小學生世界衞生日班會教案：講究衞生

　　一、活動目的

通過本次活動，讓學生了解不講衞生的危害性，從而懂得講衞生的重要性，並把自己學到的衞生常識傳達給周圍的人們，做一個衞生教育的小小宣傳員。

　二、活動過程

師：同學們，你們好!502班“人人講衞生”主題班會現在開始。

我們是21世紀的主人，是祖國的未來，民族的希望。

我們愛學習，愛勞動，是充滿生機的新一代。

我們在黨的温暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。

我們是肩負重任、跨世紀的新苗。

我們的生活無憂無慮、快樂幸福。

是啊，幸福是多麼快樂!

可是，今年悄然來了H7N9禽流感，嚴重威脅着我們每一個人的健康，那要怎樣預防呢?有一個很重要的因素，那就是人人講衞生。

可見，平時講究衞生是有多麼重要呀!

我們是新世紀的小雛鷹，更應該懂得講衞生的重要性。

然而，現實中的情況會是怎樣?

生：`````````

師：而且，在生活中若不懂得一些衞生常識，就會帶來各種疾病。

(例：1.油炸食品此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。(油條、炸薯片薯條、街頭燒烤)

2.醃製食品在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食品者腎臟的負擔加重，發生高血壓的風險增高，常進食醃製食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。

3.方便麪屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物。含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。

4.冷凍甜點包括冰淇淋、雪糕等。這類食品有三大問題：因含有較高的奶油，易導致肥胖;因高糖，可降低食慾;還可能因為温度低而刺激胃腸道。

5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衞生質量不合格，食用、飲用會危害健康。

6、不喝生水。水是否乾淨，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。)

而學校老師們一再叮囑不要隨便買東西吃，可是情況到底怎樣?

生：`````````````

〈衞生小知識：

(1、飯前便後要洗手;

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理髮、勤換衣;

3、勤剪指甲;

4、要注意讀寫衞生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠;

5、隨時隨地勤洗手;

6、注意用眼衞生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺着看書，不用髒手揉眼睛;

7、不吃沒有衞生保障的食品，不吃沒有清洗乾淨的食物，不喝生水;

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品;

9、早晚刷牙，食後漱口;

10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。〉

　三、總結

師：剛才老師和大家一起學習了一些衞生常識，每個人只有重視講衞生，懂得一些如何自我預防，才能健康茁長的成長，才能擁有燦爛的明天!讓我們一起行動起來，做個講衞生的好孩子。