初一作文（精華10篇）

在平時的學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編收集整理的初一作文10篇，歡迎大家分享。

初一作文 篇1

回到家，我正準備去好好讀一下課外書，媽媽的一道聖旨就冷不丁傳入了我的耳畔：“小英，待會兒去教教你弟弟跳遠吧！”

“你說什麼呢？皇太后！”我激動地跳到媽媽面前：“你不會是在開玩笑吧！我一個運動白癡，大熱天的去教那個毛頭小子跳遠！”

“別這樣，你剛好有時間，教教你弟弟怎麼了？”就在這時，我家的太子哥——小勇跑到了我的面前，獻寶似的把水中捏得汗津津的蘋果放到我手中：“姐姐，求你了，就教教我吧！”“好吧！我勉爲其難試試吧。應該應付你那點體育測試是沒問題的。”禁不住他的軟磨硬泡，我答應了。

趁着中午陽光明媚，我拉着他來到小區裏。找到一塊可以遮陰的空地，用白色的粉筆頭在地上劃了幾條橫線，然後說：“你先跳一次給我看！”

“爲什麼是我先跳？”

“笨啊你，你不先跳我怎麼知道你的實力和問題所在！”“嘻嘻，也是喲，姐姐你真厲害。”他掻着後腦勺憨厚地傻笑起來，屈着膝蓋半蹲在地上，吼一聲之後像只青蛙一樣彈射了出去，只可惜，前戲做得很足，卻只跳出了一米多的成績。

經過他剛纔那一跳，我算是發現他的問題出在哪兒了。起跳動作太用力，心裏顧慮太多，姿勢在半空中又容易混亂。

“看好了，我給你示範一次。”我說着，來到黃線後面，深呼吸一口氣，定了定神，將整個身體往前傾，使勁壓了壓腿，把全身所有力量都匯聚在腰部和腹部，對小勇說：“看好了吧，跳遠不僅僅是靠腿，還要加上腹部的力量以及身體之間各部分的協調配合的。”

說完，我用老師教過我們的標準姿勢用力飛躍了出去。這一次，我的成績不錯，跳到了兩米五！我不可置信地前後看看，覺得特別開心。以前我在學校也未必能跳出這樣的好成績，這使我開心極了。想不到，在指導別人的同時，自己也能收穫意想不到的驚喜。

“好，姐姐我再試一次。”小勇見我示範一次之後，也頓時來了精神，急急忙忙推開我，微微彎曲着背，打直了腰，兩腳使勁地摩擦了一下地面，聽我一聲令下之後，立即以迅雷不及掩耳之勢往前跳去。雖然結果也還是不盡人意，可相比上次，已經開始在進步。

我真爲他感到高興。照這樣好好踏踏實實地練習下去，一定可以在體育比賽中取得好成績。由此我明白了很重要的`一點：當我們爲了一件事去全身心不遺餘力地努力的時候，就是最完美的自己。

小勇仍舊在一遍一遍練習跳遠，跳過去，迫不及待地看看自己的成績，又繞回來繼續奮力往前跳，如此反覆，不知疲倦。我拍拍他的肩膀，告訴他一個祕訣：“小勇，雖然跳遠的訣竅很重要，但是，比起這個，更重要的我們比賽時的決心，只要有毅力，平常心對待每一場比賽，我們一定可以獲得進步！”這是當年體育老師告訴我的祕訣，她說過，比賽場上，最大的敵人，永遠是自己。

啊，這也是一次難忘的經歷啊！

初一作文 篇2

青春是一首夢幻的小詩，給你淚，給你笑，帶給你青春的活力，帶給你青春的煩惱，帶給你意想不到的驚喜。青春的夢是個漂浮着五顏六色氣球的天空，而天空上的朵朵白雲恰似我們青春期的一些小祕密。

自從步入初中的大門，我就開始有了一些小祕密：個頭開始長高，身體慢慢強壯，聲帶有了變化，臉部時不時冒出幾個小痘痘。當然，我還有一些“不可告人”的祕密，這些祕密在心裏住久了，會有一種想要找人傾訴的願望。可是，找誰說好呢？

告訴給爸爸吧！因爲我們都是男性，我的這些小祕密在他身上都發生過，對他而言我幾乎是沒有祕密的。但是，爸爸很難站在我的.角度替我思考、替我着想。他總是以命令式的口吻來管教我，在他眼裏，小孩子說的一切都沒什麼大不了的。爲了避免我幼小的心靈受到打擊，最後，我想了想，還是不要告訴爸爸了吧！

告訴給媽媽吧！因爲她善解人意、通情達理，但她是女的呀！對於女同胞，我的有些祕密還是難以啓齒的，心裏總有一道坎過不去。如果告訴了媽媽，我怕羞羞答答的，再也不敢和媽媽正眼對視。

我還是告訴我的好朋友吧！它雖然不言不語，卻和我形影不離，它就是我的好朋友日記本。我會把這些不能言說的祕密都寫進去，只有它不會嘲笑我，不會斥責我，不會讓我感到羞愧。可是，爲什麼祕密告訴了日記本，我的心裏還是感到煩惱呢？

初一作文 篇3

我們還能孩子多久？這個問題在小學時就已經印在了我的腦海裏，我總是問自己：我們還能孩子多久？

現在我們是一名初中生，也許有的時候會被作業所“禁錮”，但有時也會輕輕鬆鬆，自在悠閒。可是，大家有沒有發現？我們現代人有很多已經失去了童心，眼裏只有學習二字，失去了童心等於失去了童真，不僅是思維上的變化，做法也有改變。

還記得孩童時代，我們無憂無慮，逍遙快活，每個人都很單純，從不會耍小心眼，從不會耍心機，從不會想一些亂七八糟的事。現在，曾經的夥伴，朋友都因爲一些利益產生了分隔。

我們還能孩子多久啊！現在的我們都已經13歲了，都是從小在爸爸媽媽懷裏撒嬌長大的，有的甚至連些小事都做不了，永遠靠父母，難道我們就只能這樣做嗎？

老師常常對我們說，要對自己狠點。是的，不下苦功夫怎麼麼能學習好呢？可是，這也意味着我們即將長大，用大人的思維來看待世界，我們孩子的'時間已經不多了。

我向往那天真爛漫的時代，但又不想使其經歷成功路上的時間，有很多人都想返老還童，會到童年，因爲童年的生活是金色的，是充滿陽光的。

我們還能孩子多久啊！

初一作文 篇4

爸爸媽媽不在家，今天我當家。我拿着一百元錢，來到熱鬧非凡的菜市，那兒人流如潮，吆喝聲、討價還價聲，此起彼伏，好一派熱鬧的景象啊！

該買什麼呢？先買魚吧！於是，我向魚攤走去。“這魚多少錢一斤？”我問賣魚的大叔。“十元一斤，你要哪條？”我看着水中活蹦亂跳的草魚指了指其中最肥的一條。大叔點頭，挽起衣袖敏捷地捉住四處逃竄的草魚，放上案板，拿起一把大刀砍了下去。他的手法嫺熟，手起刀落，魚一下子就“身首異處”了，我看得一愣一愣的.，直到大叔將魚遞到我眼前，我纔回過神來，趕緊付了錢，提着袋子開心地走了。

接下來該買什麼呢？我撓撓頭，看了看四周，徑直朝青菜攤走去。攤主是位身材魁梧的菜農，我指着青菜問：“老闆，這菜多少錢一斤呀？”菜農見來了顧客，高興地說：“買青菜呀？不貴，一元五角一斤。”我皺了皺眉頭：“能不能便宜點兒？”菜農搖了搖頭，我見他不肯降價，只好使出了我的殺手鐗——轉身就走。我心想：哪個老闆會讓快煮熟的鴨子飛走呢？他肯定會降價的！果然不出我所料，菜農趕緊拉住我：“萬事好商量，小朋友，你要是買兩斤，就總共兩元錢吧。”我想了想，覺得挺實惠的，便爽快地買下了。

轉眼二十分鐘過去了，我正準備回家，見手頭還有些錢，便盤算着買些水果。看，這個攤賣的水果真新鮮！有黑得發亮的甘蔗，鮮紅的蘋果，黃燦燦的香蕉……我見賣水果的是位小姐姐，便甜甜地問：“姐姐，這蘋果怎麼賣？”“三元五角一斤。”“這麼貴？便宜一點吧，我買四斤，算我十元，行不？十全十美嘛！再說了，姐姐你看起來挺好說話的，就便宜點賣給我吧！”我動用自己的“三寸不爛之舌”開始講價，小姐姐被我誇得怪不好意思的，害羞地說：“就依你吧！”“耶！”我高興得一蹦三尺高，又省下了四元錢！

我拎着大袋小袋回到家，一五一十地向爸爸媽媽說了買菜的經過，爸爸媽媽向我投來讚賞的目光，誇我是個精打細算的小當家。

初一作文 篇5

每當運動員在衝出起跑線的那一瞬間，身後的助跑器會幫助他如離弦之箭一般地射向前方；每當學者的腦內冒出了靈感的時候，筆紙會替他掃除前方的任何艱難險阻；每當科學家創造出偉大成就的時候，知識會行雲流水般地完成一切工作……每當人們完成目標的時候，不要忘記，是那些曾經幫過你的一切，使你堅持到了最後。而我想對十年如一日陪伴着我的書說：謝謝你，爲我助跑。

記得最開始接觸的書，是那本圖文並茂的《學前必背古詩一百首》。那時的我僅僅才5歲，雖然書中的內容如同過往雲煙般忘卻，但那種沉浸於知識的海洋中的感覺卻在我的靈魂上刻下了永生難忘的印記。那書中的一個個漢字如同混沌初開的星星，如同迷途中的燈塔，如同黑夜中的指明燈，指引着我走向未來的方向。正是那本其貌不揚的書，映照出了我心中的點點星光，使懵懂無知的我開始了對這個世界的最基礎的.探索。

之後，我開始迷戀四大名著，每一本都被我當成了“藏寶圖”一樣愛不釋手，常常一讀就是幾個小時。有時讀了入了迷，搞得書中與現實傻傻分不清楚，總是一會兒忍俊不禁，一會兒拍案叫絕，一會兒撫髀長嘆，一會兒勃然大怒，頗有一種“都雲作者癡，誰解其中味”的韻味。也是在那時候，我開始從書中塑造自己的人格：從《西遊記》中我懂得了正義；從《紅樓夢》中我懂得了憐憫；從《水滸傳》中我懂得了義氣；從《三國演義》中我懂得了智慧。這些書就如同助跑器一般，爲我之後的衝刺埋下了一個種子。

再往後，我開始不單方面的偏好某本書，見到的書籍我都來者不拒，這使我擁有了極爲豐富的知識：從《百萬英鎊》中，我學會了用幽默風趣的語言來諷刺名利；從《俗世奇人》中，我明白了每一個人或多或少都有一些不凡之處；從《魯濱遜漂流記》中，我學會了堅強不屈……因爲它們，我不必爲了知識的豐富而發愁，有了它們的存在，我時時刻刻都在接受着知識的滋潤。

謝謝你，浩瀚的書海，是你在這數年的時間裏鍥而不捨地鍛鍊我，給了我在人生的道路上奔跑的動力。謝謝你，爲我助跑。

初一作文 篇6

待從頭，收拾舊山河，吃飯去！

在校裏，除教師以外，人氣最高的地方非食堂莫屬了。

上午第四節的下課鈴是最讓人心癢難耐的。離下課還有幾十秒，就有人開始倒計時，比火箭發射還要激動。

鈴聲終於響了，那樣得催人心，抓人肝，原以爲可以走了，卻不曾想，可愛的老師卻偏偏拖堂。哎！終於，老師“隆重”的一段“獲獎”感言之後，我們才衝出教室，去尋找我們的親爹親媽——食堂。

經過跋山涉水的艱辛路程，我終於守得雲開見食堂了，這路上的辛酸無人懂，走進那神聖的殿堂，“天啊！”整齊的長龍在招呼我加入，我驚呆了。但，這可不是發呆的時候，不然，無限長龍會再次擴張，迅速排上了隊伍。還好，我動作算快，成功排在了幾十號人的.前面。

“嗯咳！”原來是金醫生來了。金醫生是被李老師封的婦產科女主任——金志元。

“金醫生，婦產科的事都忙完了？”某幾個同學嘲笑地問。“你給我閉嘴！”金醫生瞪着曉得可憐的眼，嘴裏喊着他的至理名言。我們卻笑得腸都打結了。可是，再一次看到那長龍，頓時無語了……

終於，在被前壓後擠得過程後，我拿到了飯。甩甩汗水，想想剛纔的辛酸史，這飯都變的好吃了。望着仍舊在擠隊伍的隊友們，我只想默默地說一句：“加油吧！”

正吃着，眼前恍惚飄過了一個藍衣女鬼，盯睛一看，原來是金醫生呀！瞧他那走路的姿勢，還真把自己當格格了呀！金格格還有個怪癖：要是不繞位子逛一圈就是不回位置，莫非是想讓全天下的人都一睹芳容，或是挑一個沒長眼駙馬，共度良宵。

報告，全員菜場市場模式已經開始。這個熱烈，這個宏大菜場真是沸騰。

“哎哎哎！你喜歡那個明星？”

“喂喂，你吃了最新的美食沒？”

這樣活潑的場面，就是連課堂上也沒有見過。

我安穩地觀看這場比賽，卻不想災禍臨頭，我對面的某某向我撒嬌，賣萌求我給他菜。自然，我連拒絕的機會都沒有，他已經夾走吃了。嗚嗚嗚，我的菜！

讓我們再把鏡頭轉向金志元，慢吞吞的他終於離開座位了，小巧的腳踮着，一路小跑去倒剩菜，卻不想被別人濺了一身，“你怎麼這樣啊！”高腔女高音又衝上雲霄了。哎！

初中三年，食堂那些事那些人，我很期待喲！

初一作文 篇7

翻開人生回憶錄，在心中發現一朵小花。哦，媽媽，那是否是你用心栽下？——題記

20xx年X月X日天氣：霧模糊

花開在霧裏，若隱若現，模糊不定。

那個霧天，我邁着沉重的步伐回到家，原因是我沒完成作業，被老師批評了一次。本以爲媽媽會安慰我，但我想錯了，媽媽一看見我就大聲地質問我：“爲什麼不完成作業？”我呆住了，不知去怎樣回答。他把握拽進屋，狠狠地再一次批評了我一頓。我害怕極了，也羞愧極了，真想有個地縫去鑽進去。但沒有辦法，在那樣一個霧天，模糊了一切，模糊了我對媽媽的友善。

初一作文 篇8

一秒之前還是晴空萬里，一秒之後，遠處的烏雲就如光速般抵達我們頭頂的這片“寶地”，趕走藍天白雲，隨即跟着一場大暴雨。豆大的雨點打在頭上、手上，打透了皮膚，打進了心靈深處。

邁開腳步往家跑。雨不停息。雨天，無事可做，唯有成堆的書和卷。

抽出一張卷，顧不上溼透的衣裳和溼淋淋的頭髮，開始寫作業。

起初，是一些基礎題。筆尖在紙上跳着芭蕾，伴着“秋雨變奏曲”，一題、兩題、三題……雨還是不停地下着，題目卻愈來愈難，眉頭始終緊鎖着，臉繃得越來越緊……

困在了一道競賽題中，進不去又出不來。一分鐘。兩分鐘。三分鐘。四分鐘。“啪——”用來傾倒雨的大盆摔到了地上，裂開了！筆尖開始失去了控制。我一把推開試卷，丟下水筆，用力拍了一下書桌，不盡地埋怨這煩人的作業。

呆滯地久坐。大腦一片空白。

也不知過了多久，腳麻了，雨停了。推開窗，雨過天晴，天邊架起了一座彩虹橋。那是罕見的雙彩虹，裏面的濃，外面的淡。

鄰居家的小孩早已打開大門，如小鳥一般飛出家門，一塊出去玩了。忽然憶起了我的童年，那時的一個不倒翁。那是一個企鵝狀的不倒翁，是一個阿姨送給我的。每當我向它拍上一巴掌，或是打一拳時，它總會向後倒去，但還沒到底又起來了，仍舊是滿面春風，無絲毫埋怨。我當時並不知道它爲什麼不倒，但現在知道了——哦，這得益於學習！學習，揭開了我們曾經感到神奇的事物的.那一層神祕的面紗，學習多麼重要！而這曾經有着無限奧祕的不倒翁，卻告訴了我不屈服的道理：百折不撓，在困難面前堅貞不屈。雖然困難還會接踵而至，但只要一個個將它解決，就無所畏懼了。

想到這，我重新拿起了筆——這又是一個新的起點。這一次，我換了一個角度去想，畫了一條輔助線——果然，一個想法萌生了。“刷刷刷……”筆尖又跳起了芭蕾，伴着雨後“五線譜”上鳥兒的歡聲，還有兒童的嘻哈笑語，跳着一支又一支優美的舞蹈……

初一作文 篇9

失敗，你曾經讓我自卑。因爲你完全否認了我的能力。那次比賽我傾盡了全力，但換來的卻是無情的失敗，無情的你。我哭了，我覺得自己不行，我沒有能力躲開你。你在一邊無時無刻不發出嘲諷的笑，陰魂不散。

失敗，你曾讓我羞恥。那次比賽之後，我清楚地聽見一位獲獎者在我背後竊竊私語：“他的水平，賽100次也是完蛋。”這句勝利者的話扇了我一記耳光。

失敗，你曾讓我振作。我記住了“他的水平比100次也是完蛋。”既然你，失敗，曾經讓我羞恥，那我就努力讓你成我明天的手下敗將。我開始振作，人自助，天助之。我在老師的指導下刻苦學習，爲我再次戰鬥鼓足了勇氣。

失敗，你曾讓我成功。你的出現蘊育了成功。當我爲打敗你而努力時，在某種意義上，我已經打敗了你。拋開勝負不論，我已經向你證明了一個道理：我已經從你走向了成功，你給我造成的不良情緒已經散去。

失敗，你如今讓我堅強。你讓我自卑過，羞恥過，振作過，成功過，然而我又面臨失敗，我又開始自卑，羞恥，振作，成功。如今，我已習慣於你在我身上的來來回回，你開始讓我堅強，讓我成熟。我明白，我不可能躲開你，但我可以戰勝你。

後續：請老師作的序昨晚發給我了，看了之後，很是震撼：一是老師對孩子的理解、鼓勵與寬容是我這當媽的所達不到的；二是老師真正走進了孩子的內心，摸準了孩子的思想脈搏，並且能看到孩子身上那麼多閃光點，對孩子的細心觀察與認真思索，我也從未達到過。

思索，是美麗的

有時想，一個懂得約束自己的孩子，會不會很累？當陳禹和其他同齡男孩一起惡作劇般地大笑時，也會有忘形的姿態，然而，也許只是母親的一聲提醒，或者只是旁人的一個眼神，他便會察覺到自己的過失，然後斂起張揚的姿容，莞爾自嘲。

每當這時，我就愈發覺出他的可愛。無所顧忌地笑鬧，是十幾歲孩子的天性使然，從中可以窺見他的至性真情；放肆到大人不能容忍的臨界點，他又能及時地戛然而止，給自己一個合適的尺度，這恐怕非智慧者不能爲之。此刻，思緒在他的文集中游走，這種感覺又一次清晰地重現。

陳禹是個理性的孩子。凡理性者，必耽於思索。哪怕是一棵花草樹木，一次郊外踏青，或者只是一陣清風一條小河，都能在他的筆下探尋到各自存在的理由。在書裏，在網上，在成功與失敗的悲喜處，我聽到他喃喃自語，那是一個靈魂的自我拷問。網絡，讓他先是沉迷，而後清醒，從酣暢淋漓的遊戲中瀟灑地脫身，不是任何一個人都能夠做到的。當他打敗了曾經癡迷的遊戲、打敗了自己之後，在《我和網絡的故事》中，他若有所得地寫道：“我突然發現了網絡的魅力，與遊戲的蠱惑全然不同，它是一個讓世人交流的平臺，讓世界躍然於方寸屏幕之上。網絡從不只是遊戲，遊戲也稱不上網絡的全部。只有成爲網絡中交流的居民，纔可以體會到網絡的意義。”

他願意這樣體味生活的意義，似乎一切都在不經意的時候就來臨了。所以，《校園裏的常青樹》《窗外》的新開河和《冬日裏的`街道》都帶給他心靈上的一陣陣悸動。他願意在自然中尋覓，傾聽生命的歌唱，“春天再次來了，羣芳又爭豔，松樹又被擠在了後頭，而它們不知，接踵而至的冬天來臨之時，松樹纔是一任羣芳妒的真英雄。”爲松樹的歌，就在冬日裏唱出獨自的讚歎。他以自己的視角去看待萬事萬物，即使是讚頌，也絕不隨俗同流。筆下的小河和街道見過他思索的模樣，那是一個努力長大的孩子在沉思默想。“一條河，照盡了世間的醜惡與美善，照盡了冷暖與圓缺。”而他，更相信“沉寂的街道上，依然能夠出現明天鮮活的太陽。”

明天是鮮活的，沒錯。所以，即使春花凋殘人去後，他也能在一個樂觀的殘疾人的眼神裏得到啓迪：極度窮苦和窘迫，依然可以明朗和堅定。他以孩子的天真和渴望，道出對那個殘疾人的祝福：“相信他還會回來，帶着那令人難忘的眼神，就像春去春又回，帶着陽光和萬紫千紅的妖豔。”一顆悲憫之心，在這簡單的字句中閃閃發光。我似乎看到他眼睛裏晶瑩的淚，和纖密而柔軟的心絃。父母，書籍，天空，都是他筆下愛的元素，即使在一支鋼筆中，他也能感覺到生命的意義。他說；“再見到那支鋼筆已經是五年級了，繁雜世事也曉得一些，我突然發現小時的幼稚，從內心漸漸懂得父親望子成龍的渴望。”

我的神思停留在《當我面對劫匪的時候》，許久不能自拔。面對劫匪，他審慎地選擇“乖乖掏出了銀子”。這是正義與邪惡的交鋒，是善與醜的對決，然而，他沒有選擇“威武不能屈”的強勢姿態——因爲他知道，那無異於以卵擊石。在我們的傳統教育中，人們好像只能認可“捨生取義”“殺身成仁”，而忽略了那犧牲有時真的是“無謂”。他沒有矯飾自己，不屑以道德來喬裝打扮，而是在反覆權衡之後告訴自己，也告訴像他一樣的孩子：“‘要錢，要命？’一句玩笑問題的選擇，在關鍵時刻還真的能決定一個人的生死。生命，有時可以十分偉大，爲達到可以將生死攸關的危險置之不理；有時可以十分渺小，渺小到對一句平素置之不理的話所臣服。也許會有人笑我懦弱，但對於一個學生來說，保全自己不受傷害，是我最正常的選擇。作無謂的犧牲，纔是愚蠢的。”那麼，陳禹的答案是何其真實，也何其準確。

善思者智。這就是陳禹的智慧吧。所以他不怕失敗，甚至感謝失敗。有智慧的人，不會爲生活所累，很少耽於一己的憂歡——這是我的祝願，也是陳禹的追求。而同時，我又多麼希望，他心中的童真之花再開上一段時日，那麼，待到“夕拾”之時，就可以撿掇到更多的芳香。

初一作文 篇10

我的名字叫玉米。

我還有許多別名叫苞蘆、玉蜀黍、大蜀黍、棒子、苞米、苞谷。

我是禾本科玉米屬一年生草本植物，是世界上分佈最廣泛的糧食作物之一，種植面積僅次於小麥和水稻。我原產於中美洲，是印第安人培育的主要糧食作物，17世紀時傳入中國，是中國北方和西南山區人民的主要糧食之一。我的種類很多，除了常見玉米外，還有甜玉米、糯玉米和爆裂玉米，以及優質蛋白玉米(高賴氨酸玉米)、高油玉米和高直鏈澱粉玉米等。

除了食用，我還被用來飼養牲畜，以及用作生產澱粉、酒精等工業原料。

我過去一直被視爲窮人的糧食，不過近年來的'研究發現，我的營養價值很高，甚至成爲一種時髦的保健食品。事實也確實如此，我除含各種營養素外，其中蛋白質和脂肪比大米、小麥高，且所含脂肪一半爲亞油酸，可以降低膽固醇，防止其沉積在血管內壁上，對預防高血壓、心腦血管病有積極的作用。我所含的谷胱甘肽有抗癌的效用。我胚芽中含維生素E尤爲豐富，它可以增強機體新陳代謝，調節神經和內分泌功能，並使皮下組織豐潤，皮膚細胞富有彈性和光澤。

不過，因爲我的蛋白質中缺乏賴氨酸，其利用率低。專家推薦，我可以和大豆混合食用，因爲蛋白質互補作用，可大大提升蛋白質的利用率。

我的藥用價值是：味甘、性平，具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能，適用於脾胃不健、食慾不振、飲食減少、水溼停滯、小品小便不利或水腫、高血脂症、冠心病等。