保護視力300字【全國愛眼日精選作文】

導語：下面是“全國愛眼日”有關作文“保護視力”，歡迎小朋友們過來看看哦。讓我們愛護眼睛，保護視力吧！

　【作文一：保護視力】

一天，我正在寫作業，40分鐘後，媽媽走進來說：

“休息一下，看看遠處，讓你的眼睛放鬆放鬆。”說完，就出去了。

等媽媽剛一轉身，我立刻從身旁的書架上的群書裡抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，突然一聲“炸雷”在耳邊響起，

“你在做什麼?不要眼睛啦?讓你休息，是讓你的眼睛放鬆，而不是讓你看課外書!”

聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽臺上眺望遠處去了。

小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的姿勢;用眼30分鐘左右要遠眺一會兒;不要再過強或過暗的地方看書;不要躺著、走著和乘車時看書，一定要把自己的眼睛保護好，可不要戴上小眼鏡哦!

　　【作文二：保護視力】

每個人都有成功快樂的時候，也有傷心後悔的一刻。我最後悔的就是我戴上了眼鏡。

三年級的時候，我的眼睛看東西有點看不清楚。我想：沒事，注意休息一定會好的。但是，我想錯了，我的視力不斷下降。後來，媽媽發現了，她讓我少看電視、電腦，保護好視力。我沒有理媽媽，反而說：“媽媽，你就別嘮叨了，我會保護好的。”

有一次，我在看電腦。玩得正激烈的時候，媽媽進來說：“兒子，你說玩四十分鐘，現在都玩了一個小時了，快關電腦!”我意猶未盡的說：“再玩最後五分鐘，就最後五分鐘……哈哈，被我打死了吧。”在媽媽不斷催促下，我最後只好關了電腦。我的視力越來越差，看東西也越來越模糊。為了不讓我長時間看電腦，家裡的電腦網線也停了。最後，在媽媽的強烈要求下，我來到醫院配眼鏡。誰知，一查視力，我竟然近視了四百度。唉，早知今日，何必當初呢!

自從我戴上了眼鏡，麻煩就接連不斷：跑步的時候，要不時的抬眼鏡;上課看黑板，也只能坐在前三排了;洗臉的時候，得把眼鏡先放好……同學們，我們一定要保護好自己的視力，等戴上了眼鏡就後悔莫及了!

　　【作文三：保護視力】

現在我們這些中小學生在做作業的時候不怎麼注意坐姿，所以很容易近視。今天在這裡，就讓我來說說怎麼保護視力。

首先，坐姿就是最重要的。如果你總是喜歡趴在桌子上，那麼時間長了之後你就有可能變成近視。我們要做到三個一，一拳一尺一寸，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本保持一尺的距離。=

其次就是看書寫字的時候，不要在光線暗或光線強的地方，不要躺在床上或在運動的車廂裡看書.連續看書超過一小時要休息或向遠處綠色植物眺望。

最後需要注意的就是用眼衛生，不要用髒手摸眼睛，不要與別人共用毛巾臉盆等物品，這樣容易得沙眼。

所以說我們要想保護好眼睛，就需要注意良好的用眼習慣和用眼衛生，這樣才能更好的保護我們的眼睛.眼睛是心靈的窗戶，如果這雙眼睛近視了，那這個窗戶也不發亮了。

【作文四：保護視力】

一直以來，我的視力都很好，但是最近一段時間我老是看不清楚黑板上面的字，於是我回到家中，跟爸爸媽媽說了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫生。

到了醫生那裡，首先檢查了我的視力，結果出乎我意料的是，本來一向視力很好的我，居然已經輕度近視了，沒有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫生給我叮囑了一下今後的注意事項，我一一的牢記在心。

回到家中，我仍然開心不起來。回想著平時的種種行為，上課的時候趴在書本上面看書，每天晚上都要玩電腦，關燈了還要躲在被子裡面玩手機……或許正是因為我平時沒有好好的保護自己的視力，才導致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實。今後的日子裡面，如果我不認真的聽從醫生的叮囑，眼鏡的度數肯定也會越來越高的吧。

今後的日子裡面，我一定要聽爸爸媽媽還有醫生的話，一定要保護好我自己的視力，不能讓我的度數再增加。

【作文五：保護視力】

嘟嘟熊愛看書，他的藏書可多啦!家裡的四個大書櫃都放不下了。愛看書，當然是好事。可是，你瞧——他走路看，坐在熊媽媽的助動車上看，上衛生間看，躺在床上看，下課的短短几分鐘也在抓緊時間看。這可不是好習慣哦。

小胖豬愛看電視，愛玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰”呢!電腦剛讓小豬玩宕機了，他又看起了動畫片《大話西遊》。

這樣一來，嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶著他們，到山羊醫生那兒去檢查。山羊醫生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對他們說：“嘟嘟熊，書可以看，不過，要養成良好的看書習慣……”嘟嘟熊點點頭說：“山羊醫生，我一定聽您的話，做個保護視力的好孩子。”山羊醫生又對小胖豬說：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視……”小胖豬愁眉苦臉地說：“啊——”

中藥很苦，可嘟嘟熊不怕苦，一直沒有間斷過。他還每天按時滴眼藥水。看書的時候，他坐得端端正正的，看一會兒就休息一下。他的視力很快恢復了。而小胖豬呢，有時忘了滴眼藥水，有時偷偷地把中藥倒進了抽水馬桶，放水沖掉了。只要爸爸媽媽不注意，他就又開始玩電腦遊戲了。小朋友，你說他的視力能好嗎?

　【作文六：保護視力】

隨著科技的不斷創新，有些人因為種種原因而戴上了眼鏡，不知道他們要忍受多少痛苦，我們沒有戴眼鏡得人要加倍愛護我們的眼睛。我們能看到大好江山的美麗風光，能欣賞到五彩斑斕的大千世界，能觀看到生機勃勃的綠樹紅花，無時不在撥動著我們的心絃。而那些戴眼鏡的人呢?眼前就好像一片霧茫茫的世界，整天戴著那重重的眼鏡，擋住了他們觀察世界的視線。我們有這一雙明亮的眼睛，不應該好好保護它們嗎?保護眼睛，我們要做到不用髒手揉眼睛、不能在光線暗的地方看書，還有寫作業時要與桌面保持距離。

記得有一次我正在寫作業，爸爸突然站在門口說：“龍龍，把頭抬起來。”我馬上把頭抬起來了，不一會兒，爸爸悄悄地從門口走了進來把我的頭往上抬了一下，當時把我嚇了一大跳，爸爸又說：“抬起頭來，保護眼睛要靠自己，將來眼睛近視了多難受呀?”從此，我就注意寫作業時保持與桌面的距離，不過偶爾也會忘。

小朋友們，珍惜美好愉悅的生活，就讓我們從愛眼、護眼做起吧!這樣才能繼續觀賞這美好的大千世界!