預防近視的黑板報邊框設計圖

導語：說到近視，大家最熟悉不過了。隨着現代科技的發展，電子產品的層出不窮，患近視眼的人羣越來越壯大，但大家對近視的預防卻顯得有點不太關注。都說眼睛是心靈之窗，保護好我們的眼睛，就是保護好我們心靈，朋友們在日常一定要注意了。

預防近視的黑板報邊框設計圖01

預防近視的黑板報邊框設計圖02

預防近視的黑板報邊框設計圖03

預防近視的黑板報邊框設計內容：

　　常防治近視五要訣

說到近視，大家最熟悉不過了。隨着現代科技的發展，電子產品的層出不窮，患近視眼的人羣越來越壯大，但大家對近視的預防卻顯得有點不太關注。

都說眼睛是心靈之窗，保護好我們的眼睛，就是保護好我們心靈，朋友們在日常一定要注意了。護眼第一步，就是預防近視。

防治近視要訣1：滴眼藥水

建議朋友們每天晚上可以滴用眼藥水，特別是白天對着電腦工作的白領，在醫生的指導下選用合適的眼藥水，每天使用一次，可以幫助放鬆睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視的`發展。

防治近視要訣2：做眼保健操

日常防治近視，要注意多做眼保健操。專家指出，傳統眼保健操通過中醫穴位按摩，可以增加眼部的血液循環，放鬆神經緊張。不管是學生還是工作人士，在工作一段時間之後讓自己的眼睛休息一下，做做眼保健操，這是防治近視的重要措施。

防治近視要訣3：口服樂盯

口服樂盯也是防治近視五要訣之一，一般每天一次，每次1-2片，主要用於補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。需要注意的是，想要服用的朋友要在醫生的指導下進行正確的服用，不可濫用。

防治近視要訣4：定期使用舒目鏡

定期使用舒目鏡，也是防治近視的重要措施之一。平時定期使用舒目鏡，可以增加眼肌的血液供應，同時放鬆睫狀肌過強的調節功能，幫助緩解視疲勞。

防治近視要訣5：使用虛焦眼鏡

防治近視要訣還包括使用虛焦眼鏡，孩子比較常用。專家指出，日常在看書寫字或看電腦等看近處的時候可以使用虛焦眼鏡，每天戴用數次，用於減少看近時的調節，讓孩子眼睛在看近處時像看遠處風景一樣輕鬆，避免長時間近距離用眼加重近視的發展。