林文采的語錄錦集45句

"孩子並沒有叛逆期，只是之前與父母的溝通不好而已"，父母應該多給孩子一些自由，多聽他們講話，"這樣纔是一種健康的溝通方式"。——林文采以下是小編幫大家整理的林文采的語錄45句,歡迎閱讀。

1、如果一個人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什麼叫做自己的好父母呢，就是你有沒有辦法對自己溫和而又堅持。也就是說當你失敗了，有挫折感了，你是怎麼對待自己的。你會不會對自己非常嚴厲？會不會不能原諒自己？如果是的話，那麼當你成爲父母后，你的孩子犯錯時你也會這樣對他。——林文采

2、人際關係只有錦上添花，沒有雪中送炭，如果你不願意改進與人相處的方法，身邊的人發現真相之後都會離開的。是我不願意改變，還是沒到預備好改變的時候？——林文采

3、婚姻關係是平等的，想要改變對方的想法請儘快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發生矛盾了你可以去溝通，但強行改變只會讓你和對方深陷痛苦。——林文采

4、以個人感受，我們這代人和父母之間頗多情感需要處理，真的很難以"接納"二字簡單概括。關於對老人幫忙帶孩子的抱怨，記得林文采老師說過，方法只有兩個，第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶。——林文采

5、一個人先要學會做應該的事情，即承擔責任，然後才能做感興趣的事情。——林文采

6、所有心理治療最後都是寬恕和愛。"放自己一馬，放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力，不需要積累，而是一種選擇。小孩子從不記仇，都是很快寬恕。——林文采

7、養孩子是不辛苦的，如果很辛苦，那就說明養錯了，擁有一段好的親子關係，孩子是很滋養你的人生的。——林文采

8、在悲傷中看到溫暖，在挫敗中看到希望，在羞愧中看到尊嚴！——林文采

9、夫妻單單有愛是不能走完一生的，還要彼此接納！學會當我們有衝突的時候，如何處理衝突；學會如何增進友情，把對方作爲好朋友對待！——satir model專業課程 林文采

10、在我的概念裏，安慰物是寶寶安全感不足夠，自我彌補的一種方式，至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了，睡覺也一定要捏着她的"小領子"的。——林文采

11、薩提亞女士認爲，一個人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應對外界各種各樣的問題。這有點兒像中醫的理念，首要的是幫助一個人健體強身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋。——林文采

12、育兒是——爹的精神孃的膽！0—3歲，媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感；4—6歲，爸爸的讚美鼓勵能給孩子的自我提供源源不斷的養分。——林文采

13、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過於痛苦沮喪就有內在深層的問題，人有很多的能力，但絕不是無限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當下，接受當下就是最好的。——林文采

14、防衛的方法之一是攻擊，其二是否認。如果對方一直處在防衛的狀態，雙方關係久之就會出現問題。內在的憤怒一直壓抑在心底，不表露出來，久之就會成爲抑鬱症。——林文采

15、薩提亞有一句很著名的話：好的夫妻關係是送給孩子最好的禮物。——林文采

16、我們家長常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的，好像有一個完美的性格模型，但每個孩子在跟人跟社會互動的過程中，有他自己探索這個環境的節奏和方式，有他自己獨特的特質，我們只需要尊重他跟周圍互動的方式，讓他做自己就好。——林文采

17、從嬰兒起，人的天性就是要與人連接的，如果沒有連接，內心就是空的，深層的連接就是敞開心扉地溝通，無拘無束，兩情相悅，不知道從什麼時候開始，我們的孩子就開始關閉心門，不願再與父母深層連接了呢？——林文采

18、領導受氣了，發泄在員工身上，員工帶着情緒回家，丈夫對妻子發脾氣，妻子又對孩子發脾氣。大家都在找對自己安全的人發泄，那麼最後誰是所有這些情緒的承接人呢？一定是孩子。負面情緒一層層往下走，最後整個國家和社會的氣都發泄在孩子身上。——林文采

19、父母不要說傷害孩子自尊心的話，不要當着外人的面讓孩子覺得丟臉。檢驗孩子心理健康的最好年齡是13—[xx]歲。——林文采

20、遺棄，是孩子對大的傷害。遺棄，孩子會認爲自己一點價值都沒有。沒有自我價值感的人，也不會認爲其他生命有價值，這個思想病毒會遺害孩子一生。——林文采

21、對孩子，要溫和而堅持。林文采老師的這句話讓我印象深刻，而且的確行之有效。孩子做錯任何事情都不要輕易動怒（一旦發火，孩子就會知道你發火的底線，並會不斷挑戰你的底線，不斷嘗試激怒你），只需要告訴他這麼做是不對的，告訴你希望他怎麼做，並不斷強化鼓勵好的行爲。——林文采

22、生命力爲何消失？因爲我們失敗過、痛苦過。是心理營養（如被尊重、肯定、接納等）未能得到滿足，所有心理營養的背後是愛。如何得到心理營養的滋養？從關係中得到！朋友關係、夫妻關係、親子關係、心理諮詢師等。薩提亞治療就是用生命滋養生命，用生命改變生命的學問。——林文采

23、做安全的父母主要要做到兩點：1.保持良好的夫妻關係父母的關係不好，他就感覺自己的生存受到威脅，擔心自己被遺棄。未來這個孩子就會覺得自己沒有價值。2.穩定的情緒。孩子的緊張不安很多時候是對父母情緒的反應，所以如果父母都不能管理好自己的情緒，又如何要求孩子去管理好他們的情緒。——林文采

24、父親對孩子的讚美，肯定，認同，不管是對兒子還是女兒，它的份量是特別重的，如果父親願意這麼認真孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會記得一生，並且開心一輩子。——林文采

25、孩子做事磨蹭，是因爲大人管得太多。因爲孩子沒有能力對抗，只能用磨蹭來抵抗。要信任孩子，你越信任他，他越能做好。——林文采《薩提亞親子》課程

26、孩子希望父親對孩子說：我相信你能照顧自己，如果你有需要，我就在這裏，但由你來決定是否需要我的幫助，我也允許你做錯，我相信你能從錯誤中學習。——林文采博士薩提亞親子關係課程

27、父母在任何時候都是盡他們所能去做。不愛孩子，只有一種情況發生：只有建立起友情的關係！媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來學習愛人，要不要學習開始一段全新的生活。——林文采《薩提亞模式》課程

28、在和人交往的過程中，如果你覺得不舒服，而又不敢表達，那就是你的自我價值不足。要做到身心合一的表達自己先要提升自我價值。——林文采《薩提亞》課堂

29、在孩子性別認同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到。——林文采

30、現在很多孩子，就像花盤裏快要乾枯的花，等到快要死了，纔去澆水，然後就才活過來。心理營養不足的孩子，往往就會製造很多問題，要得到父母的關注和愛，就像快要乾枯的花朵一樣。——林文采

31、父母沒能給我們的，我們做自己的好父母，允許自己有時做得不好；經常嘉許自己做得好的，對自己寬容，也就有能力對別人寬容。能做自己的好父母，也就有能力做孩子的好父母。——林文采薩提亞

32、擔心的背後是一份不信任。——林文采

33、我相信你，無論在什麼情況下，你都可以去學習！當你需要我的時候，我在這裏。不過要由你來決定，你是否需要我的"支持"！我不會主動插手來"支持"你。我深信你將會有你自己的成就！我"也相信你會允許"你自己犯些錯，因爲從錯誤中可以學習更多！——林文采

34、愛，要用對方能接收的方式來表達。——林文采博士

35、請接受今生不完美，請接收今生有遺憾。——林文采

36、關於感受：感受是生來就有的，是爲了讓我們知道自己想要什麼，喜歡什麼，討厭什麼，我是誰！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會恨自己。——林文采

37、父親對孩子的重要性：不需要你花多少時間在孩子身上，要看你是否表達了對孩子的信任和肯定，以及接納孩子的特質，發現孩子的內在資源，願意提供幫助但不拯救，相信錯誤是成長中要經歷的。——林文采

38、認識到自己也是有優點和缺點的，允許自己犯錯誤，接受這樣的自己並不斷努力完善自己。對自己如是，對孩子如是。——林文采

39、一個家庭裏最能夠給孩子建立安全感的兩大條件：一是家庭中夫妻和諧；二是媽媽情緒的穩定性，而後者更爲重要。——林文采

40、因爲我慈悲，所以我要更有智慧！——林文采

41、一個女人，要小心和一個被溺愛的男性結婚，你做的所有"好"他認爲都是應該的。母親創造了兒子的口味，她更瞭解兒子的口味，妻子永遠追不上他母親。而且你要時時刻刻肯定這男人（否則他沒有能量面對），時時刻刻爲他收拾殘局。——林文采

42、心理治療，需要把重點放在健康及正向積極的部分，而非病理負面的部份。——林文采

43、孩子都是沒有錯的，有錯的話就是父母的錯。確實看到太多的父母因爲愛孩子最後變成了害孩子，太多的父母覺得自己是個教育專家，可悲！——林文采

44、不要撿別人的情緒垃圾，做自己情緒的主人。一一林文采

45、林文采說她其中一個兒子需要戴助聽器。開始她有點擔心孩子因此感覺不好，所以問他會不會不開心。他說"別人眼睛不好所以戴眼鏡，我耳朵不好所以戴助聽器。"確實沒聽說哪個近視眼自卑啊……不愧是林文采的兒子。相比父母挖空心思想出類似的妙答來安慰孩子，不如示範給他看什麼叫強大內心。——林文采