關於學游泳日記錦集七篇

一天的時間即將結束了，我們對人和事情也有了新的看法，此時此刻我們需要寫一篇日記了。你所見過的日記應該是什麼樣的？下面是小編幫大家整理的學游泳日記7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

學游泳日記 篇1

經常聽人說游泳是一項非常好的運動項目，堅持游泳可以強身健體。游泳也是一種生活中必須擁有的生存技能，當洪災到來的時候可以自救生還，甚至可以去搶救幫助陌生人。既然游泳如此重要，所以就趁着暑假徵求爸爸媽媽的意見參加了游泳少兒培訓班。學游泳日記300字

開課了，我懷着無比激動的心情，在爸爸媽媽的陪同下來到了訓練場地。剛到的我就迫不及待的想下水，被我們的霍老師攔住了。霍老師微笑着對我們說：別心急，等會跟着我大家一塊訓練。接下來老師讓我們做了下水前的熱身運動，然後才囑咐我們下到水裏。剛下到水裏我有點害怕，呆在那一動不動，老師發現後對我說：先適應一下，要堅持，很快就習慣了。只要你能堅持住，就會成功的。聽着老師的話，我在心裏對自己說，堅持，我會成功的。憋氣三秒，感到沒氣了，趕緊把頭往上擡；接着繼續鑽進水裏五秒、十秒，如此反覆的.練習，最後功夫不負有心人，我終於會憋氣漂浮了。

兩節課後，我已經熟練掌握了憋氣和漂浮，老師便開始教我們的手上動作和腿上動作。老師不停地讓我們練壓水擡頭換氣蹬腿。我堅持不懈的訓練着從開始游到兩根水線，到最後我可以一次性游到對岸了。沒有白吃的苦，沒有白費的功，通過自己刻苦和不懈的努力我學會了游泳。

經過十幾天的游泳訓練使我明白了一個道理，堅持就是勝利，堅持，功夫不負有心人。只要堅持，長長的道路一步一步也能夠走完，相反，很短的路，不走，也不會完。只要堅持一定可以把困難解決。

學游泳日記 篇2

20xx年X月X日 星期X 晴

我的第一次學游泳，是在我三年級的時候。那是放了暑假，我突然萌發了一個念頭，就是去學游泳。我學游泳不用找教練，因爲我的爸爸就是一個游泳高手，原來也做過游泳教練。

我們準備好了一切，啓程向七十九號院的游泳館去了。我們換好了泳裝，下到了水裏，我們在一米的'水深的區域裏開始了游泳。一開始，爸爸給我胳膊上戴上了氣袖，我就漂浮在了水面上。接着爸爸開始教我的是自由泳，爸爸在前面做示範，我就開始在旁邊照葫蘆畫瓢，我慢慢找到了感覺，兩隻像舀水的樣子划水，兩推不動。爸爸就把我的氣袖摘了，然後爸爸開始在我肚子下面拖着我，我的手和腳在上面原地游泳。後來嘗試着爸爸把手鬆開，我自己遊，一開始爸爸一鬆開手，我就淹到水裏去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛裏都是水。爸爸告訴了我訣竅，我就按爸爸說的去做。果然，功夫不負有心人，我終於學會了游泳。

後來我只要寫完了作業就和爸爸去游泳，每一次去游泳，我學到一個新的樣式，現在我已經學會了：蛙泳、自由泳、潛泳，還學會了跳水。

爸爸說了：“只要我打好了游泳的基礎和跳水的基本動作，就開始教我花樣跳水。”我就爲了學好花樣跳水，每一次去游泳都認認真真的練習，再苦再累我也在所不辭。

從此，我就愛上了游泳這項運動項目。現在游泳成了我無法割捨的愛好。

學游泳日記 篇3

暑假裏媽媽給我報名學習游泳。我走進游泳館一看，游泳池很大，裏面的水清清的，一眼能看到底，水有點涼，我跳下去活動一會就不感覺到涼啦！

教練先教我憋氣，在水裏數三秒再擡頭，又教我們手和腳怎麼配合，再教我們帶着游泳圈練習，我認真按照教練教的`去做，很快就學會啦！現在我可以一次遊200米。

我感覺自己真的像魚兒一樣在水裏遊，好快樂啊！

學游泳日記 篇4

七月一日，是學游泳的第一天，老師先讓我們悶水然後再練漂。第二天老師教我們青蛙遊的姿勢，我悶水游到了半中間，我停了下來。老師表揚了我，說我遊的不錯。

第三天老師教了我們如何換氣，我開始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導下，我終於會換氣了。接下來幾天我們在淺水地方盡情的玩耍和練習，我們開心極了。

終於到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個一個下來老師站在水裏，許多同學都很害怕，還有的'不敢下來，老師讓別的同學把她們推下來，個別膽小的同學還在水裏哭。我心想：“這有什麼，我纔不怕呢”。

老師喊：“劉進進”！我從岸上跳倒水裏，怎麼雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心裏好害怕。這時老師把我扶起。老師告訴我：“你在淺水怎麼遊的，現在還怎麼遊”。我一下明白了，我放鬆了很多，在老師的保護下，我遊了起來，我感覺比在淺水還好遊。老師說：“越是水深的地方，水的浮力越大”。

還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學，一定要好好的練，等訓練班結束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。

學游泳日記 篇5

20xx年8月21日星期一晴

經過這段時候的訓練，我已經可以在水裏遊幾十米遠了，教練告訴我主要是因爲我年齡偏小，體力還不是很好，等我再長大一點就好了。但是要求我結束游泳班以後，要多加強體力方面的訓練，那樣我會遊得更棒的。

今天爸爸剛好休假，也來到了學校看我游泳，爲了使爸爸看到我的.成績，我站在游泳池邊，勇敢地跳了下去。我在水裏漂亮的泳姿贏得了爸爸熱烈的掌聲……

通過游泳班的訓練，不僅使我學會了游泳，更使我懂得了“只要工夫深，鐵棒磨成針。世上無難事，只怕有心人。”的道理。

學游泳日記 篇6

今天下午，我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。

到了那兒，有三個游泳池，兩個淺水區，一個深水區。因爲我不會游泳只好在淺水區玩，我媽媽就叫我學游泳，說這是一種自救的本領，我也覺得是，就學起了游泳。

我媽媽的`朋友的女兒很會游泳，就叫她教我游泳。她跟我說要先學憋氣，而且要整個人浸在水中，我一下去就喝了一口水，馬上起來，憋了不到5秒，而我媽媽的朋友的女兒可以憋很久，我每次都只能憋幾秒鐘，進過我一番努力練習，終於能憋二十幾秒了，之後就憋得越來越久。我就開始游泳，她跟我說，游泳時全身要放鬆，身子要直，手要從前面伸去把水撥開，腳要往後蹬。我學了很久，終於掌握了一點兒技巧，我就拿游泳圈練習，練一會兒就躺在游泳圈上面隨着水流飄來飄去。

我學了一下午終於學會了游泳，我迫不及待的把游泳技術展示給媽媽看，媽媽看了說：“你是會游泳了，但是游泳的姿勢還不到位，得繼續努力。”這時我已經累了肚子餓了就上岸回家了。

通過學游泳這件事，我明白了不論學什麼本領都要努力的去學，才能把本領學到家。

學游泳日記 篇7

放暑假了，讓人喜歡的體育館又會是人山人海，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼，今年我也不例外，天天往游泳館跑，目標只有一個，就是學會一種新的.游泳姿式，於是我在教練在帶領下，認真的學習起自游泳。

第一步：憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作會變形。先在淺水區練習憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的將氣吐出來。第二步：換氣。每次換氣必定是由手部動作幫助完成。第三步：打腿。要求是要腳趾貼住腳背，先由教練示範一遍，接着我們自己來，開始覺得有點難度，後來慢慢習慣了，打腿是自由泳最關鍵的部份，所以學得時間也特別長，每一遍都是做50次。第四步：練習手臂的轉動。首先把手貼在大腿旁，再擡起來變成彎的，最後放回水中，左右手來回交替。最後做一些連慣的動作，一邊拍腿，一邊換手，一邊換氣，整個過程熟練了，也就是學會了自由泳了，

其實學習游泳並不難，首先心情不要急躁，憋氣還沒學會就想遊起來，動作肯定不標準，其次膽要大，學習游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了，就成功了一半。因爲以前學過蛙泳，所以學習自由泳一點都不覺得難，一個星期時間就學會了。

經過這次學習自由泳，我總結出自由泳基本動作和要點。

1、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動小腿做鞭狀大腿。

2、換氣的要領：下巴靠肩，眼看後上方。在打腿練習後就開始拿浮板強化練習！（只轉頭不換氣）。

3、全身左右轉45度，小頻率大幅度，能控制節奏和方向。

4、全身協調，手的動作，入水，抱水，推水，出水，擡肘小臂自然下垂，入水（關鍵）。

學會了自由泳，我還要學習仰泳、蝶泳、轉身、跳水，學游泳不僅可以當作娛樂，還可以強身健體，真的很有意思。