精選勵志演講稿模板彙總九篇

演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在當今社會生活中，我們可以使用演講稿的機會越來越多，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的勵志演講稿9篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

勵志演講稿 篇1

同學們：

我本來應該像你們一樣，由××小學直接升入咱們××中學讀書的，可是由於體操訓練，我沒有機會上初中，真是非常遺憾，現在授予我“××中學名譽校友”的稱號，爲我補上了這一課，我非常感謝！?

我和胞兄未滿×歲就進了縣體校訓練，×歲進省體校，×歲進國家隊。我們倆從×歲參加全國少兒體操比賽開始拿金牌，到現在，參加國際國內大小比賽，共獲獎牌×多枚

體操運動員是要天賦和靈氣的。可是當你還是一個醜小鴨的時候，誰會讚揚你呢。在我×歲的時候，省隊教練把我送到國家隊，可國家隊教練根本看不上我，說我美和力的條件都不夠，因此被趕回省隊。在我×歲那年國家隊又招我去，可是不到一星期，又把我趕回了省隊。我仍不氣餒，憋足勁，拼命練。半年之後，我才勉強進了國家隊。可進了國家隊之後沒有教練肯要我，那個滋味呀，真像撿來的孩子遭遺棄。我不但不泄氣，反而拼命地練，終於在全國第二屆青運會上奪得了三塊金牌、兩塊銀牌。這下誰還會輕視呢？要知道，你只有以你的成績、你的出類拔萃，才能引起人們的注意。我覺得我成功的因素，除了具備體操運動員的基本素質，最大因素就是自信。我自信我可以拿金牌，別人看不起我的時候，我就想：等我拿了金牌看你還小瞧不？

記得我×歲的時候，在縣體操隊“壓柔軟”不得法，丁霞鵬教練就將一百多斤的體重壓在我的腿上，疼得我大汗淋漓，我就是咬牙不叫苦、不掉淚，這樣我就闖過了柔軟關。縣體操隊條件差，護掌不配套，我就光手在單槓上搖擺，一兩次還行，百次千次就不行了，我的兩隻手掌的皮全磨掉了，血糊糊的，單槓上都沾上了嫩皮和血，我還是不停地練。大家都知道，學習好比逆水行舟，一篙鬆勁退千尋。體操也是如此，貴在堅持苦練，一點小傷小困難就停止訓練，怎麼能進步呢？?

我進國家隊是很困難的，到了國家隊，進“冠軍組”就更難了，我是在五缺一的情況下，被勉強拉入“冠軍組”試試的。進了“冠軍組”，我才知道它的厲害。國家隊的“冠軍組”，是要到世界上拿冠軍的，那運動量，那壓力之大，就可想而知了。進冠軍組後，黃玉斌教練說我的動作不大細膩，必須重新規範動作，這就好比重新蒸熟一鍋夾生飯。又要矯正原來的缺陷，又要學新的動作，其運動量之大，要求之嚴，真是前所未有的。我確實是吃不消，便私下向黃教練求情，希望他悠着點，但黃教練說：“不行！你想不想當冠軍？”想！做夢都想。我就是想拿世界冠軍。於是我拼命地練，所以大家都叫我和大雙是“拼命三郎”。有時練晚了，食堂關門了，我隨便買點什麼填填肚皮。運動員的生活也是比較艱苦的，並不像人們想象的滿足營養呀、科學的食譜呀。我們國家還很窮，還沒有那麼好的條件。到北京亞運會前，我的成績就很不錯了，但由於缺乏臨場經驗，我在比賽中失手跌落，肘部受傷，我忍着創痛從容上馬，終於在亞運會上奪得了兩次冠軍

當然，冠軍不是你想拿就能拿的。你只有平時刻苦訓練，頑強拼搏，掌握過硬的本領，等待機遇。否則，總是埋怨這、埋怨那，不好好訓練，即使機會來了，你也會因本領不過硬而錯過成功的機遇。人生如賽場，賽場是無情的，你差了就會被甩在後面。你平時怕多流一滴汗，怕多吃一點苦，結果比賽拿不到名次，所有的汗水都付之東流了。所以我說我們每塊金牌都是來之不易的。一個人的目標越高，付出的汗水就越多，困難就越多。我得了亞洲冠軍，還想得世界冠軍。那時的意志和胃口也就好比《西遊記》裏的“統天袋”，有多少“統”多少，一切困難也就不在話下了。別人能做到的，我也要做到，別人不能做到的，我還是要做到！我以爲一個人就是要有這樣的英雄氣概!亞運會後，我懇求黃教練，學自由體操“團身後空翻三週”，也就是我在巴塞羅那奧運會拿冠軍的那個空翻，這個動作確實很難，一個人平地起跳3米高，團身後空翻三圈，還要落地時穩穩的，這是目前世界上最難的一個動作，我在測試的時候就失手了，腳沒落地，頭卻落了地，摔成了輕微腦震盪。還練不練？練！怕什麼，失敗了再來嘛！頭還沒好，碰上日本舉行體育節，教練要我休息，我非去不可。比賽雙槓時，我的手心一塊三四釐米見方的皮被槓子撕開了，醫生要打麻藥縫，我乾脆讓醫生剪下了那塊皮。後來我還拿了一塊金牌。你看，我要是養傷，怕痛，金牌能飛來嗎？得金牌是幸運的，得金牌的道路卻是艱辛的、曲折的。在巴塞羅那奧運會上，在我之前出現了獨聯體、韓國、日本選手的高分，我的隊友衝擊“三週”時又失敗了，而我自己在去年的兩次比賽中也失敗了，我如果做常規的“３６０度旋轉”是有把握的，但肯定與金牌無緣。關鍵時刻，我決定破釜沉舟，向自由體操的頂峯發起衝擊。如果當時不自信，缺乏勇氣，稍有怯場，就會失誤，就可能不但拿不到金牌，而且連有把握拿到的銀牌或銅牌都要失去。我終於成功了，成功地摘取了體操皇冠上的明珠。榮譽並不重要，重要的是我終於讓我們祖國的國旗、國歌在世界賽場上空飄揚，終於能自豪地站在舉世矚目的冠軍臺上。那時我想：我無愧於一個炎黃子孫，稱得上是××人民的優秀兒子！?

有人問我，今後退出賽壇到不到外國去當教練？我可以告訴大家，我絕不會去，就是帶隊員也只帶中國的隊員。所以我每次獲得冠軍，人們問我是哪裏人，我總是要堅持說自己是××人，我要讓我的成績、我的名字和我家鄉的地名一起閃光，我覺得只有這樣，才滿足了一個遊子的心願，我的心裏才踏實。我走到天涯海角也忘不了生我養我的親人、我的家鄉，更忘不了培育我成長的教練和祖國

一次在美國比賽，一個留學生請我們吃飯，我們知道他是中國人，他卻操着英語說他是美國人。我們非常氣憤，那餐飯錢我們自己掏了。我們中國不就是窮嗎？可人窮志不能窮!在金錢上沒有人家富有，在精神上我們要比他們富有得多。同學們，希望你們頑強拼搏，立志報國，學更多的科學文化知識，把我們的祖國建設得更加富強美好，把我們的家鄉建設得更加富強美好！讓外國人不要小瞧我們國家，並以此報答親人們的關懷，讓我們在各自不同的崗位上奮力拼搏，爲國爭光

勵志演講稿 篇2

親愛的各位來賓：

大家好!

今天我演講的題目是青春的誓言!

作爲新一代的我們理想是豐滿的，我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現實是骨感的!因爲青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心!每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現實相隔萬里。有些人夢想成爲教書育人的人民教師，有些人夢想成爲救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成爲保家衛國的人民子弟兵，有的人夢想成爲人類社會發展的工程師……不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”青春是我們現在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情!青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信答案是肯定的!但是這並不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的<鋼鐵是怎樣煉成的>中有這麼一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿着力量，充滿着期待，充滿着求知和鬥爭的志向，充滿着希望和信心的青春!”的確如此。

青：是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東昇力量，青春的我們意氣風發，青春的我們敢爲人先，青春的我們鬥志昂揚!

少年興則國興，小年強則國強!此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，容不得版刻的等待遇遲疑，否則只會在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤，隨即斑駁、鏽蝕、風化，最後成爲一塊廢鐵!有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行。

我的演講完畢，謝謝大家。

勵志演講稿 篇3

進入大學已經三個月了,回首這三個月,

你或許跟我一樣:也曾滿懷激情,去面試自己喜歡的社團,但結果總是被別人捷足先登:

你或許跟我一樣:也曾不厭其煩的作各種兼職工作去掙錢自立,但結果確連中介費也沒掙出來:

你或許跟我一樣:充滿自信的參加各種比賽,但結果確總與獲獎無緣…..於是,你的夢想在小小的挫折中破碎,你的鬥志在貪睡鬆散中被瓦解,你的豪言壯語在qq短信中被淹沒.

這不是危言聳聽,更不是無稽之談,每所大學,都有那麼一部分人在重複着這樣一個夢想被破滅的過程.

開學第一週,你也曾早早的去教室,坐在第一排去認真地聽課,可三個月後的今天,你的身影確定格在了最後一排的牆角;

開學第一週,你也曾婉言拒絕了舍友遞給你的香菸, 可三個月後的今天,卻是你主動幫舍友把香菸點燃;

開學第一週,你也曾省吃儉用爲家庭減輕負擔，可三個月後的今天,你卻是酒如性，請客成風。

只有短短的三個月，你爲何會有如此大的改變，

你曾爲之奮鬥的大學，爲何變得如此的偏僻與荒涼;

你曾嚮往的大學生活，爲何變得如此的空虛與無聊;

我想那是因爲，你沒有一個明確的方向;你沒有爲自己的大學生活制定一個明確的目標;你沒有爲你的人生做出一個詳細的規劃。

要知道成功的花兒只爲有準備的人而開放，所以，凡是想要有所所作爲的人;凡是想要充實的度過自己大學生活的人;凡是想要基材的度過自己人生之路的人，請您靜下心來，用一天，一個禮拜，甚至一個月，爲自己的大學，爲自己的人生，認認真真，仔仔細細的做一個詳細的規劃，按着自己的規劃去努力，去奮鬥，去拼搏!

不要抱怨學校不好，不要抱怨專業不熱門兒，更不要抱怨導員不負責任。學校雖有強弱之分，學生卻沒有好壞之分。再好的學校也有龍有蟲，再次的學校也有多才多藝，德智雙全之人。

在大學不可有鶴立雞羣之感，更不可有雞立鶴羣之感。要相信自己，你若是龍，這便是龍潭。你若是鳳，這便是鳳巢!塞外的長空爲你敞開，是雄鷹就該盡情的展翅，搏擊長空，縱情的翱翔!

勵志演講稿 篇4

朋友們：
　　大家好！
　　不知道大家有沒有看過《烈火青春》，裏面有這樣一句話，“讓青春烈火燃燒永恆，讓生命閃電劃過天空，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點”！說真的，我非常欣賞這段話，而我也一直用這幾句話激勵着自己的學習、工作和生活。我一直認爲，青春就應該燃燒，只有發出亮光纔有價值！人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不願腐朽，也不能腐朽，我願意燃燒起來！在座的朋友們！你們願意嗎？
　　說到這裏，讓我又想起了這樣一句話：“有的人活着，他已經死了；有的人死了，他還活着。”生命的意義在於活着，那麼活着的意義又是什麼呢？當然不是爲了活着而活着，答案只有兩個字，奉獻！我們可以設想一下，不付出、不創造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處瀰漫着嘆息。我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數能人志士在自己的青春年華就已經成就了不朽的人生，在這裏我來不及一一列舉。
　　說實話，當年，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，因爲這裏的工作環境惡劣，空氣中到處瀰漫着灰塵，感覺現實不盡如人意，感覺離曾經的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把剛剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看着這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、鏽蝕、風化，最後成爲一塊廢鐵。我告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發光，只要你鬥志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得”。青春是學習的季節，青春是奮鬥的歲月，不要停止我們前進的步伐，因爲青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，爲自己的人生做好一個規劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘於寂寞，敢於創新、幹勁十足的年青人。
　　其實，作爲一名××人，心中無不閃爍着夢想，那麼現在就是我們努力實現夢想的時候了。我們要做的有很多很多。縱使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃創業夢想。或許我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，羣星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。因爲只有我們自己清楚，平凡的崗位需要我們付出，火熱的生活需要我們的付出，構建××的宏偉藍圖需要我們大家一起付出。我們的青春是有限的，有限的青春因爲我們的奉獻變得充實、久遠。
　　而今我選擇了這個行業，從某種意義上來說，就已經選擇了奉獻。青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想。大家都知道我們企業的精神：務實、敬業、創新、高效，雖然我們工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這裏，我們信守着同樣的精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶着青春的氣息，懷揣着沉甸甸的夢想與信念站在這裏的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。
　　朋友們，任何工作着都是美麗的，我們要憑着歲月賜與的年輕臂膀和滿腔熱情，全心全意地去投入到我們所追求的工作吧，讓我們在奉獻中完善自己的生命，在奉獻中實現人生的價值，在奉獻中獲得真誠和坦蕩。所以我會願意把青春，無私的奉獻給我愛的.事業！
　　我的演講結束，謝謝大家！

勵志演講稿 篇5

同學們：

一個快樂的寒假已經過去，迎着早春的第一縷陽光，我們又重新回到美麗的校園，開始了新一學期的征途。在這春意盎然的日子裏，我們大禹中隊積極響應學校大隊部的號召，舉行了“新學期新打算”的班會活動。

一年之計在於春，一日之計在於晨。今天，對於所有的同學來說，又是一個新的起點。大家經過了一個假期的休整，已經做好了充足的準備，都打算在新學期裏拼出一番新成績，紛紛談了自己的打算和目標。有的表示要提高考試成績，讓父母高興;有的說要在新的學期裏努力學習，認真聽老師講課，上課要積極發言;有的說要經常參加各類活動，和同學搞好團結;還有的想讓自己的書寫有進步……

我們可以相信，亭山小學的隊員們定會好好珍惜這段寶貴的時光充實自己，把自己的目標變爲勢不可擋的動力，向着自己的目標，奮力前進，到達成功的彼岸!

謝謝大家！

勵志演講稿 篇6

大家好，我今天演講的題目是《笑對失敗》。

成功的花兒，人們只驚羨它現時的明豔，誰知道它當初的芽兒，卻浸透了奮鬥淚泉，灑遍犧牲的血雨！從這句話中話可以知道，想要成功，奮鬥是絕對少不了的。但是每一個人都會成功嗎？不，不是這樣的。還有“失敗”這兩個字。不是誰都會成功，失敗在所難免。如果沒有經歷失敗，那種人是不完整的。俗話說的好“失敗乃成功之母”。沒有失敗，也就沒有成功。

面對失敗，我們該有好的心態。其實失敗並不可怕，面對失敗，我們絕對不能夠逃避，這是最關鍵的一點。遇到失敗就放棄，不敢去面對，那這就是懦夫的表現而已。面對失敗，要堅強，不能妥協，更不能退縮，因爲逃避解決不了問題。

當你面對困難時，要學會給自己一個微笑，給生活一個微笑。在我們身邊也有很多實例：愛迪生在研製鹼性蓄電池，困難很大，他的鑽研精神，更是十分驚人。這種蓄電池是用來供給原動力的。他和一個精選的助手苦心孤詣地研究了近十年的時間，經歷了許許多多的艱辛與失敗，一會兒他以爲走到目的地了，但一會兒又知道錯了。但愛迪生從來沒有動搖過，而再重新開始。大約經過五萬次的試驗，寫成試驗筆記一百五十多本，方纔達到目的。愛迪生髮明電燈絲也經歷了許多次的失敗，但他卻說："失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在知道一切做不好的方法以後，我才知道做好一件事的方法是什麼。還有，德國著名音樂家貝多芬，作爲一個音樂家，居然成了耳聾的廢人，別人嘲笑他。他並沒有因此放棄，相反他克服了耳聾的困難，創作了更好的作品；馬克。吐溫經商失意，棄商從文，結果一舉成名；泰國商人施利華，是商界上擁有億萬資產的風雲人物。1997年的一次金融危機使他破產了，面對失敗，他只說了一句：“好哇！又可以從頭再來了！”他從容地走進街頭小販的行列叫賣三明治。一年後，他東山再起。

失敗並不可怕，可怕的是拒絕接受它，面對它的的機會，以正確的方式攀越失敗，明智的選擇。成功者固然令人起敬，而笑着認真面對失敗的人卻比任何人都可歌可頌。

正所謂：“每一個成功事實上是以許多的失敗爲起點的。”成功者往往是蹚着失敗的泥水過來的，如果說沒有人永遠成功，那麼，每個人都要準備承受失敗的打擊！作爲一個學生，困難和失敗可以說是我們的老朋友了，經常遇到失敗，我是不是從中學會了堅強，學會以微笑面對失敗，那麼我的人生也就沒太大的遺憾，因爲我已從失敗中獲得了成功。

笑對失敗，去喚醒重生的自己；笑對失敗，去得到純淨的洗禮；笑對失敗，去展示博大的胸懷；笑對失敗，去開闢新的航程；笑對失敗，去迎接嶄新的機遇；笑對失敗，去贏取偉大的勝利。

勵志演講稿 篇7

各位老師、同學：

大家好！

青春：她經得起磨練卻經不起消磨，經得起開發卻經不起揮霍。保爾·柯察金曾經說過：“人最寶貴的是生命，生命對於每過忍耐只有一次，人的一生應當這樣度過”，當他回首往事的時候，他不會因爲虛度年華的悔恨，也不會因爲碌碌無爲而羞愧，當他臨死的時候，他能夠說：：“我的整個生命和全部精力，都已經獻給了世界上的最偉大的事業—人類的解放而鬥爭”。所以我們應該珍惜青春，乘着自己還年輕，儘自己所能，在青春的舞臺上展現自己亮麗而獨特的風采，讓青春飛揚！就像無數的星星在生活的星空中發出自己耀眼的光芒。

我國一代文學巨匠郭沫若先生曾對青春的有這精闢論述。“人世間，比青春還寶貴的東西實在沒有。然而，青春也是最容易消逝的，最寶貴的東西不甚爲人們所愛惜，最易消逝的東西卻在促使它的消逝。誰能保證永遠的青春，便是偉大的人。”

輕輕的邁入青春之門，帶着憧憬，來到青春之殿，四周響起歡快的《青春舞曲》。著名女作家冰心曾說：“愛在左，情在右，走在生命的道旁，一邊播撒一邊收藏，將這一徑長途點綴的香花爛漫，使踏荊棘的人不覺得痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。”這也許是冰心女士對青春的最好詮釋了。然而，21世紀的太陽——我們的青春又是什麼呢？

在我認爲，青春是沒有規則的。因爲，你不必在意剪個頭走在人羣裏，被人議論你是男是女；不必在意捧着言情小說，學做一回林妹妹；也不必在意學尼采自詡爲太陽，會引來多少人的非議……

家喻戶曉的張海迪阿姨在20xx年11月13日被選舉爲中國殘聯第五屆主席團主席。張海迪以頑強的毅力克服疾病和困難，學習了多國語言。1983年她走上了文學創作的道路。1991年，張海迪在做完癌症手術後，繼續以堅強的意志與命運抗爭，她開始學習哲學專業研究生課程，並取得了輝煌的成就。

如果，你夢想嫦娥，那你去追月吧！你夢想夸父，那你去逐日吧！你夢想閏土，那你去刺猹吧！擁有青春的我，將以夸父逐日的信念追求我的理想，感悟揹負太陽和腰繫月亮的沉重與悲壯，體會執過羊鞭的蘇武的辛勞，感悟李時珍跋山涉水寫下《本草綱目》的艱辛，感悟千辛萬苦寫成《史記》的司馬遷的困難。然後，我會如保爾一樣大喊：“我的全部青春和熱血都獻給了我最愛的事業上，我無怨無悔！”

時光老人的腳步在悄悄前進，光陰似箭、日月如梭的感覺時刻伴隨着我們？陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”。青春對我們每個人僅有一次，願我們把握住自己的青春。朋友，讓我們把青春聚合成美麗的冰雕，讓我們將年輕抒寫成美麗的詩行，讓我們把信念掛在桅杆上，讓成功之船啓航！

謝謝大家！

勵志演講稿 篇8

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我演講的題目是《微笑面對失敗》。

任何一個成功者都回被人們看做是會做事的的人，人們情不自禁地將羨慕的眼光投向他們。可是，你是否想到，幾乎他們中的每一個人都經歷過失敗考驗。

愛迪生爲了研究，失敗過無數次；居里夫人爲了“鐳”，遭受過許多挫折袁隆平爲了“雜交水稻”經受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑着面對，微笑着成功。

所以，如果一個人有着巨大的心理承受能力，他就有了成功的首要條件。

我們努力了，總是想擁抱成功。可是，如果失敗了呢？

申雪，趙宏博着兩個中國人的名字在愛好花樣滑冰的美國都是家喻戶曉的，然而，就在幾年前，他們遭遇過慘敗。那是一次世界級的比賽，在一次拋出轉體四周的動作中，申雪重重的摔在了冰面上，金牌與他們擦肩而過。但是，他們並沒氣餒，微笑着接受了一切。終於，在20xx年世界花樣滑冰錦標賽上，他們成功了。在華盛頓體育館中，全場觀衆起立，掌聲爲他們響起。

講到這兒，我想起了唐代詩人杜牧的一首詩：“勝敗兵家事不期，包羞忍辱是男兒。江東弟子多才俊，捲土重來未可知。”

人生像一杯茶，不會苦一輩子。但，總得苦一陣子。

珍妮是個不幸的人，至少她認爲是這樣。因爲，在兩個月中，他經歷了家庭的變故及父親的去世。感恩節到了，雖然情緒十分低落，但，還是忍不住去了花店。在瞭解了她的遭遇後，花店老闆向她推薦了“荊棘花”，這種花很特別，是玫瑰剪掉了花，所剩下枝幹。花店老闆說：“人不能乞求一帆風順，苦難也是上帝送給你的財富，同樣的，要感恩！”

微笑着面對失敗，不要抱怨生活給予你太多磨難，不要抱怨學習給予你太多曲折。大海如果失去巨浪的翻滾就會失去雄渾，沙漠如果失去飛沙的狂舞就回失去壯觀。人生如果只求兩點一線一帆風順，生命也就失去了存在的魅力。

同學們，其實再平的路上也會有幾塊石頭。遭遇挫折是我們每個人成長曆程必經的一站，既然我們無法逃避它，就讓我們勇敢地面對它吧！

勵志演講稿 篇9

各位來賓：

大家好!

人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節省時間，有效率地使用時間。如何有效率地利用時間呢?我有下面幾個建議：

1)做你真正感興趣、與自己人生目標一致的事情。我發現我的“生產力”和我的“興趣”有着直接的關係，而且這種關係還不是單純的線性關係。如果面對我沒有興趣的事情，我可能會花掉40%的時間，但只能產生20%的效果;如果遇到我感興趣的事情，我可能會花100%的時間而得到200%的效果。要在工作上奮發圖強，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態的關鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態度、一種渴望、一種意志。

2)知道你的時間是如何花掉的。挑一個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然後做一個分類(例如：讀書、準備gre、和朋友聊天、社團活動等)和統計，看看自己什麼方面花了太多的時間。

凡事想要進步，必須先理解現狀。每天結束後，把一整天做的事記下來，每15分鐘爲一個單位(例如：1:00—1:15等車，1:15—1:45搭車，1:45—2:45與朋友喝茶……)。在一週結束後，分析一下，這周你的時間如何可以更有效率地安排?有沒有活動佔太大的比例?有沒有方法可以增加效率?

3)使用時間碎片和“死時間”。如果你做了上面的時間統計，你一定發現每天有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路、搭車等，可以用來背單字、打電話、溫習功課等。現在隨時隨地都能上網，所以沒有任何藉口再發呆一次。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝爲什麼我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答?後來，他們發現，當他們在飛機上和汽車上聊天、讀雜誌和發呆的時候，我就把電子郵件全回了。重點是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時間碎片做的事先準備好，到你有空閒的時候有計劃地拿出來做。

4)要事爲先 - 每天一大早挑出最重要的三件事，當天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有幹不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等於重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成爲急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學會放掉，要能對人說 no! 而且每天這三件事裏最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒有成爲急事的奴隸。

5)要有紀律。有的年輕人會說自己“沒有時間學習”，其實，換個說法就是“學習沒有被排上優先級次序”。曾經有一個教學生做時間管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進去，最後大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此爲比喻說：“時間管理就是要找到自己的優先級，若顛倒順序，一堆瑣事佔滿了時間，重要的事情就沒有空位了。”

6)運用80%—20%原則。人如果利用最高效的時間，只要20%的投入就能產生80%的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，80%的時間投入只能產生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，應該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那麼清楚。所以，我們要把握一天中20%的最高效時間(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了時間之外，還要看你的心態，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量)，專門用於最困難的科目和最需要思考的學習上。許多同學喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是儘量早睡早起。

7)平衡工作和家庭。我對於家庭的時間分配是用下列的原則：

·劃清界限、言出必行——對家人做出承諾後，而且一定要做到，但是希望其他時間得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。

·忙中偷閒——不要一投入工作就忽視了家人，有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴還更受用。

·閒中偷忙——學會怎麼利用時間碎片。例如：家人沒起牀的時候，你就可以利用這段空閒時間去做你需要的工作。

·注重有質量的時間(quality time)——時間不是每一分鐘都是一樣的，有時需要全神貫注，有時坐在旁邊上網就可以了。要記得家人平時爲你犧牲很多，度假、週末是你補償的機會。