體育之效作文範文（精選5篇）

在我們平凡的日常裏，大家都接觸過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分爲命題作文和非命題作文。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編爲大家整理的體育之效作文範文（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　體育之效作文1

“虛弱的身體，永遠培養不出有活力的靈魂和智慧。”正如大思想家盧梭說的這樣，無論是誰，想要取得非凡的成就亦或是有趣的靈魂，擁有強魄的體格是首要條件，因此，強身健體於個人而言其重要性不言而喻。一個人倘若身體素質低下，那又談何全面發展？愚以爲青年何以強，當強體以爲先，唯有鍛鍊好身體，才能更好的全面發展。

俗話說的好：“身體是革命的本錢。”當一個人擁有足夠的本錢時，才能夠更加有底氣，更加專心地投入到學習生活工作中去。毛澤東同志曾在《新青年》雜誌上發表的《體育之研究》一文中指出體育能夠“強筋骨”“增知識”“調感情”“磨意志”，這不僅充分展現出其“文明其精神，野蠻其體魄”的“健身強國”思想，更體現出了體育鍛煉的重要性。

私以爲體育不僅僅是對自身身體素質的鍛鍊，更是對我們精神品格的磨練。通過體育鍛煉，我們不但能夠培養自身吃苦耐勞的精神品質，還能磨鍊意志，學會知難而上，學會堅韌不拔，學會在面對困難與挑戰時仍能保持清醒的頭腦理智面對。“欲有強健之國格，必有強健之人格，強健之體魄。”所以，青年之強離不開體魄之強，體育鍛煉是青年鑄就強健體魄的必由之舉，是青年全面發展自身的必經之路。

當然，青年強則國強，青年體育不僅關乎着青年人的個人發展，更牽繫着一個國家一個民族的發展與未來。你可曾想過，在曠日持久的抗疫戰役中，86歲高齡的鐘南山院士是如何在如此高強度的工作環境下爲國貢獻那麼久？正是依靠日積月累堅持不懈的鍛鍊，他才能夠以強健的身體始終堅守在抗疫一線。你可曾想過，爲何頑強、勇敢、不背叛不服輸的斯巴達精神能夠一直影響至今而千年不滅？正是因爲斯巴達民族對族人制定了嚴格的身體考覈標準，才換來斯巴達民族的強盛。由此可見，體育鍛煉不僅能夠促進個人發展，更有利於推動國家的繁榮昌盛，維繫國家的強大。

然而，縱觀當下，當今社會對待體育鍛煉的輕視態度令人心寒不已。“唯分數”論下的學生成爲了在紙上侃侃而談，在紙下手無縛雞之力的“病秧子”；“996”工作制度下的青壯年不注重體育鍛煉，不培養自身身體素質，昏厥，猝死的現象成爲常態；醫院裏，越來越多的怪病奇病頻頻查出，亞健康也越來越多……這一切究其根本都是因爲人們對體育鍛煉的不重視，不在意造成的。所以我們應該重視體育鍛煉，將其視爲日常生活的必備環節。　　“一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族未老先衰的人多，那個民族一定弱。”現代奧林匹克之父顧拜旦的這句話，不能不令人警醒。吾輩青年應增強體力，用健康的體魄，打造一個無限可能的未來！以強身鑄青年之強，以青年之強鑄祖國之強！

　　體育之效作文2

“強者爲強，弱者爲弱？”在社會分工日益精細的當下，不少人對強與弱的認識逐漸固化。其實毛澤東在百年前已給出了答案——生而強者未必不可弱，生而弱者未必不可強。人的身體狀況如此，小到人生百態，大到社會原野、大國風姿又何嘗不是如此？強弱本無界限，在人主觀能動性的驅使下，二者能相互轉化。因此，可以是生而強而不向負態衰退，但真正的強者，是在久旱中創造甘霖，在沙漠中匯聚綠洲、縱使土壤瘠薄，青春之花依舊葳蕤挺立，彰顯強者風範。

強弱關係爲何？我們必須明確，世間並不存在一條普遍性的公理，能把“強”與“弱”一刀兩斷。“強”的實現本就不依賴與“強”，它可以是由弱到強的正態轉化；“積貧積弱”的格局也並非釀造於弱，它可以是由強到弱的負態轉化。“強者更強，弱者愈弱”“強者田連阡陌，弱者無立錐之地”的說法實乃謬誤。

強大之萬里長城，鍛造於日磚月瓦的疊疊積累；積弱之萬丈深淵，迸裂于山崩石解的層層坍塌。躬逢新時代，唯有辨析好強與弱的來源與根基，釐清二者的轉化條件，方可成就強者的宏肆格局。且看那所謂“強者”，他以天資聰慧聞名朝野，卻落得江郎才盡的仲永之傷；且看那所謂“弱者”，兩手空蕩蕩，卻以行軍作戰般的積累與謀略，成就了商業界“史玉柱”的不朽傳奇。前者已有東風之便，卻因自身主體的不慎燒燬了己軍的戰船；後者是大雪封山，鳥獸藏跡，卻在極夜中點燃了強者的明燈。馬克思切中肯綮：“世界是絕對和相對的統一。”強弱的絕對運動性告訴我們，日鍛月煉，體格可健魄；日靜月默，體格可癱弱。強與弱轉化的。源泉，在於生命主體的能動性與量的積累，在於日居月諸的久久爲功與正向轉化。

涓流雖寡弱，浸成滔滔江河；爝火雖微羸，最能萬古燎原。迎着時代獵獵旌旗，我們作爲民族復興的生力軍和急先鋒，必須在溯得強弱之源後胼手胝足，共同踐行，以每個青春主體的強大鈣質，鑄起中國巍峨之強勁青松與不屈的脊樑！看，我們把美國的技術封鎖作爲奮發圖強的契機，“墨子”升空，“蛟龍”潛海，“九章”計算，“大疆”啓航！聽，我們把風塵蝕聲變成松風竹音，“扶貧——扶智——扶志”，引領無數貧困村自立自強！回首百年前，星燧貿遷，歲月崢嶸。中國共產黨肩上的中國，強鄰環列，虎視鷹暽，內憂外患，積貧積弱——而百年征途中，共產黨人朽木生花，由枯轉榮，今天的中國，日益走向世界舞臺的中央，社會主義現代化強國目標可計日而待。而我們青年一代，當以自身之“強”摒除外界“餘弱”，構築起中國明日的強大豐碑！　　不啻微茫，造炬爲陽；前途似海，來日方長。一時強弱，在乎天資；千秋強弱，在於恆持。身強不煉，亦成佝僂；體弱常鍛，可成健碩。生於沃土，尚存凋零；根於貧瘠，亦能黼蔀。個體之價值，在於克弱維強；民族之鴻猷，在於由不騫不崩，由枯轉榮！

　　體育之效作文3

古羅馬詩人朱維納利斯曾言：“健全的精神寓於健全的身體。”誠哉斯言。古有“禮，樂，射，御，書，術”此六藝的歷史宏聲，今有習總書記的“弘揚中華美育精神”的高瞻遠矚。時代嬗變，晷刻漸移，無論是滾滾歷史紅塵中的哪方征途，“體育鍛煉”四字都尤爲鏗鏘有力。因此，依己拙見：欲文明其精神，必先野蠻其體魄，方能肩載復興大任，任重而道遠。

曾有世言於耳：“我身已強勁不可屈，何必於此多多費時？”毛澤東在《新青年》有言：“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自卑也。”強者弱者不過是出生之時暫且的差別，強者因強懶惰懈怠，沾沾自喜，孰謂不可落入“小時了了，大未必佳”的圇圄之中；而弱者因弱奮發圖強，徐徐謀之，誰焉知不可開拓“朽木細琢亦成才”的漫漫人生路。強者不自喜，以先天之強勁優勢更上一層樓，精益求精；弱者不自卑，以後天之不懈意志一以貫之，徐徐圖謀，以一率衆，以衆領萬，方是蓄力於民族復興的葳蕤春潮的最佳姿態。

且引體育之活泉，灌樹人之沃土。中國女排在賽場上颯爽英姿，巾幗不讓鬚眉。紮紮實實，勤學苦練，無所畏懼，頑強拼搏的女排精神激起多少莘莘學子心中的萬丈豪情。體育不僅是健兒們在賽場上爲國爭光，彰顯大國本色，也是平凡日子中的一份“標配”。以體育精神之奮鬥不息滋養萬衆心中的自立自強的青春幼苗，調感情，強意志，從濯洗靈魂而起，受益的是中華民族的未來。

揆諸當下，當代一個個“葛優癱”“宅男宅女”等網絡熱詞，筆墨調侃又具諷刺意味，而那些仍迷茫不自知的青年又是否想到，不施以運動鍛鍊，何以談人生積澱？何以談人格氣蘊？何以談素質教育？何以談美育中國？時代的接力棒交到我們手中，我們當具備蓬勃昂樣的生命張力和剛健奮發的精神，無畏冷氣，勇做時代弄潮兒。

“道雖彌，不行不至，事雖小，不行不成。”不馳於空想，不騖於虛聲，在奔跑中奮力追夢，未雨綢繆。做新時代的逐夢人，行穩致遠，激活蘊藏於夢想中的創照偉力，迎來生機勃勃的復興氣象。

　　體育之效作文4

“天行健，君子以自強不息。”現代社會對物質生活的極大滿足和對人的過度呵護似乎正逐漸蠶食人強健的體魄和堅毅的'精神，孱弱的靈與肉時有崩塌之危機。筆者以爲，若要光復人類之尊嚴，重鑄奮發向上的社會意識，凝聚國家力量，唯有人人成爲自強者。

依照慣有共識，強者應當是肉體強壯或精神強壯二者任選之一，弱者反之。然而現代定義裏的強弱之別更注重於二者的兼併，肉體壯健依靠體育鍛煉卓有成效，而精神上的堅韌不屈更需社會重視。

相較於過去，於今自強的主體更多在於青年。

分辨強者與弱者，一方面“天賦論”仍佔據主要地位。大多數情況下，“人非生而知之者”，人們往往並非生爲強者。強者自然擁有更多實現人生價值的可能，但若濫用其強，反而會成爲精神上的弱者。弱者難以得到小几率的上天眷顧，難道就只能自甘處於弱者之衆？非也。正如尼采認爲“強力意志”貫穿生命的本源，人本能地具有慕強心理，爲了展現生命的尊嚴，必須擁有永不枯竭的生命意志作爲支撐，即爲自強之心。弱者心自強，他們不允許命定侷限成爲自我約束，故推進強弱的轉變，實現人的尊嚴必須秉持一顆自強心——勇於走出舒適區，磨礪自己的身體和意志，纔是健康而完全的人。

與此同時，自強的人類羣體方能聚合成良性發展的社會，進而構建強有力的國家力量。人作爲不可或缺的社會因子，自然承擔着引領社會的歷史重任和社會使命。溯流徂源，早在民國初年，積弱已久的中國社會早已暴露出弊病良多。本應身強體壯、意志堅定的中國青年卻被籠上“東亞病夫”的陰雲，中國政府也因此唯唯諾諾，毫無底氣。值此緊迫關頭，毛澤東發出“增強體育鍛煉”之強烈呼告，振聾發聵。然而“弱”病非朝夕能醫，魯迅深感“醫治靈魂”之重要性，毅然棄醫從文，奔走於新文化運動的風口浪尖，喚醒昏睡的中國社會，激勵覺醒的中國雄獅以強者之態屹立世界之林。實現中華民族偉大復興，深入參與當今世界之大變革，唯有自強者。

那麼，何爲自強者應走之路？以筆者硜硜之見，“弱”的認識與自我評判和社會認同有緊密聯繫。既然人並不能生而爲至強，也不能生而爲至弱，人要實現強與弱的轉變，根本上應當對自己有清晰的。認識。過度的悲觀將把人類引向尼采預言的“末人”，同時過溢的自我意識也符合陀思妥耶夫斯基對“地下室人”的定義，超越“正常的自強之心”的範疇，成爲一種扭曲的病態敏感，反被其所害。因此，我們應依靠主觀能動性實現強與弱的轉化，兼顧身體與精神的必要鍛鍊，成爲真正的自強者。

“命定的侷限儘可永在，須臾的挑戰卻不可或缺。”強弱之變重在你我的自強之心，吾輩青年必奮發向上，自我錘鍊，以強壯姿態面臨時代挑戰，有一番作爲。數風流人物，還看今朝！

　　體育之效作文5

眺望歷史的靄靄煙雲，康有爲正慷慨揮毫，“強國必先強民，強民必先強體。”是的，欲鑄造輝煌的泱泱大國，需要你我每一顆礫石的堅毅。

時代的浪潮拍打社會的水車，一切欣欣向榮地迭代着。然而，在繁盛的外表下，仍存在掩不住的層出的問題。青少年肥胖率飛漲，近視率飆升，體脂率高居不下……“民族之體質日趨輕細”，不可不讓人爲之心憂。“佛系青年”大行其道，喪系文化蔓延，精神軟骨病侵蝕理想……精神上的日漸衰微更令人心焦。強健個體的必要性，在這樣的時代語境裏極爲突出。

強個體，必先強其筋骨。如果人生是弩，我們要把自己鍛成最硬的柄，最韌的弓。舊有愛因斯坦堅持徒步走到皇宮；今有鍾南山不輟鍛鍊，換來奔波在一線的身體底氣。強健的體魄是源頭活水，是高塔下的累土，是無數人生成就的不移基座。身體若是羸弱的，便常常帶來精神的頹靡，成爲橫在前行路上難以逾越的山。於是乎我們可見，強健的體魄能爲個人的生命燃起不熄的火把。

筋骨構成支架，精神卻是填充血肉。王開嶺曾說，“即使還在匍匐，也要一寸一寸地前進。”精神的生生不息，能夠讓我們的血更澎湃，生命更充盈。我們不能否認，萬物生而不齊，體格上的缺陷或難避免，而精神上的站立卻從不被桎梏。史鐵生在壯年失去了他的雙腿，再也無法奔跑在秋日的公園，無法爲了理想奔走呼號。但他執起筆，扶正自己的志氣，寫下了“命定的侷限儘可永在，不屈的挑戰卻不可須臾或缺。”。中國，正是有了像這樣的精神之焰，一步一步站立着走到了現在。

處於百年之唯有大變局，歷史三峽風雨飄搖。疫苗還未全世界普及，病毒卻多處變種；中東戰事看似減息，實則暗流洶涌；國際關係空前承壓，中國面前，有着遠比過去五千年面臨過的所有一切更艱難的挑戰。

然而，毛澤東有言，“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”。這世上從來沒有能永遠驕傲跋扈的強者，也不會有永遠處於下風的弱者。憶古，流光溢彩的阿房宮毀於一炬；望今，曾被排擠於世界外交行列外的中國愈加強大。我們不該喪失希望，而該凝聚起滾石上山的力量。不息的鍛鍊可以強健筋骨，抵禦肉體上受到的威脅；而不渝的追求可以推動國家發展車輪滾滾向前，釀造出最美的中國偉夢。

“人者，動物也，則動尚矣。”我們青年是萌動的百卉，是新發於硎的利刃，是中國唯一的接班人。唯有每個能動個體的自強，才能頂起強盛的國家。我們不僅要鍛鍊我們的體魄，更要淬鍊我們的品格，在涅槃的烈火裏，燃出盛大而嶄新的中國。