精選三年級跳繩的作文9篇

在日常生活或是工作學習中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編精心整理的三年級跳繩的作文9篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

三年級跳繩的作文 篇1

我一直都羨慕別人跳繩跳得那麼好，我也想學。於是我就拉着爸爸，拿着跳繩，讓爸爸教我跳跳繩。一到院子裏，我就開始跳起來，可是我跳一個跳壞了，總是跳不好。爸爸從我手裏要過跳繩，開始跳起來，可是爸爸也許是因爲個子太高，跳起繩來顯得很笨拙，但爸爸還是繼續跳着。沒過一會，我就從爸爸跳繩的時候，找到了跳繩的技巧。於是我從爸爸手裏搶過跳繩開始跳起來，果然，我跳得好多了，可還不是最好。我問爸爸：“怎樣才能跳到最好？”爸爸說：“你先把跳繩放到腿的後面，兩隻手拿着跳繩的兩邊，接着把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，跳繩就又被掄到了腿的後面，然後繼續把跳繩像我剛纔說的那樣繼續跳，你就可以跳得很好了，你還可以跳得時候變換花樣。”聽了爸爸這番話，我立刻拿來跳繩開始跳。果然，我跳得越來越熟練了。

我終於學會了跳跳繩，這個功勞可都要歸功於爸爸說的那番話呀！

三年級跳繩的作文 篇2

寫完作業，我到廚房去喝水，聽到媽媽正在房間裏對爸爸說：“怎麼好呢?又發胖了，以前的褲子現在都穿不上了，咋辦啊?”

爸爸接上話說：“早點起牀到廣場上跑步去。”

媽媽乾脆說：“不行，早上起不來。”

我聽了這話，溜進他們房間插嘴說：“媽媽，你可以跳繩啊，跳繩是一個全身運動減肥的好方法。”

媽媽眼睛一亮：“咦，這倒是一個好辦法。”

說幹就幹，媽媽跑到車庫拿出了兩根跳繩，準備在樓下跳繩了。

沒過一會兒，媽媽就回來了，嘴裏還不停地呵着氣說：“啊呀，外面太冷了，路燈又不亮，這方法不行。跳得冷死了。”

我提醒媽媽：“你不會在家裏跳嗎?反正我家住一樓，樓下是車庫，不會影響到別人。”

媽媽一拍巴掌，“我怎麼就沒想到呢?”

“要不，我們倆一起比賽跳繩，看誰跳得多。”

媽媽爽快地答應了。

我們讓爸爸在一邊在裁判，比賽規則就是，三分鐘內，誰跳得多就贏，不論停多少次，只要個數超過對方就算勝利了。

我拿起我的小跳繩，躍躍試試，我有信心勝過老媽。

預備開始

一開始，我們倆不分上下，速度，個數都差不多，跳到五十個之後，媽媽明顯地慢下來了，手吃力地擺着，腳步也跳得越來越遲鈍，沒有節奏感。我看在眼裏，樂在心裏“哈哈，媽媽輸定了，她多長時間沒運動，肯定快跳不動了。”

我加快速度，手擺繩越來越有力，腳步也跳得越來越輕盈了。

媽媽被繩子絆了一下，停了下來，她稍喘一口氣，繼續開始，不過，速度還是沒有我快，隨後我也停了兩次，媽媽更是跳得不成樣子了。

在一旁計時的爸爸喊了一聲：“時間到。”

結果是，我跳了450個，媽媽跳了285個。媽媽連連喊着：“真是跳不動了，小腿真是酸死了。”媽媽邊說邊蹬下身來用手捶小腿。

我挑釁地對媽媽說：“媽媽，明天還能繼續嗎?”

媽媽咬咬牙，說：“爲了能穿上那些嫌小的褲子，明天繼續，凡凡，你監督我。”

我心裏偷偷樂，“我又有得玩了，真開心!”

三年級跳繩的作文 篇3

今天，我們上範文課，老師一進門，就大聲地說：“今天，我們要來跳繩。”老師剛說完，我心裏暗暗地想：體育課學跳繩，沒聽說範文課也跳繩的，真有意思。

跳繩開始了，同學們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然後向前走一步，把跳繩放在腳後跟上面，兩隻手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的手臂大約成一個45°左右的角，最後往前一搖，腳一擡，就跳了過去，跳着跳着，跳壞了。老師面帶微笑地問：“你爲什麼跳壞了？”我認真地想了想，說：“我的腳落地太早了。”老師又笑眯眯地說：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說：“停。”跳完了，同學們都說我跳得好。

這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。

三年級跳繩的作文 篇4

今天，毛老師說要在體活課上要舉行一次跳繩決賽，跳繩比賽。同學們高興得一蹦三尺高。到了體活課，同學們排着整齊的隊伍來到操場。

比賽開始了，小觀衆們時而嘖嘖稱讚，時而指手畫腳地講着自己的看法。現在選拔結束了，已經進入了女生決賽。

比賽的小選手們個個精神振奮，躍躍欲試，真是英姿颯爽，小學五年級作文《跳繩比賽》。只聽毛老師一聲令下，同學們又快又穩地跳了起來。只見他們手裏的繩子像彩環似的飛舞起來。繩子打在地上不時發出“啪，啪”的聲音，地上捲起陣陣塵土。

繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。你瞧！那是我們班的“老將”張馳。繩子不停地從她的腳底一閃而過，她跳得輕如燕飛。她的腳幾乎像是懸浮在空中一樣，我只能看到一道弧形的白線。“……20……30……40……”張馳不愧是我們班的“老將”，顯得鬥志昂揚，體力絲毫不減。大家振臂高呼，爲她喊：“張馳，加油，張馳，加油……”果然，她不負衆望，獲得了女子單跳第一名。同學們都驚歎不已。

接下去是男子決賽，男同學們全力以赴，不甘示弱。同學們有的忍不住嘖嘖讚歎，有的在議論誰會贏，還有的在幫參賽者喊加油。

同學們懂得歡呼聲組成了一首歡快的交響樂，飄蕩在校園上方。

三年級跳繩的作文 篇5

每個人生下來都有無數個第一次，第一次哭，第一次笑，第一次寫字……使我最難忘的是第一次跳繩。

在我幼兒園讀大班的時候，跳繩120個才達標，有十幾個小朋友都有達標，我就不會跳。回到家對媽媽說，我想學跳繩。

第二天，媽媽買了有兩根手棒的綠繩子，給我在家裏練習。我拿着繩子雙手往前甩，結果交叉了，我又甩，又交叉了。媽媽笑着對我說：“不是這樣的，雙手分開放在身體兩邊往前甩。”就這樣甩到頭上，有時候甩到腳上，有時甩到我的脖子上，有時甩到眼鏡，丟在地上。媽媽說：“手放平不要太高，也不要太低。”還示範了一次。接着我繼續甩，甩到前面，卻忘記跳起來，雙腳跳了，手又沒甩繩子。手腳跟不上節奏，我心灰意冷的坐在沙發上。媽媽走過來問我：“怎麼了？跳不動了？”我生氣的說：“手腳不聽我的使喚，我不跳了。”媽媽說：“不要灰心，我相信你，只要堅持，就一定能達標。”

我拿起繩子繼續跳繼續甩，終於手腳一致跳出一個。媽媽說：“非常棒！繼續！”不知不覺跳了六個，我高興極了。結果，我也跳了20個達標，老師表揚了我。

還有很多的第一次等着我去體驗，只要認真對待每一件事，要堅持就勝利！

三年級跳繩的作文 篇6

今天的天氣陰沉沉的，我做完了作業，媽媽帶着我一起去樓下跳繩。心情變得很愜意，悶了一天在家裏，可以像外面的小花小草們一樣在戶外自由的呼吸了……

我一蹦一跳地來到樓下，就拿起繩子跳了一下，覺得繩子太長了，於是把繩子往手上繞二圈。然後，我自信滿滿地跳了幾個，可是馬上就卡住了，又跳了幾個還是卡住了。我急得向媽媽說：“不算，重來。”媽媽走過來微笑着告訴我：“你姿勢不對也會被卡住的，不要跳地那麼高，微微踮一下腳尖，腳跟不用着地，甩繩子的手和腳在速度上要協調”。我心想：“不能急，要慢慢來，媽媽說得沒錯”。媽媽在旁邊還說：“別緊張，慢慢來，前面跳的就算熱身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”聽了媽媽對我的鼓勵，我在心底也給自己打氣，我要自信，“加油！”。於是，又拿起繩子跳了起來，這次比前幾次跳得多了許多；我一次又一次的跳着，汗水已經溼透了我的衣服，臉上紅通通的，心怦怦地亂跳，上氣不接下氣。不過，我今天最後的最高記錄是一分鐘一次跳一百五十八個。看來做事得講究方法，再加上耐力和那永遠不被擊跨的精神！

在這次跳繩練習中我懂得了一個道理：只要堅持，不斷地進取，我一定能行的`，而且會很棒！正如莫老師常說的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”。

三年級跳繩的作文 篇7

今天有件讓我特別開心的事，我竟然在一分鐘內跳了90下跳繩！對別人來說，這或許不是個大數目，但是對我來說這樣的成績是來之不易的。以前跳繩的時候，我最多能連跳4個，一分鐘內只能跳30多個。那時候我非常苦惱，因爲跳繩不好，體育就不達標，而體育不達標就不能參加三好學生的評選。爲了提高跳繩成績，我開始每天練習。練跳繩的時候，爸爸給了我很大的幫助，他不但給我做示範，還教了我很多技巧：比如跳繩的時候要踮着腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習的時候也不是一帆風順的，有時我會被跳繩抽到，有時胳膊會很酸，有時會精疲力盡……但是我沒有放棄，仍然堅持着。經過一個月的練習，我現在最多能連跳48個，一分鐘內最多可以跳103個。

真是有志者事竟成啊！通過練習跳繩，我體會到只要你心中有堅定的信念，就一定能實現自己的目標。以後我要繼續努力練習，爭取一分鐘內能跳200個，成爲我們班的跳繩冠軍。

三年級跳繩的作文 篇8

嘩嘩譁，掄跳繩的聲音響了起來。那是比賽的前一天，大家都在爲比賽做準備呢。

開心的一天就是過得快，轉眼間就到了跳繩比賽的那一天。

這時前院人山人海，大家都非常激動希望自己班可以得第一名。隨後只聽校長說：‘‘比賽開始。’’場上就炸開了鍋。

到了精英賽同學們氣勢磅礴，保留體力爭取多跳幾個爲班級爭光。說時遲那時快，同學們心裏像是有爆發不完的體力一連跳了一百多個甚至兩百個。

一眨眼的功夫個人花樣賽到了，真不得不掛贊跳花樣的，一個又一個的漂亮的花樣都被他們跳了出來：單腿跳、盤花、交換棒等花樣。

最後一場激動人心的比賽到了，就是團體花樣賽。看三年級一班，他們竟然擺出了一個五角星圖案，好像在閃爍着光芒。我們心裏緊張的又不想上場又一個勁的盼望着，和快就到了我們班上場，上場後我們可能太緊張了毀了好多次。

誒跳繩比賽結束了，同學們的心裏漸漸平靜下來，得知分數後我並沒有太在意，因爲這次比賽是爲了開心，爲了讓我們知道多運動可以增強身體，並不是你做的不好而去傷心，做得好而去驕傲。

三年級跳繩的作文 篇9

星期四下午，陽光明媚，我們班舉行了一次跳繩選拔賽。

班主任吳老師叫我們全班同學到學校的“空中走廊”往跳繩，我們個帶着歡笑走到了“空中走廊”。第一個上場的是袁夢婷，她一上場，就引起了很多人的關注，大家看着袁夢婷預備開始跳。剛開始她跳得不怎麼樣，可是她越跳越快，後來就像一隻輕巧的小燕子在飛舞。袁夢婷跳好了，她居然跳了180多個，不愧是班級的“跳繩之王”。我打心眼裏佩服她。

輪到我跳了，我的心不由得緊張了起來，只聽吳老師一聲喊：“開始。”我飛快地甩起繩索，起初我跳得很順利，後來我累了，越跳越慢。“啪”的一聲，我絆倒了。我真想放棄，可有一個聲音在耳邊響起：“小夥子，快站起來，要是再不跳就要落後了，堅強些。”對，要堅強，於是我又咬緊牙跳上跳下，生怕自己跳不好。一分鐘很快就到了，吳老師說我跳了131個。131個，我傻眼了，這可是歷來最好的成績。我興奮地跳了起來。

後來，我竟被選往比賽了，我開心極了。