【精品】四年級跳繩作文彙編9篇

無論在學習、工作或是生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的四年級跳繩作文9篇，歡迎大家分享。

四年級跳繩作文 篇1

今天天氣有點冷，我感到手有點涼，覺得自己的手好像一塊冰一樣涼。於是，我對爸爸說：“爸爸，我冷！”爸爸走過來摸了一下我的手說：“你不是冷，而是由於缺少運動纔會覺得冷的。我看你去運動，或者活動活動就會好的，手也不會涼了。”我說：“我應該搞什麼活動呀？”爸爸說：“孩子，你可以跳跳繩呀！這不是最簡單的活動嗎？只要拿一根繩子，到外面找一塊空的地方就可以了。”我說：“好，那我去跳繩了！”說着，我去找了一根繩子走出了家門。

出了家門，我看到自己家門前就有一塊空着的地方，那正是跳繩的好地方。我站好位置就開始跳繩了。開始跳繩的時候，我還覺得身上和手上都有點冷。可是，跳了不久，我就覺得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的辦法還真靈呀！看來活動可以讓人暖和起來。這時，爸爸走出來，陪我一起跳繩。我站在邊上看爸爸跳繩。爸爸一邊跳繩一邊對我說：“運動對人的身體有很大的幫助，還有很大的好處。”我想確實是這樣的，如果每天都參加運動或者活動，那麼還能夠強健人的身體，連病都會少生一點，甚至不生病呀！

四年級跳繩作文 篇2

“永不放棄，就能成功！”這句話是關於成功的格言，對我來說，它有着刻骨銘心的體會。

記得那是組織的一次跳繩比賽。這次比賽分許多種，有集體、個人項目，這裏面又分爲：編花、雙搖、一帶一，繞8字…...我選擇的是個人“單搖編花”。我平時跳繩水平不低，但是“單搖編花”因爲難度大，我掌握得不太好，可以說不是我的強項，所以我要藉此機會鍛鍊一下，我想通過這次比賽，使自己的“單搖編花”有一次大的提高。

從此，我每天放學回家，都要抽出1——2個小時練跳繩，重點就練“單搖編花”，這其中我也碰到了許多困難，也曾經想放棄。比如陰天下雨、作業多、想和同學玩別的遊戲……都使我動搖過,但我始終堅持，不放棄！記得有一次，我在練跳繩的過程中，一不小心，繩子抽到了我的小腿肚子上，頓時，小腿肚被抽出了一條又紅又紫的印跡，疼得我直抽涼氣，我咬緊牙關，忍着劇痛，休息了一會兒，拿起跳繩繼續又練。就這樣，我的“單搖編花”跳得越來越好。比賽的日子一天天的逼近，我的信心十足，我全力以赴迎接挑戰！

盼望已久的比賽終於拉開了序幕。“中關村四小首屆跳繩比賽現在開始！”隨着主持人一聲宣佈，各年級選手排着整齊的隊伍入場了。只見同學們手裏的跳繩五顏六色，好像一根根繽紛綵帶在搖擺飛舞，那場景別提有多壯觀了。比賽一輪比一輪精彩，這時輪到四（二）班“單搖編花”比賽了。我胸有成竹地手握跳繩一蹦一跳地來到賽場上，只聽裁判一聲令下“開始！”我輕快地跳起來。 “啪!啪!啪!”打在地上的跳繩好像在說“主人，我會盡我最大的努力的！”我越跳越熟練，越跳越輕鬆，直到裁判的哨音響起，我才意猶未盡地停下來。 在回家的路上，我在想：我今天到底能拿一個什麼成績呢？我相信我今天發揮得不錯！過了幾天，獎狀發下來了，天啊！我竟然是全年級組“單搖編花”第一名！

我從這次比賽中深深體會到了“永不放棄，就能成功！”的力量，我會永遠銘記這一至理名言!

四年級跳繩作文 篇3

你喜歡跳繩嗎？會花樣跳繩嗎？

今天天空飄着毛毛細雨，在我市一小的操場上，舉行了一屆花樣跳繩比賽。這屆比賽有上海隊、濉溪小學隊、海宮學校等隊伍參加，當然，我們第三實驗小學也不例外。你如果想要知道比賽的細節，請聽我慢慢說來。

比賽第一個出場的是上海隊，這一隊全是大哥哥大姐姐們，他們身穿黃色制服，頭戴鴨嘴帽，個個精神抖擻。主持人老師說：“這上海隊曾在各大小比賽中多次獲得冠軍、亞軍。”說完後比賽開始了，哥哥姐姐們跳出一些我們說不出名卻很精彩的花樣，在三個繩中跳，四個繩中跳，還有更難的花樣動作，對他們來說都是小兒科，卻讓我們大開眼界。

接着第二個出場的是濉溪小學代表隊，這個隊雖然沒有上海隊那麼出名，但是也實力強大，身着紅白相見的緊身衣，化着美美的妝，精神充沛，與那高速旋轉的跳繩在一起，真是絢麗多彩，像花蝴蝶在空中飛舞。

接下來的是海宮學校代表隊，這個隊伍與別的隊一樣，跳的龍飛鳳舞，熱火朝天，可是中間出了個小插曲，一位隊員由於跳的速度太快了，結果把鞋子“踢”了出來。當時全場的人都捧腹大笑，他立刻穿上鞋子，繼續比賽。比賽越來越激烈，雨卻越下越大，許多參賽的學校包括我們學校都沒有比賽，就終止了。

通過這一次比賽，我也喜歡上了跳繩，希望以後我也有機會參加這樣的比賽。

四年級跳繩作文 篇4

記得那次跳長繩，是既興奮又緊張，至今都記憶猶新。

一節體育課，體育老師讓我們跳長繩，男女各一組。老師說：“叫兩個大個同學搖繩。”這時金燕和楊寧冰自高奮勇的站了出來。跳繩的同學站在一側，當繩子形成一個大弧時，老師第一個跑去跳了過去，同學們沒有一個敢跳過去的，體育老師說：“別怕掌握好節奏，慢慢來。”趙書冉這時跑了過去，順利的跳了過去，第二個是孫燕姿，也非常輕鬆的跳過去，有了帶頭的同學們也紛紛跳了過去，輪到我時，我跑到長繩邊上看着跳繩一圈一圈的轉動就是不敢跳進去，心跳得很快，臉都紅了，老師說：“不要緊張，靠感覺走。”於是我下定決心衝上去，哈哈，我成功的跳了過來，老師說：“不錯，繼續努力，熟能生巧。”我說：“好的。”就這樣我跳了一節長繩，更加熟練了。

跳長繩是一項能團結班級體和增強體質的運動。

四年級跳繩作文 篇5

寒假裏的一天，我打算和媽媽比賽跳繩。媽媽答應了我。吃過午飯後，我和媽媽手裏各拿了一條繩子，來到了小區裏，準備比賽。

因爲家長都是孩子們的榜樣，所以我讓媽媽先跳，媽媽沒有反對。我原以爲媽媽跳不過我，誰知道媽媽繩子一甩輕鬆地跳起來。她一會兒正跳、一會兒反跳、一會兒花跳、一會兒雙跳……繩子打在地上，“叭叭”直響，我站在一旁，看得兩眼發呆，心想：老媽可真厲害呀！這下我可輸定了。媽媽居然一下子跳了接近200多下。

接下來是我了！我拿起繩子，飛快地跳了起來。沒想到這次繩子十分聽話，我想：繩子在爲我加油吧！不一會兒，我跳了接近100多個。媽媽走了過來，告訴我剛纔跳繩的姿勢不對，媽媽認真仔細地指導了我，然後對我說：“繼續加油！”我又跳了一會兒，沒想到超過了200個，竟把媽媽給比了下去。

這時，媽媽語重心長地對我說：“孩子！做任何事只要有耐心並且相信自己，就會成功的！今天我們比賽跳繩就是一個例子。”

這個寒假我真快樂呀！不僅鍛鍊了身體，還學到了很多知識呢！

四年級跳繩作文 篇6

同學們，你們相信我會穿着滑冰鞋跳繩嗎？你們肯定不相信，其實這個絕活是我“吹”出來的'。上午，王丹楓找我到樓下去玩。我們玩累了後，就開始談各自的絕活，王丹楓說：“我畫的眼睛非常逼真。”接着，她又問：“小穀子，那你的特長是什麼呀？”於是，我便吹起了牛皮：“我嘛，我的絕活是——是穿着滑冰鞋跳繩。”“小穀子，我可不信，有本事你跳給我看看。”王丹楓滿臉疑惑。“可現在沒有滑冰鞋和跳繩呀！下午再跳吧！”我連忙推辭。“好，下午不見不散哦！”說完，她一溜煙就跑了。看着她遠去的背影，我心想：完了，這次牛皮可吹大了。因爲我根本就不會穿着滑冰鞋跳繩，可是話已經說出去了，就像潑出的水收不回來了。

於是，我趕緊回家穿上溜冰鞋，拿上繩子，開始練習。可是，這事說着容易，做起來可就難了。我拿着繩子，怎麼也不敢跳，就連平時已經被我馴服的旱冰鞋，這時好像也要爲難我，東搖西晃的，很不聽話。漸漸的，我的鼻尖開始冒汗，手心也溼溼的。怎麼辦呢？下午就要表演了，我可不能讓王丹楓看笑話。想到這兒，我眼睛一閉，掄起繩子就跳，只聽“啪”的一聲，我就四平八穩的躺在了地上，原來是繩子絆住了滑冰鞋的輪子。我咧了咧嘴，爬了起來，這次我可不敢再閉眼睛了，因爲閉上眼睛看不見繩子到哪兒了，就不知什麼時候擡腳。這次，我先小心翼翼的站穩，然後開始輪繩子，心裏默默的念着：“跳。”終於，跳出了第一下，我信心更足了，一遍接一遍的繼續練習，雖然有時還會被繩子絆住，可我沒有放棄，繼續堅持。終於，我成功了。時間過的真快呀！一轉眼，下午可就到了。到了樓下，只見王丹楓已經在那兒等着我了。我開始跳了，一、二、三，我終於做到了，看着王丹楓吃驚的表情，我心裏美滋滋的。同學們，現在你相信了吧，只要肯下功夫，我相信，你也會成功的。

四年級跳繩作文 篇7

今天，我過了一個快樂的星期六，那是因爲我們作文班上老師領我們跳長繩了。

走出教室，陽光明媚的天氣使同學們心情愉悅。我們好像出籠的小鳥，激動地開始跳繩，有的同學叉開腿，做出了準備動作，有的同學左腿在前，右腿在後，隨時準備“出擊”，還有的同學向手上塗點唾沫，，卯足了勁，好像要在第一局裏“穩拿冠軍”。跳的時候，一個同學輕盈的一躍就跳過去了，跳完後還得意洋洋的擺了一個“耶”的姿勢，還有一個同學不會跳，所以就從繩子下面鑽過去了，同學們就發出了一陣遺憾的“噓” 聲。

我們熱火朝天的跳繩感染了老年人----張琪坤的姥姥，她也加入了進來，我們又多了一個新“夥伴”姥姥好像一隻翩翩起舞的蝴蝶，在長繩間上下飛舞。看到她返老還童的樣子，我們都笑了。終於輪到我了，我一個箭步衝上去，又蹦跳了幾下，就闖過了這道難關，但我並沒有像其他同學那樣興奮。

因爲我想起了我以前像只笨重的北極熊一樣跳着，備受同學的冷落，再看看身上有的地方已經“掛了彩”這是不會跳繩時留下的。但現在呢?我跳得很好，因爲我在家裏刻苦的訓練，纔得到了今天的輝煌成績。

雖然繩子給我留下來傷痕，但我依然愛着跳長繩！

跳繩中我又找回了自信。

四年級跳繩作文 篇8

今天下午第三節課，我們年級舉行了跳繩比賽。

因爲氣氛不同，使得我們十分緊張。我緊閉雙眼，心裏爲自己打氣、加油，希望我們能得年級第一。第二個跳的是我們。大家站好位子，吧自己紙張交給大哥哥大姐姐，便等待許老師的哨聲，開始奮力跳繩。

“預備，跳！”許老師的聲音直衝雲霄，大家以掩耳不及迅雷之勢迅速地進入比賽。“譁——譁——”操場上滿是這樣的聲音，大家都咬緊牙關，用盡最後一絲力氣跳下去。終於時間到了，我趕緊跑過去看，成績不怎麼好，只有159個。

我拖着疲憊的身體，做了下來，觀看其他班級跳得怎麼樣。現在跳的是三班，他們班的幾個短髮女生，跳呀跳呀，頭髮一高一低，猶如一隻只小水母在廣闊的海洋裏漂呀遊呀！。長髮的女孩子，跳呀跳，馬尾辮一上一下，一左一右，恰似一匹匹奔跑着的小馬駒的尾巴一樣。嘻！胖同學露出了白白的肚皮，在空中彈跳着，看他大汗淋漓的樣子，就知道帶個大肚皮很累。

一個班跳完了，一個班接上，就這樣一直到結束。不知道我班能取得第幾名呢？希望大家的努力沒有白費！

四年級跳繩作文 篇9

今天這節體育課，老師教我們學跳繩。老師先做了示範動作，只見他雙腳併攏，身體站直，擡頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身後。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會在他的頭頂上掠過，一會在他的腳底下穿過，像一個漂亮的光環一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時，發出有節奏的“啪啪”聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悅耳。

我也忍不住模仿老師的動作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎麼跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對我說做事只要認真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。

於是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強。

經過了我兩週的學習，我現在比以前強壯了很多。一回到教室裏大家都說我像一頭獅子一樣強壯，心裏聽了讓我輕飄飄的高興極了。

然而小剛走過來，伸出一根手指對着我說：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？”“好呀，下來到操場比呀。”一比賽我雙手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點，比賽結束了我跳了150個，小剛跳了90個，我勝利了。

跳繩不僅能鍛鍊我的身體，還能讓我體會到運動的樂趣，真是一舉兩得。