5本超級實用的自我管理的書籍大綱
自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行爲等等表現進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，最終實現自我奮鬥目標的一個過程。下面小編就爲大家推薦5本超級實用的自我管理的書。
01《把時間當作朋友》
李笑來
豆瓣評分：8.5 (24557人評價)
身邊很多人都會抱怨時間不夠用，還喜歡說自己疲於奔命“累成狗”，生活質量還“不如狗”，小編作爲一隻狗，對這個比喻不是很開心。
而且小編想反駁一句：抱怨時間不夠用的人，你們有效管理過自己的時間嗎?
這本書，就是一本上手就能用的、針對時間管理的操作手冊。
在小編看來，這本書更重要的意義，就是讓人重新開始思考時間的意義和作用。
很多人認爲，時間管理是那些忙得不可開交的成功人士才應該考慮的事情，與自己無關。其實這是大錯特錯的，而背後的原因就是他們沒有意識到——時間管理，本質上就是自我管理。
時間，纔是一個人最無法替代的價值，如果不去管理這筆巨大的“財富”，那真是人生最大的浪費。
三句話感受這本書
1.往往並不是有興趣才能做好，而是做好了纔有興趣。
2.浪費生命、虛度年華的人，都拼命想控制自己完全不能控制的，卻在自己真正能掌控的地方徹底失控。
3.所有學習上的成功，都只靠兩件事：策略和堅持。
02《少有人走的路》
M·斯科特·派克
豆瓣評分：8.3 (54025人評價)
人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。
拒絕成熟，實際上就是在規避問題、逃避痛苦。
規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源。
不及時處理，你就會爲此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。
這是《少有人走的路》中文版序言中的一段話。這段話太棒了，以至於小編不想做任何的改動，直接呈現給你們。
作者斯科特·派克是這個時代裏最傑出的心理治療師之一，在近二十年的職業生涯中，他治癒了成千上萬的病人。
這本書的核心觀點就是，當面對生活時，你首先要做的，就是面對問題並感受那份痛苦;然後才能解決問題並享受更大的快樂，這是唯一可行的方式。
這就是所謂“少有人走的路”，一條不迴避任何挑戰與阻礙，異常難走的路，但也是一條通往內心的成長之路。
三句話感受這本書
1.想讓別人真正愛你，只有讓自己成爲值得愛的人。
2.勇氣是儘管你感覺害怕，但仍能迎難而上。
3.成熟不在於你是否西裝革履、談吐文雅，而在於你是否面對問題和痛苦而不迴避。
03《溝通的藝術》
羅納德·B·阿德勒、拉塞爾·F·普羅科特
豆瓣評分：8.5 (2598人評價)
這本書是人際溝通領域的祖師爺。
小編讀了這本書之後，感覺就是倆個字——透徹!
這本書可以從心理學角度出發，給你很多忠告，並提供一些實用的小辦法，來幫助你高效地將自己的態度和情緒傳達給別人。
而在所有的技巧和方法背後，小編還認爲這是一本讓你重新審視自尊的福音書。
溝通中的雙方，就像是一座天平的兩邊。而溝通的最高級的藝術，不是討好，不是諂媚，更不是作假，而是用自尊與尊重，使這座天平保持絕妙的平衡。
三句話感受這本書
1.成爲一個溝通高手部分地取決於能夠依據不同的情境挑選出最佳的角色。
2.我們在很大程度上會成爲自己相信的那個樣子。
3.我們說某人具有吸引力，是因爲有人被他吸引;某人是領導者，是因爲有人願意被他領導;某人可愛，也是因爲有人欣賞她。
04《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維
豆瓣評分：8.2 (19483人評價)
這本書高居美國暢銷書排行榜長達七年。
創造了在全球72個國家以28種語言發行共超過一億冊的傳奇。
它能提供的個人成長，超乎小編的想象。
這本書介紹了高效能人士身上共有的“七個習慣”：積極主動、以終爲始、要事第一、雙贏思維、知彼知己、統合綜效、不斷更新。
每一種，都像一把鋒利的武器。
小編建議你這本書看完一遍後，不要就此放下，而是經常拿出來翻一翻，它可以成爲你保持反思、持續成長的一個參照。
三句話感受這本書
1.成熟就是在表達自己的情感和信念的同時又能體諒他人的想法和感受的能力。
2.大多數人不是爲了理解而聽，而是爲了回答而聽。
3.問題的反面是契機，你的事業的價值在於你所解決的問題以及這個問題所造成的影響。
05《別獨自用餐》
基思·法拉奇、 塔爾·雷茲
豆瓣評分：8.0 (1643人評價)
你聽說過六度分隔理論嗎?就是說，最多隻要通過6個人，你就可以和世界上任何一個人建立起某種聯繫。
其實，我們無時不刻都處在一張看不見的大網中，每個人都是這張網上的一個節點，通過某種看不見的聯繫，才讓我們和整個世界融爲一體。
這種聯繫，就是“人脈”。
而這本書就是通過各種有趣的故事，教會你如何挖掘並維繫屬於自己的人脈。
小編覺得，結交朋友本身不是目的，而是一種生活方式。每多交一個朋友，你與世界的聯繫就增強了百倍。
三句話感受這本書
1.提要求沒什麼難的，最壞的答案也不過是不答應而已。
2.想要得到別人的信任和幫助，需要自己一點一點去鋪墊。
3.我們急切地奔赴別人的宴席，從未靜下來私享自己的一餐。
【自我管理技能有哪些】
1. 自我心態管理能力
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過於是選擇積極的態度還是消極的態度。自我心態管理是個人爲要達到人生目標進行心態調整以達到實現自我人生目標、實現最大化優化自我的目的一種行爲。成功經理人善於進行自我心態管理，隨時調整自我心態，持續地保持積極的.心態!
2. 自我心智管理能力
主觀偏見是禁錮心靈的罪魁禍首，經理人的見識、行爲總是受制於它。心智模式是人們在成長的過程中受環境、教育、經歷的影響，而逐漸形成的一套思維、行爲的模式。每個經理人都有自己的心智模式，但每個經理人的心智都會存在一定的障礙。經理人要善於突破自我，要善於審視自我心智，要善於塑造正確的心智模式。
3. 自我形象管理能力
作爲經理人，你的身上吸引了許多人的目光，所以，形象很重要。經理人懂得如何更加得體的着裝，如何適應社會對商務禮儀的要求，可以讓經理人更有魅力!加強自身形象，自身修養，舉動，談吐等方面的形象管理，是每一個經理人都應該重視的。
4. 自我激勵管理能力
在我們每個人的生命裏，潛藏着一種神祕而有趣的力量，那就是自我激勵。人的一切行爲都是受到激勵而產生的，善於自我激勵的經理人，通過不斷地自我激勵使自己永遠具有前進的動力。自我激勵是一個人事業成功的推動力，其實質則是一個人把握自己命運的能力，經理人要有健康的心理，善於運用一定方法自我激勵。
5. 自我角色認知能力
經理人的角色夾插於公司、上級、同級及部屬、客戶之間，若在定位上沒有一套正確的認知能力，往往會落到上下難做人、裏外不是人的地步。如何正確認知自己的角色，是經理人走向成功的重要環節!
6. 自我時間管理能力
每個經理人都同樣地享有每年365天、每天24小。可是，爲什麼有的經理人在有限的時間裏既完成了輝煌事業又能充分享受到親情和友情，還能使自己的業餘生活多姿多彩呢?他有三頭六臂嗎?他們會分身術嗎?時間老人過多地偏愛他們嗎?關鍵的祕訣就在於成功經理人善於進行自我時間管理。
7. 自我人際管理能力
有人說“成功=30%知識+70%人脈”;更有人說“人際關係與人力技能纔是真正的第一生產力。”因爲人的生命永遠不孤立，我們和所有的東西都會發生關係，而生命中最主要的，也就是這種人際關係。由此看來，經理人要想成功，就應該加強自我人際管理能力。
8. 自我目標管理能力
生命的悲劇不在於目標沒有達成，而在於沒有目標!目標有多遠，我們就能走多遠。目標指引經理人工作的總方向。經理人每天的生活與工作，其實都可以理解爲：一個不斷地提出目標，不斷追求目標並實現目標的過程。
9. 自我情緒管理能力
情緒能改變人的生活，有助於改善人際關係和說服他人，情商高的人可以控制、化解不良情緒。 在成功的路上，最大的敵人其實並不是缺少機會，或是資歷淺薄;成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時，不能遏制這火，使周圍的合作者望而卻步;消沉時，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。成功經理人必須善於管理自我情緒。
10. 自我行爲管理能力
根據社會倫理和組織所要求的行爲規範，每個人的行爲都可以分爲正確的行爲和錯誤的行爲。經理人職業行爲就是成爲經理人要堅守的正確行事規範。經理人如何具有職業化的行爲，如何對自我行爲進行管理已達到職業化行爲規範的要求?這是每個經理人都應該重視的事情。因爲只有進行自我行爲管理，堅守職業行爲，就是經理人職業化素質的成熟表現。
11. 自我學習管理能力
學習是人類生存與發展的推動力。人不是生而知之，而是學而知之，知識和能力不是天上掉下來的，而是從學習和實踐中來的。經理人最重要的能力是什麼?是學習能力，經理人的競爭力就表現在學習力上。 我們處在一個激勵競爭的時代，具備“比他人學得快的能力”是經理人唯一能保持的競爭優勢。
12. 自我反省管理能力
反省是成功的加速器。經理人經常反省自己，可以去除心中的雜念，可以理性地認識自己，對事物有清晰的判斷;也可以提醒自己改正過失。經理人只有全面地反省，才能真正認識自己，只有真正認識了自己並付出了相應的行動，才能不斷完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的。“反省自己”就應該成爲經理人工作的一個重要組成部分。不斷地檢查自己行爲中的不足，及時地反思自己失誤之原因，就一定能夠不斷地完善自我。
