吸菸有害健康週記大綱

歲月無痕，流水時光，眨眼間，一個星期已經過去，想必大家都有了很深的感觸吧，是時候在週記中好好總結過去的成績了。你所見過的週記應該是什麼樣的？下面是小編整理的吸菸有害健康週記，希望能夠幫助到大家。

吸菸有害健康週記1

這段時間，我老爸經常從後備箱裏拿出一條又一條紅色、黃色的東東。而且總是和快地放進我們家的櫃子裏。

我爸晚上睡覺了，我便偷偷打開。那個櫃子，仔細一看，全是香菸。

你可別看我老爸平時不怎麼抽，但是到的晚上，老爸搖身一變成了一臺“排煙器”客廳裏煙霧繚繞。幸好我和我媽有睡覺關門的習慣，否則就是睡覺也吸二手菸了！

到了第二天，煙氣還未散去。菸灰缸裏的菸頭數不勝數。聽我媽媽說我爸的煙齡比我的年齡還要大，據爺爺奶奶說，我爸從十五歲就開始抽菸了。我爸講的保證不抽菸的話有成百上千次了，但一直沒能做到。爲了開導他，我告訴了：一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。

但是，我爸死不悔改，我們用網上、書上全部的招數，都沒用。

吸菸有害健康，還是要對我爸說一句：“你要戒菸啊！”

吸菸有害健康週記2

衆所周知，每個煙盒上都有一行字：“吸菸有害健康”。但我發現，一些大人們老愛抽菸。

我們大家知道，菸草裏含有一種叫“尼古丁”的有毒化學物質，這種物質進入人體後會制癌，對人體危害極大。但是有些大人們看到煙盒上的字後，不以爲然，仍舊吸菸，每年因吸菸而患肺癌的人有許多許多。

吸菸不僅危害自己，也危害他人。吸菸時，嘴中和鼻孔中噴出的煙會嗆到別人，吸菸過後，有些人還把菸蒂隨便扔掉，它既破壞環境，又污染空氣，說不定還會引起火災。所以，這也明確了吸菸有害的道理。

我想，每一個人都不想離開這個世界吧。所以，我們要呼籲人們，吸菸有害健康，儘早戒菸！

吸菸有害健康週記3

每個人都有自己的習慣，有好習慣，也有壞習慣，我們要學習取長補短。

今天晚上我一到家裏，剛進屋就嗆得我立刻跑了出來，還以爲家裏着火了，我又跑進了屋，一開門，屋裏像罩了一層霧一樣，只見爸爸坐在沙發上，抽着煙，媽媽正在勸他不要抽了，可爸爸還在抽着。在我們的生活中，也有許多人有吸菸的壞習慣，雖然他們知道吸菸對人體有害，但他們還是要去吸，着實令人費解。

在我的身邊，雖然許多地方貼着大大的標語：禁止吸菸。但是還是有許多人毫無顧忌的吸菸，雖然在所有的香菸盒上，都印着“吸菸有富健康”的字樣，但是人們視而不見，繼續他們的愛好。

商家既然知道吸菸有害健康，爲什麼還要生產香菸呢？我感到疑惑不解。不知是誰答道：“當然是因爲吸菸的人多，生產香菸賺錢。”我想如果國家像“虎門銷煙”一樣對待香菸，吸的人可能越來越少。

我想對吸菸者說：吸菸只有害處，你們還是儘早把煙戒了吧。

吸菸有害健康週記4

吸菸在當今社會是一個極爲普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年， 他們都在不斷地吸食着這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒——吸菸有害健康，但 真正瞭解吸菸危害的人卻廖廖無幾。

不知您是否注意觀察過，在每一條香菸的外包裝上都有這樣幾個字：吸菸有害健康。

有報道：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸菸者約佔25%。這絕不是一 個小數目。一個僅僅長八、九釐米的“慢性殺手”，卻這般無情。爲了使這樣的悲劇在 下世紀不再發生，聯合國制定了“戒菸日”，各個國家也相繼制定了自 己的“香菸法”，以控制死亡人口的增長。

吸菸不僅對吸菸者本身有危害，對身邊的人也有危害，因爲吸菸噴出的菸害，被不吸菸的人 吸入，照樣受害，而且比吸菸者所受的危害程度更深，叫被動吸菸。

我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因爲香菸所釋放 的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因 之一。所以爲保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限 煙、無煙宣傳：爲了大家的健康，請不要吸菸!

吸菸有害健康週記5

在我們身邊就有許多人在慢慢的把健康的身體摧毀，你知道嗎？如果你是作爲一名愛人和父親，那你就應該爲了你的家庭着想，放棄吸菸，拒絕吸菸把一個健康的爸爸還給你那可愛的'兒女吧！

其實在我的身邊就有一位爺爺，他也是吸菸，一直都沒事，但是誰曾想到，有一天他去醫院檢查身體的時候，才發現原來他已經患上了人們常說的肺癌晚期，他哭了，哭的非常傷心，他在後悔當初如果不在年幼的時候學會吸菸結果是不是就不一樣了？

他不敢對他的家人說，他每天面對着與自己走過風風雨雨的妻子，他不知道要不要告訴她真相，他在猶豫他不知道他除了隱瞞，還能做些什麼，他每天都寢食難安，但是哪有不透風的牆啊？老奶奶買菜時遇見一位老鄰居，鄰居對她說：”大姐，我那天看到你老頭去醫院檢查身體，看他的臉色好像不太好，所以啊你快回去看看他是不是出什麼事兒了，老奶奶心急如焚的跑回了家，她看到老頭一個人暈倒在家，她馬上打120救護車，在送往醫院的途中，老奶奶終於知道原來最親的老伴兒已經患上了嚴重的肺癌，但是更令她措手不及的是老伴兒說完了話就帶着遺憾走了。

其實我舉這個列子，不是想批評吸菸的人，就是希望你們能別那吸菸當飯吃就行了，還有少吸菸爲好爲了你的寶貝們，拒絕吸菸吧！你是一個父親，要是你都不帶好頭的話，兒女們還會拿你當榜樣！