走出壓抑散文

一些朋友問我，為什麼會有懶散、無所事事、對任何事物都提不起興趣的現象？我說，應該是一種壓抑的表現。壓抑，能讓人遠離目標、希望、現實，當然，也就遠離活力與朝氣了。

不管因為什麼原因，壓抑都是身心健康的殺手。對於意志堅強的人，壓抑會讓他們心生嘆息，進而以詩詞歌曲抒懷，所謂“長歌當哭”是也；而對於意志薄弱的人，就會或借酒澆愁，或放縱頹廢，或自暴自棄，或無事生非。可以說，正確面對壓抑、有效解除壓抑，是每一個希望自己快樂起來的人都需要思考與掌握的。

那麼，壓抑來自哪裡呢？我想不外乎這幾點：

一種是個性的受束縛。個性是很值得研究的話題。人和人之間的最大區別或許不是相貌，而是個性——有的人外向，有的人內斂，有的人善良，有的人冷漠，有的人頑皮，有的人深沉……所有這些，都是一種天性的流露，都不允許受到太多限制。如果一而再、再而三的被壓制，就會讓人手足無措，進而失去自我，陷於混沌、盲目的狀態。

一種是目標的不能實現。不管是高遠還是淺近的目標，都是人的一種動力源；如果因為主、客觀原因受到阻礙，就容易讓人有挫敗感，進而影響到生活的積極性，甚至變得畏首畏尾。

一種是希望的缺失。希望與健康一樣重要。沒有希望的人生是蒼白而無力的。不論目前如何，只要有希望，就會有一種發自內心的激情——少年男女對心上人的思念，創業者對事業的憧憬，甚至父母對子女的人生規劃，都是一種希望。這希望一旦失去，人就會陷入失重狀態，從而無精打采。

一種是觀念的不被接納。如果你喜歡時尚而周圍卻都是傳統，如果你愛熱鬧而鄰居親友都喜歡安靜，你就成為孤立的存在，處處彆扭，時時侷促，壓抑而就隨之而生。

壓抑的產生原因當然不止以上，但歸根結底，都與快樂、幸福的本質受到傷害有關。瞭解了這一點，就可以有的放矢的`去解決，包括換一個環境，包括重新認識一些朋友，包括重新修正、設定目標，包括多給自己一些積極暗示，包括開拓視野、廣交天下朋友、找到更多意氣相投的朋友……這些，都很重要；最重要的是，一直保持汲取、向上的姿態，並且學會用多種角度來看問題。這樣的結果是，在不斷積累見識、提升智慧的同時，也自然而然的會遇到更多優秀的朋友，同時不斷的走向開闊、高遠的位置，並且心中的目標與希望也會越來越具體、越來越美好。如此，壓抑終將散去；如此，快樂必然到來。