踢毽子活動方案

踢毽子是一項有趣的運動，可以在休閒的時間與朋友們一起玩耍。每一項的活動都需要制定一項方案，有明確的方案才可以有效的實施下去。接下來小編為你們帶來關於踢毽子活動方案，歡迎閲讀查看！

踢毽子活動方案1

一、指導思想：

為貫徹“健康第一”的指導思想，倡導“每天鍛鍊一小時，增強學生體質，享受幸福教育，分享教育幸福。”的現代健康理念，以全面推動體育大課間活動為重點，在陽光體育活動的帶動下，我校根據七年級年齡段孩子的生理、心理特點選擇了適合他們的體育活動項目，我們採用踢毽子的方式吸引學生走向操場，走向大自然，走在陽光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動中得到鍛鍊，得到快樂，真正達到素質教育的目的。

二、活動目的：

1、給學生自己充分展示的舞台，讓學生掌握踢毽子的方法。

2、提高學生的肺活量，促進其血液循環。

3、讓學生們能夠在活動中體驗成功的喜悦，體驗生活的樂趣。

三、組織機構：

組長：xxx

副組長：xxx

組員：xxx

四、參加對象：八年級全體師生

五、活動時間：每週一到週五下午大課間活動時間（15：50——16：20分）

六、活動內容：各種形式的踢毽子：盤踢，磕踢、拐踢、蹦踢

蹦踢：用腳尖踢毽；盤踢：用腳內側交踢；

拐踢：用腳外側反踢；磕踢：用膝蓋將毽子向上彈起。

七、活動形式：

（一）集體單打練習：為了避免學生的混亂無序，我們將班級的2路縱隊為4個小分隊，每兩個小分隊為一組進行練習，每一組中的兩個小分隊成員採用一對一的形式進行練習，小組中的每兩個同學可以相互對比比較練習。

（二）集體遊戲練習：待同學們的技能達到一定的程度，班主任根據班級同學的技能水平分為不同的技術組別，不同技能組別同學圍成不同的圈，進行集體隨意傳踢毽練習。

八、活動措施及評價：

第一階段：普及推廣階段——在普及推廣的初級階段我們考慮到八年級同學的接受能力及身體的協調力，我們採用牽繩踢毽的方法即讓同學們在毽子上系一米左右的長繩，學生可以採用手牽繩的方式練習各種形式的踢法。

第二階段：技能提升階段——在此階段同學們對手牽繩踢毽子已經有了一定的動作感知，我們可以根據同學們的意願，自行解掉繩子，從蹦踢慢慢的過渡到磕踢。

第三階段：靈活運用階段——在此階段同學們經過前兩階段的練習對踢毽子技術一定有一定程度的掌握，我們可以採用活動形式中集體遊戲練習的方法讓同學們將自己的技能隨意的發揮。

第四階段：花樣毽子展示階段——在此階段根據同學們的技能水平，選擇合適的音樂，將同學們學會的花樣踢毽子編排其中，讓同學們在音樂的伴奏下有規律有節奏的表演毽子秀。

九、場地與器材：各班級對應的操場指定區域。

十、注意事項：

（1）保證班級的學生人手一個毽子；

（2）必須在班級指定的區域內有秩序的進行練習；

（3）整個過程中各負責老師要參與其中，給與學生一定的引導與指導。

踢毽子活動方案2

一、活動時間：

20xx年5月9日下午：2：20

二、活動地點：

學校操場

三、參賽對象：

南崗小學全體同學

四、比賽形式

1、比賽分一年級組、二年級組、三四年級組、五六年級組。

2、比賽分為個人賽和團體賽。

五、獎項設置

1、個人賽以踢毽子個數多少為準，從高到低依次排列，分別取前六名。

2、團體賽以班級學生踢毽子總數多少排列名次，每個年級組選出一個優勝班級。

3、設教師個人表演賽，教師自願報名參加，排出名次。

六、參賽要求：

1、比賽以班級為單位，每班限定5人蔘加，男女不限。

2、每人有兩次機會，每次以一分鐘內踢最多的一次為最後成績。

3、本次活動由大隊部負責成績記錄。

4、參賽順序抽籤決定。

七、比賽流程

1、比賽前向各班發出通知，召集體委開會，宣佈比賽規則和注意事項。

2、各班在收到通知後立即上報參賽人員名單，然後大隊部再統籌安排。

3、比賽時間在安排準備妥當後再下發通知。

八、注意事項及人員安排

1、有關教師及時到場維持秩序，防止發生異常。

2、裁判應注意選手的安全，要做到公正，公平，裁判值周隊同學組成。

踢毽子活動方案3

一、指導思想

通過開展豐富多彩的課外活動，培養學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進健康，使學生在德、智、體、美、勞全面發展。

二、組織領導

組長：xxx

裁判員：xxx

三、活動內容

第二課堂活動可以彌補第一課堂的不足，培養學生各種良好的素質，增長知識，增長才幹，使學生的個性特長得到充分的發展。學校根據小學生年齡特點，決定在全校學生中開展“冬季集體踢毽子比賽”。

1、普及性的活動，即每週的體育課上，由學生在操場開展踢毽子健身活動，充分調動每一個學生的積極性，使大家都活動起來，時間是12月5日――12月28日。

2、比賽活動。各班在活動的基礎上，挑選優秀選手參加學校組織的踢毽子比賽。時間是12月30日。

四、比賽安排

1、比賽以班級為單位，設踢毽子項目

2、踢毽子比賽以個數為單位，以一分鐘為時限，任意形式進行。

方法是：

（1）比賽開始後，毽子觸及地面揀起繼續，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數。

（2）每次比賽每人試踢一次。

（3）比賽時一人踢兩人記數。

五、評比規則

1、參加比賽人員數：全班。

2、參賽班級為全校所有班級，分低、中、高年級組。

3、每一個項目分別取前8名（一、二、三等獎）若干名。

每一個項目按學生獲得的成績，最後將參賽者的總分相加計算出班級平均分數，並評出一、二等獎。

踢毽子活動方案4

一、指導思想

柳枝間春風拂動，大地復甦。明媚的陽光湧動着春的生機。堅持育人為本，培養全面和諧發展的人，使學生參加體育活動享受生命的脈動，享受健康的快樂。培養健康的審美情趣和良好的運動技能，讓學生都成為陽光體育的受益者。提升學生的道德素養，培養他們堅強的意志，追求向真、向善、向美的道德情懷。促進我校教育教學的發展，展示足民中學的發展成果。

二、活動主題

跳動的青春

三、參加對象

全校學生

四、分組情況

全校學生分為三個組即七年組、八年組、九年組

五、活動時間。

5月4日下午

六、活動地點

操場

七、比賽項目

1、跳繩

1）小繩全班同學參加，個人總數和除以在籍人數，作為班級成績，時間1分鐘。（雙腳起跳）

2）大繩

①全班魚貫式跳繩。時間2分鐘。

②10人跳大繩。每班選5男5女，2名搖繩同學參加。時間2分鐘。

2、踢毽子

全班同學參加，個人總數和除以在籍人數，作為班級成績。時間1分鐘。

（所有參賽器材班級自備）

八、設獎情況

1、個人獎。小繩和踢毽子每組取前6名。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

2、集體獎

1）設小繩、大繩、踢毽子集體單項獎，每組取1名。

2）設團體總分獎（小繩、大繩、踢毽子總平均分），每組取2名。

3、精神文明獎。每組取1名。

條件：服裝整齊服從指揮集合迅速氣勢高昂文明有序團結向上意志堅強衞生整潔精神陽光

4、組織獎。每組取1名

服從指揮組織有力協調一致

九、組織安排

活動總指揮：xxx

判員：xxx

十、會序

1、開幕式：領導講話。

2、裁判長宣佈比賽規則。

3、比賽開始。

4、閉幕總結。

十一、活動要求

1、各班接到活動方案後，立即組織同學進行準備，並進行訓練。

2、保證活動、比賽的安全。穿運動服、運動鞋參加。

3、加強美德教育。

各班要高度重視這項活動。充分認識活動是對學生進行道德教育的最佳契機，高度認識道德教育在活動中發揮的良好效果，樹立抓住一切有利時機提升學生道德素養的意識。

1）召開活動動員會。對學生進行熱愛集體的美德教育。活動最能體現學生對集體的熱愛。本次活動要求全員參加，每個人的`表現直接關係到班級的榮譽。教育學生心理要想着集體，如何為班級爭光。

2）教育學生克服困難。無論是比賽還是訓練都需要有良好的體質和技能，同時還不能影響學習。這會遇到很多困難，我們要鼓勵學生善於分析問題，用集體的智慧解決問題。每一個學生要有堅強的意志，不怕訓練中困難，積極迎戰，把戰勝困難作為享受。

3）教育學生團結互助。集體活動不僅需要同學們有良好的技能，同時也需要全體同學心往一處使，勁往一處用。在訓練的過程中要互相幫助，有能力的幫助能力差的，大家共同進步，不要互相埋怨。同時參加比賽要準備器材，有的同學家庭困難，要發動同學們積極幫助。讓全班同學感受全班團結和諧，共同進步的喜悦與幸福。

4）教育學生文明參賽。比賽不僅要比技能、比體質，更要比文明，比風格。參賽時要求學生誠實參賽、文明比賽。尊重裁判、尊重對手和隊員。

我們要提高認識，以活動為載體開展生動的道德教育活動，為學生的健康、快樂成長奠定基礎。

踢毽子活動方案5

一、活動目的：

為了普及學校體育運動，豐富校園文化，提高運動技術能力，增強學生體質，提高學生運動興趣；提高班集體凝聚力，豐富學校少先隊活動，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行踢毽子比賽。

二、活動時間：20xx年 5 月 日（周 ） 午 時

若遇特殊天氣另行通知

三、活動地點：學校操場

四、組織機構：

總指揮：xxx

成 員：xxx

發令、計時、計數：xxx

裁判分工：xxx

照 相、打印獎狀：xxx

成績統計：xxx（負責找五六年級6名不參賽的學生幫助教師計時、計數）

五、活動項目：

1、單人踢毽

2、友誼賽三人對踢毽 （限於四五六年級，隨機組合表演賽）

六、比賽規則：

（一）單人踢毽

1、比賽人數：每班派8人選手參加比賽，男3名，女5名。

2、以班級為單位進行，毽子自備。

3、參賽者可用腳的任何部位擊毽，但不得以身體其他任何部位擊毽。毽子落地後撿起繼續踢，直到所規定時間宣佈比賽結束。

4、比賽時間為1分鐘，踢一個計1分。

（二）三人制踢毽規則（表演賽）

1、五年級組，每班出男生1組，女生1組，每組選3人，對踢。

2、三人對踢，除了不能用胳膊及手觸毽子外，可用身體的任何部位擊毽，雙方擲幣決定場地和決定一方先開始發球，毽子落地到那一邊，那邊一方失一分，對方繼續發球，一次比賽共計16分，積夠16分一方為敗方。

七、獎項設置及獲獎辦法：

（1）個人獎：一、二、三、四、五、六年級組分別選出男女各年級組前三名。

八、未盡事宜另行通知。

踢毽子活動方案6

一、指導思想

通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動，培養學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進健康，使學生在德、智、體、美、勞全面發展。

二、活動時間：報名時間：１０月２６日

比賽時間：１０月２７－２８日下午

三、活動內容：

培養學生各種良好的素質，增長知識，增長才幹，使學生的個性特長得到充分的發展。學校根據學生年齡特點，決定在全校學生中開展“秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。

四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內容分為兩大類：

第一類是普及性的活動，即每週的體育課上、大課間活動時由學生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動，充分調動每一個學生的積極性，使大家都活動起來。

第二類是比賽活動。各班在活動的基礎上，挑選優秀選手參加學校組織的跳繩、踢毽子比賽。

五、組織領導：

組 長：xxx

裁判員：體音組 高年級學生

六、比賽安排

1、比賽以年級為單位，設跳繩、踢毽子二個項目

2、跳繩比賽以一分鐘為時限，任意形式進行。辦法是：

（1）每次比賽每人試跳一次。

（2）比賽時，一人跳兩人記數。

3、踢毽子比賽以個數為單位，一次試踢的機會，踢兩次累計總數。辦法是：

（1）比賽開始後，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數；

（2）每次比賽每人試踢一次。

（3）比賽時一人踢兩人記數。

七、評比規則

1、參加比賽人員數：（每個班級）

跳 繩：男１０人，女１０人

踢毽子：男１０人，女１０人

説明：兩項可重複報名

2、參賽班級為全校所有班級，１－６年級組

3、每一個項目分別取集體、個人一、二、三等獎。

踢毽子活動方案7

為了迎接建國70華誕和全運會，普及學校體育運動，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，推動學校少先隊活動的開展，特舉辦20xx年秋季踢毽子小型體育競賽活動。

一、活動人員

小學在校小學生及教師。

二、活動安排

第一階段普及開展。

利用每天的課間、課外活動等時間開展健身活動，充分調動每個學生和教師的積極性，使大家都活動起來，達到強體健身的目的。

第二階段班內比賽。

各班在普及開展活動的基礎上，挑選優秀的選手參加本校組織的比賽，每班選五男五女共10人。

第三階段校級比賽。

在各班篩選10強的基礎上，組織學校各班進行比賽。

三、報名

第二階段比賽在各班門前。班主任在踢毽子報名表上填寫學生名單。

第三階段比賽在學校操場。

四、比賽規則：

1、比賽分男子組和女子組。各班選派10名學生（其中男5人、女5人）代表本班參賽。

2、比賽以個數為單位，時間均為一分鐘。

3、比賽開始，裁判員鳴哨後，開始計數，再次鳴哨後，比賽停止，計數完畢，結束瞬間的那一次計為有效。在規定時間內，以次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。

4、一隻腳踢毽子，毽子觸及地面為失敗，連續觸毽兩次為失敗，失敗後可在規定時間內接着再踢，次數累加。

五、獎勵辦法

（1）設個人獎（男、女）和團體獎。

（2）個人成績：本人在有效時間內有效次數累加。

（3）團體成績：該單位參賽學生在本次比賽中成績相加之總和。

（4）年級個人獎（男、女）各設一等獎五名、二等獎五名、三等獎五名。

踢毽子活動方案8

一、活動名稱：展風采踢毽子團隊賽

二、活動目的：為了豐富高一同學的課餘生活，營造一個積極，健康，朝氣蓬勃的校園文化氛圍，打造一片挑戰自我的天地，增強同學們的競爭意識，培養同學之間的團隊合作精神。

三、主辦方：高一年級學生分會以及志願者協會

四、參賽對象：高一年級全體學生

五、比賽時間：20xx年5月份開始

六、比賽地點：學校操場

七、比賽規則：

1.每個班級有四個參賽名額，男女不限，但比賽時只能派出兩名參賽選手，另外兩名選手可作為預備隊員。

2.以班級為單位，每個班級為一小隊，每場比賽將有兩小隊進行比賽。

3.參賽選手將在規定範圍內以傳遞毽子的形式進行比賽。

4.每場比賽將設裁判兩名，分別站在規定範圍兩側，監督雙方選手是否違規，一旦發現，取消比賽資格。

5.聽到裁判發出比賽開始號令後開始比賽，每一小隊將有五次機會，五次都把毽子踢到規定範圍外或者沒有接到毽子的班級將輸掉此次比賽。

6.每位參賽選手不得故意將毽子踢得讓對方選手無法接到，若有這種情況取消比賽資格。

八、比賽方式：

1.比賽分為淘汰賽，十四強賽，決賽以及總決賽

①淘汰賽階段：由本班代表抽籤決定比賽對手，每個班級比賽一次，贏的班級晉級十四強。

②十四強賽階段：在上一輪比賽中成功晉級的班級再次抽籤決定對手，每個班級比賽一次，同樣贏的班級晉級決賽，未晉級的七個班級中將抽籤選出三個“幸運兒”晉級決賽。

③決賽階段：十個班級抽籤分成兩組，一組和二組進行對決PK，勝局多的小組晉級總決賽。

④總決賽採取循環積分賽的模式，每個班級和另外四個班級分別依次進行比賽，贏一場加一分，輸不扣分，積分最高的小隊獲得一等獎，依次類推。

九、比賽注意事項：

1.各參賽班級必須提前五分鐘到比賽現場，並要求出示校卡證明身份，不得有非本班人員冒名頂替，一經發現，立即取消比賽資格，開賽十分鐘後參賽選手未到達賽場視為自動棄權。

2.如有特殊情況，比賽時間將另行通知。

3.應遵守比賽規則並服從裁判，否則裁判有權停止該場比賽，比賽過程對裁判判定有異議時，只有擁有參賽資格的選手有權向總裁判席提出抗議申請，由總裁判席審議決定，其判決即為最終結果，現場出現爭議由裁判組解釋及評判，最終解釋權歸主辦方所有。

4.比賽雙方發現衝突時，情節嚴重者取消雙方比賽資格

十、獎項及獎品：

一等獎：1名200元（體育用品）

二等獎：2名100元（體育用品）

三等獎：2名50元 （體育用品）

優秀獎：5名30元 （體育用品）

十一、比賽預算：

獎品一共需要400元購買物資以及5張30元的購書劵。 比賽所需毽子60個，3塊錢一個，共180元。

工作人員要喝的水：20箱，一箱20元，一共400元。 葡萄糖：一盒5塊，10盒，一共50元。