關於實習週記集合5篇

時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，相信大家一定感觸頗深吧，是時候仔細地寫一篇週記了。週記怎麼寫才條理清晰呢？下面是小編爲大家整理的實習週記5篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

實習週記 篇1

實習的第一週

離開學校已經有一段時間，經過08年金融風暴的洗禮，09年經濟的好差，以及這幾年大學生就業率低的狀況，聽說找一個實習單位也是相當不容易，所以我時常關注招聘信息並在網上投遞簡歷，最終通過面試選擇在重慶盈飛商貿有限公司實習。當我聽到我可以到重慶盈飛商貿有限公司實習的消息既興奮也緊張，興奮的是我終於可以找到一單位實習，不用整天在家無所事事而虛渡日子，緊張是星期一要面對陌生的環境和一羣陌生的同事工作。

第一天上班爲了讓同事有一個好印象，我早上8點30已準時到達公司等待我的新工作。見到了成熟穩重的趙主管，在簡單的自我介紹以後，趙主管便開始爲我交代，公司分爲市場部、客服部、投資分析部、結算部等部門，每個部門工作不一樣，但都是必不可少的，我們的主要工作就是開發客戶。並且每天的早會必須參加，週一和週四必須穿正裝，每天上班要簽到，試用期過後纔開始打指紋，不能遲到早退、玩手機等等，否則以罰款作爲懲罰。實習分爲這麼幾個階段：首先要和其他新同事接受兩天的培訓，培訓的內容是關於金融方面的知識以及銷售的技巧；其次培訓結束後會有15天的試用期，試用期期間會有一次考試，表現優異者將會繼續留下工作；最後就是在工作期間努力開發客戶，讓自己的收入提高。終於在兩天各種金融知識以及銷售技巧的狂轟亂炸下，我順利完成了培訓，雖然有很多不懂的地方，但我相信在以後的工作中都會迎刃而解，何況那麼多前輩，多和他們討論和交流也是不錯的。培訓結束後我被分配到了市場二部跟着小白學習，主要任務是學習如何開發客戶和解答客戶所提出的問題，而開發客戶主要通過電話介紹我們北京石油交易所的現貨石油投資，並讓客戶安裝我們的行情軟件，時刻關注石油的行情走勢，最終達到客戶進來開戶操作的目的。

由於我剛來什麼也不會，前幾天我主要是看着小白工作，在工作中學習。慢慢熟悉工作的流程，學習說話的技巧以及客戶會問到的一些問題，並把這些答案記錄下來以便下次的使用。第一個星期的實習工作很快就過完，當中也學會不少東西，期待下個星期我工作可以更進一步發展。

實習的第二週

已經來到第二個星期實習了，由於工作的需要，小白給了一部電腦讓我使用。這是我認識北京石油交易所現貨石油投資的開端，從中我知道了好多現貨石油買賣的知識，例如：現貨的交易規則是雙向、T+0的模式：雙向就是指買漲、買跌，也就是說不管油價是上漲還是下跌，只要把握準方向，都可以通過其中的差價獲得收益；T+0是每天的交易時間是24小時，這樣操作方式就更加靈活，風險更小。我們北京石油交易所是由中石油、中海油、中石 化和國資委共同出資成立的平臺，現貨石油投資分爲四個品種：第一個品種是93號汽油以10噸爲單位的；第二個品種是93號汽油以500升爲單位的；第三個品種是93號汽油以50噸爲單位的；第四個品種是93號汽油以100噸爲單位的，這四個品種的行情走勢都一樣，只不過交易的單位不一樣，其中前面三個品種的手續費是雙邊萬八，最後一個品種是單邊萬八，第一個品種和第三個品種的槓桿是1:25,4%的保證金，第四個品種的槓桿是1：40，2.5%的保證金，一般不向客戶推薦操作第二個品種，因爲成本高、收益低。

當我瞭解這些知識後，緊跟着的就是試用期的考試來臨了，這讓我緊張又害怕，因爲我不是金融專業的學生，而且我的知識一直處於表面化。考試的題目不多，印象最深刻的只有

兩道題目：1、客戶做過股票，怎麼向他介紹我們的石油投資？2、在我們的石油盤面用10萬做93號汽油以10噸的品種並從7000點買跌到3000點，客戶的收益是多少？

實習的第三週

生活中，不是每件事情都能盡如人意。工作中，也不是每件事情都能做的完美，其中能做好自己的本職工作更是不容易。這周的工作讓我體會到工作的辛酸和不易，有些事情儘自己所能去做就好，就像我喜歡的一句名言：豈能盡如意，但求無愧於心。

週一下午我們北京石油交易所西南營業部的交易大廳接到一大客戶的投訴，原因是客戶說我們北京石油交易所的交易行情軟件需要更新兩次之後才能看到所交易的四個品種和行情走勢，但在更新的過程中可能因爲客戶的網速太慢或網絡短時間斷開而未及時更新，從而導致該客戶未能及時交易，使交易推後而造成客戶的損失。由於我們當天工作也繁多而導致兼管不到多位客戶的要求，這位客戶直接打電話到我們北京石油交易所西南營業部的客服部進行投訴，就因爲這個電話讓我們市場部的同事那天晚上全部留下來，打電話通知其餘客戶，安裝我們的行情軟件需要更新兩次才能看到我們的行情走勢並進行交易，如果客戶要看最近的走勢和進行交易，希望他們提前留出時間更新完之後再看歷史的走勢並進行交易，這樣盤面上的數據更加準確、直觀，以便客戶進行判斷、分析和交易，並讓他們檢查自己的電腦問題，以便出現不必要的經濟損失，而且就客戶的投訴進行自我檢討。

今天讓我深深體會到我們職業艱辛：在公司裏要受領導的指責，在外面也要看客戶面色做事。過後一天我聽到其他老同事說每逢有大客戶在我們北京石油交易所交易失敗或者虧錢的時候，偶爾都會接到這些大客戶的投訴。這件事情讓我學會要提前想到一些可能發生的狀況，並想好措施應對這些情況，與客戶認真交談並處理好這些事情，始終爲客戶着想，事情出現後不要躲避，及時解決並得到客戶的諒解，這樣纔會在我們的崗位站得住，讓客戶更加信賴我們，纔會在我們的平臺進行交易，從而賺取其中的收益。我們要意識到：“合理的要求是鍛鍊，不合理的要求是磨練”；“忍一時之氣，免百日之憂”。不要害怕事情的發生，重要的是解決這件事情的方法和態度。

實習的第四周

來到這裏工作也有4周時間，我已經熟悉了整個公司的所有業務，人員也是已經互相瞭解了不少，在整個工作的過程中，已經由開始的新鮮感轉變成爲習慣與單一。

我開始覺得找一份自己喜歡的工作真的是有點難，因爲你喜歡的工作別人不用你，你不喜歡的工作又不想去，這樣就造成了當代大學生整天嚷嚷說社會不公平，沒有就業機會，而招聘公司又總是無辜地大喊“人才在哪裏”。現在，公司招聘的人才總是會要求一些實際的工作經驗，但是對於從校園裏剛剛走出來的應屆生，經驗從何而來？沒有經驗的應屆生甚至比不上一個低學歷的在職人員，這就是如今的情形。前兩天和一個朋友到學校的招聘會試圖找一份工作，在招聘會的攤位上，沒有任何人會問你是什麼學歷，直接談的就是喜歡不喜歡，有沒有做過這一行，朋友準備好的各種證書自始至終都沒有拿出來的機會，這就是現實。我們都知道，剛開始找工作的時候，待遇一般就可以了，我們不是不想要高工資，只是我們知道：因爲我們沒經驗，學歷也不高，沒有辦法要高工資，也沒有資格和別人討價論價，能找到一份工作已經是相當不錯了。現在經驗就等於一切，等有了經驗，到時候我也就自然知道應該找什麼樣的工作。文憑是什麼？文憑不過是一把鑰匙，有的鎖需要你這把鑰匙展示一下，但是有的就不需要費力去找鑰匙，而是隻要能把鎖打開就行，哪怕是砸門！所以說，我們本科生總是賴以爲資本的學歷如果失去的話，我們還擁有什麼？我們只有書本上的簡單得不實用的知識，而且有幾個能把這些應該掌握的知識運用得當的？沒有！所以，我們已經在無形中成爲了社會的弱勢羣體。有的弱勢羣體沒有什麼學歷可言，他們弱勢，因爲他們無從選擇，但是我們謹從國家教育方針，一步步走到最後還是一個無用之才，這就難怪讓我們大學生感到悲哀了啊。所以說，學歷，如果我願意，我可以說他是一張廢紙，有用的話永遠不會好聽！

所以，我希望更多的是自己現在認真對待這份工作，汲取經驗，做出成績！

實習的第四周

在這裏工作將近快一個月了，在掌握公司的基本業務的同時，我也基本瞭解了現貨石油投資怎麼操作。現貨市場中有一句老話叫做“投資有風險，入市須謹慎”，這也是許多投資者在經歷了以前的金融風暴而得出的最深刻經驗教訓。現貨是雙向模式，買漲、買跌都是可以賺錢的，但是必須在石油價格上漲的時候買漲，石油價格下跌的時候買跌，如果方向一旦錯誤，就會存在虧錢的風險。

我們北京石油交易所是20xx年2月14日開始成立的電子盤面，在6月中旬，伊拉克內戰導致我們盤面直接上漲到7370，之所以上漲到這麼高，是因爲我們盤面是國際盤面，是跟着國際形勢走的，而伊拉克是石油大國，伊拉克內戰導致石油的供應量減少，而需求量增加，所以石油價格上漲；但是伊拉克內戰結束後，石油的供應量增加，而需求量又減少，所以導致石油的價格下跌。於是大量的散戶資金又開始涌入現貨市場，這也造成了各個公司在經歷了蕭條期之後迎來了一個輝煌。從北京石油交易所成立以來以及6月的行情走勢來看，這現貨石油的勢頭確實是不容小視，由年初的6800點左右直衝至最高的7370點，因此有許多人在這種情況下開始大量盲目注入資金，甚至將那句老話改成了“投資無風險，入市須大膽”，這也可以看出投資者的投資熱情，但是同時又反映了投資者投資具有一定的盲目性。現貨石油在經歷了衝高之後必然要開始一個或長或短的回落，至於時間的長短，回落程度的大小，各個券商或者是分析師都有着不同的看法。

總之，我認爲投資者在投資的時候應該適當地分析一下現貨石油的行情走勢，以及在每個情況下，國際上發生的一些重大事件以及一些重要數據的公佈是利空的還是利好的'。諸如石油盤面狂跌的時候就是伊拉克戰爭以及美國和俄羅斯石油大權的爭奪，這就說明國際形勢是影響我們盤面走勢的重要原因。對於投資者來說這就是一個極大的利空消息，所以在投資的時候應該注意風險。在每一個市場中投資，都必須瞭解整個市場的總體動向，只有這樣才能準確把握現貨石油的走勢，同時也會對自己的判斷及整個市場持有信心，這樣才能將風險降低到最小，收益提高到最大！

實習的第六週

我剛剛開始工作的時候是很有激情的，感覺一切都很新鮮的，不像是在學校裏那樣單一無聊。所以開始的時候學習熱情也是相當高的，認真學習瞭解。

剛去的第一天，趙主管安排客戶經理小白帶我，小白負責給我們講解業務的具體做法，指導我們做業務，解答我們不明白的問題。當然一開始的時候，小白給我講解的都是一些最基本的業務流程，諸如是開戶填表之類的。但是由於我藉着新鮮勁，學得特別快，所以到了第三天，小白就不再手把手教我了，而是讓我如果有問題再去問她，這樣也就給了我一個自己解決問題、與人交流的機會。客戶對公司業務是很不瞭解的，有的時候客戶自己也是搞不懂到底要辦什麼，說得特別含糊，這就成了我工作的一個難題。但是隨着一天一天過去，我

對各種業務的具體流程已經十分熟悉，客戶簡單一說，我就可以指導他應該怎樣辦理，因此服務態度和質量也就隨之上去了。不可否認的是，做的時間長了之後我開始覺得工作的無聊，因爲每天的工作都是基本一樣的，所幸在公司裏，每天所面對的人都是不一樣的，所以他們諮詢的問題也就不一樣。儘管對實習工作的熱情不像當初，但因爲我所做的是諮詢類的工作，平時會遇到各種各樣的問題和業務，因此到如今我已經對所有的業務都基本掌握，對整個公司的日常工作有了更深的瞭解，所以我覺得收穫還是頗豐的。

其實有時候想想的話，工作就是那麼回事，像我們這些在學校裏呆的時間太長的人，總會把自己理想中的工作想象得特別有激情、特別美好，但是實際上那是事業才能夠達到的程度。只有工作之後才知道什麼是真正的工作，跟我們在校園裏想象的工作是完全不一樣的，必須真正接受社會的洗禮才能成爲工作中的一分子。我們作爲剛踏入社會的學生，必須要調整好心態，只有這樣才能快速適應這個社會，穩居於這個競爭異常激烈的時代！

實習的第七週

這周印象最深刻的就是早會。早會就是在每個工作日內，開始正常工作之前的簡短會議。早會集全日的管理於20分鐘之內，全方位地對每個人、每件事進行清理和控制，達到改善員工精神面貌，創建組織學習文化,建立相互檢查、監督考覈機制，聚焦公司品牌文化引導企業行爲, 提高核心競爭力。因此，早會的重要性可想而知。

那天，我正在幫客戶辦理業務，小白突然過來告訴我，明天由我開早會。聽到這個消息我瞬間就傻了，因爲我不知道早會應該講些什麼內容。平時看着前輩們開早會，聲音洪亮並且說話特別流暢，分享的內容也是積極向上的，但是我從來沒有當着這麼多人上臺講話，我害怕我一緊張連話都說不出來，即使說出來聲音也是抖得，於是這一整天，我的腦海裏一直盤踞着開早會這件事情。終於，小白看我工作心不在焉的樣子，走過來對我說：“不要緊張，開早會你就像平時說話一樣就可以了，你要是實在覺得太緊張，你就自己寫稿子後多加練習。”於是，我就開始回憶着前輩們開早會時候的情景寫稿子。我的稿子內容是：

第二天我終於順利的開完早會，並得到了前輩們的掌聲和鼓勵。這樣我知道，即使過程有些不完美，但是隻要努力去做就好，給自己一個機會多加練習，你是最棒的！

實習週記 篇2

在市委市府的高度重視和採招領導小組的正確領導下，我辦堅持以“十六大”精神爲指針，緊緊圍繞“管辦分離、政事分開、強化監管、透明高效，運轉有序”的總體目標，努力建好政府採購和工程招投標統一交易平臺，工作平穩有序，成效明顯。使政府採購和工程招投標工作逐步走上了制度化、規範化管理的軌道。據統計，1-12月份政府採購共658次，預算金額4.34億元，實際採購金額3.32億元 ，節約資金1.02億元，節資率爲23.50%。工程招投標共461 項586個標的，預算總造價34.42億元，實際中標價26.53億元，節約建設資金7.89億元，平均讓利率爲22.93%。其中，6月份採招監管辦籌備成立以後,規範政府採購行爲和改革招投標辦法，政府採購比上半年提高節資率4.68%，多節資0.19億元;建設工程讓利率提高9.5%，多節資1.59億元;監管機構成立後共計多節約資金1.78億元,成效是顯著的。

(一)切實改革機構運行機制，實行“管”、“辦”分離。在市委市府及採招領導小組的直接領導下，5月份開始籌建義烏市政府採購和招投標監督管理辦公室(簡稱“採招監管辦”)，6月份接管政府採購和招投標監管工作。採招監管辦負責監管，不再承擔具體的操作業務。政府採購中心、工程交易中心分別從財政局、建設局剝離出來，隸屬365便民服務中心，採招監管辦對其只管業務，不管人事。推行業主(採購人)負責制，交易中心、政府採購中心提供服務，監管辦實施監管這樣一種全新的運行機制。改變了過去“裁判員”和“運動員”集於一身的運行模式，進一步明晰了管理與執行操作職能，從而真正做到“管辦分離”，各司其職。

(二)完善制度、切實轉換職能。

1、隨着《政府採購法》、《中華人民共和國招標投標法》的頒佈實施以及部門改革的推進，過去的有些制度已不適應現實工作的要求，市採招監管辦成立後，依據相關法律法規，結合義烏實際，先後起草制定了《政府採購和招投標工作機構職責》等一系列規章制度11個(已由市政府發佈或市府辦轉發)，各項管理辦法13 個(由市採招監管辦下發)，這一整套有針對性的規章制度和管理辦法，有力地約束了標前、標中、標後的整個過程，改變了先前人爲因素過多，無章無序的操作辦法。做到了關口前移，用建立完善制度實現了有力監管。

2、根據有關法律法規，充分發揮監管職能。監管辦成立後，所有采購與招投標工作一律實行備案制度。 “標前監督”，首先通過對招標條件、招標方法進行嚴格把關，使之符合有關法律法規和政策規定。政府採購方面：通過採購項目備案，要求採購代理機構編制的招標文件必須公正、合理;技術規格不帶有傾向性;評標方法嚴密合理細化;評委組成達到專業性。並對開標時間進行統籌安排，對性質相同、時間不衝突的項目儘量安排在同一天開標，做到“效率”二字當頭、“用最少的時間，辦更多的事情”。工程招投標方面：通過下發《關於規範建設工程招投標報名和資格審查有關事項的通知》，嚴格投標報名和資格審查行爲，把資格預審、招標文件、評標定標方法等文本備案作爲把關重點，預防各種違規行爲的發生。

“標中監督”：嚴格按照有關操作規定和細則要求，加強對招投標過程的監督。一是派專人對資格預審、開標、評標過程進行全程監督，明確評標委員會的權利、義務和紀律，並對評標專家實行考覈。評標結束後，按評標專家推薦的中標候選人依序確定中標人，並經公示無異議後方可發放中標通知。二是通過對中標(成交)結果備案，採購資料備案，加強對中標結果公示、合同簽定的管理。

“標後監督”：政府採購方面：就是加強對供應商履約情況的監督檢查。結合備案情況，通過隨機抽查、重點檢查等多種形式，對中標單位的供貨速度、質量等情況及時進行跟蹤檢查。工程招投標方面：在完成招標工作後，及時聽取社會各界的反饋，發現問題及時處理和改進，自覺接受社會各界的監督，同時強化標後管理，加強對五大員到崗情況的監督檢查。

通過全過程監督，不僅可以避免失誤，減少投訴，更能充分體現“公開、公平、公正”的原則。到目前爲止，各相關報備制度已基本建立，政府採購和工程招投標各主要環節都已有據可依，各方主體的行爲得到了明顯的規範，監督力度不斷強化，取得了明顯的成效。

(三)不斷創新，切實改進工作方法

政府採購制度改革是一項複雜的系統工程，涉及到制度創新和觀念轉變。針對義烏政府採購工作量大面廣的現狀，我們本着“簡便” 、“高效”與“合法”、“規範”相結合的原則，今年上半年，針對義烏市常規辦公設備要求採購頻繁而採購速度慢這一矛盾，與市財政局、政府採購中心經過充分的醞釀和準備，召集教育局等採購人代表、供應商等進行座談，在充分考慮到各方利益和影響因素的前提下，完成了對20xx年度空調、打印機、電腦等通用辦公設備的協議供貨制度。在空調、打印機、電腦試點成效顯著的基礎上，下半年通過招標評標再次將辦公傢俱等大宗通用類產品列入了協議供貨的範圍。協議供貨制度的推行，一方面，進一步提升了政府採購工作的“規模效應”，提高了採購速度和效率，有效節約了財政資金;另一方面，也減少了供應商的採購成本;再者，使政府採購中心從大量繁瑣、複雜的工作中解脫出來，減輕了工作壓力;另外，協議供貨以其規範的操作程序，使整個採購更透明、更規範。同時也有利於採購監督管理部門對中標供應商的售後服務進行監督，使監督工作不僅僅停留在合同上，而是真正落到了實處。

實習週記 篇3

1月5日至1月12日

我原以爲可能會進不了這個機械公司，因爲他們對技工類員工要求相當嚴格，何況我還是個實習生。我在家裏敬盼佳音，很焦急也很彷徨，就這樣過了一段時間，終於在最後我接到他們的電話，他們同意幫我完成這個實習科目。

最後終於進入了這個知名企業××汽車有限公司。我對這個企業稍有了解，是集生產、營銷、售後服務於一體的企業集團。我在有關負責人的帶領下對這個企業廠房、工作壞境及其他方面有了較深而廣泛的瞭解，感覺基本上符合我的工作需求。

公司的宗旨就是進入任何企業，包括以後我進入工作崗位，重中之重就是人身安全，始終記牢“科學謹慎，安全生產”。於是剛去的第一週，我就接受他們的較爲全面的安全生產知識培訓，對我來說的確獲益匪淺，不僅僅是我一個人，而是車間的所有員工，要求所有員工都做到科學謹慎，安全生產，我深信公司的教導對我以後的工作工作有很大的幫助。

1月12日至1月19日

我被介紹並認識了該企業的核心製造環節機加工車間主任――×師傅，也是我在這個企業期內的技術指導老師(師傅)。我和他初次交談時，就發現這個人在機械理論和實踐經驗上很嫺熟，技術也應當精湛。

×師傅對我說，即使你很清楚這些汽車生產過程，也會在實際中遇到複雜的問題。任何員工要能自己解決所面臨的困難，從實際中的基礎做起是關鍵，逐漸積累和豐富自己的工作經驗。我也深知這一點，所以在以後安排工作上，我不能有任何挑剔。我可能被×師傅會安排在環境較差的一線去工作，這個我也會欣然接受，不管做什麼事情都要一步一步、踏踏實實的幹，從點滴出發，這也對我以後人生道路有很大的磨礪，我很高興，這也能使我能熟練和掌握最基本的操作技能，加強鍛鍊自己的實踐能力。我看到很多生產車間日夜兼程地無休止的工作，其中的艱辛疲憊只有他們能感受到，我也做好了充分的心理準備，以飽滿的精神狀態迎戰這次難得的實習機會。

1月19日至1月26日

這個週一早上我像往常按時上班，突然接到×師傅的電話，他急促的說盡快去他的辦公室，給我安排崗位，這周雙休日取消。

我一頭霧水，什麼事這麼急，還取消雙休日，但還是硬着頭皮以最快的步伐趕往×師傅的辦公室，想問明白出了什麼情況。

後來我才知道，原來××最近接到一大批訂單，要在規定的時間內完成碩大的任務，勢必要增加工人的勞動強度和勞動時間，本週雙休日取消，我也不例外的和他們一起工作。剛開始，我有點不情願，畢竟我的頂崗實習剛剛步入正軌，×師傅就讓我去加班，讓我很難接受事實。

我可能習慣學校有規律，比較自由的生活。即將畢業之前，我第一次真實的接觸人流不息、錯綜複雜的社會，所見所想與理想形成強烈的反差，這讓我深深的領悟到自己對社會廣泛瞭解的嚴重不足，缺乏工作和生活閱歷。我想了很久，還是按×師傅的要求去做吧，雙休日就不休了，初到××，必須要有良好的員工素質，服從管理分配，還有就是這對我自己也不是沒有好處，趁早學會基本的操作技能和嚴謹的科學方法，對以後的發展墊下紮實的基矗。

實習週記 篇4

作爲汽車檢測與維修技術專業的大學生，我很榮幸能夠進入汽車檢測與維修技術專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因爲要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習爲以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以爲實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

實習週記 篇5

實習的第一天，早晨起來的時候發現天有點陰，天氣是不好了一些，但是我的心情沒有受到絲毫影響。吃完飯，穿上昨天晚上準備好的衣服，再次檢查了一下所要帶的東西，我就朝報社進發了。

由於我早到了，帶我實習的記者還沒有到。這時一個和我差不多大的女孩問我，你也是來實習的吧？我說，是啊，你也是嗎？她笑了起來，告訴我加上我報社裏一共有5個實習大學生了。我不禁吃了一驚，這麼多人埃我又問了她實習記者要做什麼，她告訴我每天都要和記者下去採訪，回來之後寫稿，其實和真正的記者沒有什麼區別。

我原本以爲大學生實習無非就是給實習單位打掃打掃衛生，端茶倒水什麼的，沒有想到要求這麼嚴格。不過我已經做好準備了，不管怎麼樣也不能給學中文的丟人，因爲我已經瞭解到，這幾個來實習的學生除了我以外，其他的都是學理科的。就在我暗下決心的時候，帶我的記者來了。她是一個很年輕的姐姐，不過已經被3次評爲丹東市的十大記者了，她姓方，以後我就叫她方姐姐，她主要是分管市政府、市委政務方面的宣傳報道，所以從此以後，我要跑的也是這一方面的。

我和她都介紹完之後，馬上就進入了實習主題採訪。我的第一個採訪對象是丹東市自來水公司的黨委書記，採訪內容是關於他們單位在第二批保持共產黨員先進性的一些做法和取得的效果。在正式進入採訪之後，方姐姐開始提問題，一些問題的角度，方式，都是我沒有想到的，雖然之前我也想了幾個問題，但是根本就是沒有問到點子上。

採訪雖然只進行了15分鐘，但是所挖掘的內容是非常豐富的。方姐姐在採訪結束之後對我說，記者採訪是一個至關重要的環節，首先你要想好問題，問問題的角度，方式不同，效果也不同，一篇好的新聞稿，不在乎文筆有多好，關鍵是抓住新聞的深度和角度。但是這個也要靠慢慢積累才行。一上午就這樣過去了，我感覺受益匪淺，學到了許多在課堂上沒有涉及過的知識。

下午2點左右我到報社，方姐姐已經到了，我拿出上午採訪寫的稿給她看，她看了說我寫新聞的格式都沒有搞清楚，接着給我講解了一下，之後我又重新寫了一篇，再拿給她看她就比較滿意了，讓我在好好學幾天。過了一會，來了一個老大爺，他說要提供新聞線索。

原來他是蘇州美院畢業的，一直酷愛考古，退休之後一直研究丹東的文化歷史，經過幾年的研究他收集了一批很有價值的古文物，並且丹東也是一座很有文化底韻的歷史名城，他希望可以藉助媒體的力量宣傳一下丹東的歷史文化，悠長古韻。方姐姐聽了很感性趣，聽了老大爺的介紹，留下了資料，方姐姐就以尋找丹東的太陽鳥爲題，寫了第一篇關於丹東悠久歷史的報道。對於我，那真的是很增長眼界，我是丹東人但是對於家鄉的歷史真的是知道的太少了，經過這一次，不僅增長了歷史知識也增長了考古知識。方姐姐說當記者就是這樣，每一天都會有許多新鮮的事物等着你去挖掘，每一天你都會過得很有色彩，雖然很累，但是收穫是每天都有的。就這樣，我的第一天實習記者當完了，真的是很累，但是我真的很高興，因爲學到了知識也增長了見識。