【精華】實習週記彙編6篇

時間過得太快，讓人猝不及防，轉眼一週又過去了，相信大家都有不少體會吧，需要進行好好的總結並且記錄在週記裏了。那麼好的週記是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的實習週記7篇，歡迎大家分享。

實習週記 篇1

　實習第一週

這一週我們你還是一樣的出去做實驗，當是我們在這一週學習到了一個和我自己工作不涉及當在這個行業是非常常見的一個項目——電纜頭的製作。製作電纜頭是一個繁瑣的過程，每一個步驟都要按部就班，不得馬虎。因為你不認真做，就有可能出現絕緣達不到要求，使得電流擊穿放電。

（1.1）確認電纜的類型以及主絕緣尺寸，符合本產品的選用要求（1.2）按要求的尺寸將電纜開剝處理將外絕緣皮剝去590，預留鋼鎧25，預留內護套10，單位mm（1.3）清除護套表面污垢，用所配240#砂紙打磨護套口往下50mm處，清潔乾淨，距護套口15mm處繞包一層防水膠條。（1.4）頂部繞包pvc帶，防止同屏蔽帶散開。

（2）安裝接地線。（2.1）用恆力彈簧將第一根接地編織線固定在鋼鎧上。並用23#膠帶包覆恆力彈簧和襯墊.層兩個來回。（2.2）在三芯銅屏蔽接地也是一的但是要與第一條相被。

安裝三叉手套。（3.1）用pvc膠帶將鋼鎧，恆力彈簧和內護套全部包覆住。

（3.2）將接地線平直放在護套口下方繞包的23 號膠帶，再繞包一層23號膠帶，將接地線夾在中間，形成防水口。(3.3)套入三叉手套至電纜根部，逆時針抽取芯繩，先抽取頸部芯繩，再分別收縮三隻手指。

(4)用pvc膠帶將接地線沿電纜表面固定。(5)安裝冷縮直管。(6)終端安裝準備。(7)安裝接線端子。(8)安裝冷縮式終端經過這次的觀看和之前有一定的認識是我對電纜頭有進一步的認識，但是到現在就是沒

有動手做過，希望以後能親手實踐一下。PT櫃的耐壓試驗，到達現場後我們並沒有立即開始做試驗，師傅給了我一個搖柄讓我先將斷路器搖至試驗位置，因為之前並沒有怎麼接觸搖手車，師傅就教我先將搖柄對準小車的開關，然後壓進去，聽到“卡”一聲就是對位了，當我搖至最後一個櫃的時候突然發現搖不出來，我又不想就此放棄的去問師傅，於是我便開始觀察前兩個櫃和第三個有什麼不同，這是我看見了前兩個櫃的儲能開關是閉合的而第三個櫃卻是斷開的，於是我用力壓了一下，聽到一聲巨響，我心想壞事了，可是師傅們似乎並沒有多大反應，於是我試探的搖了一下小車發現可以搖出來了，為自己感到慶幸。

當搖完小車後，師傅説他在後面頂着櫃門要我分開接地刀閘，因為以前有在學校裏面接觸分合接地刀閘所以心裏也有準備，之後師傅告訴我分合接地刀閘都是要讓搖柄的豎着那條與地面垂直才算到位，否則容易使其塑料部分斷裂。

當一切準備好後我們就開始做耐壓試驗了，接儀器時我們應當注意儀器的輸入和輸出端不可接錯，並且接地線不能忘記，在接交流升壓器時要注意輸入部分要旋緊，接好後最好拉一下以檢查是否接緊，因為其輸入端鬆動易造成斷路事故。PT櫃的耐壓試驗有單相和三相試驗，在做單相試驗時英將另外兩相短接並且接地，而在做三相時就要將三相短接但不可接地，接好線並是加壓，首先先將電壓加之4KV若帶電指示燈亮則繼續升壓至24KV，過近半分鐘沒有異常聲響就合格了。

今天我們做電纜核相試驗，別看做核相試驗的步驟少、過程簡單，可是核相試驗的準備工作可是算得上慢中之慢的。

在接到説可以核相的時候我們邊做車離開公司前往海滄，在路上師傅們説那邊可能急着要做工程，於是我們開得比較快，可是當我們到達現場的時候操作班的同事説調度那邊還沒送電要等等。趁着還沒開始做試驗我便問師傅核相怎麼還要等送電，以及其過程是怎麼樣的，師傅和我説核相是為了看電纜的三相AA、AB、AC、BC、BB、CC、CB、CA、BA是否同相，因此需要帶電操作也就是要送電了，而過程是這樣的，首先由操作班師傅報告給公司領導可以送電，然後再由公司領導報告給市電力調度員，再由調度員核對各項工作到位然後允許送電，再一級級通知下來，等到一切就緒我們便可以開始了，於是我們帶着工具進入了配電室，做核相試驗一般要三個人，兩個人撐着蓋子一個人進行核相操作，而如果是有驗電小車則只需一個人就可以了，用驗電小車要入櫃子再進行核相操作，在進行核相操作時工作人員要戴上絕緣手套和和穿好絕緣鞋，並且和帶電體保持至少0.7M的安全距離，將帶有“X”“Y”字樣的資源採集器伸入三相，而是否同相則要根據核相器的屏幕上顯示出來。

實習第二週

不知不覺來公司已經是第二個星期了，在這兩個星期裏我們的同事給了我們很多的幫助，給我們講了許多知識。這個星期我們主要還是在理論知識，老師傅給我們講解了電纜的直流泄漏及直流耐壓試驗的原理及注意事項。而且還講解了電壓互感器、電流互感器的接線方式。這一週我們還工作組一起出去進行了高壓試驗。由於我們是新來的，所以我們主要是打打下手，幫忙拿一些設備，並且觀看他們是如何進行高壓試驗操作的，在這次試驗中我們接地重要性，在試驗中分為工作接地和保護接地。 我們的師兄還告訴我們記錄數據的細節，如：記錄設備銘牌時要記錄的哪些數據，特別是記錄數據的單位不能錯，還有就是做試驗時的天氣情況和空氣温度，在周圍條件達不到試驗條件要求時，就不能做此項試驗。

工作體會: 雖然在這星期我們和師兄們一起出去過一次，也給我們講了許多知識，但是我們還是對高壓試驗的許多地方不理解，我們只好在以後的時間裏慢慢的請教老師傅和師兄，在這一週裏我懂得了不管做什麼事都要仔細認真不能馬虎。努力的去奮鬥，所以我很珍惜這一次的學習機會，多學一點總比沒學好。

工作內容（含工作流程）:

實習第三週

這周我們基本上都在外出，首先師兄教我們如何記錄設備的銘牌和實驗數據。然後還教我們如何使用試驗儀器和和試驗的安全措施和技術要領，在師兄手把手的教學之下，我們也慢慢的學會了如何使用儀器和讀取試驗數據。經過幾次外出的學習，我們逐漸掌握了整個試驗的流程。我們這幾次主要的客户要麼是需要做交接試驗的，要麼是要做預防試驗的。我們幫他們做完試驗後，還要出試驗後還要出報告經過電業局審核通過才行. 工作體會: 在實習期間，我時刻嚴格要求自己，自覺遵守工程 部的各項規章制度，吃苦耐勞，努力工作，在完成領導交辦的工作同時，積極主動地協助其他同事開展工作，並在工作過程中提高自身各 方面的能力。實習期間不僅是我積累工作經驗的重要階段，也是我努力學習的寶貴時間。 “三人行， 必有我師”。 技術部的每一位同事都是我的老師， 他們豐富的工作經驗對我來説是一筆寶貴的財富。因此，在認真完成 各項工作任務的同時，我也找來了相關的資料努力學習電力專業知 識，尤其是變電運作和繼電保護方面的知識，虛心向班裏的師傅們學習業務技術，以便為今後的工作打下基礎。作為新人，目前我所能做 的就是認真工作、努力學習，在平凡的崗位上揮灑自己的汗水。

實習週記 篇2

在到了幼兒園的第二週，根據我的實際情況，園長把我安排在中班。在我和幼兒初步認識和接觸的過程，瞭解和他們相處一定要把自己扮演的角色掌握好，那就是和他們成為朋友，並站在他們的角度考慮問題。

例如：

1、不要以正規學校教育去要求幼兒，減少幼兒玩和睡的時間。

2、教育方式應符合幼兒的心理，以遊戲形式對幼兒施以各種教育，讓幼兒在歡樂中學習，使生理器官和個性品質都得到健康發展的。

3、尊重幼兒的自然發展，給以適當的幫助和指導，促進幼兒的全面發展。教學的過程，也就是活動設計過程。活動在學前教育中具有極其重要的意義，活動設計在幼兒教育理論課程中也佔有特殊的地位，在小學教育中活動往往被理解為是教學的輔助形式，而在學前教育中則代表着教育的全部。幼兒園裏沒有單純的講授和課本，一切教育都需要幼兒心理和身體系統的投入，都需要通過活動來成。通過一年的工作和學習我總結出了幼兒教育的三種模式：

1啟發式。表現為一切活動都不是按照預先設計好的程序來進行的，唱主角的是孩子而不是成人。孩子們可以憑自己的興趣去隨意活動，並可以不受拘束的從一種活動轉到另一種活動。

2秩序式。表現為每一東西都有它固定的位置，每一項活動都是在有秩序的方式下進行的。幼兒有有條不紊的秩序中生活，會感到舒適和安心，並有助於培養他們做事一絲不苟的精神和責任感。

3傳統式。在這種模式裏，一切活動都是由教師安排和指導。這種傳統的習慣和結構有助於培養幼兒的安全感，並教會幼兒去組織自己的活動和合理的安排時間。我認為這次幼兒園實習最有價值的就是對工作的概念有了瞭解，同時對今後要做的工作有了更感性的認識。相信我一定能成為優秀的幼兒教師，和幼兒一起去感受成長時的快樂。

實習週記 篇3

時間過的真快，不知不覺來廣州已經一個月了我在牀邊組也待了四個星期，從開始接受治療病人的時候，為使治療具有連續性，每個人分管的病人都是固定的原先我在腦外科主管兩個病人，但有一個後來因時間不能協調而中斷了，另外一個病人則一直由我在做治療現簡單介紹一下該病人的情況患者姓名：省略，性別：男，年齡：50歲，患者有高血壓既往史，平時不太注意控制兩個月前患者在家中不慎摔倒，遂昏迷不醒當時急送醫院檢查，CT示左側額頂葉大面積出血，同時伴有左側顳骨骨折，手術開顱清創後在ICU治療38天后轉入普通病房，第42天我們接到了物理治療轉介單，從當天起開始由我給他做治療，至今已有三個星期到目前為止，患者仍然沒有完全清醒過來，處於淺昏迷狀態，對此我們制定的治療計劃如下：

（1）使用BA—Ⅲ中頻理療機器對右側上下肢伸側肌羣進行功能性電刺激，控制肌肉萎縮；

（2）進行肢體關節的被動活動，維持關節活動度；

（3）因患者氣管切開，痰量較多不能自行排痰，我們給他做胸肺療法，幫助其排痰，同時給他輔以短波理療，預防肺部感染

（4）指導患者家屬正確擺放體位，告訴她患側卧位與健側卧位的要點

由於每次的治療都是由我單獨完成，而且他的痰量也確實得到了有效的控制，因此家屬很信任我，多次向我表示感謝有一次我因有事讓別的同學幫忙做治療，第二天再去治療的時候，她問我怎麼昨天沒有來，並説以後只要我一個人做治療，別人做治療她不放心，她只相信我聽了她的話我心裏很感動，也很不好意思，其實我也只是做了應該做的事情而已在下臨牀之前，老師就對我們説醫患之間互相信任是最重要的，如果醫患之間缺乏最基本的信任，是難以進行治療的。

星期四我給他做治療時，有一個護士找到我説家屬反映我做的比較好，想看看我是怎麼做的我答應了，約好第二天八點半左右星期五我剛到該患者的病房，準備做治療時，家屬讓我稍等一下去護士站通知護士隨後就來了一羣人，圍在牀邊看我給患者做治療，嚇了我一跳，原以為只有那護士一人，豈料來了十多個，還帶着隨身記事本我按照常規程序給患者進行治療，每進行一項治療，就有人不斷的提出問題還好我有所準備，頭天晚上回去時把書翻了一下，回答提問時沒犯錯誤，要不然可就丟大臉了通過這周的實習，讓我對理論與實踐有了“第一次親密接觸”，在實現理論向實踐轉化的同時，也加強了理論學習

實習週記 篇4

今天正式工作，我作為社調組成員，工作任務是外出調訪。今天是與宣講組一起外出工作，經過討論和協商，明確了今天的工作目標，四個小組四個方向，主要是摸路，瞭解鎮居民的分佈狀況，所經路線居民基本情況，以便開展調查工作。在此過程中，出現些許問題，例如問卷和實際調查有出入，針對性不強，居民本身瞭解不多，不是很配合，加上語言不通，整個調查工作存在了一定的難度。例會後，兩位組長和組員之間商量，提出解決方法。問卷方面不要每個題都問到，不適合的問題就忽略或換種方式，多問與多記錄，少讓對方填，找永州本地人陪同宣講調查等。

下午，在楠市小學教學主任楊主任的帶領下，吳書記本着十萬愛心與責任心和9名隊員慰問四個貧困兒童，我是其中一員，在此行中，我深切感受到那四個家庭的艱苦與努力，四個兒童不為所難，盡心照顧爺爺奶奶，熱愛讀書，他們的學習精神與生活態度是值得我們學習的。

晚9點舉行第一次例會，會議精神重點在重視團隊精神，互助精神，強調政治問題一律不參與。

第一天工作有些累，但是很快樂，不僅瞭解了不同的人文，增長自己的見識，對自己的`交流能力也有提高，不管多苦多累，我相信我會堅持到底!

實習週記 篇5

在到了幼兒園的第二週，根據我的實際情況，園長把我安排在中班。在我和幼兒初步認識和接觸的過程，瞭解和他們相處一定要把自己扮演的角色掌握好，那就是和他們成為朋友，並站在他們的角度考慮問題。

例如：

1、不要以正規學校教育去要求幼兒，減少幼兒玩和睡的時間。

2、教育方式應符合幼兒的心理，以遊戲形式對幼兒施以各種教育，讓幼兒在歡樂中學習，使生理器官和個性品質都得到健康發展的。

3、尊重幼兒的自然發展，給以適當的幫助和指導，促進幼兒的全面發展。教學的過程，也就是活動設計過程。活動在學前教育中具有極其重要的意義，活動設計在幼兒教育理論課程中也佔有特殊的地位，在小學教育中活動往往被理解為是教學的輔助形式，而在學前教育中則代表着教育的全部。幼兒園裏沒有單純的講授和課本，一切教育都需要幼兒心理和身體系統的投入，都需要通過活動來成。通過一年的工作和學習我總結出了幼兒教育的三種模式：

1、啟發式。表現為一切活動都不是按照預先設計好的程序來進行的，唱主角的是孩子而不是成人。孩子們可以憑自己的興趣去隨意活動，並可以不受拘束的從一種活動轉到另一種活動。

2、秩序式。表現為每一東西都有它固定的位置，每一項活動都是在有秩序的方式下進行的。幼兒有有條不紊的秩序中生活，會感到舒適和安心，並有助於培養他們做事一絲不苟的精神和責任感。

3、傳統式。在這種模式裏，一切活動都是由教師安排和指導。這種傳統的習慣和結構有助於培養幼兒的安全感，並教會幼兒去組織自己的活動和合理的安排時間。我認為這次幼兒園實習最有價值的就是對工

實習週記 篇6

在這裏的學習，不僅學到了很多書本上沒有的知識，而且還豐富了我們的閲歷和幾類經驗但是還是使我們認識到自己的學識，能力和閲歷還很欠缺，所以在工作中不能掉以輕心，要更加投入，不斷的努力學習，書本上的知識遠遠不夠的，而且理論和實踐相結合才能更好的讓我們瞭解知識，更好的把知識帶到現實中，服務大眾在實習的過程中，也是上班的一員，要遵循藥店的各項制度規章在店裏要有所顧忌，不能隨心所欲同時工作不僅需要熟練的專業知識，還要高尚的職業素質和道德.