【推薦】實習週記彙總六篇大綱

愉快又充實的一週又告一段落了，相信大家一定感觸頗深吧，是不是該好好寫一篇週記記錄一下呢？怎樣寫好週記呢?以下是小編爲大家收集的實習週記7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

實習週記 篇1

20xx年X月X日X天

在慢慢的學習與進步中，我的實習週期也已經一個月了。在這一週裏，我收穫頗豐，不但把以前所幹的事情幹得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關係也越來越融洽了。

爲了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

我簡單的總結爲幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！

實習週記 篇2

工程機械控制技術專業實習週記範文一：

來這間公司實習快一個月了，這一個星期又學習到了新的東西，我接觸到了對產品的維修。

因爲一個偶然的機會，負責管理生產的主管對我說，有一批壞的返修的機器，你去試一下維修吧。

接觸了維修，才發覺這份看起來很專業的工作其實也並不是我想像中那麼難，因爲在我維修機器的過程中，發覺大部份的問題都是比較容易解決的，例如電源部分沒有電壓，那可能會是變壓器壞了，或者是穩壓三極管壞了等等。

還有三天就可以拿到我出到社會的第一份薪水，雖然並不是很多，只有幾百塊，但這是我的勞動所得，是我用汗水換得的，我想那種感覺一定是非常的開心的。

工程機械控制技術專業實習週記範文二：

進入了實習的第五週，已經逐步的習慣了這種工作的日子。

在這個星期裏我所做的事情都是和以前的差不多，沒有再接觸到其它型號的產品，看來我有機會的話應該和負責人申請一下接觸一下其它的產品才行。畢竟只懂一樣是不夠的。

在這個星期裏唯一讓我覺得有點收穫的地方是，我對我所接手的產品的電路原理圖有了大概的瞭解，能夠弄清它的工作原理。

它是用pic單片機來進行控制繼電器，然後以開關量輸出控制外部設備，例如電動的正反轉，加熱，卻冷，卸壓等，測溫電阻pt100外接，用來控制染缸的溫度。還可以檢測染缸，料缸的水位等。這種染色機電腦已經能夠滿足一般染廠的所需，而且價格也很便宜。

我所接觸到的染色機電腦型號爲kb30d/led ，是一種換代的產品，產品設計的思路很簡單，外圍電路也較簡單，其主要的技術在於單片機的編程設計，看來單片機在工業的應用是非常的廣泛的。

我已經確定了自己的畢業設計題目爲用單片機來控制的一種電子產品，具體是控制什麼，還需要根據周圍的環境選擇一下。

工程機械控制技術專業實習週記範文三：

這個星期非常的開心，因爲主管已經答應了我讓我學習另一種型號的產品，我終於可以學習多點別的知識了，這真是非常值得開心的一件事。

這一個星期我接觸的一種產品是dt100，是一種測溫的小儀表，雖然元件非常的簡單，但是卻非常的值得去學習。

這個產品的主要芯片是：ic7107雙積分式模/數轉換集成電路，op07運算放大器等。外接pt100測溫電阻，可以即時的測量出染缸裏的水的溫度。其工作原是主要是運用一些基準電壓的比較，然後通過7107來顯示出數值。

工程機械控制技術專業實習週記範文四：

時間很快就過了三個星期了，在這個星期裏，我已經接觸到了對產品的檢測，已經能夠自己獨立的分析一些簡單的電路原理。

對於公司的產品種類，我在這三個星期之中都是隻接觸到同一種型號，因爲這種型號的產品比較暢銷，所以這個星期我都是非常的忙，非常的累。儘管如此，下班後還是要寫週記的，畢竟才一個星期一篇。

這一個星期我學會了檢測產品，對產品的檢測包括很多的方面，例如要檢驗電源是否正常，工作電壓有沒有達到標準，產品的絕緣性能是否達到標準等。

從安裝到測試，我在一點點的進步，一個產品能否正常的使用，在出廠產質量是否過關，這都需要質量檢測人員細心的檢測。

有這個星期，最讓我一件難忘的事情是：有一天，我在安裝一塊電源板的時候發覺有一顆螺絲和其它的不同，我認爲它是無關大雅的，然而負責帶我實習的一個同事卻對我說，這個螺絲是不符合標準的，要重新換上去。我說，這不礙事吧?他對我說：別看這是一個小小的螺絲，可是它能對產品帶來非常大的隱患，如果這螺絲掉了下來，隨時都可能讓線路板短路。

工程機械控制技術專業實習週記範文五：

時間很快就過了三個星期了，在這個星期裏，我已經接觸到了對產品的檢測，已經能夠自己獨立的分析一些簡單的電路原理。

對於公司的產品種類，我在這三個星期之中都是隻接觸到同一種型號，因爲這種型號的產品比較暢銷，所以這個星期我都是非常的忙，非常的累。儘管如此，下班後還是要寫週記的，畢竟才一個星期一篇。

這一週所做的事情和上一週差不多，只不過做的工作多了就比上一週熟練多了。每天下班回來後我都會看書學習，對於我這種電子行業，必須要有很夯實的基礎。模擬電子技術，數字電子技術，電機拖動與控制，單片機教程等，都是我要學習再加強的科目。

這一個星期我學會了檢測產品，對產品的檢測包括很多的方面，例如要檢驗電源是否正常，工作電壓有沒有達到標準，產品的絕緣性能是否達到標準等。

有這個星期，最讓我一件難忘的事情是：有一天，我在安裝一塊電源板的時候發覺有一顆螺絲和其它的不同，我認爲它是無關大雅的,然而負責帶我實習的一個同事卻對我說,這個螺絲是不符合標準的,要重新換上去。我說這不礙事吧?他對我說：別看這是一個小小的螺絲，可是它能對產品帶來非常大的隱患，如果這螺絲掉了下來，隨時都可能讓線路板短路。

我聽了覺得非常的慚愧，同時也暗下決心：以後做事一定要細心，絕不能抱有僥倖的心理。

工程機械控制技術專業實習週記範文六：

這是工作的第二個星期了，與前一個星期相比，我的思想有了一些轉變。因爲看着身邊工作的同事都是每天上班，然後下班，回到宿舍裏看電視，玩玩遊戲，就度過了一天。

這樣的生活讓我感到有些透不過氣來，這不是我想要的生活，我不能和他們一樣，我要努力的學習。爲了將來，我絕不能放棄學習。

這一週所做的事情和上一週差不多，只不過做的工作多了就比上一週熟練多了。每天下班回來後我都會看書學習，對於我這種電子行業，必須要有很夯實的基礎。模擬電子技術，數字電子技術，電機拖動與控制，單片機教程等，都是我要學習再加強的科目。

這一週認識了不少新的元器件，如：8位三態輸出觸發器74ls573，8雙向3態緩衝電路74ls245，74ls245主要用在數據的雙向緩衝，常見於 51的數據電路，早期的電路中，擴展了很多的8255/8155/8251等芯片的時候，擔心8031的數據驅動能力不足，所以就使用了一片 74ls245作爲數據緩衝電路，增強其驅動能力。

我也發覺到在學校裏學到的東西拿到工作上，是根本不夠用的，看來還要加強專業知識的學習才行。

工程機械控制技術專業實習週記範文七：

進入××自動化設備有限公司實習已經將近一個多星期了,也逐漸的適應了這裏的工作環境。這是一間以生產染色機電腦爲主的公司，染色機電腦，顧名思義，是染織廠在爲布料染色採用的一種自動化控制設備，通常對布料進行加熱，冷卻，保溫等。

經過一個多星期的實習,讓我感覺到了知識的重要性,我要不斷的學習,來提高自己的專業水平。

這一個星期所作的工作主要有安裝產品和焊接元器件。雖然所接觸到的工作難度並不大，但是其中包含的技巧卻非常多，各種需要注意的事項也很多。就拿焊接元器件來說，元器件的體積有大有小，而其中需要注意的地方是，要先焊接小的元器件，然後再去焊接大的元器件。焊點要做到光滑，不能虛焊，焊點的標準是要成圓錐形狀，對於晶體二極管還要注意不能夠焊接得太久，否則容易把二極管燒壞。

除了上述的這些，我還學習了數字萬用表的使用，以及一些貼片式電阻的讀數。例如一個貼片電阻的讀數爲1002，這是電阻上面的標值，而其實際的阻值卻應該爲10k,前三位爲有效數字，最後一位爲十的冪數。對於一些瓷介電容，也有了一些認識，如一隻瓷介電容上面標有104，其電容容量爲：100000pf, 即0.1uf。

實習週記 篇3

週記1：20xx年11月11日，我來公司實習。對實習工作早就充滿了期待，從未參加工作過的我，十分擔心自己會影響別人的工作，給別人添麻煩，剛來到公司的時候，覺得很新鮮，全新的環境，忙碌的同事們，融洽的工作氛圍。這是我第一次參與工作，雖然公司不大，但同事們很熱情，紛紛爲我介紹公司裏面的工作，工作的氣氛很好。在這種環境下，我就開始了我的實習生活。

第一天走進公司，與經理進行了簡單的面談之後，他並沒有給我留下太多的任務，先讓我熟悉一下環境，熟悉一下公司狀況，包括規模，部門，人員分工等。然後讓我做一個新飛人力資源的宣傳冊，設計的過程正好測試一下我的能力。下午，我把做好的宣傳冊拿給經理，經理點頭表示滿意，然後給我又提出了幾點建議，這讓我受到鼓舞，信心倍增了不少。 週記2：因爲公司在發展階段，而我又是新來的，所以所做的工作就相對比較雜而多。可是，我一點也不害怕，因爲我是抱着學習的態度來的，工作多一點沒關係，會很充實的，而且公司還讓一位師傅帶着我工作，他教會了我很多事情，工作中應該注意的事情，作爲一名設計師應有的技能，還有軟件的操作，設計思維，等等。

廣告就是產品，要把產品推銷出去。我開始對廣告業務有了新的認識，隨着工作的深入，我基本上能接觸到公司的裏的每個部門，的每個人，創意，策劃、設計、財務、推廣等等環節都在我面前和諧有序的進行着，就想、像人體的的經脈一樣，盤根錯節，但各行其道，爲大腦服務。

週記3：在實習中，我把精力主要集中於與廣告有關的工具軟件上，如photoshop，3dmax，adobe系列軟件等的應用。因爲在學校，老師不止一次對我們強調實踐的重要性、強調技能的重要性。在當今社會形勢下，學歷並不能作爲評價一個人的唯一標準，而當今社會更加註重人們的技能與能力。所以，我對Photoshop、3dmax、Adobe等系列軟件有了一個初探，給了我很大的鍛鍊。

不光是學習製作，我還承擔起了幫助公司給客戶交送作品的任務，學到了學校不能給予的知識的同時，又增添了我的社會實踐經驗，這些都給予了我很大的幫助，爲我今後步入社會增加了許多經驗。

軟件的熟練運用，會是我將來工作的重心，能夠在實習中鍛鍊自己這方面的技能，我覺得十分的幸運。這段時間的經驗也會使我受益終生，大學的實習機會彌足珍貴，我會好好珍惜的。

週記4：我的工作不僅僅和本專業有關，還參與了很多其他的實踐活動。包括和客戶見面，洽談，瞭解客戶需求，瀏覽其他廣告設計大師的作品，學習他們的經驗，還有鍛鍊自己的面試技巧等等。今天，有位畢業生來這裏參加面試，師傅特許我去旁邊參觀，那位同學流暢的表述，清晰的思路，敏捷的反應能力，着實是讓我感到自愧不如，我想，等到我踏入社會舞臺的那一刻，也會像他一樣，充滿自信的面對各種挑戰。 還有一點對於我來說十分重要。我可以學得不多，但是在學習每一樣的時候一定要“精”，就算以後我並不會就是一個組版員，但是我還是要認真的學習它。認真是一種良好的習慣，對學習來說是，對生活來說同樣是。我要認真地學習認真地生活。不要以後回憶起來都是一些後悔的事。

週記5：工作之餘，實習生活更是豐富多彩，我過的十分的充實，比如和同事吃午飯，總是聊得很開心，他們也教會我很多的經驗，對於還是新手的我，他們的經驗對我十分的珍貴。他們在生活上也非常的照顧我。或者在下班的路上漫步，總是那麼的愜意，當然最最令我難忘的是那次與師傅去見客戶，我學到了許多在課本上無法學習的知識，和人交流，瞭解別人的想法，在待人接物上有了很大的提高。讓我更深刻的知道，做廣告也好，做其他工作也好，有一些東西是相通的，通過和師傅的交談，也使我不再盲目，冷靜地思考了自己的將來，明白了自己的道路，自己的追求。

一同事對我說：“出來工作要學會玩”，很平實很普通的一句話。至於怎麼玩，他說公司的很多業務都是總經理在和客戶喝咖啡，品茶，飲上等白酒、紅酒，打高爾夫中得到拓展的。我也理解了公司爲什麼會有那麼多的茅臺、水井坊等名貴藏酒以及精緻的茶具。中國人做生意從酒桌上的不醉不歸到高雅有品位的吃喝玩樂中轉變，不能不說是一個很大的進步。對於一個大學生來說，不管兩人世界也好，互聯網也罷；抑或是交朋結友，勤工儉學，甚至寒窗苦讀。倘若能夠使自己的大學時候過得充實有意義，精神和物質上，有所求有所不求；能夠使自己無愧於心，無愧於父母的話，便已足矣。

週記6：獲得工作上的進步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校園時就有獨立的工作和生活體驗也無疑是難得而珍貴的社會體驗。感謝領導、老師和公司爲我提供這樣一個學習和交流機會。我不得不承認我的實習更接近於一次獨立的學習，而不是一份真正的工作。

通過這段時間的學習，我對未來的工作充滿了期待，原來工作也可以有這麼多的樂趣，能收穫這麼多的知識，而並不是爲了工資而工作，而是爲了鍛鍊自己，爲了讓自己的青春更有價值。我還明白了，過去人們所追求的傳統觀念上的學校專業、

外語水平以及人脈以經向現代觀念上的實踐經驗、溝通能力和團隊精神轉變。我是一個fast leamer,我能夠明白，我現在正在做什麼，而且我需要做什麼。因此，我會向着用人單位的員工所具備的素質去塑造自己，全面的提升自己的個人職場素質和能力。實習最大的收穫是瞭解了平面排版的整個流程，並熟悉了平面排版的軟件。其實無論是畫冊設計還是報紙排版或是廣告設計，ps的圖片功能都是無比強大的，在做版頭、報眉、刊頭的時候都會用到ps。所以無論如何ps的所有功能我都必須非常熟悉，這樣在做效果時就會很輕鬆。要把平面設計裏的一些設計構思與板式設計結合在一起，這是我實習的最大目的。 週記7：今天，在工作中犯了十分嚴重的錯誤，製作的圖標不符合要求，但是由於我是新手，製作圖標難度還很大，花了一下午時間製作的東西，因爲小小的錯誤而全部都需要重做，讓我覺得十分的可惜，所以就把還有錯誤的圖標交了上去，在複查的時候，發現了我的錯誤，師傅把我狠狠批評了一頓，我覺得心裏很委屈，但是還是認真的吸取了教訓，在工作中，應該精益求精，一絲不苟。有絲毫的差錯都是不應該的，我也像師傅和領導做了深刻的檢討，回家之後，把今天製作的圖標又製作了好幾遍。熟能生巧，第一遍製作起來十分困難的圖標，在我製作幾遍之後，居然變得十分的熟練。而且還能變換不同的樣式，在裏面插入自己的構思與創意，讓我覺得樂趣無窮。

作爲一個廣告專業的學生，的準備有承受壓力和釋放壓力的決心。以前對這句話的理解很表面，通過實習，我真正的知道了一名廣告人在面對客戶百般挑剔不滿的情況下的壓力如何之大、如何之重。當然不是每個客戶都是這樣的，和很多客戶是合作愉快的。彼此的理解和尊重在職場和商場上很關鍵有很重要，人們所追求的是互贏，我想，雙方能做到理解和尊重，那已經是互贏的一半了。

週記8：工作十分順利地進行，我的實習也走進了尾聲。今天，師傅並沒有教給我專業方面的技巧，而是教會了我許多其他的做人道理，擁有本領，並不僅僅是走入社會的關鍵，還有許多需要領悟的東西，開始實踐，動手去做，遇到挫折，發現問題，解決困難，獲得成功，等等，這都是人生的路上所必須經歷的事情，經驗可以口傳心授，但是真正領悟經驗的卻只能通過實踐，實踐出真諦，才能獲得成功。

結束了2月的實習生活，我的心中充滿了各種的滋味，對各位同事，對單位，對實習生活，對師傅，充滿了戀戀不捨，這次實習給了我太多的體會，感受，這段時光所收穫的，也會伴隨我未來的生活，我相信將來走上工作崗位的我，一定會充滿自信，活力，勇氣的邁向成功。

通過實習，我還明白了，過去人們所追求的傳統觀念上的學校專業、外語水平以及人脈以經向現代觀念上的實踐經驗、溝通能力和團隊精神轉變。我是一個fast leamer,我能夠明白，我現在正在做什麼，而且我需要做什麼。因此，我會向着用人單位的員工所具備的素質去塑造自己，全面的提升自己的個人職場素質和能力。

最後，誠摯的衷心的感謝公司領導和對同事對我無私教導和幫助。是他們使我脫離了幼稚、浮躁和不切實際的心態，心理上更加成熟。堅定，專業功底更加紮實。更重要的是，使我牢固的樹立了強烈的事業心，高度的側人感和團隊精神。

二

週記12011年12月25日，實習第一天，昨天接到電話，我已經順利接到了廣告公司的工作。匆匆的準備了下就做車來到了公司地點。對於這個公司我不是很熟悉，應該是剛成立沒多久， 到了經理辦公室經理接待了我並辦理了些簡單的程序，我就順利的成爲了公司的員。精彩的天要開始了。經理帶着我在公司參觀。把公司的設施和些路線給我做了簡單的介紹。後就帶我去我的辦公地點。我是應聘的是影視後期製作。辦公室裏有很多人，環境不錯。經理說明天開始我就要接受爲期個禮拜的基本的的培訓。因爲我之前沒有這方而的經歷。其實今天挺無聊的。

週記2今天開始我就要接受公司的基本訓練。就是些基本的禮儀和應該注意的事項。從早上開始天都在學習和實踐，訓練的老師蠻嚴格的。和我起學習的很多人都是新加入公司的。大家都是年輕人所以期問的氣憤不錯挺活躍的。早上的時問是老師在公司會議室給我們教學。教的是些公司的文化和公司的發展，以及做爲影視後期製作的人員應該具備基本的情操和基本的素質。是比較學術的東西。感覺和我們在學校上課沒什麼區別。下午是實踐老師帶我們很詳細的參觀了公司各部門並且對其進行了解說。我們都有記筆記。這些東西和地方我們以後都會很經常的使用到的。

週記3連續的好兒天都在下雨很鬱悶。今天放晴了。在過去的兒天裏而我基本上掌握了應該掌握的東西。今天是最後滅。今天就要進行考覈啦，不過關的'還要個別進行訓練。所以蠻緊張的。考覈開始我前而的同事個個的上臺去回答和進行表演，看起來很好玩，個別的表演很搞笑，心情輕鬆了不少。等到我上臺的時候才知道那是種怎麼感覺，很緊張主要是臺下有那麼多人在注意着你，還有就是考覈嘛當然有點緊張。還好表現不錯。不枉這兒天那麼認真的學習。總算是過關。明天就要正式的上班啦。期待~!

週記4今天是大晴天。也是美好的一天。今天正式上班我掛上了公司的員工身份標誌卡。我人也很激動。早早的來到了公司。

也許是這兒天學習成了白然的習慣吧。看到人都會自然的去行禮和微笑。看來有進步。有學習到點東西。來到辦公事那個同事早到了。進門個微笑送過去，她也回了個。不錯，是個好的開始。晚點經理進來了交代了我寫要做的事情後就出去了。其實我根本就沒弄清楚白己該做些什麼事情的。不過那個同事是個老員工了，對這些很熟悉不懂的我都向他請教。她都會教我。合作愉快。其實我的工作也很簡單就是整理些文件什麼的。坐在辦公桌前忙了 早上也沒什麼感覺，認真去做件事時問總過的很快的。吃午飯的是和經理還有那個同事起的。伙食還不錯，吃的很開心。下午就是在重複早上的事了。

週記52010年7月15日，我來公司實習2個月正式開始。對實習工作早就充滿了期待，從未參加工作過的我，十分擔心自己會影響別人的工作，給別人添麻煩，剛來到公司的時候，覺得很新鮮，全新的環境，忙碌的同事們，融洽的工作氛圍。這是我第次參與工作，雖然公司不大，但同事們很熱情，紛紛爲我介紹公司裏而的工作，工作的氣氛很好。以前在學校的時候我常常想像自己未來的工作環境，現在突然已經身臨其境了，緊張義好奇。作爲個女孩子，第次個人依靠自己找到了這個公司實習，我還是挺自豪的。看着公司裏忙忙碌矧的身影，完全沒有在學校那份懶散。讓我映像最深刻的是個阿姨，哦，不，應該是姐姐，我來她就對我很熱情，也許是看我小，看我手冷給我戴上了她的手套，我的不爭氣的手還是冷冰冰的，她就幫我捂於，好感動。這也是我在這個公司建立的第個人脈關係啦。在這種環境下，我就開始了我的實習生活。小結下，今天我學到了什麼呢？和經理交談早就不像剛面試那會那麼羞澀了，感覺自己勇敢了好多，這位姐姐同事給我的感覺，要在工作環境裏友愛互助，畢竟在個廠告公司裏工作需要靈感也需要協同。

週記62010年7月16日，新的一天，新的開始。因爲公司在發展階段，而我也是新來的，所以所做的工作就相對比較雜而多。可是，我點也不害怕，因爲我是抱着學習的態度來的，工作多點沒關係，會很充實的，而且公司還讓位師傅帶着我工作，他教會了我很多事情，工作中應該注意的事情，作爲名影視後期應有的技能，還有軟件的操作，剪輯思維，等等。在學校裏的專業知識我還是懂點的，所以在這個公司上手也不像傳說中的那樣一點不懂，一 點不會。我相信我會很快適應這裏的環境的，也可以學到更多的知識，加油！

週記72010年7月17日，在實習中，我把精力主要集中於影片剪輯的工具軟件上，如EDIUS，3dMax，adobe After Effects系列軟件等的應用。因爲在學校，老師不止次對我們強調實踐的重要性、強調技能的重要性。在當今社會形勢下，學歷並不能作爲評價個人的唯標準，而當今社會更加註重人們的技能與能力。所以，我對EDIUS，3dMax，adobe After Effects等系列軟件有了個初探，給了我很大的鍛鍊。說實話，在學校裏我在使用EDIUS剪輯影片使用還不是這麼熟練，當看到師傅用的都是快捷鍵，我折服了。感覺好丟臉，不過不怕，我還是有自信的，畢竟這兒年我也不是閒的忘了怎麼弄這兒款軟件。今天老闆讓修改某某公司（實習日記我也不打廠告哈哈）的宣傳片，很榮幸，這個任務給了我，弄到午3點也沒弄到好?師傅來了，20分鐘搞定！膜拜中?感激中?

週記8今天很開心。因爲今天經理誇我了。說我工作很認真。我非常的開心。原來認真的去做件事而得到別人的認同是件這麼開心的事。通過兒天的相處我和同事還有經理都蠻熟了還會時不時的開開玩笑。大家都很好相處的。同事姓張我就叫他張姐因爲她比我大，對我很照顧很感激她。工作中人際關係的處理意義本身就比工作更有意思。每天都能這麼融洽的生

活在這個大集體裏，其實挺幸福的。我的經理蠻很和藹，但是工作的時候人就變的很嚴肅，有點怕怕的。不過自己小心的做事就不會有事的。美好的一天。今天不想多說啥，好好努力，新的一天就要開始！

週記(92010年7月18日，在這裏不光是學習製作，我還承擔起了幫助公司給客戶交送作品的任務，學到了學校不能給予的知識的同時，義增添了我的社會實踐經驗，這些都給予了我很大的幫助，爲我今後正式步入社會增加了許多經驗。客戶大多是很熱情的，也許是看我還是小姑娘把，不忍心多苛責。原來我還是有競爭殺手鐗的，客戶都是大好人。哈哈。我想，軟件的熟練運用，會是我將來工作的重心，能夠在實習中鍛鍊自己這方而的技能，我覺得十分的幸運。有師傅教，經理也沒有對我很嚴厲，只是嚴格了些啦。這段時問的經驗也會使我受益終生，大學的實習機會彌足珍貴，我會好好珍惜的。話說明天是大晴天，嗯嗯，天氣好，心情好！

週記102010年7月19日，我的工作不僅僅和本專業有關，還參與了很多其他的實踐活動。包括和客戶見而，洽談，瞭解客戶需求，瀏覽公司以前製作的作品，學習他們的經驗，還有鍛鍊自己的面試技巧等等。今天，有位畢業生來這裏參加而試，師傅特許我去旁邊參觀，那位同學流暢的表述，清晰的思路，敏捷的反應能力，着實是讓我感到白愧不如，我想，等到我踏入社會舞臺的那刻，也會像他樣，充滿自信的而對各種挑戰。我相信句話，生活不是林黛玉，不會因爲憂傷而風情萬種。我在我的工作室放了盆仙人球，以後我的工作生活都要像它樣欣欣向榮。我的工作臺靠着窗戶，每天9點上班時候都會有小斜陽光灑滿我的仙人球，滿滿的都是溫暖。

週記112010年7月20日，實習了兒天，公司裏的同事我都認識了，和他們處的很開心。他們都說我就像是他們的親生妹妹，

總是給我最大的幫助。太感動了。工作之餘，實習生活更加豐富多彩，我過的十分的充實，比如和同事吃午飯，總是聊得很開心，他們也教會我很多的經驗，對於還是新於的我，他們的經驗對我十分的珍貴。他們在生活上也非常的照顧我我們在下班的路上漫步，總是那麼的愜意，當然最最令我難忘的是那次與師傅去見客戶，我學到了許多在課本上無法學習的知識，和人交流，瞭解別人的想法，在待人接物上有了很大的提高。讓我更深刻的知道，做影視製作也好，做其他工作也好，有些東西是相通的，通過和師傅的交談，也使我不再盲目，冷靜地思考了自己的將來，明白了自己的道路，自己的追求。

日誌122010年7月21日，獲得工作上的進步只是其中的部分，更重要的是，能在尚未走出校園時就有獨立的工作和生活體驗也無疑是難得而珍貴的社會體驗。感謝領導、老師和公司爲我提供這樣個學習和交流機會。我不得不承認我的實習更接近於次獨立的學習，而不是份真正的工作。在公司工作不像學校有什麼課問10分鐘休息，忙的時候眼睛就要盯着電腦動不動，手指還得不停的和鍵盤過不去，好辛苦。我充分發揚了咱們中華民族吃苦耐勞的精神，每天都以高昂的精神而貌戰鬥在第一線！通過這段時間的學習，我對未來的工作充滿了期待，原來工作也可以有這麼多的樂趣，能收穫這麼多的知識，而並不是爲了工資而工作，而是爲了鍛鍊自己，爲了讓自己的青春更有價值。

日記132010年7月22日，今天，在工作中犯了十分嚴重的錯誤，用的鏡頭不符合要求，但是由於我是新手，對鏡頭的運用還不是很好，花了下午時間研究鏡頭的運用，因爲小小的錯誤而全部都需要重做，讓我覺得十分的可惜，在複查的時候，發現了我的錯誤，師傅把我狠狠批評了頓，我覺得心裏很委屈但是還是認真的吸取了教訓，在工作中，應該精益求精，一 絲不苟。有絲毫的差錯都是不應該的，我也像師傅和領導做了深刻的檢討。

日記142010年7月23日，今天是陰雨天哎，天色都灰濛濛的。工作十分順利地進行，我的實習也走進了尾聲。今天，師傅並沒有教給我專業方面的技巧，而是教會了我許多其他的做人道理，擁有本領，並不僅僅是走入社會的關鍵，還有許多需要領悟的爾西，開始實踐，動於去做，遇到挫折，發現問題，解決困難，獲得成功，等等，這都是人生的路上所必須經歷的事情，經驗可以口傳心授，但是真正領悟經驗的卻只能通過實踐，實踐出真諦，才能得成功。聽着師傅的話，我似乎看到了那個在家孜孜不倦教育我的爸爸，教會了我太多的道理，也許是我平常太叛逆都沒有聽進去，現在，我想我應該要成熟了，我不再是那個少不經事的小女孩了。我也有自己的事業，我會努力，我會爲我的夢想奮鬥！

日記152010年7月25日這周我終於有機會參加外景拍攝，經歷了連續幾周的外景拍攝、人物採訪，片段採集，前期籌備工作，總算暫告一段落。此話怎解？爲了趕進度，出效果，編導們都忙得焦頭爛額。上一個片子《供電公司李旭個人專題片》還在剪輯當中，接下來的《小平島》已經在採集當中。效率對於傳媒公司工作者來說是最重要的。先是出效率，接下來效果更是不容忽視。實習的第十六週，也是後期製作最爲緊張的一刻。所有成敗就看這個一個星期的後期剪輯。

日記16我跟着編導馬不停蹄的從外景拍攝趕回了公司，然後匆忙的往非編室奔去。我拿着一大堆素材，一疊分鏡頭劇本，一大份場記認真的記錄下編導給我的任務。編導讓我把分鏡頭劇本中的所有內容找出來，把它導入，進行素材採集。因爲之前幾個星期我都是跟外拍，跟採訪，很少機會接觸非編機。編導認真的跟我講解了操作流程。我用心地記住了要點。接下來，我爲了提高效率，首先把分鏡頭劇本中所有的人物採訪進行分類，然後在採訪場記中找出，根據內容的位置猜測打點位置，對劇本素材進行系統的採集。在整個採集過程，絕對不能有一絲馬虎。剛開始由於不熟悉，所以進度比較慢，後來熟悉了，我想提高效率，於是使了一些小聰明，縮減了原有的步驟，結果出了錯誤。幸好，我自己能及時發現，否則肯定給編導留下不少麻煩。循規蹈矩，一步一腳印，這真的是至理名言。

日記17電視製作，應該說無論任何工作，都需要一絲不苟的認真工作態度，絕對不允許有任何偷工減料，貪圖速度，而枉顧質量。時與效應該同時存在，缺一不可。我在這邊採集，編導在那邊剪輯。等我把所有素材都採集完成。我的編導已經把初編弄好了。接下來，他教我如何上字幕。並且讓我校正字幕中的錯誤。雖然這些工作都沒有任何技術含量。但是這裏需要細心，耐心，專心。一旦缺少其中一心，都不能很好地把事情做好。爲求不出任何差錯，我每字每頓的仔細檢查，遇到模糊不清的音頻，我會反覆傾聽，直到把正確的讀音輸入。由於字幕的輸出有屏幕的限制，因此長度一定要截取正確。所以我反覆推敲，務求每一行字幕都能做到準確無誤。經過數小時的戰鬥，終於在晚上把所有的校正完畢。順利地交給編導。編導告訴我，初編完成後，然後對其進行一些潤色，再交給領導審批。換句話說，我剛纔手上拿着就是母片。因爲初編已經把整個模式固定了。接下來只是對初編進行一些修改，例如畫面的顏色飽和度，明暗等等。那我校正的就是一個半成品了。真的超級興奮。看着自己親手製作的片子一步一步的成型。文字不足以形容我內心感受。就好像一個母親懷胎十月，即將臨盆的興奮。8月31日，是宣傳片《小平島》第一審的交稿日，也是我們辛苦工作得來的成果展覽日。苦盡甘來的暢快涌上了我的心頭，辛苦付出，終於讓我看到了成果了。只要有付出，就肯定有收穫的。

在公司實習的時間不長，只有三半月，但在這短暫的日子裏，讓我收穫了許多，同時也使我成長了不少。感謝經理給我這個

機會參與《小平島》的製作。感謝公司的每個編導，以及公司的每位前輩。特別要感謝師傅給予我的指導，讓我見識到一個電視製作人一絲不苟，精益求精的工作態度。在您的身上讓我看到什麼是專業，什麼是效率，什麼是高標準的嚴謹製作。衷心地感謝你。在這短短的一個半月，我已經收穫了很多。

三

第一週今天我來到了XXXXXXXX實習，在學校學習了三年的時間，沒有正式工作過，這一次的實習真的很讓我很是興奮，我對工作充滿了期待，我從未在一個正式的公司工作過，剛到公司覺得很新鮮，這裏看看那裏看看，我都不敢明目張膽，就怕影響忙碌的同事們。雖然公司規模不大但同事們對我都很熱情，我很喜歡這樣的工作環境。

剛進入公司，我沒有豐富的工作經驗，公司領導和我進行交流之後，決定先讓我進行觀察並做一些雜活，來熟悉單位的人員、規模、運營等狀況。經過這一週的實習，我懂得做人做事都要誠實，不能不懂裝懂，觀察同事的工作我體會到我在學校中的學習很失敗，學的比較膚淺沒有學到自己想學的，心裏受到了很大的挫折。這樣的感受使我不得不惡補我的學習知識讓我能夠儘可能勝任領導給予的任務。

第二週雖然我從第一週到二週都是在做雜活，但是我不覺的有什麼不好，我從這些小事中獲得了想不到的收穫。而且安排這個工作是因爲領導們不瞭解你的情況，不知道應該給你安排什麼樣的工作，他們要求你從小事做起，從這些小事中來慢慢了解你的功底，從中看到你的做事能力。而這一週的工作比較很多，有時可能真的會讓你無法忍耐，你做錯的一些事的時候，對我的批評會犀利一點但是我不能害怕不能太在意，那都是善意的建議。我在同事的指導下學習打印和複印機的使用，打印機的使用很簡單，難就難在不知道如何拆出打印機中的墨盒加墨，並同時取出卡在打印機裏面的紙張。複印東西時要注意兩面複印時紙張的方法，不能放錯了否則會造成紙張和墨水的浪費。彩色打印機的難度比普通打印機難，要想學好還需要我繼續努力。

第三週這周的工作中我熟悉了打印機和複印機的使用，尤其是彩色打印機的使用，慢慢脫離了同事的指導來完成顧客的要求，並將整個類似的業務都交給了我，複印顧客的身份證、戶口本等，我感到很高興。在每次做完這些事情之後，我會慢慢對廣告業務進行認識，因爲我沒有學過和廣告相關的知識，而且自知沒有創意，要想培養創新就是要多看多體會，看公司的宣傳冊、看公司的作品，因爲每個公司的設計創意不同因此還要了解附近的公司的創意風格、網絡上的作品，分析其中的創意、圖文和色彩等傳遞信息的要素，同時找出它中間的特色，在欣賞時一定要注意自己在欣賞時發生了哪些心理變化，並把這些儘量的記錄下來，爲激發自己的靈感做準備，這些對以後在設計方面都有很大的幫助。

第四周這一週工作比較閒，基本都是在熟悉之前的工作，沒有其他特別的進展，實踐的操作能力還是最主要的，而我在學校學習的Photoshop，自認爲自己學的還不錯，對照片的處理應該還不錯，可是我錯了，當我做一些基本的圖片處理的時候不注意它的大小尺寸，常常讓同事返工，每當此時我都很傷心，爲什麼沒有好好學學，雖然老師教給我們的是一些基本知識但都是進行更深入時必備的技能，就像俗語常說“師父領進門修行在個人”，這是自己的失誤，因此在這周的工作中除了之前複印打印東西外，其餘空閒都拿來惡補之前的基本操作技能。一開始我都是按教材上的步驟做，進步比較慢，有個同事建議我課本雖然重要但是更多的操作需要自己琢磨，因爲它上面的尺寸都告訴你了，你如果不用心是不會注意的那樣的話，儘管你做的很好，但尺寸還是有差距的，像橫幅、證件的設計是不允許有偏差的，因此在之後的學習中我遇上不會的問題就問同事，或上網查詢。更主要的是現在的信息技術發展很快，書本上的知識比較落後，理論還是和實踐相結合有說服力。 第五週通過上一週的補習這一週我已經可以幫同事做一些基本的工作了，幫同事處理圖片，調整文字或圖片的位置，同事都說我進步很快，我很高興。有時就是對需要排版的文件或文檔進行處理編輯，由於我之前在學校辦公室工作過，對排版的事情掌握很快。領導還准許我去和同事共同接任務，這個的時候我就在旁邊觀看旁聽，學習他們與人交流的經驗，除了這些我還參與了很多其他的實踐活動，讓我學到了很多課本上無法學到的知識。一直以來我面對自己未來的時候都很盲目，不知道自己追求什麼，想參加什麼樣子的工作，經過這些時日的實習我突然覺得未來的選擇太重要了，以前準是遵循父母的意願上學，沒有做過自己喜歡事，現在我想在以後工作之後能學自己喜歡的東西，讓自己不會有遺憾。繼續加油吧，夢想一定能實現！

第六週實習的最後一週我很惶恐，因爲我馬上要離開這裏了，好不容易熟悉的地方馬上要告別我對單位領導和同事依依不捨。爲了給單位所有人有個好印象在這周的工作中我來的比前幾周更盡職，同事有時開玩笑說我“失去了才知道珍惜”，我對這樣的評價默認，每個人都是這樣的，擁有的時候不當回事，一旦失去就後悔莫及。這周我對每一項交給我的任務都盡心盡責的去完成，而且更親身體會到了團隊的合作精神，我做前期，同事做後期，我很高興我能參加這次的任務。這短短的六週實習，我的體會很多，這段時間的收穫將伴隨我將來的生活、工作。與下文結尾雷同。

五

第一週今天我來到了XXXXXXXX實習，在學校學習了五年的時間，沒有正式工作過，這一次的實習真的很讓我很是興奮，我對工作充滿了期待，我從未在一個正式的公司工作過，剛到公司覺得很新鮮，這裏看看那裏看看，我都不敢明目張膽，就怕影響忙碌的同事們。雖然公司規模不大但同事們對我都很熱情，我很喜歡這樣的工作環境。

剛進入公司，我沒有豐富的工作經驗，公司領導和我進行交流之後，決定先讓我進行觀察並做一些雜活，來熟悉單位的人員、規模、運營等狀況。經過這一週的實習，我懂得做人做事都要誠實，不能不懂裝懂，觀察同事的工作我體會到我在學校中的學習很失敗，學的比較膚淺沒有學到自己想學的，心裏受到了很大的挫折。這樣的感受使我不得不惡補我的學習知識讓我能夠儘可能勝任領導給予的任務。

第二週雖然我從第一週到二週都是在做雜活，但是我不覺的有什麼不好，我從這些小事中獲得了想不到的收穫。而且安排這個工作是因爲領導們不瞭解你的情況，不知道應該給你安排什麼樣的工作，他們要求你從小事做起，從這些小事中來慢慢了解你的功底，從中看到你的做事能力。而這一週的工作比較很多，有時可能真的會讓你無法忍耐，你做錯的一些事的時候，對我的批評會犀利一點但是我不能害怕不能太在意，那都是善意的建議。我在同事的指導下學習打印和複印機的使用，打印機的使用很簡單，難就難在不知道如何拆出打印機中的墨盒加墨，並同時取出卡在打印機裏面的紙張。複印東西時要注意兩面複印時紙張的方法，不能放錯了否則會造成紙張和墨水的浪費。彩色打印機的難度比普通打印機難，要想學好還需要我繼續努力。

第三週這周的工作中我熟悉了打印機和複印機的使用，尤其是彩色打印機的使用，慢慢脫離了同事的指導來完成顧客的要求，並將整個類似的業務都交給了我，複印顧客的身份證、戶口本等，我感到很高興。在每次做完這些事情之後，我會慢慢對廣告業務進行認識，因爲我沒有學過和廣告相關的知識，而且自知沒有創意，要想培養創新就是要多看多體會，看公司的宣傳冊、看公司的作品，因爲每個公司的設計創意不同因此還要了解附近的公司的創意風格、網絡上的作品，分析其中的創意、圖文和色彩等傳遞信息的要素，同時找出它中間的特色，在欣賞時一定要注意自己在欣賞時發生了哪些心理變化，並把這些儘量的記錄下來，爲激發自己的靈感做準備，這些對以後在設計方面都有很大的幫助。

第四周這一週工作比較閒，基本都是在熟悉之前的工作，沒有其他特別的進展，實踐的操作能力還是最主要的，而我在學校學習的Photoshop，自認爲自己學的還不錯，對照片的處理應該還不錯，可是我錯了，當我做一些基本的圖片處理的時候不注意它的大小尺寸，常常讓同事返工，每當此時我都很傷心，爲什麼沒有好好學學，雖然老師教給我們的是一些基本知識但都是進行更深入時必備的技能，就像俗語常說“師父領進門修行在個人”，這是自己的失誤，因此在這周的工作中除了之前複印打印東西外，其餘空閒都拿來惡補之前的基本操作技能。一開始我都是按教材上的步驟做，進步比較慢，有個同事建議我課本雖然重要但是更多的操作需要自己琢磨，因爲它上面的尺寸都告訴你了，你如果不用心是不會注意的那樣的話，儘管你做的很好，但尺寸還是有差距的，像橫幅、證件的設計是不允許有偏差的，因此在之後的學習中我遇上不會的問題就問同事，或上網查詢。更主要的是現在的信息技術發展很快，書本上的知識比較落後，理論還是和實踐相結合有說服力。 第五週通過上一週的補習這一週我已經可以幫同事做一些基本的工作了，幫同事處理圖片，調整文字或圖片的位置，同事都說我進步很快，我很高興。有時就是對需要排版的文件或文檔進行處理編輯，由於我之前在學校辦公室工作過，對排版的事情掌握很快。領導還准許我去和同事共同接任務，這個的時候我就在旁邊觀看旁聽，學習他們與人交流的經驗，除了這些我還參與了很多其他的實踐活動，讓我學到了很多課本上無法學到的知識。一直以來我面對自己未來的時候都很盲目，不知道自己追求什麼，想參加什麼樣子的工作，經過這些時日的實習我突然覺得未來的選擇太重要了，以前準是遵循父母的意願上學，沒有做過自己喜歡事，現在我想在以後工作之後能學自己喜歡的東西，讓自己不會有遺憾。繼續加油吧，夢想一定能實現！

第六週實習的最後一週我很惶恐，因爲我馬上要離開這裏了，好不容易熟悉的地方馬上要告別我對單位領導和同事依依不捨。爲了給單位所有人有個好印象在這周的工作中我來的比前幾周更盡職，同事有時開玩笑說我“失去了才知道珍惜”，我對這樣的評價默認，每個人都是這樣的，擁有的時候不當回事，一旦失去就後悔莫及。這周我對每一項交給我的任務都盡心盡責的去完成，而且更親身體會到了團隊的合作精神，我做前期，同事做後期，我很高興我能參加這次的任務。這短短的六週實習，我的體會很多，這段時間的收穫將伴隨我將來的生活、工作。

最後的一天單位領導和同事對於我工作的進行了簡單的評價，他們看法不一，大部分的人認爲我做事有些浮躁，不成熟，如果能改掉這樣的缺點，全面提升自己在職場方面的素質和能力，相信在以後的職業生涯會很順利。我一定會謹記這些忠告，在未來的工作學習中不斷努力改造自己，對自己從事的行業進行更深層次的邁進。

實習週記 篇4

風溼科

實習第7周，風溼科。一個據說一羣醫生打魔獸的科室。。。這周是比較悽慘的一週，清明節值班就算了，週六、周天還連續值班，實在是累。

風溼科又是一個討厭的科室，和內分泌一樣，要測血糖，但還好，不會像內分泌那麼頻繁。測血糖的很多不是因爲原發的糖尿病，而是因爲風溼性疾病治療過程中需使用大量激素，需要檢測血糖，還有很多的類固醇性糖尿病。

週二，主任查房，一個乾燥綜合徵病人，雙飛佈滿溼羅音，翻下病歷，一個抗感染藥都沒用，問下主任爲什麼沒用？糟糕，又被批，這不是平常的溼羅音，這叫帛裂音，是乾燥綜合徵引起的肺間質病變，抗感染是無效，要用激素衝擊。自從被批以後，牢牢記住“帛裂音”這新名詞。

周天，跟一個很過分的研究生一起值班，這就是所謂的會打魔獸的那羣人之一，今天中午來了兩個病人，那可惡的研究生竟然躲在角落打魔獸，讓我自己去寫兩份病歷和首程，寫到最後都快睡着了，我也需要午睡呀！

心內科

實習第五週，心內科。心內科有三個組，分佈三個區，冠心組、高血壓組、外周血管組。心想見習時跟過冠心組，於是我來到25區高血壓組。雖然名爲高血壓組，但是收的病人各種各樣，心肌病，心包積液,心律失常，也不乏冠心。帶教是張祖傑老師，還有陳慧老師。張祖傑，一個特平易近人的主治，就算對實習生也會勾肩搭背，一點架子都沒有，也可以說是我至今爲止遇到最沒脾氣的男醫生。在心內科也是相對比較閒，因爲跟班的多，但幸好我們組只一個跟班,相對會好點。但是很煩的東西又來了，測晨起血壓,這代表又要犧牲睡眠時間了。週一，剛來報到，接到的命令是等下來個心包積液，去收一下。其實，我發現只有親自收的病人，我纔會我完完全全地瞭解心包積液是怎麼一回事，否則只通過看病例，根本不知道心音低鈍是什麼東西.問好病史，當給病人體檢時,我摸不到心臟搏動點，頓時我蒙了。聽診一下,心率100多次的低鈍的心音，唰唰的心包摩擦音，這時才鬆了口氣，我想我這輩子永遠也忘不了那一刻的尷尬，忘不了心包積液。週三，陳慧主任查房，事先已經打聽，陳慧主任又是第二個陳剛，所以我已經準備好狂轟爛炸。可天算不如人算，不問問題，讓我彙報病史.我敗給你了，現病史沒問題，關鍵是那些輔修檢查,自己收的我還會去關注，其他人的我哪記得住?從那時起，我便養成習慣,每晚自習都瀏覽一下化驗單.週四,第一次參加死亡病例討論，看到每位參加搶救醫師不是推脫責任，而是從這病例中看到自己處理還有哪些不足，要一個大主任低下頭承認錯誤,需要多大勇氣。週五至周天，張祖傑老師出差，但不代表可以煥散了，任務更大了，因爲沒頭了,有些事不敢處理，也只能請教隔壁組吳主任。每天都盼望頭早點回來??

(血液科）

（綜合內科）

時刻反思、時刻總結也很重要，忽然想起陳剛主任說的一句話：“學到的都是自己的。欠下來的帳總是要補的。。。”

（內分泌）

實習第二週，適應很快，有了第一週基礎，不再驚慌失措，就是感覺節奏變慢了,有點拖拉，一點都不像我的風格，什麼時候養成這壞習慣，哎??

其實和同學交流下，在內科都差不多，每天除幹各種雜活：問病史，寫病例，病程，出院小結，量血壓，測血糖,描心電圖，扎血氣，上心電監護，插胃管及跑腿等外，就是看看書。 每一樣都從不會到會再到熟練，需要一個過程，需要鍛鍊平臺，機會總是自己去爭取。 漸漸的，不再排斥值班，相反覺得值班時間是收穫最大，大家都回家了，這時候動手機會就多了，也不用礙於上級醫師，可單獨處理些問題，大不了挨批。同時可收集一系列問題向老

師請教，會發現一個晚上飛快地過去了。

一個大內科觀念至今還無法形成，都無法把整個大內科知識融合，我想我至少也應該把大內科都輪完，，大致瞭解，我纔有可能辦到。

每個科室我想都有它的精髓，我想不能把東西全學也應該學習它的精髓，就像內分泌胰島素應用應該算一個精髓（個人覺得），假如一個糖尿病人給你，不知道要如何根據血糖調整胰島素,上何種胰島素，那麼內分泌就白來了。

兩週的內分泌實習很快，出科時林緯老師說有空或者值班常回來坐坐，至今仍感動ing 下週輪綜合內又是個新的挑戰??

（內分泌）

這周是實習的第一週，被分到內分泌，據傳說是抽籤，也不管是怎麼分配啦，跟誰都無所謂，管他男女搭配幹活不累。。。其實想想先輪內科也好，病歷病程體格檢查比較嚴格，以後出去輪也比較好，剛開始有個嚴格的老師規範的指導確實非常重要。

周天又輪到值白班，今天是最忙的一天，但是也是收穫最大的一天，今天新來了三個病人，哈哈，問病史寫病歷機會來了。問完病史，溫博士說去給他描個心電圖、扎個血氣，又蒙了，我第一週實習，我不會呀。溫博就給我示範下，哈，其實我是機器不會用，連線的理論知識我還是懂的，雖然我看過學長做一次，但是沒看懂，溫博就耐心跟我說要怎麼描哈，結果就描了一個，哈牀邊心電圖算會啦。。。接下來一個七年制學姐問我想不想扎血氣，當然想啦，能多學就學，學到的都是自己的。但是扎股動脈還是有點怕，當針從我手上就這麼紮下去，什麼感覺都沒有,血進筒裏，這麼是這麼做了。。。本來5點就值完白班，結果就學了這些東西，到六點多才告別學姐拖着身體回宿舍。下週學姐去其他科室輪了，不知道又跟誰嘍，明天的事明天再去煩惱哈，兵來將擋水來土掩！謝謝內分泌各位老師，謝謝各位學姐，謝謝學姐的午餐哈。。。

其實想學肯定有很多東西可以學，看自己主動不主動，多看、多思考、多問、多實踐，這就是內分泌科實習生活。

實習週記 篇5

沒有什麼，比單純接受培訓更輕鬆的工作了。由於我沒有任何的天福賓館工作經驗，在上崗前我必須接受需一系列的培訓以便掌握必要的服務知識與專業技能知識。但，我從不覺得我每天上班的工作很輕鬆。本週，我感受最深的是“服從”二字。

每天的培訓課，讓我聯想到我在大學學生會期間的經歷。 “服從”二字，現在，我這樣要求自己。必須服從上級領導安排的任何一件事。從我的身份來說，我是一名實習生，是天福賓館裏面等級最低的一名員工，“服從”是我起碼並必須要做到的；從天福賓館的角度來說，在中國的國企裏面，“服從”也是必須的；而從服務行業而言，“服從”不僅僅是員工自身必備的素質，更是員工接受天福賓館通過“自上而下地按照標準化”進行的培訓中的一個重要步驟之一。

這些天，我還感覺到我好像在學校裏面上課。主管常常向我們強調紀律。是的，我同意，團隊精神是我們整個天福賓館所欠缺的。我要求自己要服從我的上級，從而促進對自己自身素質的培養；我還生怕漏掉了培訓課上的任何一點知識。我發現自己從來沒有這麼認真、好學過。說真的，我也有我很自卑的一面，我總是覺得我不會比人家厲害多少，而是去比較我和收銀員實習週記30篇。

同事之間的差距有多少，我存在着什麼不足的地方。或許，我的學歷比他們高，但是我的工作經驗比他們少的可憐，環境不熟悉；或許，我的理論知識過不了關，但天福賓館知識的延伸還有很廣闊的空間，我的實操能力還不強，我的經驗還不足；或許……很多在別人眼中堪稱是優點的，我都會認爲我還有很大的提升空間。我承認我是一個完美主義者，所以，我不會認爲現在的我已經是最好的。我還是時刻警惕自己，一定要虛心；鞭策自己，要不斷進步。而首要的，便是要服從！沒有服從，我可能連學習的機會都會喪失。

實習週記 篇6

第一週

時間過的很快，一個星期就過去了，在這裏，我們一行的同學一起先進行了爲期3天的上崗前培訓，培訓的內容是：

1.公司的基本情況，比如發展歷史，人員數量，產品的賣點等等。

2.公司的基本制度比如：上班時間，下班時間，節假日的放假情況等。

3.公司的組成，有多個車間組成的：c1c2c3車間b1b2b3車間a1車間d1車間等。

4.公司的業餘安排等，每個星期的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的食堂播放等。最後一天的下午和單位簽署了勞動合同。工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了。

很多東西在培訓時說過，但有一點記住了，這個公司是10年前亞洲最大的此類專業的公司。公司的每一個車間，都和其他地方的小加工廠有的一比，這或許是驕傲的一個賣點吧。感覺很不錯。

第二週

這是我們來這裏的第二個星期了，漸漸地對這裏有了一點熟悉，但是工作上的事還是隻能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。公司裏面有自己的一套人員培養政策，剛進來的員工都是從省模開始。省模這樣的工作都是一些手上的活，算不得怎樣的辛苦，總的說起來最大的不滿，那就是繁瑣，單調，每天上班就坐在省模組裏，手裏拿着油石在模具零件上磨啊磨啊的，因爲無聊，就給自己找一些活幹，但是手上的活也不能落下，那就只有是零件咯，這是動模鑲件，這是定模鑲件，這個是一模兩腔玩具電池殼模具，這個是一模一腔的風扇葉模具。在專業的模具廠裏就是有一個好處，可以接觸到各種不同形狀的模具，這對於剛剛出來的學生是很有誘惑力的，特別是專業對口的時候。很興奮。

第三週

來到這裏已經是第三個星期了，由於還是進廠裏的個月，所以星期六不用上班，晚上也不用加班，至少我的車間裏面的制度是這樣執行的。有些同學的車間就沒有這麼幸運了，在第二個星期就要星期六上班去。現在的工作還是省模，沒辦法，制度是這樣設置的，只有等上位者走了，下面的小卒才頂上去，說起來都心碎，這就是打工仔的心酸一面。

省模很輕鬆，都是手上的活，但是，有一點很鬱悶，那就是工作的重複性，每天都是重複一個動作，這樣也太折磨人了，有時候都覺得自己像是一個機械，機器人般動手，移動到一定的距離後返回，額，就係那個直線電機一般，做這自己認爲最有規律的往復運動。在車間裏的人相處的不算太壞，因爲在上班時候不能有太多的交談，下班後又急急忙忙的分開了，有點失敗，好像只記得組長。

第四周

這一週的工作還是省模，不過心態好像好多了。因爲在這裏的基本工作都做了一些瞭解。省模主要是先用油石打磨去刀紋，油石使用時要配合研磨液。剛開始時還鬧了一個笑話，我誤認爲是水了。當時真不好意思啊，這就是典型的學不專，記不全。

接着是二百四號的砂紙，四百號的砂紙，八百號的砂紙，一般到八百好就已經達到要求了，有些要求更高的用到了一千二百號的砂紙，磨出來的零件都可以照出自己的影子了。

這就是所謂的鏡面啦。廠裏的食堂伙食還不錯，至少我認爲和學校裏的不會差到那裏去，有時候覺得更好一些。宿舍是四到五個人住，條件有些簡陋，不能使用大功率的電器，甚至要在宿舍裏使用電視機都得提出申請，夠寒酸的。晚上還會有老鼠來光顧沒有藏好的食物，太可怕了。

第五週

這裏是一個新的開始，因爲我已經調離了枯燥無味的省模組了，來到了制模六祖。這是星期三的下午，車間主任突然出現在我面前，要我放下手裏的工作跟他走，剛開始還以爲是要我去打雜呢，因爲是新人，被拉出去打雜比如掃地等是不可避免的。

沒想到他把我帶到了平時上下班常常看到的制模小組的組長前面，對我說，這是你的組長，以後你就在這裏工作了，接着就走開了。下面的內容就有些公式化了，就像有些的查戶口般，什麼名字?那裏人?

在不關係到隱私或者祕密的情況下，我叫，惠州的。剛來到能做什麼呢?看客，就是這樣，現在旁邊看看，但有些什麼活，做什麼樣的活。熟悉一下工作環境，工作的工具放置在什麼地方，熟悉一下組員，幫忙一下打下手，比如傳遞一下工具

第六週

制模組的工作就比省模組忙多了，雖然來到這裏已經一個多星期了，但是基本沒有自己獨立完成一項任務，能夠做的了 的還是打下手，傳遞工具啊，搬搬模具零件，模板模呸啊什麼的。環境倒是瞭解的不少：制模組是一個獨立的小團隊，獨立負責整套模具的加工裝配，組裏配備有四臺銑牀，兩臺粗銑，兩臺精細銑牀。

就是利用這樣的設備完成除了數控加工以外的加工工作，比如鑽運水孔，頂針孔，呸料的粗加工小鑲件的加工等等，組員的組成是一個老師傅就是組長，一個工作了十年的老工人，這個老是工齡上的。

三個工作了二到四年的小師傅，和一個工作比我先六個月的組員。可能是有代溝的存在吧，我倒是和最最小得工人談的最多，每天都跟在他身後站站工具認識的倒不少了，這裏最大的一點是銑牀叫羅牀。

第七週

不得不感嘆一下的是時間的快速流逝。這一週，我有了新的收穫，那就是創造了不少自己的，次上機，那是星期二，那個小小師傅在鑽孔，對好刀，調整好距離在擠壓往下鑽孔，我看的手癢癢的，就過去說，讓我來試一試把，感謝學校，感謝老師在學校的時候安排了金工實習的工作，以至於在這裏能夠很快上手，領悟工作要訣，向下的壓力要均勻，壓下一個距離後要把刀推出來，這是爲了排去鑽出來的鐵屑，還有在鑽孔的時候，一手向下壓鑽頭，另外一手記得往孔里加冷卻液，一種乳白色的水基冷卻液。次去倉庫借工具，因爲有很多的工具組裏配備的並不全面，雖然借來並不是自己在使用，但是還是很有成就感的，這或許也是熟悉環境的一個環節吧。收穫不小