關於自己真實的一面的散文
提問：愛情最大的收穫是感受對方一如既往的喜愛，我這樣想對嗎？——
思璇：不是。愛情最大的收穫是從這段關係中看到自己的優點和不足，從中獲得成長
提問：我是一名完美主義者，如何愛自己，總是給自己壓力很大，鴨梨呀鴨梨，嗚嗚
思璇：完美主義者骨子是對自己的全盤否定。需要做的不是如何減壓，而是發現自己真正介意的是什麼、期待的是什麼，從內心開始嘗試接受自己
提問：老師下午好；?我不知道怎麼說我是不善於表達的、內向，不太說話，因此我不知道如果改變人際關係？祝老師身體健康，每天好心情.
思璇：內向不代表無法搞好人際關係。有良好人際關係的人不一定都很外向。性格內外向和人際關係好壞直接並沒有直接的相等關係
提問：我跟老公是在2003年相親認識20天后閃婚，孩子已經7歲了，可以說是先結婚後戀愛，感情挺好的，很幸運，老公是我想要結伴一生的那個人，在這之前，我沒有任何戀愛經驗，所以現在有時會遺憾當時沒在結婚前談一場戀愛，這是什麼心態呢？如何調整自己呢？謝謝！
思璇：呵呵，我們總是幻想未來和未知的路上有更好的境遇，人類的通病。有期待沒問題，試試瞭解自己的期待是什麼，試試看能否從現在身邊人的身上去發現更多優點、更多讓你感動的地方
提問：陶老師您好！覺得不知道自己想要什麼也不知道該做什麼？一直都聽家裏的、對未來也挺迷茫。有時候覺得這樣挺累的。
思璇：非常多的人都是如此。向職業規劃師求助，或者向職業心理師求助，瞭解自己會是一個漫長而艱難的過程，需要勇氣和毅力
提問：我20歲得了乳腺癌進行了左乳全切手術！21歲認識我先生，他對我很好不但不介意我身體的殘缺還幫陪度過難關。過了3年幸福的婚姻生活，但去年10月他提出離婚，我被迫接受。由於身體原因和離異的身份，我對未來感覺不到希望。想有人陪伴卻不敢觸碰受傷，對於未來我該怎麼辦？
思璇：想想這期間你爲他做了什麼？你爲你們之間的關係更融洽做了什麼？你爲呵護這份幸福做了什麼？同樣的問題，他又做了什麼？你會從中獲得答案，這個答案也將幫助你建立新的親密關係。祝福！?
提問：今年28歲，一直抱着寧缺毋濫的心情，到現在沒談過戀愛。在感情的世界裏深度自卑，不會表達自己，出現個心儀的對象就不知道如何與人相處，會特別害怕，表現的非常不自然，也許是戀愛綜合症，平時開朗樂觀，一接觸感情的'事就不自信，不知道怎麼辦。
思璇：愛的功課是我們普遍匱乏的學習，任何時候開始學習都不晚。加油吧
提問：思璇姐姐,自從在飛魚秀上聽見你的聲音就喜歡上你了。感覺你優雅、知性美。我現在談戀愛了，但是感覺不到一點戀愛的幸福，並不是說男友不好，就是覺得沒有初戀時候的那種心跳了，怎麼辦啊？
思璇：每一個人都是獨一無二的生命個體，和這個人談戀愛、與那個人談戀愛，一定有不同的地方和感受。試試看多一點注意力在現在這個人身上，試着去了解這是一個怎樣的人，而不是將此人與初戀去做比較
提問：怎樣面對愛情？我一次戀愛都沒有，我怕受到傷害，但是又渴望愛情，我很苦惱，表示壓力很大。什麼是愛上真正得自己？請陶老師幫忙解答下，謝謝啦。
思璇：就像陰陽太極圖，這個世界也是有白晝與黑夜，每個人的內心深處都有優勢和弱點，而我們的教育卻是要求我們成爲無所不能的神，無法允許以凡俗的面目存在，愛上真正的自己，意味着不僅瞭解自己的優點，也接受自己的不足，接納完整的自己，而非想象中的自己。
提問：單身主義者在愛情方面是不是有心理缺陷才選擇單身的呢？
思璇：害怕愛情和心靈完滿的人，都有可能會選擇單身
提問：陶老師，您好，首先非常喜歡您的節目，你很從容、美麗。其次我想問一個問題，我喜歡小地方的閒適和人情濃郁，不喜歡大城市的匆匆忙忙，漠然冷淡，但是家人以及很多人對自己的期許確是希望自己在北京能有所發展，這種生活很累，我也不想讓他們失望，很糾結！
思璇：小城市也有藏污納垢的角落，大城市也有暖人的地方提問：愛情和現實一定要選一個，應該選哪？思璇：哪個對你更重要就選擇哪個
提問：陶老師好，很激動有這次機會和您交流。工作上的事情又多又煩。我經常處於抑鬱的狀態，對未來充滿擔憂怎麼辦呢？
思璇：看清楚自己比較多擔憂的是哪個方面，在哪個方面多些努力
提問：陶老師，您好！昨天我們老師給我們玩了一個心理遊戲，催眠幻遊十年後的自己。很困惑的是，爲什麼在我幻遊的家裏有我的父母有我的孩子卻始終沒有我的丈夫呢？這樣的潛意識是不是有意味什麼？
思璇：很有意思，謝謝你的分享。你先問問你自己：丈夫對我來說意味着什麼？我真的很需要這樣一個角色嗎？?
提問：思璇姐姐，我想找一個男朋友，但是總是沒有合適的人選。
思璇：很多女人都這樣說
提問：思璇姐姐，因爲對自己的期望很大，在周圍環境達不到預期結果的時候總會比較失落，轉而就想自己獨立出來做一些事情，可自己知道這些事情不一定能成功，但不試試誰知道能不能成功呢？這樣的困惑始終糾結着，該怎麼辦呢？
思璇：任何一件事都有失敗的可能。開始行動，至少有機會獲得成功，不去行動則一定不會成功
提問：在辦公室的環境裏，總有那麼些居心叵測的人，八卦的人，讓職場經驗不豐富的人很迷茫。求問，我們應該把自己擺在正確的位置呢。謝謝~
思璇：專注自己的人生目標，做出自己的事業規劃，按照計劃一步一個腳印踏實去做
提問：請陶老師對即將畢業的大學生說幾句話面對就業問題，應持有怎樣的心態。
思璇：我自己的人生經歷：感謝每一個工作機會，認真工作，在每一個工作中學習成長。
提問：陶老師：幸福是什麼，爲什麼我總是會羨慕別人，總覺得每個都比自己幸福，而往往是那個最不幸的人呢？我有時發覺自己心裏有很多問題，我總感覺沒人都理解我，我也是永遠被家人朋友忽視的人，這讓我心裏很不平衡，我該怎麼做呢？就連自己最親近的家人和朋友也好像不是特別在意我。
思璇：你要求怎樣的在意？是否和他們溝通過？很多時候我們都在渴望着衆星捧月的效果，現實中又不願意說出來，總希望他人能夠主動發現並給予滿足，可人家又往往發現不了，於是就開始覺得自己被忽略
提問：陶老師您好！我個人很困惑！爲什麼人們總是爲了別人或自己所謂的“幸福”而追求幸福！幸福可以規劃嗎？就像1+1=2一樣有固定的邏輯？自己或別人的幸福可以定義嗎（幸福是什麼）？他有是否需要時效性，連續性？也許現在的不幸是以後的幸福？
思璇：幸福是一種自我感受力
