人要學會遺忘與銘記勵志文章大綱

在朋友家的一次婚宴上，我遇到了一位103歲的老婦人，思維敏捷，耳聰眼明，臉色紅暈。驚歎之餘，我請教長壽之謎。老人笑呵呵地說：“多吃素食，性格開朗，心情豁達；凡事能拿得起，更要放得下……”。老人說得最多的是要學會忘記痛苦，忘記煩惱，忘記仇怨，要銘記善施，銘記恩情，感恩報德。數月過去，可老人語重心長的話語總是縈繞耳際，感慨萬千。

是啊，歲月就像山間流淌不息的小溪，承載着人生希翼和夢想，有平川的緩平、有撞石的咆哮。無論平坦與坎坷，它依然一路歡唱向着目的地奔流。

我很讚賞老人的話語。人生在世，酸甜苦辣常伴隨。除了少數有錢權之人，我們大多數都是平民一個，工作生活、贍養老人、蓋房起屋、艱辛坎坷。要想快樂，就要學會減壓，學會清理腦子，把該保留的保留下來，把不該保留的給予拋棄。多記住優點，而遺忘別人的過失。其次，一個人還要學會遺忘自己的成績，不要因一點成績就沾沾自喜。同時，把自己對他人的幫助，看做是一件微不足道的事，以至於遺忘。只有善於遺忘，才能更好的保留人生美好的回憶。

在走過的人生路上，我總是牢記着別人的恩惠，咀嚼、感恩、回報。孃家大媽今年已八十高齡。在我的記憶裏，由於當年大集體時，孩子多、勞力少、家裏窮，個性強，她們總是因爲生活瑣事吵得面紅耳赤。嗓門高、陣勢大、互不相讓，一直到1987年7月22日，娘病危從醫院拉到家，大媽或許意識到娘將不久於人世，匆忙來到孃的牀前看望，可娘已停止了呼吸。二十多年來，我總忘不了大媽看望娘哭訴悔過的那一幕；總忘不了小時候娘若有事不在家，大媽會叫我們去吃飯的情景；忘不了大媽家若做頓好吃的，大媽會悄悄給我們盛飯……二十多年來，我總是告誡自己忘記恩怨，孝敬大媽。給大媽買東買西，留零花錢。去年農曆暑假在埋葬父親後，我特意到因腿疼不能走路的大媽家，給她剪髮、剪指甲、洗澡……

因爲婆家、孃家都是在農村，親戚、鄉鄰都是普普通通的農民，婆婆也經常給我講親戚、鄉鄰的好。我理解他們的不易，懂得他們的艱辛，更瞭解他們的性情。只要力所能及，我可謂盡心盡力。不爲追求名聲，只念拳拳的`純樸情誼。二十多位雙方親戚、鄉鄰進城生孩子，我抱孩子輸氧、給大人鋪牀疊被、送飯送衣、忙前忙後、樂此不疲；親鄰有病進城就盡力幫他們找大夫。1988年在縣委院裏，我們僅住一間房子和幾平方米的簡易廚房，那時，我們住在最東頭的一間，早晚我家門口不是幾輛破自行車，就是幾把農家拉車。記得婆家鄰居馮二奶，丈夫去世早，兩個女兒已出嫁，家裏的一個兒子和一個小女兒都是半憨不能之人。馮二奶病得很厲害，三弟和二奶的兒子拉着二奶進城看病。我和老公忙着找醫生，又要給他們做飯。當時只有幾十元的工資，白天馮二奶在中醫院輸液，晚上和婆婆住在小廚房裏，一連五天，直到病輕回家。

誠然，人生像是一次長途跋涉，在工作和生活中，會歷經許許多多的坎坷，會遇到許許多多的不如意。但時常要提醒自己過去的已經過去了，時光不可能倒流，除了汲取經驗和教訓以外，不要對傷害過自己的人耿耿於懷，要學會淡忘、學會遺忘，不要爲雞毛蒜皮斤斤計較，不要爲陳芝麻爛穀子耿耿於懷，否則自己心靈之船不堪重負。

淡忘恩怨，說着容易做起來特別難。因爲這需要有一顆包容的心，有一腔博大的胸懷，有一個寬宏的肚量。我知道忘記痛苦需要選擇，有些人有些事在你的一生中是無法忘懷的。性格直爽、脾氣急躁的我，由於心直口快得罪了不少人，讓別人產生過不少誤會，甚至自己的人格也曾受到侮辱。去年暑假開學，一名縣初中的副校長給我單位的領導捎兩份一年級考試通知書，不知發給了誰，結果造成兩個孩子缺考。事後領導追問時這位副校長說是給了我。直到今年6月中旬的一天，我在別人的譏諷中才知道了這件事。當時，我一聽整個人都蒙了，肺都氣炸了，兩頓吃不進去飯，瘋了似的找初中這位副校長，幾次給這位副校長打電話，氣極之下我還發毒誓，又找領導擺正……後來，幾位朋友相勸，咱沒有拿就算了，氣壞了身體受損的是自己和家人，不值得。

事過幾天，再仔細想想，領導年內就知道，也沒有問過我，而且一如既往地關心我。和領導比比倍感慚愧。自己真是肚量不大，修養不夠。只要自己問心無愧，大可不必那樣大動肝火。再反覆咀嚼那件事的痛苦，永遠一臉的苦大仇深就更不可取。

人生苦短莫記恨，感恩之餘施善心。我們應該學會忘記痛苦，銘記恩情。當被別人欺負、誤會過後，我們應仰望天空碧藍，暢想大海遼闊，把傷痕留給自己，讓對方內疚；對於恩情，我們應當銘記一生，而且要知恩圖報，回報他人。

忘記是一種境界的提升，是一種心態的調和，更是一種人品的高尚。因爲能既往不咎、寬恕別人的人，纔是快樂的人。忘記與銘記是一對親密的孿生兄弟，二者不可偏取其一，否則必遭極端之苦，必受偏廢之痛。無論我們從事什麼職業，只要我們學會忘記那些不該銘記的人和事，讓明媚的陽光灑滿心田，讓甘甜的雨露滋潤心肺，走出患得患失的誤區，分享生命的幸福。