有關四年級跳繩作文合集8篇

在生活、工作和學習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編收集整理的四年級跳繩作文8篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

四年級跳繩作文 篇1

今天這節體育課，老師教我們學跳繩。老師先做了示範動作，只見他雙腳併攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身後。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會在他的頭頂上掠過，一會在他的腳底下穿過，像一個漂亮的光環一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時，發出有節奏的“啪啪”聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悦耳。

我也忍不住模仿老師的動作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎麼跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對我説做事只要認真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。

於是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強。

經過了我兩週的學習，我現在比以前強壯了很多。一回到教室裏大家都説我像一頭獅子一樣強壯，心裏聽了讓我輕飄飄的高興極了。

然而小剛走過來，伸出一根手指對着我説：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？”“好呀，下來到操場比呀。”一比賽我雙手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點，比賽結束了我跳了150個，小剛跳了90個，我勝利了。

跳繩不僅能鍛鍊我的身體，還能讓我體會到運動的樂趣，真是一舉兩得。

四年級跳繩作文 篇2

第六天的任務上午去體驗跆拳道，下午去跟老師學花樣跳繩。我很興奮的來到了全納教育，等待着同學們的到來。

我們寫了會作業，就坐上中巴去了跆拳道館。到了之後，我們先看那些大哥哥姐姐們訓練，然後教練給他們佈置好任務後，交了我們幾個簡單的動作，讓我們兩個人一組，分組練習。我和於芮涵一組，她怕我踢到她，可是一般都是她踢到我，不過，我們還是訓練的很好。

我們採訪了幾個教練，其中一個是從四歲開始就練跆拳道，他十七歲時得過省冠軍，二十一歲時得過第二十一屆跆拳道冠軍。阿姨讓我們自由採訪練跆拳道的學生，他們都非常不容易，每天都要練，我記得我們採訪的一個哥哥，上午要練三個小時，下午還要練三個小時，他們真的是非常的辛苦。而且他們也受過傷，就是沒有想過要放棄。

到了中午，我們回全納吃飯，吃完飯，我們又看了一會兒電影。到了兩點多鐘，一個老師進了門，他是來教我們花樣跳繩的。老師先給我們看了一個視頻，是一些大學生在跳花樣跳繩，他們可以倒立跳，翻花跳，兩個繩子搖的大繩也可以倒立着跳。我很驚訝，他們真厲害！

老師沒人給我們發了一條跳繩之後，帶我們去了一個小區的廣場，交了我們很多花樣。原來我們不會的老師也教了我們。我們每人還得到了一個會跳繩的小玩具，這天我的收穫很多，也學會了很多。

四年級跳繩作文 篇3

放暑假的.一天，我正在看電視，爸爸見我一直在房間裏，非要我出去運動運動，我想作業已經寫完了，就出去運動一下吧。

來到體育場，爸爸拿出一根跳繩給我。我對爸爸説：“爸，我不會跳繩啊！”爸爸説：“不會跳可以學啊。”我接過跳繩，跳了一下被繩子絆住了，我又跳了一下又被絆住了，我就有點心灰意冷不想跳了。爸爸問我：“怎麼了，怎麼不跳了？”，“跳繩太難了，我不想學了”我説。我剛準備回家，爸爸拉住我並告訴我：“跳繩的時候手腳要協調一致，當手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起。”這次不是我自己跳，而是爸爸和我一起跳，經過爸爸的指點，我慢慢的跳了起來，一個兩個不斷的跳的多了起來，而且會學會了很多的花樣。爸爸説：“女兒，我們來比賽吧?”我説：“好啊!”。我暗暗用勁，跳的越來越快，結果比賽我卻贏了，我很開心。

經過學跳繩，我知道了做什麼事情一定要堅持不懈，不能輕易放棄。

四年級跳繩作文 篇4

在我童年記憶中，有許多難忘的往事，它們就像海灘上的貝殼，五顏六色閃閃發光，有的讓我高興，有的令我悲傷，有的給我知識，有的使我堅強，今天就讓我撿一顆閃亮的貝殼，講給大家聽。

在學校裏，我們班正在上體育課，老師讓同學們跳繩，於是我和許多好朋友在一起跳，當我玩的正開心的時候，繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到一種火辣辣的疼痛，流血了，我害怕的器起來，我的好朋友看見了，都嚇得四處逃散，沒有一個人過來安慰我，傷心極了，感覺有千萬根針在扎着我的心。突然跑過來一個平時我十分討厭的女孩子，她安慰我説：“聽她們説你受傷了，沒事吧？我陪你去醫務室看看”，“用不着你管！”我不知道我嘴邊從哪冒出來的話，但她還是堅持説：“我知道你們討厭我，但看傷要緊”。他拉着我的手去了醫務室，這時，我才知道，日久見人心這句名言的真正含義。最後，我們成為了好朋友，她是誰呢？她就是我撿的一顆閃亮的貝殼——我的好朋友高天啟。

這件事讓我明白了一個道理，“路遙知馬力，日久見人心”。在你遇到困難時能夠主動幫助你的人，才是你真正的朋友！我會永遠珍惜這份來之不易的友誼！我的耳邊傳來一陣歌聲：“朋友啊，朋友，你可曾想起了我？如果你正享受幸福，請你忘記我；朋友啊，朋友，你可曾記起了我？如果你正享受不幸，請你記得我……”

四年級跳繩作文 篇5

寒假裏，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學跳繩了。別看奶奶歲數大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。

奶奶先示範給我看，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一隻機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換着花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向後跳……

“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。

“揚揚，你也試着跳一下吧。”奶奶笑着説。

我拿起跳繩，學着奶奶的樣子跳了起來。可這根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心裏埋怨着不聽話的跳繩。我真的着急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

這時，奶奶走到我身邊，安慰我説：“揚揚，別灰心，奶奶相信你一定行！”説着奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來。

一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過去了！“加油！”聽到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來勁了，一下子跳了十幾個呢，我和奶奶都笑了……

這次學跳繩，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。

四年級跳繩作文 篇6

今天我的心情起起伏伏，經歷了緊張、喜悦、沮喪，最後大舒一口氣。

下午，本來我的語文老師應該帶我們去上陽光體育課，但明天要體育達標測試，所以我們就留在教室裏練習跳繩。

老師讓我們一小組一小組地出去。我看到回來的一個個人都氣喘吁吁、垂頭喪氣，心想：看這樣子好像不簡單，我會不會通不過？會不會被老師留下來繼續跳繩……

終於輪到我們小組了，待我們各自排好位置，老師一聲令下，我的雙腳快速離開地面，繩子在空中畫出了美麗的弧線。就這樣跳了大約有100個，本以為一定能過關了，沒想到我的衣服出現了問題。因為跳之前沒有脱掉外套，隨着身體的不斷跳動，我的衣服逐漸下垂，袖子和跳繩卷在一起。我看着我的衣服，感到了一陣無奈。

這時，老師喊“停！”跳繩結束了，我的心情也跌到了谷底。儘管知道自己的成績一定不理想，可是當老師説到我的時候，我的心跳依舊加快了，老師説：“李兆一同學雖然前面跳得很快，但後面衣服出了問題，下次記得要先把外套脱掉！”我心中的那塊大石頭終於放下了，真是虛驚一場。

四年級跳繩作文 篇7

4月17日早上，我們廣播體操做完馬上就去圖書館前面測試跳繩。先是男孩子跳，我是幫何屹超數，他一分鐘就跳了137下。我在心裏想，啊，他跳得太快了，真不可思議啊！

輪到我跳了，楊老師一吹哨子，我就馬上開始跳了，跳着跳着，我就感覺有點累了，就放慢了腳步，但是我還是沒敢放得很慢，我要堅持到底，一分鐘終於到了，耶！

我跳了136下，我還是第一次跳得那麼多，我心裏覺得很滿意。回到家裏，我高興地對媽媽説：“媽媽，今天我在學校裏跳繩測試跳了136下。”媽媽説；“你真棒！”我高興地笑了！名師點評：文章寫得不錯哦，將記敍文時間、地點、人物、事件幾個要素都交代清楚，而且，文章跳繩測試的過程表現描寫細膩、逼真，“跳着跳着，我就感覺有點累了，就放慢了腳步，但是我還是沒敢放得很慢，我要堅持到底”，真實地反映出小作者當時的感受。流利的表達讓人閲讀起來感覺很舒服。希望小作者繼續加油！

四年級跳繩作文 篇8

今天在上體育課的時候，老師讓我們練習跳繩。在自由活動的時候，我們組的孟浩翔和查羽澤沒有帶跳繩，他們都來找我借繩子。我先讓查羽澤同學跳，然後我再跳，等我們兩個都跳完300個的時候，老師讓跳完的同學去立定跳遠場地練習跳遠，走的時候我把繩子借給了孟浩翔。

過了20分鐘，要下課了，孟浩翔拿着我的跳繩來找我。結果我一看，跳繩的把竟然裂成兩半了，我很不高興。孟浩翔對我説：“席朝陽，我在跳繩的時候，不小心把你的跳繩給弄壞了，對不起！”看見裂成兩半的繩把，我心裏可難過了，這可是爺爺上週剛給我買的新跳繩啊，才用了幾天時間就弄壞了，可孟浩翔確實不是故意弄壞的，我到底要不要原諒他呢？想着想着，我的眼淚眼看都要掉下來了。正在這時體育老師過來了，看見這一幕，老師對我説：“孟浩翔同學不是故意的，你就原諒他吧。再説我們上體育課跳繩也不要繩把，正好他幫你卸下來了。”聽見老師這樣説，周圍的同學們都笑起來了，我也跟着笑起來了，接着我對孟浩翔説了句：“沒關係”，就和同學們跑回教室了。

回到家，我給媽媽説了這件事，媽媽説我做的很對，同學之間就應該互相諒解！