內心的平靜是如此的美妙的人生感悟

壓抑的我鼓起勇氣去推開一扇窗，想去呼吸清新的空氣，沒想到迎面而來的是一個大浪，窒息惶恐掙扎不知所措，跑步騎車游泳把自我逼得很慘，然並卵，直到跟朋友參加了慧福人生的心愛沙龍，我才知道心靈也需要修煉，原來的我只是本能的活着。

改變自我，讓自我平靜下來才能認真的思考。透過這階段的學習和各位前輩的幫忙讓我感悟到追求內心的平靜，不是要阻斷一切阻止讓你平靜下來的人和事，要知道生活本就是處於人與事中，這種阻斷與逃避無二，正因你會不可避免的遇到並循環下去，真正的平靜，是敢於應對，放下，讓你不再執著的'只爲追求結果，放下不放下，是你走出痛苦勇敢地堅持下去的動力，沒有完美的人，也沒有完美的事，你能做的只有強大自已的內心，允許這種不完美，理解包容原諒，假如心中想繼續下去，應守住那份堅持，當不平靜的時候去聽聽歌，安靜地看本書，做自已喜歡的事，暫時忘記讓你煩惱的事讓你不平靜的人，而不是期望等待獲得拯救，如若不然會很容易耗盡而放下，下一次再一次應對痛苦無休止循環。假如你做到了，還在痛苦的掙扎，那還是你的難題，你遇到瓶頸，你無法突破，但你盡力了，原諒彼此，安靜守護。

給我一頂帽子能夠溫暖我一個冬天，我做到了我能夠原諒自我了。