我學會了游泳日記

我學會了游泳日記1

“我學會了游泳，我學會了游泳，我終於學會了游泳……”啊，當你看到我在水中開心地游泳時，怎麼會想到我學游泳時那“痛苦”的日子呢。學游泳時那種酸、甜、苦、辣，只有經歷過了才知道學之不易呀！

我沒下水時，總感覺很容易，當下了水，卻感覺到困難重重，不過我早有防備了—穿了救生衣，我學那些哥哥姐姐劃來劃去，可是我卻怎麼也前進不了，我“喝”著河裡的水，在水裡掙扎著，我好不容易上來了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀！我為了不再痛苦，決定不游泳了。

可是我望著那些哥哥姐姐在水裡自由自在地遊的時候，我的心又癢癢的，我不服氣，難道我會比他們差嗎？於是我又下水去。可我一到水裡就失去控制的能力，於是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應了，我們便趕緊操練起來。

爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會遊，只是在水裡亂劃而已，爸爸看了看，跳下來有給我看，並把一些竅門教給我，說“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作佔整個游泳動作的百分之七十，學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時也會喝上幾口水。幾天下來，我可以自己慢慢遊了。我學會了蛙泳又開始學仰泳了。我學會仰泳後便開始不穿救生衣有，雖然差點沉下去。

經過一段時間的練習，現在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我遊的時候還拖著不會游泳的媽媽呢。

啊！經過這次學游泳，我明白了學什麼都要有耐心，俗話說得好心急吃不了熱豆腐嘛！而且站在岸上也不會游泳的。

我學會了游泳日記2

這是我第二次學游泳。不過這次我上的是提高班，學會仰泳及自由泳。

第一次，我以為老師會給我交一些高難度的動作，可是老師竟然讓我先遊5個蛙泳，再說。我懷著忐忑不安的心情下水了。結果我還不會遊了，所以只能綁一個浮板。

5個蛙泳游完以後，老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一樣打起來。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動作要領，給我佈置了任務：先遊5個自由泳打腿及5個仰泳打腿，再加上前面5個蛙泳就是15個來回。游到最後，教練都去休息了，我還得在游泳池裡把老師佈置的任務游完!

我學會了游泳日記3

暑假裡，我決定跟爸爸學游泳。

為了不讓我產依賴性，我們什麼游泳器材都沒拿。進到泳池，我既興奮又緊張。因為我最怕嗆水，所以一下泳池我就緊緊摟不爸爸不放。要知道，這可是1.5米深的泳池呀。

爸爸看我緊張，便提議先去一米深的小池裡熟悉水性，找找水裡的感覺。

爸爸邊講邊做，我也緊跟著做動作。只見爸爸憋上一口氣，閉上眼睛和嘴巴趴在水上，手腳並用，很協調地游出好遠。我也學著爸爸的樣子，剛往水上一趴，我就嗆水了，鼻子裡面嗆得酸溜溜的。爸爸告訴我：“嗆水是因為在水裡呼吸了，潛入水中必須把鼻子和嘴巴這些呼吸系統關閉，千萬不要緊張，按動作要領來，就能保證不嗆水。”第二次，我按爸爸說的做，果真既沒有嗆水也沒喝水，就是憋得時間太短，爸爸讓我多練習。果然，多試幾次之後，我就能憋上十來秒了。

接著就是憋氣遊，顧名思義，就是憋好一口氣在水裡遊，也就是說不但要憋氣，還要配上動作往前遊。

“學游泳就要訓練標準動作。”爸爸說，“身體要放鬆，越緊張就越下沉。”爸爸一邊講一邊做示範，一會扎進水裡，一會兒又游出水面，簡直稱得上“浪裡白條”，看得我是眼花繚亂又心生羨慕，真想快點學會游泳。

該我練習了，我卻有點不敢往水裡扎，勇敢一直被膽怯壓制住了，老爸在一旁又是重複動作要領，又是給我打氣壯膽。我顧不得那麼多了，眼一閉，氣一憋，頭往前一栽，只聽“撲通”一聲，感覺自己與水融為一體了，這種感覺好像從來沒有過。我在水裡手腳並用一通亂遊，幾秒鐘後，我在水裡站穩，甩掉一臉的水，長長髮出一口氣。一回頭，發現自己剛才竟然游出了6米之遠。我真不敢相信，爸爸也很高興。

趁熱打鐵，爸爸隨即把我帶到1.5米深的大池裡。他先是一手托住我的`肚子，一手托起我的下巴，使我的口鼻始終高出水面，讓我自己手腳配合著往前划水。這樣還有點游泳的感覺了，就這樣一遍遍反覆練習之後，爸爸便慢慢放開了託在我肚子下面的手，接著又放開了託我下巴的手，而我自己也不會沉下去了，能夠一點點放前遊了。我真的學會了游泳。興奮的感覺無以言表。爸爸說我現在學的只能算是“狗刨”式游泳，還有仰泳、蛙泳、自由泳、踩水等很多內容要學呢，不過學會了狗刨就好辦了，熟悉了水性，下一步再練別的就有基礎了。

一連十幾天，我幾乎天天泡在游泳池裡，慢慢地學會了踩水、蛙泳。這真要歸功於爸爸教練的悉心指導，也歸功於自己的虛心學習和刻苦訓練。一想到剛學游泳時的膽怯、被水嗆的難受勁兒，心理頗多感想。但這些困難都被我克服了，我堅持下來了，取得了成功。我終於明白一個道理：堅持不懈才是直達勝利彼岸的船，遇到困難克服它，奮勇前行，才能取得成功。

我學會了游泳日記4

每當我看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池裡高興地玩耍和在遊起泳來時，我心裡就羨慕極了。我就決定叫奶奶在這個暑假裡給我報名去參加游泳培訓班。

每天早上九就去游泳培訓練習。當我第一次來到游泳場，就被那一池碧綠的水下倒了，心想：這水有多深呀？下去會不會淹死正在這時候，我對自己說：“要想學會游泳可要下苦功啊！”我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽見“撲通”一聲，我跳下了水。教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和退部動作配合起來。腿部動作佔整個游泳動作的百分之七十，你學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿；第二小腿向上翻；第三，張開蹬夾。”我按照老師的要求去練，但我遊著遊著不知道怎樣的抽筋遊不動，還讓我在游泳池裡喝了幾口生水。我一失敗就垂頭喪氣和我在家裡想我為什麼會失敗呢？我想一定是我今天練得不夠認真和技術不夠的原因吧。

每天讓同學全走了，我就偷偷的還那裡練。沒想到我游泳技術在一天比一好。就這樣我到五點中才回家。終於這一天讓我學會了游泳。這一天培完訓，我興高采烈回家，我還把這件事告訴了奶奶，奶奶就誇獎我。我現在就可以像大哥哥、大姐姐們一樣，能在游泳池裡游泳了。和我今天感受到了每樣本領都要刻苦訓練才會成功。

我學會了游泳日記5

暑假裡，我學會了一件既解暑又十分快樂的事情——游泳。

暑假的一天，烈日當空。連我們呼吸的空氣都感覺在發燙，寬闊的大道，無遮無蓋地暴晒在陽光之下。路邊的幾棵樹感覺熱的都要垂下來了一樣。

我和爸爸坐在家中，一串串的汗珠從我臉上滑下來。熱的滿頭大汗的爸爸說：“我們去游泳吧！”我立刻應聲達到："OK”

爸爸帶著我來到游泳館，只見游泳館里人山人海，我便迫不及待去更衣室換好泳衣，快速地來到泳池邊。我一看水面像一面白的發光的明鏡，清澈見底，連裡面的磚塊都看的一清二楚。我看見裡面的人都玩的很高興，但我卻有一點害怕。爸爸對我說：“你看你真膽小，別人玩的很好你怎麼不敢下水呀？是不是害怕了？這點勇氣都沒有乾脆回家吧。”我聽了以後十分氣憤，一下子就跳進了水中。不跳不知道，一跳嚇一跳。原來水位還不到我的胸口呀！我立刻興致勃勃的遊了起來。

然後，我主動要求爸爸教我游泳，他先教我學習蛙泳。他給我示範了幾遍，兩手向前扒水，同時兩腿向後蹬。遊兩次後，探出腦袋迅速吐氣然後吸氣，進入水中後憋氣。隨後，我也遊了幾次，遊時心裡還在想：向前扒水、兩腿向後蹬......。剛開始時我還是有點不熟練，經常喝水，俗話說得好：失敗是成功之母、沒有失敗就沒有成功。經過我的努力，我學會了蛙泳。隨後，爸爸又教了我仰泳、自由泳，我都學的很快，爸爸也對我豎起了大拇指。因此以後我在水中就能像小魚一樣了，能夠自由自在的在水中來來回回的穿梭了。

從此以後，每當我再次來到游泳館時，我都會游上好幾圈，那一種感覺，那是一種享受，是隻有親身經歷才能感覺到的一種美好的享受，漸漸的，我發現我離不開游泳了，游泳就像朋友一樣伴隨著我，給我快樂、讓我開心。

游泳既能強健體魄又能給我帶來快樂，真是兩全齊美的事情呀！學會游泳真是我暑假中最快樂的事情呀！

怎麼樣你會游泳了嗎？

我學會了游泳日記6

我很想學游泳，因為我們小區有一池清澈見底的游泳池，每天下午，我們小區喜歡游泳的人就來到游泳池游泳，每次看到他們自由自在地遊，就像小魚一樣，我可真羨慕啊！

於是，我跟媽媽說；“我想學游泳。‘媽媽來了一個爽快的回答：“好啊，可你要認真學哦！”我心裡暗暗發誓；“我一定要認真學，學會游泳。”

第一次下水，教練先幫我帶上游泳鏡，這樣可以看清水裡面有什麼，也可以防止水流到眼睛裡。“今天學憋氣。”教練說。憋氣就是把頭埋進水裡，忍住呼吸，我試了一下，只憋了幾秒就受不了了。“埋進水裡時，要深深吸一口氣。”教練邊說邊給我做示範，我照著教練教的方法去做，嘿！這次竟然有20秒，初步的勝利讓我信心倍增，慢慢地學會了憋氣。

學會憋氣後，就要學腳和手的動作，我邊劃邊用腿蹬，沒有劃幾下，就沉下去了。教練說手和腳必須協調配合才不會沉下去，只見教練雙手向外一劃，雙腳用力一蹬，就像箭一樣前進了。

經過幾天的練習，我浙浙學會了游泳，當我像小青蛙一樣自由自在地在水裡游來游去時，我高興得不知怎麼形容好。

你會游泳嗎？如果你會游泳，就和我比一比，看誰快。

我學會了游泳日記7

我會打乒乓球、下圍棋、打籃球……可我終生難忘的卻是學會了游泳。

我小時候最怕水了，一下到游泳池裡，我就會哭。。不過，在今年暑假，我終於學會了。

剛學游泳，第一件事就是閉氣，這可是我最怕的了。都說“萬事開頭難”，這真沒錯。我帶好泳鏡，閉上眼睛，，邊吸氣邊往下沉。一潛下去，麻煩，泳鏡進水了，這是一個凶兆，也是水給我的第一擊；第二擊，由於吸氣的同時，頭以潛下去了，就像閘門開啟一樣，水衝進嘴裡，還好，我趕緊關上了閘門；第三擊，水進鼻子了，真倒黴。不過，我逃的快，不然，三支“主力軍”可要進攻了。我感覺到“水如猛虎”。不當俘虜了，我趕緊放水，準備第二次閉氣。學臥薪嚐膽的勾賤，能屈能伸方為丈夫。這次，我先在空中吸好氣，不呼吸，再下去，這回沒事了。我頂呀頂，保持不呼吸，心就要快跳出來了，頂不住了，快起來呼吸。一起身，舒服多了。真是進步神速啊！看看旁邊，和我一起學的大多數還在水底，唉，不行就練唄。

學如逆水行舟，不進則退。我學游泳不划艇，開快艇。一個上午，我不僅學會了閉氣，還學會了蛙手、浮大南瓜（我的拿手好戲）。快艇就是快，十天，我就學會了蛙泳和自由泳。這就叫作“士別三日，當刮目相看”。就這樣，我學會了游泳。

我學會了游泳日記8

我喜歡水，喜歡泡在水裡的感覺。每次爸爸說帶我去游泳，我都會高興的不得了。

租個游泳圈，換上游泳衣，下河洗個澡，這似乎是最快樂的事。河水把煩惱都沖走了，留下的只有歡樂。

終於有一天，媽媽說要帶我學游泳。我高興得一蹦三尺高。我其它什麼都不管，以光速來到了商店，買了游泳需要的一切東西。心裡暗下決心說：“今天我要做最棒的好孩子。

時間就像不流動了一樣，過得那麼慢。我盼呀盼呀，都把太陽盼落山了，終於聽見了媽媽的喊聲：“穿衣服學游泳去啦！”我再次以光速穿上棉衣，衝下樓去。

我似乎還沒準備好就來了一樣，站在泳池邊呆呆地望著那清清的水。媽媽一手拎這“漂”，一手“拎”著我，就這樣把我拎到了教練旁邊。於是我開始了學習。剛開始我還信心滿滿，可是滿慢慢的我發現游泳並沒有那麼簡單，直到我發現有同學比我做的還不好才恢復了自信。

現在我已經是一名游泳高手了，想想學游泳時的我，真是覺得可愛、好笑！