我得到了鍛鍊的優秀小學生作文

　　篇一：我得到了鍛鍊

學校一年一屆的體育運動會10月26日將在沈家門中學的田徑場舉行。

星期四下午放學後，王老師帶着我們二十位運動員到體育場地去訓練。老師告訴我們跑步比賽採用站立式起跑，起跑的時候，注意力要集中，眼睛看前方，跑的時候，不要搶跑道，特別是快要到終點時，速度要加快，做最後的衝刺。

接着，我們開展比賽。老師一聲令下，同學們像一匹匹脫了繮的駿馬，衝出起跑點，一圈、兩圈……同學們越跑越帶勁。我彷彿看到我們已經站到了高高的領獎臺上，老師露出了滿意的笑容。

　　篇二：我得到了鍛鍊

今天是正月十五元宵節，我和爸爸媽媽決定去爬山。於是我們一家人來到了縫山針公園，這裏的遊人總是很多。我和爸爸媽媽趕緊開始了爬山比賽。

一開始，我總是跑在最前面，媽媽緊緊追着我，怕我亂跑出事，而爸爸呢，揹着包跟在後面吃力地爬着，我笑話爸爸說：“爸爸，你怎麼像個老黃牛那樣慢呢！”爸爸笑了笑，說：“別驕傲，看誰笑到最後！”

不一會兒，我就很累了，大口大口地踹粗氣，媽媽說：“誰最先爬到山頂，誰纔是大贏家，纔是笑到最後的人，我們要一鼓作氣！”於是，我又鼓起勇氣，終於最先爬到山頂。爸爸向我豎起了大拇指，我真高興！

媽媽說：“鍛鍊鍛鍊真舒服！”最後，我們決定經常出去外面運動鍛鍊。

　　篇三：我得到了鍛鍊

星期天的早晨陽光明媚，空氣清新。丁丁、小亮、明明和花花相約一起去公園玩。

公園裏的人很多，而且和熱鬧，有唱歌練嗓子的，有打武術鍛鍊身體的、還有練劍的。他們看到爺爺和叔叔們都在鍛鍊身體，他們也想鍛鍊鍛鍊自己的身體，於是丁丁說：“學校馬上就要進行跑步比賽了，我建議我們一起圍着湖邊練習跑步吧！”大家聽完丁丁的建議後都很激動，於是他們就圍繞着湖邊開始跑步。

他們跑的氣喘吁吁，大汗淋漓，他們今天練的真開心。花花說：“下個星期天我們一起去爬山吧！”大家都說：“好啊，好啊，那我們就約好下個星期天一起去爬山。”時間不早了，他們也該回家了，於是他們就離開了公園，回家去了。

　　篇四：我得到了鍛鍊

前段時間，老師給我們佈置了體育作業。這件事正合媽媽的意，因爲媽媽早就想要我減肥了，她覺得我的肚子太大了。於是就給我買了一臺做仰臥起坐的器材。

我剛看到時感到很好奇，就上去試了試，別看它簡單其實做起來真的很難。我費了九牛二虎之力終於把30個做完了。到了第二天，我感到肚子很疼，這時媽媽跟我說：“肚子疼就說明有效果了。要堅持做呀！”我很不情願的.說：“肚子這麼疼還怎麼做啊？”媽媽告訴我只要堅持做下去，過幾天就不疼了。她還叫我和她比賽看誰減的肉多。我心想：“我可不會認輸的，我一定要贏。”於是我每天都堅持鍛鍊。快一個月了，不僅肚子不疼了，感覺肚子也小了點。我稱了一下還真減了不少，足足三四斤呢！看來這方法還真有效。

從這件事讓我明白了身體是本錢，只有擁有好的身體才能過上幸福的生活。要得到好身體就必須從飲食和鍛鍊兩個方面做起。只有這樣我們才能迎接我們的未來和實現我們的理想。

　　篇五：我得到了鍛鍊

“叮鈴鈴……”鬧鐘的聲音在我耳旁響起，“哎呀！吵死了！”我不耐煩地喊着。“咦？爸爸媽媽呢？現在幾點了？我急急忙忙的套上衣服去看錶，9：30活生生的在我面前擺着，我拍拍腦袋，真是個笨蛋爸爸媽媽上班去了，今天是我當家呀！於是，當家的任務便拉開了序幕。

　　一、雞蛋變成黑雞蛋

剛開始就遇到了困難，早飯的問題？管它呢！死馬當作活馬醫，我走進廚房左翻翻右看看，好像整個廚房裏只有雞蛋我能”動“了，熱好鍋後，我把雞蛋打進鍋裏，”滋滋“雞蛋的香味佈滿了個個角落，正在我進入無盡的遐想時，一陣陣怪味涌進了我的鼻子。怎麼糊了？我拿起鏟子三下五除二把雞蛋放到了盤子裏。看到這盤子中黑黑的東西我尷尬地笑了笑。

　　二、大水淹了龍王廟

正當我看電視看得津津有味時，突然想起廚房的水龍頭沒關，此時已經晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水擠到院子裏，來來回回了幾十多遍，廚房裏的水終於全都運送到院子裏，此時的我已是滿頭大汗。

這次體驗讓我明白了家長的辛苦，也讓我得到了很好的鍛鍊，下一次當家我一定比這次更好！