晨練伴我行範例

“快樂在於健康，健康在於運動”。良好的生活習慣可以讓人健康，更可以帶來歡樂。

前段時間，由於沒有注意鍛鍊，體質日漸虛弱。爸爸說，這是由於缺乏戶外運動造成的。於是，在爸爸的軟磨硬泡下，我倆決定每天早晨一起去晨練。

“叮鈴鈴——”一陣鬧鈴聲將我從睡夢中驚醒。本想睡個懶覺的我揉了揉惺忪的睡眼，只見爸爸早已站在牀頭，穿好了運動服，笑眯眯的'看着我，睡意頓時煙消雲散。立即翻身起牀，與爸爸一起下了樓。

因爲是陰天，天矇矇亮的，走出小區，路上行人很少，只有幾家做早點的點開了門。一路小跑，來到了離家不遠的市民廣場，晨曦中，已經有很多人在鍛鍊了，只見他們個個精神抖擻：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；還有一羣老奶奶正隨着音樂跳起了舞……

好一番晨練的美景啊！

“我們倆先做做準備活動，然後我們比賽跑步。”不看爸爸已經40出頭，鍛鍊起來，一招一式仍有模有樣，有些動作我沒做到位，爸爸還及時給我糾正過來。

不一會兒，身體發熱起來，驅散了冬天的寒意。漸漸地，我依然氣喘吁吁，滿頭大汗了，不禁放慢了腳步。“加油啊！”聽到老爸的鼓勵聲，又看了看老爸越跑越遠的背影，我不由得在一次打起了精神……

雨花實小六三齊飛