不要私存的療病的散文詩

人生百年憂何事？

不是車房美女帥小子。

現今把話放到朋友圈裡，

放到網際網路讀者的心坎裡。

四十五至五十五歲重大疾病“高危期”，

人世間有多少人葬身於此“鐵浮屠”！

“出師未捷身先死，

長使英雄淚滿襟”。

孔明上知天文，下知地理，

但是忠君愛民，卒於五十三歲！

前事不忘，後事之師。

人到中年進入了多事之秋，

八大疾病影響老年人壽數！

第一波大疾是心臟病，

對抗食物是柿子。

纖維素、微量元素和苯酚都有，

柿子是阻止動物硬化的剋星。

你有錢沒錢沒所謂，

要命就請多吃柿子！

第二波大疾是血栓，

對抗食物是番茄。

腦梗心梗就是血栓所致，

每天清早吃一隻番茄。

血液凝聚聚不了！

第三波大疾是造血功能退化，

對抗食物是骨頭。

防止貧血則多喝骨湯，

多喝骨髓攝造血物質增強制血細胞。

第四波大疾是胃病，

對抗食物是葡萄酒。

不分餐壞習成疾病，

幽門螺桿菌會反覆交叉感染，

葡萄酒可以殺死引起胃炎和胃潰瘍的細菌！

第五波大疾是尿道結石，

對抗食物是黑木耳。

運動缺失，高脂飲食使泌尿系統結石，

而黑木耳有發酵和植物鹼。

刺激腺體分泌潤滑尿道促進結石排出身體！

還需多吃一點含有鉀鎂元素的草莓，

避免失眠症的'引起！

第六波大疾是前列腺，

對抗食物是南瓜子。

男性中年前列腺炎和前列腺增生，

南瓜子的活性成分可消除其初期腫脹！

第七波大疾是糖尿病，

對抗食物是魚肉。

糖尿病是代謝性疾病！

是遺傳史也好是生活不規律者亦罷，

魚肉含豐富的W-3脂肪酸，

可以分解和利用糖，

讓糖代謝得到維持和正常運作！

鰻魚、金槍魚應該成為你的佳餚！

我活到了五十二歲當然不容易，

的確得好好的掂量掂量！