我和張芮寧一組，一次練習的時候她踢着我的手了，還踢了好幾次，嚇得我都不敢拿腳靶了，所以我就對腳靶產生了恐懼，不敢在碰了，不過這一次，我還是克服着恐懼拿起了腳靶，結果也沒踢着我的手。

訓練完事，我們就開始採訪訓練的哥哥姐姐，我們就採訪了兩個人，但是我們問的時間都很長，第一個哥哥他叫張炎，他是從20xx年開始練，一天共練習6個小時，他父母同意他練跆拳道，而且他們沒有作業，但是他們只有選擇跆拳道一條道路，他們只有四年才能參加一次省運會，不像我們一樣可以選擇好多條路，他想鍛鍊身體，增強自己的體質，他想拿一個冠軍，他參見了省運會，得了第三名的成績，我覺着他已經很棒了，有的人還選不上呢！

第二個哥哥叫張潤澤，我們採訪他的時候，教練正在讓他拉筋，他臉都憋紅了，他練了有兩年了，剛開始練時是十二歲，他也學習，但是不耽誤，學習時只練兩個小時，他的目標就是想拿冠軍，來報答父母，他剛練得時候想過放棄，但後來又選擇了這條路，因爲他覺着已經選擇了，就不要再放棄了，剛開始也很累很煩，但後來就好了，他參見了青年館賽，拿了第四名，市比賽拿了第四名的好成績，發了一個小小的證書，但他覺着這也是對他跆拳道這條路的一個小榮耀，這也是對他的鼓勵。

剛剛採訪完，就已經集合，準備回去了，和教練還有哥哥姐姐們拍了張合影，就回去了。

通過參觀跆拳道，我懂得了，練習跆拳道的艱苦，希望哥哥姐姐們能取得更好地成績。

跆拳道作文4

跆拳道是我很早就喜歡的運動，看着電視上那些跆拳道運動員的一招一式，動作凌厲——迅雷不及掩耳，真讓我羨慕極了！欲罷不能，我軟磨硬泡。這不，老爸終於同意讓我學了。耶！那個週末，我去了道館。上課了，教練先做了簡單的自我介紹。

哇噻！原來教練是國家隊的運動員呢，太榮幸了！教練先教我們格鬥式：“右手護額偏下，左手自然下垂一點……”他一邊說，一邊幫我們糾正動作。“對，很好，就是這樣！”還不時地誇讚我們。課間休息，我看見幾個段位較高的'大哥哥大姐姐們正在練習我看不明白的動作，還時不時踢幾下腿，有趣，有趣！又開課了，沒想到，教練竟然說：“練韌帶，豎叉，橫叉。”天哪！我最怕拉韌帶了，那該多疼呀！我剛對教練的好印象又byebye了。“哎！這教練，太狠心了吧！”我邊往下壓，邊呲牙咧嘴“唏噓”不已。道帶隨着我的動作在腰上飄飛，一會兒打在肩頭，一會打到臉上，礙手礙腳的，真恨不得把它解下，丟到一邊，可是……我不敢呀！！！痛苦，痛苦啊！過了一會兒，教練見我們個個疼得快要一頭栽下去了，連忙叫停。爲了減輕我們的疼痛，他竟帶我們做起了遊戲。嘿！這教練簡直就是個孩子王嘛！下課了，老爸來接我，笑嘻嘻地問：“嘿嘿，怎麼樣，不好玩吧？還要不要繼續學呀？”我想着剛纔大哥哥大姐姐練的那些看不懂的東東，好像很過癮嘞！“我——要——學！”“乖乖隆地咚！”差一點沒把老爸嚇得人仰馬翻。“我要學到教練那麼厲害。並且，聽清楚了，據我所知，至少要花幾萬元鉅額的喲！”我想老爸這一下準會氣“哭”吧！果不其然，老爸失聲痛“叫”：“你要我破產呀！哇……”（沒關係，老爸真要破產了，我也夠資格送他一塊奧運會金牌嘍。）“嘻嘻！”“那好！”老爸將計就計，“這是你自己執意做出的選擇，我把醜話說在前頭，今後學習過程中，不管遇到什麼困難，哪怕面前是一坨×，你也要給我舔下去！”（經典！）“我嘔……”好啦！答案就出來了，跆拳道吸引我是“強力膠”，也是“狗皮膏藥”。

怎麼樣，我說的不爲過吧？我還有“豎叉，橫叉”家庭作業呢，拜拜！

跆拳道作文5

我練習跆拳道有半年時間了，在道館裏我認識了6個很要好的朋友，還有教練和我們的關係也非常好，我們也就建立了現在我們所謂的跆拳道之家，和道館裏面的人在一起非常開心，也很輕鬆，在道館裏我們都沒有煩惱，雖然很累，心裏也滿開心的。

跆拳道的口號：尊師重道，自強不息，頑強拼搏，報效祖國。我們也把道館當作是自己的第二個家，每次走進道館都有一種回家的感覺，好棒哦!!!現在我們大班的'幾個就要上高中了，就沒時間去道館，心裏也滿不是滋味的，但也沒辦法啦!放假在去道館了。我們道館裏的人情味也非常重，還有色香味誒!哈哈……道館裏真的是五味具全了啦，這樣的道館美吧?

我們的教練爲了我們幾個做出了一個非常難的選擇，教練他爲了我們放棄了他自己夢想，就在這裏陪着我們知道永遠，而我們也說過我們都要永久的練習跆拳道，知道我們都動不了的那天爲止，教練也會和我們一起。教練爲我們犧牲了他的夢想，也就是放棄了他的一生，現在對教練有些愧疚感。有時候我們會不是那麼聽話，也有點調皮，也曾讓教練生氣，偶爾還犯下了跆拳道條款的第26條，有時候教練會有些恨鐵不成鋼的感覺。現在想想還滿對不起教練的，等一下去道館我們會向教練說對不起，也想對教練說：“教練我們不會讓你失望。”

練習跆拳道會讓一個人受到很多的教育，也會懂得許多道理，同時也會被馴化。就拿我來說吧，以前的我是一個不太愛說話的一個人，我身邊的朋友也不知道我在想些什麼，我也不會去給誰講。現在練習跆拳道讓我改變了許多，我身邊的朋友們都說我變了，我說我是被跆拳道馴化了。跆拳道里面也會學到很多禮儀，還有其他國家的禮儀哦!而且跆拳道會激發人的動力與活力，就拿我們考帶來說吧!我們想要成功的考取平時就必須努力，而且還要會隨機應變andsoon。我現在是藍帶了，馬上就要考藍紅帶了，心情好激動哦!我自己的目標就是黑帶2段啦，我會向着那個目標努力的。

跆拳道讓我真的很開心，在練跆拳道的時候我會什麼煩惱也沒有，好爽哦!

跆拳道作文6

暑假裏，我報名了跆拳道班，唉？你一個女孩子學跆拳道挺得過來嗎？嘿嘿，確實有點累，可是，我不是還堅持過來了嗎？訓練量很大，我想，一般女生應該不行的．

我來給你介紹一下，我一天的訓練量吧！開始上課了，我們先會跑步，速度會很快，跑完之後我一般都開始大喘氣的．然後，我們會有二十分鐘的鍛鍊，有時鍛鍊反應能力，有時鍛鍊跳高能力，這段訓練也不簡單，沒有習慣鍛鍊的人是堅持不下來的，就連我訓練完後也總是氣喘吁吁．接下來，就是我最害怕的了，劈叉，老師先讓我們自己先下，先讓我們堅持個五分鐘，然後，呵呵……老師就來幫我們壓了，先是橫叉，老師只會輕輕的往下按，只要你放鬆就不會感覺到痛，但如果有些小題大做的人在那裏叫的話，老師就會用力壓了，爲毛呢？因爲你叫了，身體就會不由自主的去反抗老師，那老師要是不用力，怎麼才能壓下去呢？幸好我每次放鬆，老師沒有太用力，接下來是豎叉，這就是我的.弱點了，同樣，老師不會太用力，可那是對別人呀！我就不一樣了，來壓我時，是最用力的，爲什麼呢？我得罪老師了？沒有，沒有，那是因爲我的豎叉快壓下去了，就差那麼一丁點了，老師當然要用力壓了．當然，每次壓完，我心裏就一直在想：我是誰？我在哪？我在幹什麼……簡直已經蒙了，唉！橫叉太可怕了！

之後，我們有中途休息，休息完後，我們要麼踢腳把，要麼練習太極，不過這些都還好，最可怕的是——實戰。我先給大家普及一下，什麼叫實戰。實戰就是班內或班外的成員打架，切磋。有時候是老師安排，有時候是我們自己安排，如果光練動作，不實際去較量一下，那也是沒有效果的呀！我之所以害怕實戰，不是因爲我打不過別人，是因爲班上有幾個欺軟怕硬的人，而且都是初一初二的人，所以呀，要是跟他們打，基礎再好也不行，有一次，其中一個自稱“鄭下流川”的人找我打，仗着他比我大，就一直用推踢踹我，只不過他基本功不好，我小心摔倒了，我才找機會一個下劈打到他的。

學跆拳道，聽着多威風啊！但是真讓你去練，你能堅持嗎？跆拳道不容易哦！

跆拳道作文7

“人因夢想而偉大。”一個夢想，如果值得去努力，值得去奮鬥，值得去追尋，不論是多渺小的一件事，都能成就一個人，使其找到人生的真諦與價值！一個人如果沒了夢，好似乾巴巴的土地，植物就無法生存，等同失去了人生的目標；而我有個夢想，我要站上世界舞臺奪冠，爲國爭光的運動員——我，要成爲跆拳道國手！

要成爲一位偉大的跆拳道國手，需要具備許多高超的對練技巧，隨時隨地都能保持充沛的體力，最重要的是擁有超乎常人的毅力與勇氣。就如同我的偶像——曾櫟騁，她從6歲開始學跆拳，16歲就拿下亞運銀牌，2012年倫敦奧運也獲得銅牌，一路走來，不知道遇到多少瓶頸了，但她都一一克服了，才能夠不斷的超越自己。

首先，爲了學習更高超的對練技巧，提升自己獲勝的機率，我只要一有空閒時間，便會上網查看影片，參考影片裏的動作，學習影片裏的技巧，思考影片裏的人是如何取勝、爲何落敗。之後，我除了把這些技巧應用在平日的練習中，也會適時的在比賽施展，幫助自己取得優勢，讓成績能更上一層樓。

另外，鍛鍊體能是非常重要的'，萬一在決勝時刻因爲體力不支而落敗，那可是會令人咬牙切齒的。爲了預防這類狀況發生，我積極的鍛鍊體力，每天跳繩一百下以上，一方面加強彈性，另一方面也能增強體力；每天練習呼吸調節，減少體力耗損；每週操場跑十圈以上，增加耐力；有了這些練習，體能一定能有所進步。

最後，“參與比賽”是我訓練自己毅力與勇氣的方法。還記得有一次，我發高燒逼近40度，身體已經非常不舒服，但我仍咬緊牙關，強忍着淚，設法忘記惱人的肌肉痠痛，堅持完成比賽。最後皇天不負苦心人，一舉奪下一金一銀。在那場比賽之後，雖然常因爲打不好而被教練糾正動作、處罰，甚至被罵到體無完膚，我還是都能從陰影下走出來。因爲心中總會有一個聲音向我說：“你發燒時都能堅持不懈，勇奪佳績，現在卻只因爲一次打不好，就灰心喪志，將來如何再次獲得勝利？”嗯，我告訴自己：我擁有堅忍不拔的毅力，只要我不放棄，沒有人能奪走我獲勝的機會！

因爲有爸媽、有教練，才造就了今天的我；相信我的積極練習，會造就出未來那個堅韌不拔的我。未來不論遇到多大的挫折，遇到再多的困境，我都不會放棄；只要努力不懈，堅持下去。我一定能實現夢想，成爲一位偉大的跆拳道國手！

跆拳道作文8

去年暑假裏，我報名參加了“秦非跆拳道”，作爲女孩子的我，認爲穿着白道服在人羣裏很顯眼，也很帥。這個暑假裏，我的感觸很多很多······

苦

訓練時，首先就是在10m長，10m寬的大教室裏跑圈，一般都是15圈，哪天我們表現差了，教練就讓我們做“體能訓練”，“體能訓練”是最痛苦的了！其中一項就是從牆這頭跑到牆那頭，把牆壁摸到了才能在返回，每次但是35圈！一天下來，我渾身疼痛，下樓梯下不成不說，就連上廁所也要媽媽幫忙扶着，才能蹲下來！ 可是要想放棄是不可能的了——媽媽的.勸告，爸爸的阻攔，我的心理鬥爭······天吶，受不了！實在是——苦！

辣

一天雖然上午只有一個半小時，下午也只有一個半小時，但是能讓人把衣服全汗溼！訓練首先是跑圈，然後練習劈腿、壓跨、下腰······表現好，就是練太極一章；表現不好的話，Ohmygod！又是最最最···痛苦的“體能訓練”！

酸

作爲初學者的我，總是想做到最好，得到教練的表揚，可是雖然努力了，但是身體還是不聽使喚，癱了，動作也不能達到教練的要求，反而還被教練批評，被別人笑話，心裏好難過，真想哭！面前淌過一陣酸酸的水······

鹹

因爲纔去學跆拳道，所以許多東西不會也是正常的，教練教“太極一章"的時候，一會左一會右，一會伸左腿，一會出右拳，弄得我不知道哪是哪，看看別的同學很整齊時，我心裏很慌，可偏偏就是學不好。每當看到教練對着我嘆氣時，我的心裏好難過，因爲我不想讓教練失望，可偏偏就是學不好。

爲了讓教練看好我，每次中間休息的10分鐘，我就找會的同學教我，在家裏，我總是努力地練呀練，學呀學······心裏總是想：別人能學會的，我也一定能會的！還要比他們做得更好！但是每次測試都過不了，因爲自己付出了那麼大的努力也得沒有成效，我不明白，也不懂：是練的時間不夠長，還是緊張了？忘記了？

天上下起了雨，竟然也是鹹鹹的！

甜

看來“皇天不負有心人”，這句話說得很對！經過我的努力，我終於可以參加考黃帶的資格了！

我的心裏好甜好甜，就像是吃了棉花糖加蜂蜜！

暑假裏跆拳道的學習讓我知道了——不管再苦再累，只要你想把這件事做好，就一定要堅持，無論途中有多大的困難，也一定要堅持到底，你終會看見一片晴空！

跆拳道作文9

我學習跆拳道培訓已經將近二年了，可像今天這樣參加實戰訓練卻還是第一次。

儘管我一早就來到了跆拳道館，可一進門才發現館內已經座無虛席了，到處都是各館來參加實戰訓練的學員。雖說我已經是綠帶了，但看着旁座的學員戴着更高級別的段帶，緊張與膽怯油然而生。不一會，教練就宣佈實戰訓練開始了。

倆倆上陣，相互鞠躬行禮後，學員們就一改剛纔的斯文，馬上開始出手了。看，這位黃帶一會兒連續攻擊，一會左躲右閃；那位藍帶假拳試探，突然又奮力起腳……

終於，輪到我上場了。我邊穿着防護具邊打量着對方：虎背熊腰，粗壯的`手臂，冷漠的眼神。還沒出手，我的心已經慌了，來者不善哪。

鞠躬行禮後，我一邊回憶教練平時教我們遇到對手比我們高大時的“祕訣”，一邊尋思着如何出招。先發制人總沒錯，我奮力起腳，向對方的上腹部踢去。別看對手長得人高馬大的，可他輕易就躲開了。緊接着對方就起腳了，我立刻後撤，也許是太過緊張，也許的確技不如人，對手正好踢中了我的上腹部，得了1分……最後，如預料中，沒幾個來回，我就狼狽地敗下陣來。

正當我垂頭喪氣之際，教練突然出現在我身邊，他拍着我的肩膀說：“陳其翔，你有幾個動作真不錯，平時都沒見你這麼能戰！”“啊？”手下敗將也能得到誇獎？

第二輪上陣的時候，對手是個子精瘦，一臉稚氣的男孩，我暗暗鬆了口氣。有了第一次的慘敗，這次我不再那麼急切出招了，俗話說：心急吃不了熱豆腐，而且“防”有時也等於“進”。對手見我一直沒出擊，果然心急了。他突然伸出右手朝我迎面擊來，我本能身體向後一躲，卻又見對手左腳橫掃過來。原來前者爲虛，後者爲實，雖然兩招都躲過了，卻着實讓我驚出了一身冷汗。可見人不可貌相，不能輕敵小個子。

挑釁、閃避、連踢、退位……在重新調整作戰思路後，我一下子就掌控了整個局面。當然對手也不簡單，好幾次都擊中了我的要害。我強忍着疼痛，咬牙繼續反擊。當我死抱着對方的身子把他壓在身下時，我知道自己這局勝出了。

當再次倆倆鞠躬行禮後，我才發現小個子的段位居然比我高出二段。再看看在旁邊拍手祝賀的首敵時，我一下子明白了，一次勝一次負決定於自己的心理，最強的對手莫過於自己內心的恐懼。真是一次讓人難忘的實戰經歷。

跆拳道作文10

今天上午，我參加了跆拳道考級。這次考級對我來說是那樣難忘，因爲它使我懂得了一個深刻的道理。

早晨7點多，我身穿一身潔白的跆拳道衣服，繫着深綠色的腰帶，來到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考級的日子。

一轉眼的功夫，考級就開始了。首先是由白帶考級。看着白帶的同學做着並不標準、並不熟練的動作，我有些失望：啊，白帶的同學怎麼做成這樣？隨即，我又驕傲起來：哼，我白帶的時候，比他們做得好多了。看着看着，我就沒了耐心，便低下頭去，想着自己要做的動作。

終於，白帶、黃帶的同學們考完級了，輪到綠帶了。我站在教室中間，順利地做完了一系列動作。

到了藍帶考級了，我同樣有些分心：馬上我就是藍帶了，那時候，我做的動作一定比他們還好。於是，我開始東張西望起來，看看其他同學在幹什麼。

我望來望去，一些同學在小聲說話，一些同學像我一樣在走神。這時，我看到了坐在教室最後面的幾個紅黑帶的同學，他們正聚精會神地看着前面考級的同學做動作。沒有走神，沒有分心，沒有絲毫的驕傲，更沒有和我一樣東張西望。他們幾個我都認識，因爲他們練得太好、教練叫了太多遍他們的名字。我有些羞愧：他們是最厲害、等級最高的同學，卻沒有驕傲，反而認真地看着那些比他們低很多級別的同學們；而我呢，纔剛剛綠帶，就這麼不謙虛。我也像他們一樣，認真地看着前面的同學。

不到一會兒，藍帶、橙帶、棕帶，紅帶的同學都考完級了，到紅黑帶的同學了。他們端端正正的站在教室中間，做着一套套複雜的動作，動作標準、熟練，很用勁。後面一項是踢腿，教練握着幾塊厚厚的木板，舉到很高的地方。紅黑帶的同學們輪流上前，擡起腿，使勁地一踢，“啪”的一聲響，“哈”的一聲喊，木板在教練的雙手中整齊地碎成了兩半。每一位同學都是這樣，碎裂的木板在教練的腳下疊成好幾列。下面的`同學們全部都“哇——”的叫了起來，我也不例外。在同學們的掌聲中，他們向考官鞠了一躬，然後回到了教室的最後面。

所有同學考完了級，我看着一個個正在玩耍的白帶同學，和一位位汗流浹背的紅黑帶同學們，心中忽然有了幾分感悟：人外有人，天外有天，自己很厲害，但總有比自己還好的人；無論一個人多麼有本事，對於不如自己的人，也不要看不起他們；只有做到謙虛，不驕傲，努力練習，纔會使自己有更多的提高和進步。

跆拳道作文11

我們都會經歷解出困難問題的欣喜，告別要好朋友的傷感，勇敢承認錯誤的釋然，這樣才能從一個幼稚懵懂的孩童成長爲成熟懂事理的人。也許成長，就是一件件平凡而又特別的小事疊加在一起，去完成羽化成蝶的蛻變。

那是我八歲時，媽媽與我共同踏進跆拳道場館。也許是那時敢於嘗試的勇氣和對這項運動單純的喜愛，激勵着我，使我抱着擔憂與自信並存的心情，加入跆拳道訓練。

訓練開始階段，壓腿訓練讓我記憶深刻。教練駕輕就熟地擠壓着我的腿部，爲了讓我踢腿更高，更省力。但我可苦不堪言，手被一種強硬而難以阻止的力扯動向前，讓我緊縮的韌帶感受到疼痛的包圍。在漫長的折磨中，不時發出幾聲尖利的嚎叫，汗水悄然滲透，滲透向折磨後如棉花般無力的腿。

痛定思痛，更多努力是我與他人並駕齊驅的'保證。我在家常練習動作，溫習課上的踢腿和出拳。儘管勤學苦練伴隨的仍是技不如人，但那種奮發向上的勁頭卻沒有停歇。

在一次體能訓練中，身心俱疲的我信心開始動搖。那次訓練中，我的體能幾乎被一掃而光，忍不住倒在地上，平復着運動帶來的氣喘吁吁。爭強好勝的我，比起痛苦，更難以接受的是嘲笑，儘管它幼稚而短淺。那次也是這樣，我面對衆人的諷刺調侃，雖然最後站起來與他們共同訓練，但我心裏的希望冷淡下來，腦中充滿着一個問題：爲什麼？爲什麼我努力後仍學不好，學不會？

窗外是一片灰濛濛的陰雨，將秋風後冷清的街道渲染得更加冷清。

雨中，我和媽媽相對無言，不爭氣的淚水在臉上肆意流淌，在雨中傾倒着。

雨後，我的心悄然堅韌了些許。這是我不服輸的心態，快速調整的特性，以及媽媽鼓勵的作用。

此後，我與跆拳道較上了勁，每次上課時，都充盈着疼痛與疲累，不上課時，我卻掛念上課的日子。也許正是這樣較勁的熱情，使我用兩年，補足了他們兩年半的訓練。

訓練陪伴我慢慢成長。

回想幾年跆拳道訓練的經歷，我想起一首小詩，“成功的花，人們只驚羨他顯示的明豔！然而當初她的芽兒，滲透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”在跆拳道訓練中，我仍是中等而平常的一份子，但我懂得了只要全力以赴做一件事就無所謂失敗，這是我成長的感悟。

跆拳道作文12

跆拳道是我很早就喜歡的運動，看着電視上那些跆拳道運動員的一招一式，動作凌厲——迅雷不及掩耳，真讓我羨慕極了!欲罷不能，我軟磨硬泡。這不，老爸終於同意讓我學了。耶!

那個週末，我去了道館。

上課了，教練先做了簡單的自我介紹。哇噻!原來教練是國家隊的運動員呢，太榮幸了!教練先教我們格鬥式：“右手護額偏下，左手自然下垂一點……”他一邊說，一邊幫我們糾正動作。

“對，很好，就是這樣!”還不時地誇讚我們。

課間休息，我看見幾個段位較高的大哥哥大姐姐們正在練習我看不明白的動作，還時不時踢幾下腿，有趣，有趣!

又開課了，沒想到，教練竟然說：“練韌帶，豎叉，橫叉。”天哪!我最怕拉韌帶了，那該多疼呀!我剛對教練的好印象又Byebye了。“哎!這教練，太狠心了吧!”我邊往下壓，邊呲牙咧嘴“唏噓”不已。道帶隨着我的動作在腰上飄飛，一會兒打在肩頭，一會打到臉上，礙手礙腳的.，真恨不得把它解下，丟到一邊，可是……我不敢呀!!!痛苦，痛苦啊!

過了一會兒，教練見我們個個疼得快要一頭栽下去了，連忙叫停。爲了減輕我們的疼痛，他竟帶我們做起了遊戲。嘿!這教練簡直就是個孩子王嘛!

下課了，老爸來接我，笑嘻嘻地問：“嘿嘿，怎麼樣，不好玩吧?還要不要繼續學呀?”我想着剛纔大哥哥大姐姐練的那些看不懂的東東，好像很過癮嘞!

“我——要——學!”

“乖乖隆地咚!”差一點沒把老爸嚇得人仰馬翻。

“我要學到教練那麼厲害。並且，聽清楚了，據我所知，至少要花幾萬元鉅額的喲!”我想老爸這一下準會氣“哭”吧!

果不其然，老爸失聲痛“叫”：“你要我破產呀!哇……”(沒關係，老爸真要破產了，我也夠資格送他一塊奧運會金牌嘍。)

“嘻嘻!”

“那好!”老爸將計就計，“這是你自己執意做出的選擇，我把醜話說在前頭，今後學習過程中，不管遇到什麼困難，哪怕面前是一坨×，你也要給我舔下去!”(經典!)

“我嘔……”

好啦!答案就出來了跆拳道吸引我是“強力膠”，也是“狗皮膏藥”。怎麼樣，我說的不爲過吧?我還有“豎叉，橫叉”家庭作業呢，拜拜!

跆拳道作文13

世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。題記

心靈體弱的我

我是零八年出生的奧運福娃。因爲是獨生女，爸爸對我從來都是百依百順，言聽計從！可老天爺給了我一顆聰明的腦袋，卻讓我長了一副柔弱的身體。體育達標測試課上同學們個個生龍活虎，我的表現卻讓同學們大跌眼鏡測試成績竟然沒有一項能夠及格！我頓時大哭起來。見我這幅糗樣，我班的胡譯夫，劉柏宏竟然大笑起來，於是，我哭的更厲害了。可他們不但沒有停止嘲笑，反而笑得更放肆了，還洋洋得意地諷刺我說：小淚包兒，哭吧，哭吧，學習好有什麼用，體育測試還不是照樣考個鴨蛋抱回家我哭得上氣不接下氣，也沒能改變體育成績的'命運唉！

發奮圖強的我

從那以後，我暗暗發誓：從哪裏跌倒就從哪裏爬起來！我去報了跆拳道特長班，決定通過習武來一雪前恥。所以，訓練起來也格外賣力，無論冬天多冷，夏天多熱，我都從不缺課；無論負重多累，壓腿多疼我都咬牙堅持；無論被打得鼻青臉腫，還是品勢不過關被罰十遍二十遍，我都一聲不吭曾經的嬌嬌女已經遠去，女漢子代替了小淚包。無數次，我也想過放棄，但想到曾經的誓言，我堅持了下來。一年的時光一晃而過，終於，皇天不負有心人。我的身體一天比一天強壯起來，教練也對我讚不絕口，褒獎有加！

揚眉吐氣的我

又是期末測試達標日，經過一年的苦練，我的體育成績突飛猛進，令老師和同學們刮目相看。自由活動時間裏，我找到了胡譯夫和劉柏宏，哼哼，君子報仇十年不晚，儘管他倆對我的態度大變，我還是毫不留情地把他們打翻在地！少年強，則國強我這樣安慰自己。

領悟真諦的我

打架風波的結果就是我們都被請進了教導處，老師一頓嚴厲的批評，終於讓我認識到了自己的錯誤和偏激。是啊！想我中華民族，素來就有禮儀之邦的美稱，跆拳道精神不就包括禮儀、忍耐、克己嗎？道館中央的那個大大的武字不就是會意要止戈嗎？我慚愧至極，連忙向胡譯夫和劉柏宏認錯道歉。這兩個小男子漢，也非常大度的原諒了我，同時也請我原諒他們當初的傲慢和無禮！

瞧！這就是我這個跆拳道高手的成長記錄！回顧這一年來的成長曆程，與其說是我身體素質上的不斷改善，倒不如說是我心靈品格的健康成長！海到無邊天作岸，山登絕頂我爲峯。願與有和我一樣成長經歷的小夥伴們共勉！

跆拳道作文14

在這個暑假期間，我愛上了一項很棒的運動，這項運動不但強健了我的身體，而且還讓我長高了。大家想知道是什麼運動嗎？告訴你吧，就是跆拳道！

其實，在我很小的時候，我曾上過跆拳道，但是，由於那個時候我吃不了苦，沒有堅持下去。一直以來，我不太喜歡運動，對運動也沒有什麼興趣。但是，在這個暑假期間，媽媽又給我報了一期跆拳道，一開始，我很抗拒，覺得學跆拳道即沒有意思，又很辛苦。但是，胳膊擰不過大腿，不得不聽媽媽的話，只好硬着頭皮去上第一節課。我懷着忐忑的心情走進道館，我偷偷的瞄了一下身邊的人，唉！全是我不認識的人，而且他們的'段位都比我高，我覺得好有壓力。一開始，教練教我的動作我都做不到位。我很泄氣，這時，教練走到我的面前，拍拍我的肩膀，鼓勵我說:“加油！彆着急，相信你一定能行的！”聽了教練的話，我就像打了雞血渾身充滿了力量。我不在想其他的事情，一心一意的跟着教練用心的練習每一個動作。漸漸地我找到了感覺。動作越練越好，教練也經常表揚我。而讓我最開心的事情是和小夥伴們也成了好朋友，我每天也感覺到上跆拳道真好呀！

我覺得我做的最棒的動作就是旋風踢，這個動作是首先要把右腿放在身體的前面，左腿放在身體的後面，做好格鬥式，然後再將後面的左腿往右邊轉一圈，得保持提膝動作，然後，再做出騰空橫踢，這樣就可以做一個很帥氣的旋風踢了。哎呀！當我，做這個動作的時候，我簡直就感覺像電視裏的大俠，英勇無比，帥呆了。

由於我努力學習，動作都學的不錯，教練就推薦我考級，考級當天我很激動，也很擔心怕考不過怎麼辦？我的腿踢不高怎麼辦？媽媽好像看出了我的顧慮，輕聲和我說:“寶貝認真做好每一個動作，相信你一定會考好的！”聽了媽媽的話後，我充滿了信心，認認真真地聽教練的口令，把每一個動作做的都很好，最後，我成功的考過了級，得到了第一個有色帶。

我喜歡跆拳道，我一定會把這項運動堅持下去，我運動！我健康！

評語:小作者文中綜合運用了心理，動作，語言等描寫方法，用簡潔，通順的語言，完整地講述了學習跆拳道的整個經過，詳略得當。

跆拳道作文15

我學跆拳道已經有2年時間了，如果要我用一句話來形容跆拳道的話，那就是：那就是：汗水滴溼了我們的道服，一招一式，一腳一拳，銘記於心，雖然很疼、很累，但那種感覺對於沒有試過的人，是無與倫比的。

我是一個十分個性，活潑的人，無論在什麼地方，都要挑戰自我。從小時候起，我學任何東西都很快，所以幾乎沒有遇到過什麼挫折。上學後，一旦別人有什麼地方比我強，我的心情就很差。

爲了讓我有一個好的心態，爸爸媽媽就選擇了一個他們認爲我最不擅長的體育運動——跆拳道。因爲爸媽認爲，跆拳道是一項考驗耐力，鍛鍊意志的.體育活動。而且，他們還有另外一個考慮，跆拳道是我不擅長的運動，那我就一定會遇到挫折。他們希望我能在挫折中悟出一些道理，變得更加堅強。

訓練的第1、2兩天我非常輕鬆，因爲這兩天的動作很簡單，只要懂一些禮儀，會跑步，會做準備運動就行了。可是第3天就沒有那麼簡單了，第3天教練就要讓我學太極一章了。太極二章的步伐就是一個“王”字形。謝教練邊講解邊給我們示範一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難！

“先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然後上步，衝拳！”前面，教練講得頭頭是道，後面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟着練。“左腳向前邁，呈弓步，對，然後左手下隔擋，上步，衝拳……”教練回過頭來，巡視着大家說：“這是就是太極一章，我們再來一次。”邊說邊轉過身去繼續講解。“左腳跟上來，右邊中隔擋，上步。”他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：“不對，應該這樣……”還好！教練沒有指名道姓。我驚出一身冷汗，教練糾正完錯誤，又進入下一個動作的傳授……我做到這裏已經暈頭轉向了，不想在學下去了！於是，漫不經心地上完了這一節課。

收拾東西時，我無意中看到跆拳道館的牆壁上貼着《跆拳道精神》。我止住了腳步，停在那兒看。寫着：跆拳道精神是——禮儀廉恥忍耐克己百折不屈勇敢果斷。我似乎突然明白了什麼。

第4天，我很認真地跟教練學習，回家後又訓練。終於，3天后，我會打標準的太極一章了！

我從跆拳道中的悟出的道理：遇到困難是不可避免的，只有懦夫才把失敗當做不可跨過的障礙，而勇士卻把失敗當做通向成功的階梯。我們要把失敗踩在腳下，努力攀登成功的高峯！