減肥第一步作文示例

無論是在學校還是在社會中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的減肥第一步作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

減肥第一步作文1

媽媽爸爸總說我長得太胖，我非常難過。因爲胖不僅影響我的形象，還影響我的健康，我多次想減肥，少吃些零食，可是每一次都以失敗告終。

今天，我終於下決心減肥了。早上六點我們一家三口開始了第一天的減肥行動。減肥的第一項是跑步。經過討論，決定在我們家附近的小飛機場裏進行，規定先跑三圈。一切準備工作做好了，我們開始行動了。我心想：還不是小菜一碟。哈哈！難不倒我的。於是，我在跑第一圈時，像離弦的箭一樣，可是當我跑第二圈的時候就跑不動了，雙腿像灌了鉛一樣，擡也擡不動。媽媽說：“露露，快，快跑，跑完了中午回家給你做糖醋排骨。”

一聽有肉吃，我立刻來勁了，邊跑邊想“糖醋排骨”那誘人的味道，就這樣我跑完了第二圈。還差一圈，可我實在跑不動了，便開始走。這時，有人從背後打了我一下，我本以爲是媽媽，便氣喘吁吁地說：“媽媽，您就是請我吃美味佳餚也沒有用了，我實在跑不動了。”這時傳來爸爸的聲音：“美的你，減肥還想吃美味佳餚，真是做白日夢。”我剛想爭辯幾句，又一想：是呀！老爸說得對。我現在在減肥，跑這兩圈多不容易，如果吃肉補上這不等於前功盡棄了嗎？可是減肥也太難了，既要出力、出汗，又要忌口，唉！難啊！難！一想到這個“難”字，我腦子裏一下想起老師常說的一句話：世上無難事，只怕有心人。這時老爸也在前面喊：“加油！堅持就是勝利。”對，世上無難事，堅持就是勝利。我鼓起勁撒腿往前跑，終於跑到了飛機跑遺的終點。看到我堅持跑完了，爸爸、媽媽都欣慰地笑了。

今天的減肥行動，我不僅增強了體力和毅力，更讓我明白了，減肥健身是一件持之以恆的事，不是一朝一夕就能做到的。相信只要向着目標奮鬥，一定會有一個健關、健康的身體。在生活中其他事要想成功，沐也需要這樣做嗎？

減肥第一步作文2

爸爸太胖，連續兩年的體檢，醫生都建議他控制體重，但他一直不太當回事。

一天晚上，爸爸信誓旦旦地對我和媽媽說：“今晚開始，我每天要做一百個仰臥起坐，請你們二位監督！”我一聽此言，趕忙把目光從心愛的動畫片移向爸爸，緊緊地盯着他，長大了嘴巴，怔怔地，說不出一個字。媽媽則立刻停下手中的家務，模仿範偉的語調，帶着誇張的表情驚叫“蒼天啊，大地呀，是哪個天使大姐顯靈啦！”。但看着爸爸一本正經的樣子，我倒有幾分相信了。

說時遲那時快，爸爸一閃身躺在了沙發上，動作還挺敏捷。他讓媽媽壓着他的'腳，我拿着超市廣告準備給他扇風。

“預備，開始！”只見爸爸雙手抱頭，兩腿彎曲，上身不停地一起一伏像一隻遊動的海馬。沒做幾下，爸爸就呼哧呼哧的大喘氣了。我真爲老爸捏了一把汗，做得這麼快，體力很快就會用完的。果然，當媽媽數到32時，爸爸停了下來，平躺在沙發上，將軍肚不停地翕動着，眼睛也緊閉住了。無論我再怎麼使勁扇動手裏的廣告，豆大的汗珠還是不停地從爸爸的額頭滾落下來……

休息了一會，老爸頑強地說：“好了，繼續！”我又不停地揮動廣告。可是，爸爸的動作明顯變得吃力了，變得艱難了，媽媽數數的聲音也不再那麼幹脆了。

爸爸休息的次數越來越多，喘氣的聲音越來越大，汗珠起初還是一顆一顆地往下落，後來乾脆匯成了一道道小溪。他的臉越來越紅，由紅變紫，已不是一個熟透的紅蘋果所能形容。可目前爸爸還有33個沒做啊！33個，對於已經筋疲力盡的爸爸，簡直是個天文數字！我和媽媽都有點擔心，爸爸是否還做得下去。

正在我們猶疑之時，爸爸又向目標邁進了。他頭上青筋暴露，汗水順着頭髮不停地往下淌，胸前的短袖已被汗水浸透。每做一個，都要咬緊牙關，屏住呼吸，扭動身體。我實在看不下去了就說：“老爸，今天是第一次，這樣已經很不錯了，明天再做吧！”媽媽也隨聲附和道。

“那怎麼行呢，萬事開頭難，既然開頭就要開好，而且要堅持！荀子不是說‘不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海’嗎？繼續！”聽着爸爸斬釘截鐵的話語，看着爸爸堅定不移的眼神，我被他的執着感動了，不覺手中的廣告紙揮動得更快了。

“九十九——一百！”爸爸真的做完了一百個仰臥起做！完成了任務的老爸，軟軟地躺在沙發上，極度疲憊。但他那一向嚴肅的臉上，帶着笑意。這是我看到的最燦爛的笑容！我和媽媽歡呼起來。