2023愛護眼睛預防近視小學生徵文（精選25篇）

在學習、工作、生活中，大家總少不了接觸徵文吧，徵文的結尾要或緊扣開頭，首尾呼應，或重申觀點，再次點題，或給讀者留下想象的空間等。寫徵文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的愛護眼睛預防近視小學生徵文，希望能夠幫助到大家。

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇1

上學的路上，他自言自語的説：“我看一會兒書應該沒事的。”就這樣，小軍一邊看書一邊走路。小美看見了，説：“小軍注意前面！”小美的話音剛落，就聽見就“咣噹”一聲，小軍撞到了電線杆子上，頭撞起了一個特別大的包，小軍痛得直叫。

小軍吃飯的時候也愛看書，媽媽對小軍説，：“別一邊吃飯一邊看書，這樣對眼睛不好。”小軍不耐煩地説：“知道啦，知道啦。”可是媽媽不在的時候，小軍還看。就這樣，經常會把菜汁灑到書上，就連在學校吃飯的時候也是這樣。

睡前看書是個好習慣。但他不坐着讀書，而是躺在牀上看書。有時候還蒙到被子裏看。卧室的燈非常暗，小軍蒙到被子裏看，這樣對眼睛的傷害特別大。

就這樣過了一段時間後，小軍覺得眼睛有點兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫院檢查，醫生對小軍説：“你再這樣下去就要近視眼了，以後要多愛護眼睛。”

這個故事告訴我們，看書是好事，可是要注意看書的環境，不要在光線強和過弱的時候看書，那樣會對眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎？

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇2

眼睛，是心靈的窗户！讓我們天天欣賞美麗多姿的花、綠意盎然的草，這時，你會感覺到，世界是多麼美好啊！

可是據中華眼科網統計：全國近視人口占全國總人數的30%，城市近視人口比率達33%，其中，在校的小學生佩戴眼鏡的比例為30％，中學生為50％，大學生達到了75％。居世界第二位。統計數字顯示全國近視眼發病人數達到3.6億，人數居世界之首！

那麼，是什麼原因使中國近視人數如此恐怖呢？其實，原因很簡單：看太多電視。手機等讓你覺得雞毛蒜皮的小事都是原因！下面，就讓我來告訴你如何保護眼睛吧！

首先，做作業時，要保證光線充足，遇到反光一定要避免！看書的時候，不能躺着看或者趴着看！否則，會造成斜視！看書時一定要坐着，抬頭挺胸不要離書本太近，45分鐘休息一次最為適宜。如果你要看電視，也不是不可以，控制在每天1小時就可以！還要儘量到户外運動，開開眼界，保證睡眠充足也是跟眼睛息息相關的！另外，在晃動的船、車上看手機、書不僅會頭暈，而且會導致視力下降！如果，你覺得眼睛很痛，可以做做眼保健操，或者看看遠處的綠色植物！

同學們，讓我們好好保護眼睛，用我們明亮的眼睛開創未來吧！保護眼睛，從小做起！

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇3

説起眼睛，那一直是我的驕傲。每當別人問起我的視力，我總是裝作若無其事地説：“還好，還好，也就是1.5啦。”這樣的回答總會引來對方的一陣讚歎。也正因為我的視力一貫如此，不由得就放鬆了警惕：趴着寫作業、躺着看書；一個禮拜要看3小時的電視、玩1小時的電腦……日子過得輕鬆自在，卻沒想到倒黴的近視大師還是粘上了我。

上一學期期末，體育老師查視力。我像往常一樣，信心滿滿地站在了白線的後面，漫不經心地用右手矇住了眼睛。啊？怎麼看不見那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可這下卻更加模糊了。最後，我只好硬着頭皮測完了視力，老師説：“0.9、1.2”

天哪！我的視力從來沒有這麼差過！真是猶如一個晴天霹靂炸在了我的頭頂。回到家，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的臉轉眼就變成了鐵青，不過，最後媽媽看在我老實坦白的份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴格督促我寫字的姿勢，叫我更加註意用眼衞生。之後的那個週末，媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫院，找了最權威的專家。經過一系列的檢查，我還是無可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。

接下來的日子裏，我做作業、看書時要戴上它，平時出門還得隨身攜帶，寸步不離；每天得滴幾種藥水，好幾次還嗆得我鼻子發酸；最讓我痛心疾首的，是要遠離我那心愛的電視與電腦，這簡直是要把我給囚禁了！此時，我才真正體會到近視的痛苦，可除了怪我自己，還能埋怨誰呢？

很快，沒有電視電腦陪伴的兩個月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在這段時間裏，媽媽隔三差五帶我去醫院複查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫生笑着告訴我説：“其實，你的視力還是很不錯的，1.5、1.2。”聽醫生這麼一説，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕鬆。接着，醫生話鋒一轉，説：“不過，馬上就要開學了，你一定要注意用眼衞生、注意勞逸結合、認真做好眼保健操，這樣，才能真正預防近視的發生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無計可施了。”

以前，我看到周圍的“四隻眼”還覺得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經歷，我以後再也不會把媽媽的話當作耳邊風了。

一定要好好保護視力，因為我能切身體會到戴上眼鏡後的那份痛苦。

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇4

同學們，我想我一提到“眼睛”這個詞，一定會有人説“眼睛”不就是人的一個很平常的器官嗎？有什麼大不了的，還值得一提嗎？這就錯了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話，你就會感覺行動時多麼的不方便，就會明白眼睛對於我們是多麼的重要了。接下來，我就給大家講就發生在我生活中的我幾件事情吧。

我上昂立英語班，有一個男孩，平時課間他老是待在座位上看書，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，而且看書離得很近，我想像他這樣不愛惜眼睛，一定會近視。果然不出我所料，半個月後他真地長出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。

還有我的哥哥，由於最近學習緊張，也帶上了眼鏡。開始，他還有些得意，覺得自己就像一位學識淵博的大博士，可不久，他就嚐到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻樑上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦乾；特別是冬天，當一碗熱騰騰的麪條端上來，當你肚子餓得咕咕叫的時候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧濛濛的，你不得不先把眼鏡取下擦乾才能吃，真有點心急吃不了熱豆腐的感覺。

同學們，你們可千萬不要想他們一樣，早早地就長出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從現在做起，從身邊的每一件事做起，保護好自己的眼睛，健康快樂地成長。

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇5

每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不好好保護好眼睛必將終身遺憾。

就拿我的哥哥來説吧，他特別喜歡看關於奧特曼的書，他幾乎每週星期天都要在家裏看兩個小時，可他看書的姿勢不正確，都是躺在牀上看，所以時間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻樑上了。

又如我的弟弟，他學習非常好。有一次還在數學競賽裏得了第一名，他還是老師的一雙左右手呢！可是她有先天的近視眼，他又很喜歡看書，就這樣下來，她每次測驗都要走到很前面很前面去看黑板上老師抄寫的題，這都是因為自己以前沒有保護好眼睛，如果保護好了自己珍貴的雙眼，就不會成為眼鏡族的第一傳人了。

我們想讓自己不成為眼鏡族的傳人，就要少看電視，少玩電腦遊戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻，首先是不能是近視眼。

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇6

傳説中的“小四眼”，我們班上可有不少。以往聽過醫生説，環境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛鍊、挑食、營養不良才引起近視的原因，並且長時間玩電腦遊戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的能夠不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多，我看環境應當不是近視的主要原因，應當是自立本事那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

過量使用電腦，眼睛疲勞。並且千萬不要把電腦放在卧室裏，因為電腦有輻射，對身體不好，異常是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，異常是別揉眼睛。

我以往調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲着腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，可是他的睡眠時間很足、每一天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就能夠恢復健康。

大家記住幾條預防近視的規則：

1、不要用有細菌的手擦拭眼睛；

2、少接觸電腦和電視；

3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；

4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦！必須要勤洗手。

保護眼睛，人人有責。

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇7

“眼睛”是心靈的窗户。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還十分嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自我的眼睛呢我想提醒同學們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應當做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須堅持33釐米；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在牀L或在走路、乘車時看書。

其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每一天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，能夠調節眼部的血液循環。每一天要有足夠的睡眠時間，至少9—10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

最終，還應做到講衞生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！期望你從此刻做起，從小做起，保護好自我的眼睛吧！

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇8

眼睛，對於每個人來説是多麼的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多麼的麻煩啊！麻煩一點不重要，重要的是自我的眼睛已經不再那麼完美了。為了預防近視，必須要愛護眼睛。

相信大家都會充滿疑問，要怎樣要愛護眼睛呢在學校，每一天我們都會有五分鐘的眼保健操，可是有許多同學都認為沒有什麼，都在玩鬧。但他們並不瞭解。做眼保健操能夠鬆弛眼部肌肉，促進眼部血液循環，滿足眼部充血的需要，使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續加深，如果不是近視眼，還能預防近視。同時我們要注意用眼衞生，千萬不能用髒手來揉眼睛，會讓細菌感染到眼睛裏面。也要堅持充足的睡眠時間，注意營養，加強鍛鍊和注意營養。看書、看報時眼睛與書面堅持30公分，45度角的距離，並避免長時間近距離使用眼睛。看電視時最少距離3米，不要長時間看着手機與電腦。大家可必須要記住哦！

隨着社會的發展，電子產品越來越為廣泛，每個家庭都離不開它們，雖然這些電子產品給大家帶了了許多方便，但也是導致我們近視的最大原因。在我們國家小學生近視率佔全國的25%，小學生近視的主要原因有以下幾點：看電視距離太近、看電視的時間太長、所看電視的畫面濃度太深、寫作業時的姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書，長時間的在電腦前，不合理飲食等等。

眼睛一旦近視，將會給我們平添許多煩惱。同學們，“前事不忘，後事之師”千萬不能掉輕心啊！在我們身邊有那麼多反面教材，我們可必須不要像他們一樣呀。我們要珍惜自我的眼睛，愛護自我的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛護眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生！

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇9

誰都期望自我有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病後，那厚厚的眼鏡片，像什麼似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。更看不出一點斯文的氣質。

那麼怎樣才能保護好自我的眼睛，預防近視呢？

首先要有正確的用眼姿勢，同學們每一天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得鑽到紙裏去，這樣眼睛為了調節適宜的距離，使肌肉得不到放鬆，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內的肌肉得不到放鬆，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態，所以，眼睛就會看不清遠處的東西，所以，我們必須要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要堅持33釐米左右，千萬不能躺着或走着看書喲！

其次要注意適宜的光線，簡單的説，就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你必須經歷過。

還有就是要注意勞逸結合，看書一小時後，就要向遠方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。

眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們必須要愛護它。眼睛是心靈的窗户，它展示着一個人的聰明、可愛、活潑。讓我們進取的預防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇10

孩子們！你們戴眼鏡了嗎？我覺得有些同學可能已經穿了！而且我好像是倖存者之一！有幾次，我差點進了“鬼門關”，但平時不怎麼看電視，所以很少玩電子遊戲。又幸運地被“鬼門關”拒絕了。

除了在自己面前看到的一些情景和生活實際外，我還總結了一些道理。戴眼鏡的問題如下。1.在車上看書2.躺着看書3.多看電視，多玩電子遊戲

我先從第一個問題開始！首先，有些人喜歡讀書，所以喜歡拿着書在車裏看。因為車在動，所以遇到凹凸的地方會搖晃。如果這個時候你在看書，你的視力會受到很大的損傷。第二個問題是，很多人喜歡在睡覺前讀書，但讀書的姿勢很差。喜歡躺着看，眼睛的視力也瘋狂下降！第三個問題是，電視和電腦應該喜歡孩子們都看着玩！但是你們有沒有因為玩瘋狂的電腦和看電視而視力瘋狂下降呢？好像一定要有！

所以，我認為大家，要從心裏體會到眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗户不再受損，讓自己健康成長！

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇11

陽光為我們帶來光明，因為我們看得見；自然為我們帶來風景，因為我們看得見；父母為我們帶來世界，因為我們看得見。

我們不妨轉換一下已經定式的思維，設想一下：如果我們看不見了，這個屬於我們的世界將會怎樣？如果我們看不見了，心中將會蕩起怎樣的漣漪？如果我們看不見了，是否仍會像從前那般享受生活？

某些同學往往針對這些問題不以為然，其實你應該想一想，學校為什麼每年都要檢查視力？為什麼每個學期都有關於愛眼護眼的講座？為什麼每個學期都要做眼保健操？學校下如此大的力度到底是為了什麼？為了我們，為了我們健康成長，為了我們不要因為視力的問題而影響以後的生活。意識到保護視力的重要性最重要了。

雖然我們現在只是高中生但是不戴眼鏡學生寥寥無幾，。談一下我的親身經歷吧！我本人實力一直很好，每次檢查視力左右眼一般都是5.0到5.3之間。但是我發現周圍的同學不僅配戴眼鏡而且度數還很高，四五百度便是家常便飯，七八百度也不足為奇。拋開家族遺傳的一面，自己對眼睛的態度的確佔很大比重。

我們應該愛護我們的眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛。我們應該怎麼愛護自己的眼睛呢？首先我們應該做到“三個一”：眼離書本一尺遠，胸離桌緣一拳遠，手離筆尖一寸遠。然後要做到在公共汽車上不看書、躺着趴着不看書，強光弱光不看書，如果每天看了一小時電

視節目後要洗一洗臉，因為看了一個小時電視後會有許多灰塵落在臉上，所以要洗一洗臉。還有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然會患上沙眼，重者會導致失明。如果患上了沙眼和近視眼請不要慌，只要你早一點的治療就會漸漸的好起來。如果注意以上提到的內容我們每個人的視力均會有所提高。

記得曾經學過一篇課文，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫着“我什麼也看不見”。世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界裏，與盲人相比，我們是何等的幸運！如今我們還沒有到失明的地步，為何不趁着時間優勢積極努力保護視力呢！擁有的東西不要等到失去才開始惋惜。

“眼睛是我們心靈的窗户。”這是一句人盡皆知的經典語句。之所以經典是因為經歷了幾代人的考驗。同學們，讓我們從平常的小事做起，保護我們心靈的窗户——眼睛。讓我們的眼睛永遠明亮。

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇12

我是一名初一的學生，是個近視眼，必需要戴200多度的眼鏡，不然很難看清黑板上寫的字。眼，是人的重要器官之一，如果沒有眼，我們就不能看到那大千世界和美麗的花朵，甚至連自己的手都看不見。所以我們必需要保護我們自己的眼睛。否則，就會變成所説的“睜眼瞎”。保護眼睛的方法有很多，比如，按時作眼保健操，定時定量的休息，不在晚上看書寫作業等。在地球上，大量的工業廢氣排放，不但污染了環境，而且對眼睛有害。因為工業廢氣中含有有毒氣體，對眼睛有很大的害處。如果我們的眼看到了藍天或綠樹，可以緩解眼疲勞。大家可以看書累了，看一看綠色的樹，緩解一下疲勞，然後再看書。

如果現在某個同學的眼睛近視了，建議早些治療，不要看強光或對眼睛有害的光線。比如在晚上，屋裏很黑，如果有人用手電照你的眼，你會覺得眼很刺痛，那是因為眼睛的正常反應，可對眼也不好。我的多少同學都是近視眼。

不近視是屈光不正的一種，表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西。由於進入眼球的光線不能聚集在視網膜上而是落在視網膜前導致的。

近視發生越早，形成高度近視眼的可能性越大。小學三年級以前視力低於正常主要由遠視眼、散光眼引起。四年級以後近視眼比例增加，高中學生中視力下降。初發年齡大多在10-15歲，半數以上集中於12-15歲。單純性近視眼在20歲左右趨於穩定。大家肯定沒想到近視的危害性。

最後，大家一定要愛護自己的眼睛。

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇13

空氣溜過指尖，帶走點點時間，串成長長的日子，在這漫長裏，我也就在徘徊着。

徘徊着，晃盪着，晃到一片萬紫千紅的世界，桃樹伸展出無數條枝丫，粉紅色的桃花一朵緊挨着一朵，擠滿了整個枝丫，像一羣頑童，爭先恐後地讓人們來欣賞自我的豔姿，拔開那茂密的花叢，看見綠毯似的草坪上開着朵朵小花，吸引着蜜蜂、蝴蝶紛至沓來，辛勤地採蜜，傳播花粉，在忙碌地工作。

一抬頭，見那火紅火紅的太陽高懸在頭頂，可是那柳樹可不怕，還越發的清秀，挺拔地屹立在道路兩旁，像一個個新娘，頭上垂掛着串串碧綠的玉石，隨風飄揚……

風兒吹動，葉兒在飛舞，在飛舞間透露出幾株姿態、色彩迥異的菊花，那幽香散進風裏，帶入鼻息，沁人心脾。一陣陣秋風吹過，這些花頻頻點頭，搖晃着婀娜多姿多姿的身材，張開笑臉展示它們的美麗，迷人的風采。

雪花飛揚，百花凋零，在這寒冬臘月裏，唯紅梅堅強不屈地生長着，在雪中傲立，如頂天立地的英雄豪傑。

四季的盛景雖不是因你而美麗，卻是因你而感到美麗！

還記得海倫·凱勒嗎？這個渴望三天光明的偉大女性，她在黑暗的世界裏，雖然也站到了世界最光明的地方，但她付出的艱辛是常人難以想象的，所以她曾説：“失明的我能夠給那些看得見的人們一個提示——對那些能夠充分利用天賦視覺的人麼一個忠告，叫人們善用你。

嚮往着光明，熱愛着生活，用心靈去感應那一朵朵炫麗，重拾起一縷縷芬芳。

春風沉醉在花叢間，夏雨歌唱在白雲下，秋葉舞蹈在半空中，冬雪酣睡在樹枝上。一點一滴，一絲一縷，只需，打開心房，在你的幫忙下那四季盛景才會映入美麗的心靈。

你，偉大的你，不但把美麗傳遞進需要欣賞美得心靈，並且你也把美麗的心靈向外傳遞，都説你是心靈的窗户。你如秋水，如寒星，如寶珠，如斑斕燦爛的珍珠……

你晶瑩的世界透射出花朵的炫麗；你靈動的世界映照出小草破土而出的堅強；你神韻的世界顯示出青春的張揚！

你一顧傾城，再顧傾國，你放射出獨特的魅力讓眾生為你傾倒，你的一顰一笑都牽動着我們的心絃，我們傾心保護美麗的你！含情脈脈地送着秋波，只為你的一瞥，只為你一瞅！

傳遞着美麗的你，如此美麗的你，我愛你——眼睛。

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇14

眼睛是心靈的窗户，它能讓呢領略到祖國大好山河的美，它能讓呢打開知識的寶庫，它能使你享受大自然的風光-------

那是一位擁有着一雙炯炯有神的眼睛的小男孩，他的眼睛水汪汪的，是那樣清澈，瞳仁裏閃爍着光芒。人人見了他都會稱讚他的大眼睛。可是他卻一點也不珍惜它的眼睛，眼睛非常氣憤。

“哼，真是太氣人了！我們那麼盡心盡力地為他服務，他憑什麼欺負我們? ”左眼抱怨道。 “就是，就是！”右眼也隨聲附和。 “每次寫作業他總是趴在桌上寫，我都必須努力為他傳送信息，當他做完作業時都累得頭暈眼花了。那時我多麼想看看大樹，放鬆放鬆呀！可是他卻跑到電視機前，讓我繼續工作，就這樣不停息地工作幾小時。”

“還有，每次做眼保健操，他總是偷懶，左看看，右瞧瞧。我真實越來越憔悴了，哎-----”左眼右眼越説越激動。在這嘈雜聲中他們約定明天早上開始“罷工”。

第二天早晨，陽光明媚，當小男孩從被窩裏爬起來的時候，他突然發現自己什麼也看不見了，一切都是那麼的昏暗。他做每件事都必須小心小心再小心，生怕哪兒跌傷了。他終於知道沒有眼睛的他就像沒有翅膀的小鳥，力不從心啊！他成天都生活在恐懼與絕望中！他不能跑了，不能玩耍了，他多麼希望時間能夠倒流，回到從前，回到那個有聲有色的世界啊！他終於知道沒有眼睛是那麼痛苦，度日如年啊！他每天只能在黑暗中生活了。他不能看到明媚的陽光；他不能享受四

季姑娘為世界穿上彩袍的亮麗的色彩；他不能欣賞精彩的演出；他不能享受眼睛給他帶來的快樂與美。他的心中充滿了無限的懊悔，他懊悔自己虐待了眼睛，懊悔自己寫字時不愛眼睛-------想着，想着，他哭了！他不禁叫道：“眼睛！我應該愛護你！”眼睛被他感動了。頓時，他感到世界在旋轉，隨着轉動的加速，他看到了一絲絲亮光在變大。他看見了！他恢復了光明瞭！他發現原來這個世界時那樣美！從那以後，他非常珍惜自己的眼睛。

同學們，愛護自己的眼睛吧！要注意科學用眼，千萬別讓你的眼睛“罷工”呀！

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇15

記得讀過這樣一句名言：黑夜給了我一雙黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。是呀，與生活在一片黑暗中的人相比，我們是多麼地幸運啊！

記得，在我小的時候，我很羨慕那些戴眼鏡的人，並且認為那就是所謂的"酷".從此以後，我也想擁有一副自己的眼鏡。

爸爸也是一個近視眼，所以他知道近視眼的壞處，所以他從小就要求我，寫字時要做到三個一：一拳、一尺、一寸。可我卻把爸爸的話當做"耳旁風",從來都是一個耳朵進，一個耳朵出。

這不，到了五年級時，我小時候的"夢想"終於成真了：戴上了一副眼鏡。可我那時還不吸取教訓，認為那時的度數還小，就沒大在意。該怎麼樣還怎麼樣。到了六年級時，度數大幅度地往上漲，漲到了三百多度。這是，我才明白爸爸的良苦用心，明白了近視眼的壞處，可後悔也來不及了啊！

我每天上、下課都戴着眼鏡，上體育課時做個操眼鏡都能掉，摘下來又看不清。這時，你才明白戴眼鏡的壞處。我已是懊惱萬分！哎！當初為什麼不聽爸爸的話呢？！

現在，隨着手機的普及，人人都成了"低頭族",絲毫不管我們的眼睛。可你知道嗎？你這是在走向黑暗的道路上啊！

只有你去親身經歷的事情，你才會明白它存在的重要性！只有你在失去光明的時候，你才會明白眼睛的重要性，可後悔真的來不及了啊！我已經戴上了眼鏡，我不想讓我身邊的人都和我一樣，都後悔過！離不開眼鏡，拿下來眼睛便看不清豐富多彩的世界。

有一句話這麼説：眼睛是心靈的窗户。眼睛可以得到盲人最渴望的東西：光明！可以看到世界上最美好的景物：大自然！由此可見，眼睛是多麼地重要啊！那麼，讓我們一起保護，我們心靈的窗户——眼睛吧！

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇16

眼睛和心兒是形影不離的好朋友，心兒很温柔，眼睛有點調皮。

清晨的鬧鐘清脆的`響起來，心兒搖搖眼睛，"眼睛，眼睛，快起牀啦！"眼睛使勁撐了撐眼皮，可實在是撐不開。昨天晚上看書到很晚才睡覺呢，實在是沒睡醒。心兒叫不醒眼睛，真是着急，只好使出殺手鐗，對着眼睛大聲喊："再不起牀上學要遲到啦！"這招真管用，眼睛一驚，立馬清醒。眼睛想當好學生，上學怎麼能遲到呢！眼睛用涼水沖沖自己，照照鏡子，眼睛依然清澈明亮。美好的一天開始了！

只是上課的時候眼睛總想睡覺，終於下課了，同學們奔出教室，眼睛可不想出去，她想睡一會兒呢！心兒説："要出去活動活動，下節課才有精神呀！"眼睛才不聽呢。第二節課的課間，要做眼部保健操了。眼睛想，天天這麼幾個動作做來做去，真沒新意，於是不按要求，敷衍着做了幾下。

終於放學了，眼睛和心兒回到家。心兒説："先寫作業吧！"眼睛可不想，上學累了一天了，先躺在沙發上看會兒漫畫書才舒服呢！過了好一會兒，才在心兒的不斷催促下開始寫作業。心兒不斷提醒，"身體要坐直，離作業本保持好距離！"心兒天天這樣説，眼睛真覺得不耐煩。

吃過晚飯後，心兒想和眼睛出去散步慢跑，鍛鍊身體。眼睛才不願意呢，"這個時間可是看課外書的大好時光！"心兒説："看書半小時要休息一下。"眼睛才不管呢，正看在精彩處，怎麼捨得離開呢！

已經是晚上9點半了，心兒督促多遍眼睛都不肯睡覺，心兒生氣了，"再不睡覺明天早上要起不來了！"好吧，眼睛極不情願的睡了。

心兒真是擔憂，眼睛要到什麼時候才知道好好愛護自己呢！

一天又一天。眼睛早上用涼水沖沖自己，照照鏡子，"咦，怎麼有點模糊？那個明亮清澈的自己呢？""心兒，我怎麼看不清自己了？"心兒擔心的事情終於發生了，眼睛近視了！眼睛好懊惱，為什麼看不清黑板了？電視上的字也看不清楚了……

眼睛好後悔，從沒認真聽過心兒的話，原來心兒都是對的。心兒説："愛護自己就要從每個細節開始，認真做眼部保健操，注意寫字姿勢，看半小時書就要休息一會兒，多做運動，早睡早起……眼睛開始認真聽心兒的話，慢慢養成了愛護自己的好習慣。心兒終於不用天天提醒眼睛了。

眼睛期待着有一天，再次看到明亮清澈的自己！

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇17

春暖花開，春姑娘邁着輕盈的腳步，為翠綠的山岡點綴上絢麗多彩的顏色：米黃、粉紅、天藍、淡紫……柳枝在清風裏搖曳，伴着小溪銀鈴般悦耳動聽的流水聲，飄起雪白的蒲公英，展開一幅絕美的春季風景畫。

這五彩繽紛、多姿多彩的春天，比起瀰漫寂寞和可怕氣息的漆黑，不知婉然而絢麗了多少。而眼睛，我們那美麗的雙眸，就好比心靈的窗户，如果關閉它，這些動人的景色就將永遠和我們告別，漸漸遠去、遠去，消失得無影無蹤。

因為近視，有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族，領略着大好江山的美麗風光，欣賞着五彩斑斕的大千世界，觀看着生機勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的鬱金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無時不在撥動着我們的心絃。在我們迷醉的同時，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙着薄布，繞着晨霧，罩着似有似無的輕紗，擋着他們觀察世界的視線。

我們有着明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞着自己的眼睛？當自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪裏會賣後悔藥？

讓我們攜手來愛護自己的眼睛吧，讓這個充滿歡聲笑語的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗户，讓金色的陽光照射着我們的心房，讓怡人的風景陶冶洗滌我們的心靈，讓自己能盡情地品味那優美的風景；我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗户，遊覽祖國的江河湖海，看遍世界各地的名勝古蹟；我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗户，來看着溪流在自然的懷抱裏淙淙流着，歡快地跳躍着可愛的水花，愉悦地歡唱着悦耳的“自然之歌”。

靜謐的夜晚，夜來香的清香像淡墨般渲染在空氣裏，傳遞着一份美妙的詩意。從窗户望去，月亮柔情的光芒一瀉千里，快樂可愛的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧，那星星還在眨巴着明亮的眼睛，調皮地對我們笑呢！朋友們，珍惜美好愉悦的生活，就讓我們從愛眼、護眼做起吧！

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇18

因為近視，有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族，領略着大好江山的美麗風光，欣賞着五彩斑斕的大千世界，觀看着生機勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的鬱金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無時不在撥動着我們的心絃。在我們迷醉的同時，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙着薄布，繞着晨霧，罩着似有似無的輕紗，擋着他們觀察世界的視線。

我們有着明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞着自己的眼睛?當自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪裏會賣後悔藥?

眼睛的功能再好，不保護眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要：

一要注意用眼衞生。看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘休息10——15分鐘，眺望遠處，讓眼睛放鬆。每天在電腦前不超過6小時。

一不要在光線暗的地方看書。如：衞生間。衞生間光線暗，光源不科學，對眼睛有損傷。有人躺牀上看書，姿勢差會加重眼睛負擔。

二要注意眼睛鍛鍊，做眼保健操能使血液暢通放鬆肌肉，緩解疲勞。進行球類活動時，當眼球追隨目標，睫狀肌放鬆、收縮，提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。

二不要經常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能導致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。

三要多吃保護眼睛的食物，補充營養。維生素A和胡蘿蔔素是人體正常代謝的主要營養素。注意補充水分，多吃豆製品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助於保護眼睛。

三不要使用劣質太陽鏡。劣質太陽鏡，阻擋紫外線的性能不強，塗膜容易破損使透光度嚴重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘餘的紫外線會大量射入眼內，使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡。

讓我們攜手來愛護自己的眼睛吧，讓這個充滿歡聲笑語的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗户，讓金色的陽光照射着我們的心房，讓怡人的風景陶冶洗滌我們的心靈，讓自己能盡情地品味那優美的風景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗户，遊覽祖國的江河湖海，看遍世界各地的名勝古蹟;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗户，來看着溪流在自然的懷抱裏淙淙流着，歡快地跳躍着可愛的水花，愉悦地歡唱着悦耳的“自然之歌”。

靜謐的夜晚，夜來香的清香像淡墨般渲染在空氣裏，傳遞着一份美妙的詩意。從窗户望去，月亮柔情的光芒一瀉千里，快樂可愛的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧，那星星還在眨巴着明亮的眼睛，調皮地對我們笑呢!朋友們，珍惜美好愉悦的生活，就讓我們從愛眼、護眼做起吧!

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇19

我的家庭是一個“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個戴眼鏡的啊！我爸爸，我媽媽，我姨媽，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得數都數不清！雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些，但戴眼鏡也有煩惱。

據我“考察”，戴眼鏡有以下煩惱：1.必須戴着眼鏡看東西，如果忘了帶眼鏡，那可就糟了！2.戴眼鏡時，眼鏡架在鼻樑上，戴久了會非常疼。3.在天氣冷時戴眼鏡，一進家門眼鏡上就會起霧，自然就會看不清了。4.眼鏡非常貴等煩惱。我問了媽媽，問她為什麼會戴眼鏡。她回答説，是她小時侯寫字姿勢不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點幾了。我也問了爸爸，他戴眼鏡的原因是因為他看書的姿勢不對，所以我為大家提了一點建議：1.讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一市尺。2.連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會。

大家都把希望寄託在我“眼”上，但我的視力已經低到坐在4排都看不清黑板上寫了什麼了，所以我正在實施我的“防近視計劃”，就是每天下課、放學時都看一看學校裏種植的大樹和每天少玩一點電腦，多眺望遠方。

我希望我能成為我們家庭唯一一個不戴眼鏡的人

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇20

今天是6月6日，世界愛眼日，眼睛是我們心靈的窗户。眼睛對我們來説很重要。日常生活中我們每天都要用眼睛，比如説：看黑板、寫作業、看書……如果我們的眼睛不好，生活中就有許多不便。

可如今，有許多同學因為在家裏經常長時間的看電視，打電腦，不注意保護眼睛，用眼不科學，不衞生導致視力下降，早早的戴上了眼睛。很不幸我也是其中的一員。現在我終於知道戴眼睛非常不方便。比如説：早上洗臉要拿掉眼睛，做眼保健操還要拿掉眼睛，上體育課也很不方便，現在我才知道一雙好眼睛是多麼的重要，所以我在家裏認真治療，而且還學習一些保護眼睛的小方法，下面我就簡單的介紹幾招吧：

1、可以快速的把雙手搓熱，然後放在眼睛上，用熱量按摩眼睛。

2、可以讓眼珠向四方轉動

3、可以讓眼睛向遠方看看

希望我能很快的摘掉眼睛，也希望大家的眼睛變得更加明亮。

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇21

眼睛是身體的一部分，如果失去了眼睛，在你的心裏，世界將是黑暗的。

看電視不能離電視太近，必須離電視機兩三米遠。在老家，我有一次離電視機很近的地方看電視。看了很久，才關掉，我發現，我的視很模糊。媽媽帶我去看醫生，醫生告訴我：“你得了近視眼。”

看書不能躺着看。放學後，我一回到家，就躺在牀上看着書。結果，我的頭開始痛起來了。

要讓眼睛按時休息。有一次，我做作業做的很晚，然後，眼睛就開始痛了，睜不開，就像要爆炸了。

所以，大家不能像我這樣。一定要保護好自已的眼睛哦!

全國愛眼日主題徵文7

每個人都有一雙眼睛。如果我們現在沒有好好的保護好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來説吧，他特別喜歡看漫畫書，他幾乎每一個星期都會去書店兩次，可他看書的姿勢都是躺着看，所以時間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。

又如我們班的班長張豔紅，她學習非常好。有一次還在數學競賽裏得了第一名，她還是老師的一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書，就這樣下來，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因為自己沒有保護好眼睛，如果保護好了自己珍貴的雙眼，就不會成為眼鏡一族的第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動畫片，少上網玩遊戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻，首先是不能是近視眼。

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇22

眼睛是人類心靈的窗口，我們每個人都有一雙明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能讓我們更好的學習和工作，更好的享受美好的生活，觀看五彩繽紛的世界。想要讓明亮的眼睛成為永恆，我們就要懂得愛惜和保護。

我有一個好朋友，是同班同學。剛上學時，我們的眼睛視力都非常好，但是他不注意寫字和看書的習慣，看書時離的非常近，寫字時眼睛離作業本一指寬，他的視力不斷下降。後來他不知道保護，視力急劇下降，不得不配了一副眼鏡，成了我們班的“小眼鏡”。

保護眼睛我們要從生活中做起。每天下午放學後回到家，寫作業時我們就要養成一個好習慣：握筆姿勢正確，坐姿端正。我們要使用一些科學認證過對坐姿有幫助的桌椅，我們長時間看書和寫字應該使用護眼燈。切勿養成一些不良的讀書寫字習慣，不近距離趴在桌子上寫作業，不在光線暗的地方寫作業，不走路看書，不躺在牀上看書，不長時間看電視、玩電腦。長時間的用眼我們應當給它充足的休息時間。

我們的眼睛乾澀時，要給它一些水分，滴一些潤眼液。我們的眼睛疲勞時，每天要認真地做眼保健操，給眼睛一些按摩。每月定期去專業視力醫院檢查視力，如果視力下降了，我們要聽取一些專業醫生的建議。

讓我們一起來保護自己的眼睛吧!從小做起，一雙明亮的眼睛來之不易，我們一定要懂得珍惜和愛護。

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇23

今天早上我家有兩大怪事：一是媽媽，找不到眼鏡了，看書只好趴在上面，好像要把書吃掉似的;二是奶奶，奶奶早上給我做小被子，穿針時，一隻手伸得老遠，另一隻手拿着根線亂戳，就是戳不到針眼裏，氣得不得了，好像跟針有仇似的。我問奶奶：“奶奶，你幹嘛呢?”奶奶説：“人老了，不中用了，眼花了，連個針都認不上。你來幫我認上吧。”我一下子就穿上了，奶奶直誇我眼睛好。

我問媽媽“問什麼你看東西眼睛離那麼近，而奶奶離那麼遠呢?”媽媽説“我是近視眼，離遠了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫遠視眼，離近了看不清，必須離遠了才能看見。”

我感覺好奇怪，問媽媽“這是咋回事呢，怎麼會這樣，我以後會像你還是會像奶奶那樣呢?”媽媽笑了，説“寶寶呀，媽媽的近視是因為上學時家裏窮，沒錢買蠟燭，只好點小油燈學習，小油燈很黑看不清，眼睛使勁瞅，時間長了，眼睛就會很累，慢慢的就近視了，還有媽媽以前學習時，寫字看書的姿勢不正確，總愛趴着看書、躺着看書，有時候還在牀上趴着寫作業，這些都對眼睛不好，容易形成近視，你只要注意正確用眼，保持正確的學習寫字姿勢，近視是可以避免的。至於花眼嘛，年紀大了，絕大多數人的眼睛都這樣，你以後可能會像奶奶一樣。”

我搖搖頭説“眼睛很重要的哦，我不會像你，也不要像奶奶這樣，我要保護好我的眼睛，不讓他們近視，也不讓他們遠視，讓他們好好的為我工作。”

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇24

同學們！你們戴上眼鏡了嗎？我想應該有一部分同學已經戴上了吧！而我，可能算是其中一個倖存者了吧！好幾次，我差點進入了“鬼門關”，但因為平時看電視不多，電遊也很少玩……又幸運的被“鬼門關”拒之門外。

經過自己之前看見的一些情況，加上生活實際，我總結出了一些道理。導致戴眼鏡的問題有：1、在車上看書。2、躺着看書。3、看多了電視，玩多了電遊……

我先從第一個問題講起吧！首先，有一些人愛看書，於是喜歡捧着書，在車上看，由於車子在行動，所以遇見一些凹凸不平的地方，就會顛簸。如果這時你在看書，對視力就會有了大損傷。第二個問題，許多人喜歡睡前看書，但看書的姿勢非常不好，喜歡躺着看，眼睛的視力也就瘋狂下降了！第三個問題，電視、電腦一定是小朋友們都喜歡看和玩的了！但是你們有沒有因為瘋狂的玩電腦和看電視而導致視力瘋狂下降呢？我想一定有吧！

所以，我覺得各位同學們，應該從心底去體會眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗户不再受到損傷，讓自己健康成長！

愛護眼睛預防近視小學生徵文 篇25

眼睛是身體上最需要的器官，如果沒有了眼睛，畫圖的時候，只會畫出一堆不三不四的圖畫而已；過馬路的時候，因為看不到紅綠燈，所以非常容易發生意外的車禍；如果沒有了眼睛，看書的時候，根本不知道書裏的內容是什麼。

造成近視的原因有很多，其中最恐怖的就是看電視和玩電腦，因為常常看電視的時候，就不由自主的看到兩、三個小時以上，而且玩電腦的時候，也只有手在動，眼睛是看着那些一直晃動的畫面上而已，另外其它造成近視的原因還有躺着看書或趴着看書，這些都只會讓眼睛過度的疲勞而已。

當一個人趴着看書時，看書的聚焦太近，眼睛要眯着才看得比較清楚；還有躺着看電視，因為躺着看電視的姿勢不對，長期這樣會造成脊椎側彎，眼睛也會因此變成斜視。這些原因都是造成眼睛近視的致命武器，所以要非常的小心。

要如何保護眼睛呢？首先，少看電視，要看電視的時候，每看三十分鐘一定要休息十分鐘；而且距離要保持在三米以上，才不會造成近視。其次，少玩電腦，也是每三十分鐘一定要休息十分鐘，不可以趴着玩電腦，這樣眼睛往上看太久會過度疲勞。再來，看書的時候，姿勢要正確，眼睛與書本的距離保持三十公分，且燈光要充足。最後，多看遠處，還要多看綠色的植物，這樣可以讓眼睛休息，不會過度的疲勞。

眼睛像我們靈魂的窗户一樣，如果眼睛失明瞭，就好像靈魂的窗户上貼了一張黑色的紙，撕也撕不下來，那這一輩子也會是一個黑白的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的愛護它，才不會讓之前的光彩，全部都消逝在這些黑暗的時光裏了。