秋的果實作文

秋風加雜着秋雨，輕輕地拂過我的臉龐，爲我帶來幾絲清爽，我知道，這就是秋的氣息，是秋姑娘那輕飄的衣袖拂去了太陽的焦熱，將明亮與清爽撒給大地：她用寬大的衣衫擋着風寒，卻捧起沉甸甸的果實奉獻人間。

在這個充滿生機的季節裏，漫山遍野的橘子成熟了，從山下往上看去，頗爲顯眼，橘子呈扁圓形，像我的拳頭大小，皮是橘黃色的，有疙瘩，遠看就像一盞小燈籠。剝開橘子皮，一股橘子特有的清香變撲鼻而來，皮裏是白色的'紗衣。橘子瓣是月牙形的，許多橘子瓣像幾個好兄弟圍坐在一起。瓣一瓣放進嘴裏，果汁四溢，細潤了喉嚨，流進肚子裏，甜透了心窩，叫人越吃越愛吃。

橘子不僅外觀漂亮，味道鮮美，而且營養成分也很高。橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；橘子內側薄皮含有膳食纖維，課促進新陳代謝，並且可以降低膽固醇；橘皮甘可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物胞核的損傷。

雖然橘子的營養成分很高，但是吃多了，也會爲身體帶來傷害。比如，腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾；因爲橘子含熱量較多，要是一次食用過多，就會“上火”，促發口腔炎，牙周炎等症。最重要的是，過多食用橘柑類水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等症狀。

所以即使橘子的營養好，味道美，但也切記不能多吃，不然很容易出現以上症狀。