第一次游泳課優秀作文

在日常的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編爲大家整理的第一次游泳課優秀作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

第一次游泳課優秀作文1

星期一，氣溫開始回升，我終於可以上游泳課了。

下午，我早早地來到游泳池，高高興興地領了泳帽、揹包、泳鏡。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教練的助手一聲令下：“做熱身運動！”啥？熱身運動？大家你望望我，我看看你，誰也不會做。助手說：“不會做，跟我一起做吧。”助手開始做起來。我們也依葫蘆畫瓢，彆扭地做起來。做完後，胡教練來了，滔滔不絕地說起了安全問題。大家似懂非懂地點點頭，像小雞啄米。

終於可以下泳池了。我小心翼翼地走下臺階，腿碰到了水。呀，怎麼這麼冰！我趕緊向身上撒了幾把水。我感覺我成了“冰凍活人”。過了好一會兒，我才慢慢地適應水的溫度。

胡教練大聲吼道：“集合！”我們立刻集攏過來。教練又一聲令下：“游泳池走三圈！”我們“艱難”地走了三圈，有的人東倒西歪，有的嗆了幾口水，有的甚至倒在了水裏。

後來，又有幾個環節，例如：“抱膝浮水！”、“手部動作”、“腳部動作”等。但我最感興趣的還是“水中撈幣”。

這是一個練憋氣的環節：教練丟三枚硬幣到水，參與者憋一口氣，潛下水中撈出硬幣就行了。有人一聽，嚇得兩腿發軟，撲通一聲倒在水中。我則信心滿滿，要知道，我可是有備而來的'，這還不是張飛吃豆芽——小菜一碟嘛！我深吸一口氣，潛入水中一下子撈着了兩枚硬幣。當我準備起來時，我又看到第三枚硬幣，下決心要把它撈着。我把重心一壓，腿下去了，可頭還在上面。原來是嘴裏有空氣呀！我把氣吐出來，費了九牛二虎之力才把那枚硬幣撈上來。

回家後，我迫不及待地查起游泳的知識。不看不知道，一看嚇一跳！原來游泳是柔韌性、體力、耐力最大的運動項目，游泳不愧是運動之王！

第一次游泳課優秀作文2

今天上午8：00–9：00要上游泳課，而且是第一次喲！一開始，我緊張的正在發抖，教練把我們拉到深25釐米的練憋氣，揚起頭，張大嘴，吸氣，然後低下頭，把氣吐出來。

後來就到了深1米的水裏面練臉在水裏憋氣，我感覺我在太空中，身子扯到左邊，腸扯到右邊。

一開始我不下去，還以爲深得要把我淹死呢！（因爲我沒又看見寫它有多深的牌子）後來教練把我抱下來，我發現，還並不怎麼深嘛，我很緊張，下去的時候閉着眼睛，（雖然我是帶着游泳鏡）第二次，我才慢慢慢慢的睜開了眼睛，竟然能看到水的底部！我還以爲只能看到深藍的水呢，後來，我練得很熟悉，太簡單了，我很快就學會了，我轉過頭看着老哥，他連鼻子都不敢進去呢！

然後要學整個頭都埋進去，一開始我耳朵我進去，耳朵第一次進水的時候啊，好難受，趕快把頭擡出了水面，第二次呢，好了一點了，後來越來越好。

還要學平躺着讓浮力浮力把你浮起來，一開始我的頭上出了個問號，想：怎麼搞的呀這。經過一番努力，我終於學會了，這個時候，已經下課了，我們就玩了一會兒，就回家了。