健康小學作文

健康小學作文

在平日的學習、工作和生活裡，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的健康小學作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康小學作文1

健康，才能長命富貴；健康，才能壽比南山；健康，才能生活得更快樂。可怎樣才能健康呢？按照我給爸爸媽媽擬定的健康計劃去執行，保證能健健康康。

爸爸媽媽兩人都比較胖，可以用“超標”來形容，再加上他倆都有高血壓，所以我給他們擬定了一個健康計劃，並監督他們去落實。每天早晨跑步，路程要一點點增加；飲食要注意，不能太油，要清淡。無聊時，不準打牌，可以去學習健身操和廣場舞；晚上，做做仰臥起坐。尤其不準喝酒、吸菸，可以喝喝銀杏茶，這樣對降壓有好處。

經過我的“軍事特種訓練”，他們身體變好了，瘦了許多，血壓也降低了。

人在世上就是為了生活，想要生活得更好，就必須讓身體健健康康，想要健健康康就必須養成良好的習慣——不吸菸、少飲酒、多喝茶、多運動。這樣才能保證身體棒棒的。

健康小學作文2

我小的時候就愛讀書。記得5歲的時候，媽媽給我買了套《智慧小故事》。那時候，我才上幼兒園，認識的字很少，只好讓媽媽陪著我看。我當時對書中的小插圖特別感興趣，常常是看書只看插圖。爸媽沒辦法，只好先給我買漫畫書看。

7歲的時候，還沒有上小學，媽媽就教了我一些漢語拼音。於是，我就開始藉助拼音看那套《智慧小故事》。

由於我上幼兒園時媽媽教過我漢語拼音，所以我上小學時漢語拼音學的又好又快。這樣，漢語拼音版《安徒生童話》《三國演義》《水滸傳》等書我都能看了。在這段時間裡，我感受到了書給我帶來了快樂，教會了我很多很多道理。同時，它也是我的夥伴，寂寞時它給我溫暖。書成了我生命中的陽光。

隨著年級的升高，我看書的層次也越來越高，愛看的書也越來越多了。

我撲在書上就像飢餓的人撲在麵包上，平時積攢的零花錢全部用到了買書上。讀書是一件很享受的事情，我會一直與書為伴，快樂讀書，健康成長。

健康小學作文3

今天，我跟表哥閒聊的時候，不知道怎麼提到了心理健康這個話題。

《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內容，遇到那些情況時產生的情緒，我就覺得沒什麼壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心裡放輕鬆。然後放了一些輕鬆的音樂，口中輕輕唸叨著一些引導的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心裡覺得飄飄然，耳朵裡只回響著老師的話，但說的什麼卻一點兒也不知道了。最後，表哥他們班上有一個同學當場睡著了，別的同學都進入了半睡眠狀態。

我聽了以後，覺得很神奇，要是我長大了，也能學會這種本領就好了。

健康小學作文4

月光如水的夜晚，明亮的廚房裡發出美妙清脆的餐具交響樂。

開飯了!香噴噴的飯菜鋪滿了一桌，散發出誘人的氣味，簡直可以將你肚子裡的貪吃蟲給“勾引”出來。我狼吞虎嚥地吃了幾塊鮮美的肥肉，又喝了一大碗排骨玉米湯，味道沁人心脾。“慢慢吃，不要吃太多，晚上儘量少吃點！”媽媽和藹的聲音傳入了我的耳中，“要細細地嚼碎，要慢慢地嚥下去，這樣就不會得胃腸病了。”我想，為什麼吃得東西多就會得胃腸病呢？

我帶著滿肚子的疑問翻開科學書，仔細尋找。哦！原來胃腸病是一種因猛吃、挑食所引起的病，不但胃口不好，而且心情也受影響。我還知道了，如果三餐吃得不營養的話，就會出現營養缺乏性，缺鐵性貧血，影響小學生的生長髮育。一日三餐，一定要記住：吃零食，傷胃腸，若偏食，缺營養；瓜菜豆，粗雜糧，價便宜，營養強。

健康是多麼重要啊！從現在開始，從飲食開始，改正吃零食的壞習慣，改正挑食的不良現象，一起保衛自己的健康吧！

健康小學作文5

漫長的人生旅途中，處處充滿荊棘，但若能擁有友誼和健康的身體，將有助於度過許多難關，人生也會更加幸福、自在。

俗話說：“人是群居的動物，沒有人能夠離群索居。”生活在一起，便要彼此關心、幫忙，建立良好的互動關係。好朋友的陪伴，使我們生活不再感到空虛、寂寞。

我在學校認識了一位莫逆之交，每當下課鐘聲響起，我會和她一起在教室裡小功課，幫忙老師，或是下操場一起和其他同學玩“鬼抓人等等”，我有時會和其他同學吵架，而下課時我會和她在教室裡一起聊天、畫畫，讓我的心情也因為她的陪伴下再度恢復。

大家都知道：“有健康的身體，才能有偉大的事業。”若不健康，終日病懨懨，則凡事皆提不起勁;相反的，若能與有健康的身心，無論是念書、工作都會更加有效率。

友誼和健康是人生之寶，我覺得要有好朋友就必須真誠相待、不斤斤計較。要有健康的身體，就要飲食均衡、三餐吃飽。友誼和健康真是掌握人生的兩大法寶。

健康小學作文6

親愛的少先隊員們：20xx年新的年度新的`學期，我們應該做出新的變化，一齊努力幫地球媽媽削開那厚厚的二氧化碳棉被。從我做起，從小做起，一起做一個低碳生活的實踐者！

1.少用餐巾紙，多用手帕。

2.少用一次性塑料袋、水杯、一次性餐具，多用環保袋、竹筷、陶瓷杯。

3.出門少開車，儘量走路或騎自行車。

4.一旦不用電燈、空調，隨手關掉；手機一旦充電完成，立即拔掉充電插頭；少坐電梯，節約用水。

5.少放鞭炮、煙火。

6.用節能燈替換60瓦的燈泡……

同學們，其實我們能做的還有很多很多。用我們的行動去感染別人，從我做起，讓周圍的人一起行動起來。讓地球媽媽更加美麗更加富饒。

健康小學作文7

同學們，你們知道運動會帶來什麼好處嗎？運動會使你健康，快樂，現在就讓我告訴你我是怎麼知道的吧！

很久以前，我的免疫力很差，動不動就生病，一生病就要吃藥，我看著那黑乎乎的東西就頭暈，更別說喝了，再加上渾身難受，所以，我最討厭的就是生病了。為了增強免疫力，我找了許多辦法，可就是不管用。就在我快要放棄的時候，突然聽到一個辦法，可以運動呀！對呀，運動能增強免疫力呀！我怎麼就沒有想到這個好辦法呢？於是，我就喜歡上了運動。我開始跑步，做操，跳高等。原來讓媽媽送我去車站的我現在自己走著上車站了，原來倒車去學校的我開始下了車就走著去學校了，遠來做操時愛偷懶的我現在做操時很認真。連在上體育時老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來，我的免疫力大增，原來愛生病的我不愛生病了。

我變健康了，我變強壯了，這都是運動帶來的好處。為了健康，我們一起來運動吧！

健康小學作文8

健康很重要，就像鑽石相同寶貴，咱們要重視健康，才不會患病。

假設失掉健康，會感到很苦楚，臥病在床，那裡都去不了，不能看到美麗的景色，也不能領會各種別緻的事物。例如劉翔，他的腳踝受傷，就再也不能參與跨欄競賽了，可見失掉健康的下場有多麼的慘。

咱們要注意日子習慣才幹保護健康，飲食要多吃蔬菜水果，可使排便順利；少吃油炸品、烤肉，才不會提高得癌症的機率。還要多運動，就可以促進推陳出新，新增血液迴圈，最終要早睡早起，才會有精力。

要是生了病有必要看醫師，不能隨意吃自己的土方劑。曾經的人用廟裡的爐灰泡在水裡喝，這樣不光不能看病，還會讓病況更嚴峻，應該要去找有證照的醫師醫治。

患病不光會讓身體很不舒暢，還會讓親人憂慮，所以要做好健康辦理，才會有好日子。