秋季疾病預防常識的黑板報版面設計圖片

導語：秋季氣溫涼爽，可是早晚溫差較大，空氣溫度也偏小，因此，秋季是個“多病”的季節。下面分享一些關於預防秋季傳染病的黑板報資料，希望對大家有所幫助!

　　【預防秋季傳染病黑板報設計內容】

感冒會多發，秋季天氣變化異常，容易患感冒。下列“九飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力，晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒發生。蔥白飲，大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。薑茶飲，生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。菜根飲，大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。姜棗飲，生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。蘿蔔飲，蘿蔔適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。三辣飲，大蒜(大蒜食品)、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。薑糖飲，鮮薑末3克、紅糖(或白糖)30克，開水沖泡代茶飲。桔皮飲，鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。菊花飲，菊花6克，開水沖泡代茶飲。

秋燥最常見，所謂秋燥，就是指因空氣乾冷而引發的頭痛、流淚、咽乾、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列症狀。秋季要預防哪些疾病?秋燥就是最常見的一種，避免秋燥應規律飲食，少吃過油(油食品)、過甜、過辣、過鹹的東西;飲食以清淡爲主;少喝甜味飲料。多吃粗糧(粗糧食品)和富含纖維素(纖維素食品)、礦物質的東西，促進排便。多運動，運動(運動食品)促進血液循環，津液自然充溢。飲食宜偏寒涼，而溫熱類如羊肉、狗肉、蝦、韭菜等少吃爲妙。寒涼食物很多：豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合等。

腹瀉致胃病，秋季腹瀉大多數是病毒污染所致，與一般飲食不潔引起的腸炎不同。預防腹瀉主要是防止着涼，尤其是要防止疲勞後着涼，因爲疲勞使身體免疫力下降，病毒容易乘虛而入。此類病人除了注意保暖之外，應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環，減少發病機會。注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒菸禁酒，以增強胃腸的適應力。同時也要格外注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣。秋季要預防哪些疾病?秋季應注意預防腹瀉，切忌暴飲暴食，過甜、過油膩的食品會引發急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等病。

呼吸道疾病，因爲溫差大，早晚比較冷，所以容易着涼，誘發氣道、氣管的毛病，咳嗽、氣喘隨之加重。這個季節慢性阻塞性肺部疾患比較多，其中最爲常見的是呼吸道疾病。建議老年人鍛鍊要量力而行，可以進行散步、打太極拳等活動。同時早晚冷的時候也要注意增減衣服，以免受涼。在飲食上，忌食油膩的東西，老年(老年食品)人要儘量戒菸，因爲吸菸是引發慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。