吸煙有害健康週記

這段時間，我老爸經常從後備箱裏拿出一條又一條紅色、黃色的東東。而且總是和快地放進我們家的櫃子裏。

我爸晚上睡覺了，我便偷偷打開。那個櫃子，仔細一看，全是香煙。

你可別看我老爸平時不怎麼抽，但是到的晚上，老爸搖身一變成了一台“排煙器”客廳裏煙霧繚繞。幸好我和我媽有睡覺關門的習慣，否則就是睡覺也吸二手煙了！

到了第二天，煙氣還未散去。煙灰缸裏的煙頭數不勝數。聽我媽媽説我爸的煙齡比我的年齡還要大，據爺爺奶奶説，我爸從十五歲就開始抽煙了。我爸講的保證不抽煙的話有成百上千次了，但一直沒能做到。為了開導他，我告訴了：一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。

但是，我爸死不悔改，我們用網上、書上全部的招數，都沒用。

吸煙有害健康，還是要對我爸説一句：“你要戒煙啊！”