軍訓的黑板報2015

　　軍訓的黑板報資料

衆所周知，軍訓期間，學生都要在操場上進行訓練，頂着烈日站軍姿是常見的事情了。下邊來學習下入學軍訓防曬tips，讓大家可以安心，不怕在軍訓時候曬黑啦。入學軍訓不僅考驗學生的毅力耐力，也在考驗肌膚，如何讓肌膚通過考驗，大家一起來抓好防曬工作，細緻入微的保護肌膚。

防曬要全面，不僅臉部要防曬，脣部耳朵脖子也要防曬。脣部用專業的防曬產品，脖子一圈都要防曬。如果不注意全面防曬，軍訓完肌膚會不均勻，肌膚老化更快。

長時間的曝曬使得肌膚舒緩的時間少，所以一定要好好利用中午休息的時間，用溼毛巾敷下臉和脖子，減緩發紅症狀。中午要清潔乾淨肌膚並提前半小時擦防曬霜，爲下午的軍訓做好準備。

最新軍訓黑板報

在選用SPF50/PA+++或以上的防曬產品，同時要防汗效果佳的。如果汗水一下就帶走了防曬霜，這樣暴曬下肌膚會嚴重受損。

防曬霜要補擦，汗水已經帶走了一些防曬霜，中間休息時間超過半小時，就馬上又毛巾輕輕擦去汗水再補擦，中午是一定要重新再認真擦一遍。擦完可以擦點痱子粉，清涼有止汗。

大量喝水：最好加有葡萄糖的水或鹽水，幫助你補充大量流失的水、糖分等，也舒緩肌膚的不適。

隨身帶防曬霜：如果有時間休息了，就儘量去陰涼處，擦下汗水，讓肌膚也休息下。如有超過半小時休息，就趕緊補擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓也不能放鬆警惕，防曬霜還是要擦和補擦。